วิธีโอบรับ Badass ภายในของคุณ

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ในยุคดิจิทัลทุกวันนี้มีสิ่งรบกวนมากมายนับไม่ถ้วน การมองข้ามความหลงใหลและจุดประสงค์ของเราเป็นเรื่องง่าย อเล็กซิส โจนส์ วิทยากรหญิงแห่งพลังอำนาจ ได้แสดงวิธีที่จะฝันให้ใหญ่และเริ่มต้นชีวิตที่คุณต้องการอย่างแท้จริงในขณะนี้

เราไปตัวต่อตัวกับผู้ก่อตั้งขบวนการ I Am That Girl และผู้แต่งหนังสือที่กำลังจะมาถึง ฉันคือผู้หญิงคนนั้น: วิธีพูดความจริง ค้นพบจุดประสงค์ของคุณ และ #bethatgirl เพื่อเรียนรู้เคล็ดลับยอดนิยมของเธอในการดูแลตัวเองให้ดีขึ้นและวิธีที่คุณสามารถโอบกอดความชั่วร้ายในตัวคุณได้อย่างเต็มที่

รูปร่าง: คืออะไร ฉันคือผู้หญิงคนนั้น ทั้งหมดเกี่ยวกับ?

อเล็กซิส โจนส์ (เอเจ): มันเป็นเครื่องเตือนใจขั้นสูงสุดว่าคุณเจ๋งแค่ไหน เราโดนรุมล้อมด้วยข้อความว่าเรายังไม่พอ นี่เป็นความพยายามอย่างถ่อมตนของฉันที่จะเตือนเด็กผู้หญิงว่าพวกเขาเป็นคนเลวโดยเนื้อแท้ สิ่งที่คุณต้องการในชีวิตก็เป็นไปได้ เราต้องเป็นเชียร์ลีดเดอร์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเราเอง

รูปร่าง: คุณคิดว่ามันยากกว่าที่จะเป็นผู้หญิงในสังคมปัจจุบันหรือไม่?

เอเจ: ทุกรุ่นมีชุดของความท้าทาย แต่เรามีชุดที่ท้าทายและไม่เหมือนใครในปัจจุบันด้วยเทคโนโลยีและข้อความสื่อ โดยเฉลี่ยแล้ว เราบริโภคสื่อ 10 ชั่วโมงและภาพลักษณ์แบรนด์ 3,000 ภาพต่อวัน ข้อความเหล่านี้มักจะบอกว่า "คุณยังไม่พอ แต่ถ้าคุณซื้อผลิตภัณฑ์ของเรา บางทีคุณอาจจะ" มันบ้าที่คิดว่าสิ่งนี้จะไม่ส่งผลกระทบต่อเรา แต่การรู้ว่ามันเป็นความท้าทายสำหรับเรานั้นทรงพลัง ดังนั้น แม้จะมีการเขียนโปรแกรม รูปภาพ Photoshop และการตลาดแบบโน้มน้าวใจทั้งหมด ฉันจะทำงานที่จำเป็นเพื่อให้รู้สึกดีกับฉัน มันเกี่ยวกับการมีความมั่นใจ

รูปร่าง: ผู้หญิงมักจะเอาชีวิตรอด เราจะจัดลำดับความสำคัญในการดูแลตัวเองได้อย่างไร?

เอเจ: คุณต้องอนุญาตให้ตัวเองเห็นแก่ตัว ผู้หญิงควรได้รับการเลี้ยงดู แต่นั่นก็หมายความว่าเราสามารถกลายเป็นมรณสักขีได้: เราสามารถให้เมื่อเราไม่มีอะไรจะให้ คุณต้องเสียบปลั๊กเข้ากับแหล่งพลังงาน ไม่ว่าจะเป็นความเชื่อ เพื่อนของคุณ หรือการออกกำลังกาย และใช้เวลาในการค้นหาว่าอะไรสำคัญสำหรับคุณ มิฉะนั้น คุณจะหลงทางในสถานะที่ต้องทำตลอดเวลา เราสามารถอยู่ที่นั่นเพื่อเพื่อน ๆ ของเราและให้คำแนะนำ แต่เราไม่สามารถหยั่งรู้ตัวเองได้ อย่าทิ้งสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณเพื่อดูแลสิ่งที่สำคัญสำหรับคนอื่น

รูปร่าง: อะไรคือเคล็ดลับของคุณในการค้นหาว่าความหลงใหลและจุดประสงค์ในชีวิตของคุณคืออะไร?

เอเจ: คุณต้องเงียบ เงียบ และตัดการเชื่อมต่อ เป็นเรื่องยากมากที่จะได้ยินเสียงภายในเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณเป็นอย่างอื่น ครั้งสุดท้ายที่คุณตั้งใจเงียบไว้ 5-10 นาทีคือเมื่อไหร่? เราจะได้ยินเสียงกระซิบภายในนั้นได้อย่างไรเมื่อเราฟุ้งซ่านและขาดการเชื่อมต่อ? สิ่งต่อไปคือการก้าวออกจากเขตสบายของคุณ ทำสิ่งที่ทำให้คุณกลัวและมีการสนทนาที่มีความหมายมากขึ้น [ทวีตเคล็ดลับนี้!]

รูปร่าง: คุณมีคำแนะนำอะไรสำหรับผู้หญิงมืออาชีพที่ต้องการสร้างความแตกต่างด้วย?

เอเจ: เริ่มเล็ก. เราอาศัยอยู่ในยุคที่เราตั้งเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่และมีเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ แต่เราลืมผลกระทบที่เรามีในสถานการณ์ประจำวันของเรา ง่ายพอๆ กับการดูแคชเชียร์เมื่อคุณกำลังซื้อของ วางโทรศัพท์ และถามพวกเขาว่าวันนี้เป็นอย่างไรบ้าง คำตอบที่ได้รับจากผู้คนถึงกับตกตะลึง! เราคิดว่าผลกระทบจะต้องเริ่มต้นจากองค์กรไม่แสวงหากำไรหรือบริจาคเงินทั้งหมดนี้ แต่เริ่มต้นจากคนๆ เดียว

รูปร่าง: คุณอยู่บน ผู้รอดชีวิต, ซึ่งเป็นบททดสอบความเข้มแข็งทางร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณขั้นสุดท้าย ประสบการณ์นั้นมีอิทธิพลต่อความเชื่อและหนังสือของคุณอย่างไร?

เอเจ: การแสดงเป็นประสบการณ์ที่บ้ามาก! ฉันเป็นคนชอบเล่นกีฬาผาดโผนมาตลอด แต่ฉันเลิกกิน 13 วันโดยไม่กิน หักมือในวันแรก มาเชเทะเท้าของฉันในวันที่ 19 - ฉันคิดว่าฉันแข็งแกร่งจนกระทั่งฉันก้าวต่อไป อธิบายไม่ได้ว่ามีโอกาสได้เห็นสิ่งที่เราสร้างขึ้นมา มันถ่อมตัวมาก มันทำให้ฉันเหลือบไปเห็นวิถีชีวิตที่เหลือของโลก มันทำให้ฉันมีจรรยาบรรณในการทำงานและชื่นชมอย่างไม่มีการควบคุม ฉันไม่มีกระจกเป็นเวลา 30 วันเช่นกัน ทุกสิ่งเช่นการดูดีและมีงานที่ดีไม่สำคัญ เป็นเรื่องที่น่าสนใจที่จะมีการกำหนดนิยามใหม่ของความงามที่เหลือเชื่อนี้ คุณเป็นใครสวยกว่าภายนอกมาก

ฟังคำแนะนำง่ายๆ แต่ทรงพลังของโจนส์สำหรับผู้หญิงทุกคนในวิดีโอด้านล่าง

รีวิวสำหรับ