15 แก้ไขบ้านสำหรับโรคภูมิแพ้

เนื้อหา

• ภาพรวม
• การรักษาธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับโรคภูมิแพ้
• การเยียวยาที่บ้านสำหรับโรคภูมิแพ้
• การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ
• ตัวกรอง HEPA
• butterbur
• Bromelain
• การฝังเข็ม
• โปรไบโอติก
• น้ำผึ้ง
• เครื่องปรับอากาศและเครื่องลดความชื้น
• สาหร่ายเกลียวทอง
• ตำแยที่กัด
• quercetin
• วิตามินซี
• น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่
• น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส
• น้ำมันหอมระเหยกำยาน
• ข้อควรระวังเมื่อใช้การเยียวยาที่บ้านสำหรับโรคภูมิแพ้
• Takeaway

ภาพรวม

เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณตอบสนองต่อสิ่งที่ไม่รบกวนคนอื่นคุณกำลังประสบกับอาการแพ้ ผู้ร้ายที่สำคัญที่สุดที่ทำให้เกิดอาการแพ้ ได้แก่ :

• เรณู
• ไรฝุ่น
• สัตว์เลี้ยงโกรธ
• สปอร์รา
• แมลงต่อย
• อาหาร
• ยา

อาการแพ้อาจทำให้เกิดอาการหลายอย่างเช่น:

• จาม
• อาการน้ำมูกไหล
• ที่ทำให้คัน
• ผื่น
• บวม
• โรคหอบหืด

แพทย์มักจะรักษาอาการแพ้ด้วยวิธีการต่าง ๆ ซึ่งมักจะรวมถึงยาและภาพภูมิแพ้ อย่างไรก็ตามมีวิธีการรักษาแบบธรรมชาติและแบบบ้านสำหรับการแพ้ที่คุณอาจพิจารณา

การรักษาธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับโรคภูมิแพ้

การรักษาธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับการแพ้คือเมื่อเป็นไปได้หลีกเลี่ยง ทั้งแพทย์และหมอธรรมชาติจะแนะนำให้คุณ จำกัด หรือหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ซึ่งเป็นสาเหตุของการแพ้

คุณควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ของคุณ ตัวอย่างเช่นหากคุณมีอาการแพ้ยาซัลฟาโปรดแจ้งให้แพทย์ของคุณทราบเกี่ยวกับการแพ้ของคุณ พวกมันจะสั่งยาปฏิชีวนะสำรองหากคุณต้องการ

อย่างที่กล่าวไปแล้วสารก่อภูมิแพ้บางชนิดนั้นยากที่จะหลีกเลี่ยงได้ ในกรณีดังกล่าวหลังจากพูดคุยกับอาการของคุณกับแพทย์ของคุณคุณอาจพิจารณาการรักษาที่บ้านสำหรับโรคภูมิแพ้ที่จะจัดการกับผลของการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้

การเยียวยาที่บ้านสำหรับโรคภูมิแพ้

การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ

จากการศึกษาในปี 2012 จากการศึกษา 10 ครั้งพบว่าการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือมีผลดีต่อทั้งเด็กและผู้ใหญ่ที่เป็นโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ซึ่งมักเรียกกันว่าไข้ละอองฟาง

ตัวกรอง HEPA

ด้วยการดักสารระคายเคืองในอากาศเช่นละอองเกสรดอกไม้ฝุ่นและความโกรธของสัตว์เลี้ยงตัวกรองอนุภาคฝุ่น (HEPA) ประสิทธิภาพสูงช่วยลดสารก่อภูมิแพ้ในบ้านของคุณ

butterbur

ในการตรวจสอบปี 2003 butterbur - หรือที่รู้จักกันว่า Petasites hybridus - พบว่ามีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันสำหรับดวงตาที่มีอาการคันในฐานะ antihistamine ในช่องปากที่ใช้กันทั่วไป

Bromelain

Bromelain เป็นเอนไซม์ที่พบในมะละกอและสับปะรด หมอธรรมชาติถือว่า bromelain มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงการหายใจโดยลดอาการบวม

การฝังเข็ม

จากการทบทวนงานวิจัย 13 เรื่องในปี 2558 พบว่าการฝังเข็มแสดงผลบวกของโรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ตามฤดูกาลและไม้ยืนต้น

โปรไบโอติก

จากการทบทวนการศึกษา 23 ครั้งในปี 2558 พบว่าโปรไบโอติกอาจช่วยปรับปรุงอาการของโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้

น้ำผึ้ง

แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่พิสูจน์ได้ แต่ทฤษฎียอดนิยมแนะนำให้กินน้ำผึ้งที่ผลิตในท้องถิ่น ตามทฤษฎีคุณจะลดปฏิกิริยาการแพ้ของคุณลงเมื่อเวลาผ่านไปจนถึงละอองเกสรที่ผึ้งสะสมในพื้นที่ของคุณเพื่อทำน้ำผึ้ง

เครื่องปรับอากาศและเครื่องลดความชื้น

ด้วยการกำจัดความชื้นออกจากอากาศเครื่องปรับอากาศและเครื่องลดความชื้นสามารถ จำกัด การเติบโตของโรคราน้ำค้างและเชื้อราที่อาจส่งผลเสียต่อการแพ้

สาหร่ายเกลียวทอง

จากการศึกษาในปี 2558 ชี้ให้เห็นว่าสาหร่ายสไปรูลิน่าซึ่งเป็นสาหร่ายสีเขียวแกมน้ำเงินแสดงให้เห็นถึงผลการป้องกันการแพ้ต่อโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้

ตำแยที่กัด

ผู้ปฏิบัติการรักษาแบบธรรมชาติแนะนำให้ตำแยตำแยเป็นยาแก้แพ้ตามธรรมชาติเพื่อช่วยในการรักษาโรคภูมิแพ้

quercetin

Quercetin เป็นที่ชื่นชอบของผู้สนับสนุนการรักษาตามธรรมชาติที่เชื่อว่ามันจะช่วยรักษาการปลดปล่อยฮิสตามีนและช่วยควบคุมอาการภูมิแพ้ พบตามธรรมชาติในบรอกโคลีกะหล่ำดอกชาเขียวและผลไม้รสเปรี้ยว

วิตามินซี

ผู้ประกอบการยาธรรมชาติแนะนำให้รับประทานวิตามินซี 2,000 มิลลิกรัมต่อวันเพื่อลดระดับฮีสตามีน

น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่

การศึกษาปี 1998 แสดงให้เห็นว่าการรักษาน้ำมันเปปเปอร์มินท์มีผลต้านการอักเสบเพียงพอที่ลดอาการของโรคหอบหืดและโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้เพื่อรับประกันการทดลองทางคลินิก น้ำมันหอมระเหยสามารถกระจายไปในอากาศ แต่ควรเจือจางในน้ำมันผู้ให้บริการหากใช้ทา

น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส

ประชาสัมพันธ์ของการรักษาธรรมชาติแนะนำให้ใช้น้ำมันยูคาลิปตัสเป็นสารต้านจุลชีพโดยการเพิ่มลงในการซักแต่ละครั้งในช่วงฤดูการแพ้

น้ำมันหอมระเหยกำยาน

จากผลการศึกษาปี 2559 น้ำมันกำยานอาจช่วยป้องกันโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ได้ตลอดกาล คุณสามารถเจือจางลงในน้ำมันพาหะและใช้หลังใบหูหรือใช้สูดดมโดยกระจายไปในอากาศ

ข้อควรระวังเมื่อใช้การเยียวยาที่บ้านสำหรับโรคภูมิแพ้

อย่าใช้การเยียวยาที่บ้านเพื่อรักษาอาการแพ้อย่างรุนแรงหรือภาวะภูมิแพ้อย่างรุนแรงซึ่งสามารถระบุได้จากอาการเช่น:

• หายใจลำบาก
• ความรัดกุมในปอด
• ปวดหน้าอก
• การเปลี่ยนแปลงความดันโลหิต
• เวียนหัว
• เป็นลม
• ผื่น
• อาเจียน

หากคุณพบอาการเหล่านี้ให้รีบไปพบแพทย์ทันที ภูมิแพ้อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

นอกจากนี้การใช้น้ำมันหอมระเหยก็ไม่มีความเสี่ยง สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาไม่ได้ดูแลความบริสุทธิ์คุณภาพและบรรจุภัณฑ์ของน้ำมันหอมระเหย การใช้น้ำมันหอมระเหยเป็นสิ่งสำคัญนั้นเป็นสิ่งสำคัญและให้แน่ใจว่าคุณกำลังใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ

ทดสอบน้ำมันหอมระเหยที่ผสมในน้ำมันพาหะบนผิวหนังที่ไม่ขาดน้ำเช่นปลายแขนของคุณ หากคุณไม่มีปฏิกิริยาภายใน 24 ชั่วโมงควรใช้อย่างปลอดภัย ทดสอบน้ำมันหอมระเหยใหม่แต่ละชนิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้

Takeaway

ในขณะที่มีหลักฐานบางอย่างที่การเยียวยาที่บ้านสำหรับโรคภูมิแพ้ได้อย่างมีประสิทธิภาพก็เป็นความคิดที่ดีที่จะหารือกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะลองพวกเขา รับการวินิจฉัยที่สมบูรณ์และรับฟังคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณและสถานการณ์ส่วนบุคคลของคุณ