ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงคืออะไรอาการและสิ่งที่ต้องทำ

เนื้อหา

• ทำไมน้ำตาลในเลือดสูงจึงเกิดขึ้น?
• อาการหลัก
• รู้ความเสี่ยงของการเกิดโรคเบาหวาน
• จะทำอย่างไร

ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเป็นสถานการณ์ที่มีน้ำตาลจำนวนมากไหลเวียนอยู่ในเลือดพบได้บ่อยในโรคเบาหวานและสามารถสังเกตได้จากอาการเฉพาะบางอย่างเช่นคลื่นไส้ปวดศีรษะและนอนหลับมากเกินไปเป็นต้น

เป็นเรื่องปกติที่ระดับน้ำตาลในเลือดจะสูงขึ้นหลังอาหาร แต่ไม่ถือว่าเป็นภาวะน้ำตาลในเลือดสูง ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเกิดขึ้นเมื่อถึงเวลาหลังอาหารมีน้ำตาลหมุนเวียนจำนวนมากและสามารถตรวจสอบค่าที่สูงกว่า 180 mg / dL ของกลูโคสหมุนเวียนได้หลายครั้งตลอดทั้งวัน

เพื่อหลีกเลี่ยงระดับน้ำตาลในเลือดสูงควรรับประทานอาหารที่สมดุลและมีน้ำตาลต่ำซึ่งควรได้รับคำแนะนำจากนักโภชนาการและควรทำกิจกรรมทางกายเป็นประจำ

ทำไมน้ำตาลในเลือดสูงจึงเกิดขึ้น?

ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเกิดขึ้นเมื่ออินซูลินไหลเวียนในเลือดไม่เพียงพอซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ดังนั้นเนื่องจากปริมาณฮอร์โมนนี้ลดลงในการไหลเวียนน้ำตาลส่วนเกินจึงไม่ถูกกำจัดออกไปซึ่งเป็นลักษณะของภาวะน้ำตาลในเลือดสูง สถานการณ์นี้อาจเกี่ยวข้องกับ:

• โรคเบาหวานประเภท 1 ซึ่งมีความบกพร่องอย่างสมบูรณ์ในการผลิตอินซูลินโดยตับอ่อน
• โรคเบาหวานประเภท 2 ซึ่งร่างกายไม่สามารถใช้อินซูลินที่ผลิตได้อย่างถูกต้อง
• การบริหารอินซูลินในขนาดที่ไม่ถูกต้อง
• ความเครียด;
• โรคอ้วน;
• การใช้ชีวิตประจำและการรับประทานอาหารที่ไม่เพียงพอ
• ปัญหาในตับอ่อนเช่นตับอ่อนอักเสบเนื่องจากตับอ่อนเป็นอวัยวะที่รับผิดชอบในการผลิตและปล่อยอินซูลิน

หากบุคคลนั้นมีแนวโน้มที่จะมีภาวะน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นสิ่งสำคัญคือการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดต้องทำทุกวันโดยการตรวจระดับน้ำตาลซึ่งควรทำในขณะท้องว่างก่อนและหลังอาหารนอกเหนือจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตด้วยการปรับปรุงพฤติกรรมการกินและ การออกกำลังกาย. ด้วยวิธีนี้จะเป็นไปได้ที่จะทราบว่าระดับกลูโคสได้รับการควบคุมหรือถ้าบุคคลนั้นมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหรือสูงเกินไป

อาการหลัก

สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีรับรู้อาการของภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเพื่อให้สามารถดำเนินการได้เร็วขึ้น ดังนั้นลักษณะของอาการปากแห้งกระหายน้ำมากปัสสาวะบ่อยปวดศีรษะง่วงนอนและเหนื่อยมากเกินไปอาจบ่งบอกถึงภาวะน้ำตาลในเลือดสูงซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานหรือไม่ก็ได้ ทราบความเสี่ยงของโรคเบาหวานโดยทำการทดสอบต่อไปนี้:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

รู้ความเสี่ยงของการเกิดโรคเบาหวาน

• ชาย
• ของผู้หญิง

• อายุต่ำกว่า 40 ปี
• ระหว่าง 40 ถึง 50 ปี
• ระหว่าง 50 ถึง 60 ปี
• กว่า 60 ปี

• มากกว่า 102 ซม
• ระหว่าง 94 ถึง 102 ซม
• น้อยกว่า 94 ซม

• ใช่
• ไม่

• สองครั้งต่อสัปดาห์
• น้อยกว่าสองครั้งต่อสัปดาห์

• ไม่
• ใช่ญาติระดับ 1: พ่อแม่และ / หรือพี่น้อง
• ใช่ญาติระดับ 2: ปู่ย่าตายายและ / หรือลุง

จะทำอย่างไร

ในการควบคุมภาวะน้ำตาลในเลือดสูงสิ่งสำคัญคือต้องมีนิสัยที่ดีในการดำเนินชีวิตฝึกกิจกรรมทางกายอย่างสม่ำเสมอและรักษาอาหารที่มีประโยชน์และสมดุลให้ความสำคัญกับอาหารและผักทั้งตัวและหลีกเลี่ยงอาหารที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตหรือน้ำตาล นอกจากนี้ยังควรปรึกษานักโภชนาการเพื่อวางแผนการรับประทานอาหารตามลักษณะของบุคคลเพื่อไม่ให้ขาดสารอาหาร

ในกรณีที่เป็นโรคเบาหวานสิ่งสำคัญคือต้องรับประทานยาตามคำแนะนำของแพทย์นอกเหนือจากปริมาณน้ำตาลในเลือดในแต่ละวันวันละหลาย ๆ ครั้งเนื่องจากสามารถตรวจสอบความเข้มข้นของน้ำตาลในเลือดในระหว่างวันและ ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะประเมินความจำเป็นที่จะต้องไปโรงพยาบาลเช่น

เมื่อกลูโคสในเลือดสูงมากแพทย์อาจระบุว่าให้ฉีดอินซูลินเพื่อพยายามควบคุมระดับน้ำตาล การรักษาประเภทนี้พบได้บ่อยในกรณีของโรคเบาหวานประเภท 1 ในขณะที่ในกรณีของโรคเบาหวานประเภท 2 จะมีการระบุการใช้ยาเช่น Metformin, Glibenclamide และ Glimepiride และหากไม่มีการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด อาจจำเป็นต้องใช้อินซูลินเช่นกัน