วิธีทำนมถั่วโฮมเมด (บวก 3 สูตรสมูทตี้เพื่อสุขภาพ)

เนื้อหา

• นมอัลมอนด์-เม็ดมะม่วงหิมพานต์
• 3 สูตรสมูทตี้นมถั่วเพื่อสุขภาพ
• รีวิวสำหรับ

หากแนวคิดเรื่องนมถั่วแบบโฮมเมดทำให้เกิดความกลัว Pinterest หรือทำให้คุณประจบประแจงเมื่อคิดว่าจะสละวันหยุดสุดสัปดาห์ทั้งหมดเพื่อเป็นทาสในครัว วิดีโอนี้จะทำให้คุณทึ่ง Sarah Ashley Schiear ผู้ก่อตั้ง Salt House Market ไซต์อีคอมเมิร์ซและไลฟ์สไตล์ที่ดูแลจัดการทุกอย่างสำหรับห้องครัวและที่บ้านของคุณ (พร้อมสูตรอาหารแสนอร่อยและไอเดียสนุกๆ ผสมกันด้วย) แสดงวิธีทำนมถั่วแบบโฮมเมด โดยไม่ต้องแช่ถั่วหรือใช้กระชอน

เป็นไปได้ด้วยเวทมนตร์ของเครื่องปั่นความเร็วสูงอันทรงพลัง ซึ่งคุณควรลงทุนเพื่ออะไรมากกว่าแค่การใช้นมถั่ว BTW (ตัวอย่างสำคัญ: สูตรเครื่องปั่นที่ต้องลองเหล่านี้ไม่ใช่แค่สมูทตี้)

ขั้นแรก คุณต้องการเรียนรู้กลเม็ดของการค้าขายและเตรียมสูตรนมถั่วพื้นฐานที่ทำจากอัลมอนด์และเม็ดมะม่วงหิมพานต์ คุณสามารถจองนมถั่วธรรมดาบางส่วนสำหรับการอบ การผสม และการปรุงอาหารทั้งหมดของคุณ Schiear กล่าวว่าควรอยู่ในตู้เย็นประมาณสี่ถึงห้าวัน (ค้นพบสูตรนมถั่วที่ปราศจากนมเหล่านี้สำหรับทุกอาหารและรสชาติ)

จากนั้นคุณจะต้องมีความคิดสร้างสรรค์และใช้นมถั่วโฮมเมดที่น่ารักสำหรับสมูทตี้แสนอร่อย Schiear แสดงวิธีทำอาหารโปรดสามอย่างของเธอ: สตรอเบอร์รี่-โกจิ บลูเบอร์รี่-ลาเวนเดอร์ และมะม่วง-ขมิ้น ทดสอบพวกเขาทั้งหมด ค้นหาสิ่งที่คุณชอบ และเพลิดเพลินไปกับผลจากการทำงานขั้นต่ำของคุณ

นมอัลมอนด์-เม็ดมะม่วงหิมพานต์

วัตถุดิบ

อัลมอนด์ดิบ 1/2 ถ้วยตวง

เม็ดมะม่วงหิมพานต์ดิบ 1/2 ถ้วย

อินทผลัมเมดจูล 5 ลูก

น้ำเปล่า 2 1/2 ถ้วย

สารสกัดวานิลลาบริสุทธิ์ 1/2 ช้อนชา

เกลือทะเล 1/4 ช้อนชา

ทิศทาง

เพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นความเร็วสูง และผสมจนเนียน เติมน้ำมากขึ้นตามต้องการ และผสมให้ของเหลวมีความสม่ำเสมอมากขึ้น

3 สูตรสมูทตี้นมถั่วเพื่อสุขภาพ

เลือกจากสามรสชาติอร่อยด้านล่าง เพียงใส่ส่วนผสมลงในเครื่องปั่น ปั่นและจิบ!

สมูทตี้นมสตรอว์เบอร์รี่-โกจินัท

นมอัลมอนด์เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 3/4 ถ้วย

น้ำเปล่า 1/4 ถ้วย

สตรอว์เบอร์รี่แช่แข็ง 1 ถ้วยตวง

อินทผลัมเมดจูล 1 ลูก

โกจิเบอร์รี่ 1 ช้อนโต๊ะ

สมูทตี้นมบลูเบอร์รี่-ลาเวนเดอร์

นมอัลมอนด์เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 3/4 ถ้วย

น้ำเปล่า 1/4 ถ้วย

บลูเบอร์รี่แช่แข็ง 1 ถ้วย

1/2 ช้อนชา ลาเวนเดอร์สำหรับทำอาหาร

สมูทตี้นมมะม่วง-ขมิ้น

นมอัลมอนด์เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 3/4 ถ้วย

น้ำเปล่า 1/4 ถ้วย

มะม่วงแช่อิ่ม 1 ถ้วย

ขมิ้นบด 1/2 ช้อนชา

รีวิวสำหรับ