ผู้เขียน: Sharon Miller
วันที่สร้าง: 23 กุมภาพันธ์ 2021
วันที่อัปเดต: 28 มิถุนายน 2025
Anonim
What Happened When I Ate Nothing But "Healthy" Fast Food For A Week
วิดีโอ: What Happened When I Ate Nothing But "Healthy" Fast Food For A Week

เนื้อหา

ฟาสต์ฟู้ดไม่ได้เป็นตัวแทนที่ดีที่สุดในการ "สุขภาพดี" แต่ไม่ว่าจะอยู่ที่ใดและระหว่างเดินทาง คุณจะพบตัวเลือกอาหารจานด่วนเพื่อสุขภาพที่ไดรฟ์ทรู ต่อไปนี้คือตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ 5 อันดับแรกของเราในกลุ่มฟาสต์ฟู้ดที่ใหญ่ที่สุดในประเทศ และอย่าลืมว่าไม่ใช่แค่สลัด!

5 ตัวเลือกอาหารจานด่วนเพื่อสุขภาพ

1. Chargrilled Chicken Cool Wrap ที่ Chick-fil-A เพลิดเพลินไปกับการห่อแบบยื่นจาก Chick-fil-A ที่มีแคลอรี่เพียง 410 แคลอรี่และไฟเบอร์ 9 กรัมและโปรตีน 33 กรัม!

2. พริกหนึ่งถ้วยและสลัดสวนที่เวนดี้ส์ กำลังมองหาบางสิ่งที่ปราศจากกลูเตน? ลองคำสั่งผสมเพื่อสุขภาพที่มีโปรตีนและไฟเบอร์สูง!

3. Fresco Bean Burrito ที่ Taco Bell เมื่อมีสายเรียกเข้า คุณจะไม่ผิดพลาดกับ Fresco Bean Burrito ที่เรียบง่ายและเต็มอิ่ม สำหรับ 350 แคลอรี อาหารมังสวิรัตินี้จะทำให้คุณอิ่ม

4. บีเค เวจจี้ เบอร์เกอร์ หากคุณกำลังพยายามกินเนื้อสัตว์ให้น้อยลงแต่ไม่อยากทานสลัด ให้ลอง BK Veggie Burger ที่ Burger King ด้วยพลังงาน 410 แคลอรี จึงเหมาะเป็นอย่างยิ่งสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำ เมื่อคุณจับคู่กับแอปเปิ้ลจากที่บ้าน!


5. สลัดไก่เอเชียของแมคโดนัลด์ สลัดนี้กลับมาอยู่ในเมนูที่ McDonald's และเป็นตัวเลือกอาหารจานด่วนที่ดีต่อสุขภาพ กับไก่ย่างสลัดมีเพียง 360 แคลอรี คุณยังสามารถจับคู่กับ Fruit 'N Yogurt Parfait ขนาดเล็กซึ่งมีแคลอรี่เพียง 160 แคลอรี่สำหรับของหวาน ยัม!

ไชโยสำหรับการเลือกอาหารจานด่วนเพื่อสุขภาพ!

รีวิวสำหรับ

โฆษณา

การเลือกไซต์

11 ดอกไม้กินได้ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพ

11 ดอกไม้กินได้ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพ

centerpiece ลายดอกไม้บนโต๊ะอาหารเย็นเป็นประเพณีคลาสสิกและเป็นอมตะ แต่บางครั้งดอกไม้ก็สามารถแสดงบนจานอาหารค่ำของคุณได้เช่นกันดอกไม้กินได้ใช้ในรูปแบบที่แตกต่างกันของอาหารและสามารถพบได้ในเมนูทั่วทุกมุมโล...
ประโยชน์ด้านสุขภาพของ Psyllium

ประโยชน์ด้านสุขภาพของ Psyllium

Pyllium เป็นรูปแบบของเส้นใยที่ทำจากเปลือกของ Plantago ovata เมล็ดพืช บางครั้งมันใช้ชื่อ ipaghulaเป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นยาระบาย อย่างไรก็ตามการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการทานไซเลียมนั้นมีประโยชน์ต่อร่า...