ฉันจะได้สุขภาพกลับมาได้อย่างไร

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

เมื่อแม่โทรมา ฉันไม่สามารถกลับบ้านได้เร็วพอ พ่อของฉันเป็นมะเร็งตับ และหมอเชื่อว่าเขากำลังจะตาย ข้ามคืนฉันกลายเป็นคนอื่น ปกติแล้วจะเต็มไปด้วยพลังและมองโลกในแง่ดี ฉันพบว่าตัวเองซ่อนตัวอยู่ในห้องนอนเพียงลำพัง เสียใจเมื่อคิดว่าจะเสียเขาไป แม้กระทั่งตอนที่เขาเริ่มทำเคมีบำบัดและดูเหมือนว่าเขาจะหายดีแล้ว ฉันก็ยังไม่สามารถสั่นคลอนความเศร้าของฉันได้ ฉันเริ่มพบนักบำบัดโรค แต่การร้องไห้ให้เขารู้สึกไร้ประโยชน์ และฉันยังไม่พร้อมที่จะลองยา

เมื่อเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งซึ่งชอบเล่นโยคะตัวยงแนะนำว่าการเรียนจะช่วยให้จิตใจเบิกบาน ฉันรู้สึกไม่มั่นใจ ฉันไม่เห็นว่าการยืดกล้ามเนื้อและการหายใจเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงจะทำให้ฉันรู้สึกหดหู่น้อยลงได้อย่างไร แต่เธอบอกกับฉันว่าโยคะช่วยเธอผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากและชักชวนให้ฉันลองทำ เมื่อเดินเข้าไปในเซสชั่นแรกนั้น ฉันรู้สึกประหม่า แต่เมื่อเข้าสู่กิจวัตรประจำวัน ฉันรู้สึกทึ่งกับการที่สมองโล่งขึ้นและลดความวิตกกังวลลง หลังจากไหว้พระอาทิตย์ 10 รอบและโพสท่าอื่นๆ อีกนับไม่ถ้วน ฉันรู้สึกมีพลังและประสบความสำเร็จ ฉันเริ่มเรียนสัปดาห์ละสองครั้ง

โยคะมอบบางสิ่งให้ฉันตั้งตารอเมื่อไม่มีอะไรจะลากฉันออกจากอพาร์ตเมนต์ได้ ไม่นานฉันก็ตื่นมาอย่างมีความสุขและรู้สึกขอบคุณแบบที่เคยเป็น (สุขภาพของพ่อก็ดีขึ้นเช่นกัน หลังจากทำเคมีบำบัดและปลูกถ่ายตับ พ่อก็ฟื้นตัวเต็มที่) และเมื่อเวลาผ่านไป ฉันก็แข็งแรงขึ้นทั้งร่างกายและจิตใจ ซึ่งช่วยให้ฉันรู้สึกว่าไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ฉันจะไม่กระจุยอีก

ในที่สุด โยคะทำให้ฉันเปลี่ยนอาชีพครั้งสำคัญ: ด้วยแรงบันดาลใจจากการที่กายภาพบำบัดช่วยพ่อของฉัน ฉันจึงลาออกจากงานการตลาดเพื่อเริ่มเรียนกิจกรรมบำบัด และฉันก็กลายเป็นครูสอนโยคะที่ผ่านการรับรอง เพื่อที่ฉันจะได้รวมเอาคำสอนนั้นเข้ากับเซสชั่นของลูกค้า ในฐานะส่วนหนึ่งของการรับรอง ฉันได้สอนชั้นเรียนที่ศูนย์สุขภาพสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็งและครอบครัวของพวกเขา ผู้หญิงคนหนึ่งบอกฉันว่าท่านักรบคนหนึ่งทำให้เธอรู้สึกเหมือนเป็นผู้รอดชีวิตอย่างแท้จริง ฉันไม่สามารถเห็นด้วยกับเธอมากขึ้น

รีวิวสำหรับ