สมุนไพรและอาหารเสริมสำหรับเบาหวาน

เนื้อหา

• การใช้อาหารเสริมสำหรับการรักษาโรคเบาหวาน
• อบเชย
• โครเมียม
• วิตามินบี 1
• กรดอัลฟาไลโปอิค
• แตงขม
• ชาเขียว
• เรสเวอราทรอล
• แมกนีเซียม
• Outlook
• ถาม:
• A:

ในเดือนพฤษภาคม 2020 คำแนะนำให้ผู้ผลิตยา metformin บางรายนำแท็บเล็ตบางส่วนออกจากตลาดสหรัฐฯ เนื่องจากพบสารก่อมะเร็ง (สารก่อมะเร็ง) ในระดับที่ยอมรับไม่ได้ในยาเม็ดเมตฟอร์มินบางชนิด หากคุณกำลังใช้ยานี้อยู่โปรดติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ พวกเขาจะแนะนำว่าคุณควรทานยาต่อไปหรือไม่หรือต้องการใบสั่งยาใหม่

โรคเบาหวานประเภท 2 เคยเรียกว่าเบาหวานที่เริ่มมีอาการในผู้ใหญ่ แต่พบได้บ่อยในเด็ก โรคเบาหวานรูปแบบนี้เกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณต่อต้านอินซูลินหรือผลิตได้ไม่เพียงพอ มันทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณไม่สมดุล

ไม่มีทางรักษา อย่างไรก็ตามหลายคนสามารถจัดการระดับน้ำตาลในเลือดได้ด้วยการรับประทานอาหารและออกกำลังกาย หากไม่เป็นเช่นนั้นแพทย์สามารถสั่งยาที่สามารถจัดการระดับน้ำตาลในเลือดได้ ยาเหล่านี้บางส่วน ได้แก่ :

• การบำบัดด้วยอินซูลิน
• metformin (Glucophage, Glumetza, อื่น ๆ )
• ซัลโฟนิลยูเรีย
• meglitinides

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์การออกกำลังกายและการรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงเป็นสิ่งแรกและบางครั้งก็เป็นส่วนสำคัญที่สุดในการรักษาโรคเบาหวาน อย่างไรก็ตามเมื่อยาเหล่านี้ไม่เพียงพอที่จะรักษาระดับน้ำตาลในเลือดของคุณแพทย์ของคุณสามารถตัดสินใจได้ว่ายาชนิดใดจะได้ผลดีที่สุดสำหรับคุณ

นอกเหนือจากการรักษาเหล่านี้ผู้ป่วยโรคเบาหวานยังได้ลองใช้สมุนไพรและอาหารเสริมมากมายเพื่อปรับปรุงโรคเบาหวาน การรักษาทางเลือกเหล่านี้ควรจะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดลดความต้านทานต่ออินซูลินและป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวาน

อาหารเสริมบางอย่างแสดงให้เห็นถึงคำมั่นสัญญาในการศึกษาในสัตว์ทดลอง อย่างไรก็ตามปัจจุบันมีเพียงหลักฐาน จำกัด ว่าพวกมันมีประโยชน์ดังกล่าวข้างต้นในมนุษย์

การใช้อาหารเสริมสำหรับการรักษาโรคเบาหวาน

ที่ดีที่สุดคือให้อาหารที่คุณกินให้วิตามินและแร่ธาตุของคุณ อย่างไรก็ตามผู้คนจำนวนมากขึ้นหันไปหายาทางเลือกและอาหารเสริม ในความเป็นจริงตาม American Diabetes Association ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีแนวโน้มที่จะใช้อาหารเสริมมากกว่าผู้ที่ไม่มีโรค

ไม่ควรใช้อาหารเสริมทดแทนการรักษาเบาหวานมาตรฐาน การทำเช่นนั้นอาจทำให้สุขภาพของคุณตกอยู่ในความเสี่ยง

สิ่งสำคัญคือควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใด ๆ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้บางอย่างอาจรบกวนการรักษาและยาอื่น ๆ เพียงเพราะผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติไม่ได้หมายความว่าจะปลอดภัยที่จะใช้

อาหารเสริมจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าเป็นการรักษาโรคเบาหวาน ซึ่งรวมถึงสิ่งต่อไปนี้

อบเชย

ยาจีนใช้อบเชยเพื่อการแพทย์มาหลายร้อยปีแล้ว เป็นเรื่องของการศึกษาจำนวนมากเพื่อตรวจสอบผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด A แสดงให้เห็นว่าอบเชยทั้งในรูปแบบหรือสารสกัดช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร กำลังมีการศึกษาเพิ่มเติม แต่อบเชยแสดงคำมั่นสัญญาว่าจะช่วยรักษาโรคเบาหวาน

โครเมียม

โครเมียมเป็นองค์ประกอบสำคัญในการติดตาม ใช้ในการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต อย่างไรก็ตามมีการวิจัยเกี่ยวกับการใช้โครเมียมในการรักษาโรคเบาหวานแบบผสมผสาน ปริมาณต่ำนั้นปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่มีความเสี่ยงที่โครเมียมอาจทำให้น้ำตาลในเลือดต่ำเกินไป ปริมาณที่สูงยังมีโอกาสทำให้ไตถูกทำลาย

วิตามินบี 1

วิตามินบี 1 เป็นที่รู้จักกันในชื่อไทอามีน หลายคนที่เป็นโรคเบาหวานขาดไธอามีน สิ่งนี้อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน ไทอามีนต่ำมีส่วนเกี่ยวข้องกับโรคหัวใจและความเสียหายของหลอดเลือด

ไทอามีนละลายน้ำได้ มีปัญหาในการเข้าไปในเซลล์ที่จำเป็น อย่างไรก็ตามเบนโฟไทอามีนซึ่งเป็นไทอามีนเสริม คือ ละลายในไขมัน มันทะลุผ่านเยื่อหุ้มเซลล์ได้ง่ายขึ้น งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่า benfotiamine สามารถป้องกันภาวะแทรกซ้อนจากเบาหวานได้ อย่างไรก็ตามการศึกษาอื่น ๆ ไม่ได้แสดงผลในเชิงบวกใด ๆ

กรดอัลฟาไลโปอิค

กรดอัลฟาไลโปอิค (ALA) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพ การศึกษาบางชิ้นแนะนำว่าอาจ:

• ลดความเครียดออกซิเดชั่น
• ลดระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร
• ลดความต้านทานต่ออินซูลิน

อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม นอกจากนี้ต้องใช้ ALA ด้วยความระมัดระวังเนื่องจากมีศักยภาพในการลดระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับอันตราย

แตงขม

แตงขมใช้ในการรักษาโรคเบาหวานในประเทศต่างๆเช่นเอเชียอเมริกาใต้และอื่น ๆ มีข้อมูลมากมายเกี่ยวกับประสิทธิผลในการรักษาโรคเบาหวานในการศึกษาในสัตว์และในห้องปฏิบัติการ

อย่างไรก็ตามมีข้อมูลของมนุษย์ที่ จำกัด เกี่ยวกับแตงโมขม มีการศึกษาทางคลินิกไม่เพียงพอกับมนุษย์ การศึกษาในมนุษย์ที่มีอยู่ในปัจจุบันไม่มีคุณภาพสูง

ชาเขียว

ชาเขียวมีสารโพลีฟีนอลซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ

สารต้านอนุมูลอิสระหลักในชาเขียวเรียกว่า epigallocatechin gallate (EGCG) การศึกษาในห้องปฏิบัติการชี้ให้เห็นว่า EGCG อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ได้แก่ :

• ลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด
• การป้องกันโรคเบาหวานประเภท 2
• การควบคุมระดับน้ำตาลที่ดีขึ้น
• กิจกรรมอินซูลินที่ดีขึ้น

การศึกษาเกี่ยวกับผู้ป่วยเบาหวานไม่ได้แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตามชาเขียวโดยทั่วไปถือว่าปลอดภัย

เรสเวอราทรอล

เรสเวอราทรอลเป็นสารเคมีที่พบในไวน์และองุ่น ในสัตว์ทดลองช่วยป้องกันน้ำตาลในเลือดสูง การศึกษาในสัตว์ทดลองยังแสดงให้เห็นว่ามันสามารถลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น อย่างไรก็ตามข้อมูลของมนุษย์มี จำกัด ยังเร็วเกินไปที่จะทราบว่าอาหารเสริมช่วยเบาหวานได้หรือไม่

แมกนีเซียม

แมกนีเซียมเป็นสารอาหารที่จำเป็น ช่วยควบคุมความดันโลหิต นอกจากนี้ยังควบคุมความไวของอินซูลิน แมกนีเซียมเสริมอาจช่วยเพิ่มความไวของอินซูลินในผู้ป่วยโรคเบาหวาน

การรับประทานอาหารที่มีแมกนีเซียมสูงอาจลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน นักวิจัยพบความเชื่อมโยงระหว่างการบริโภคแมกนีเซียมที่สูงขึ้นอัตราการดื้ออินซูลินที่ลดลงและโรคเบาหวาน

Outlook

ดังที่คุณเห็นจากรายการนี้มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากธรรมชาติจำนวนมากที่สามารถใช้ในการจัดการโรคเบาหวานได้ อย่างไรก็ตามแม้กระทั่งสำหรับผู้ที่อยู่ในรายชื่อนี้สิ่งสำคัญคือคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนเพิ่มอาหารเสริมหรือวิตามินลงในแผนเบาหวาน

มีอาหารเสริมยอดนิยมหลายรายการที่อาจมีปฏิกิริยาเชิงลบกับยาเบาหวานและน้ำตาลในเลือด สังกะสีเป็นหนึ่งในอาหารเสริมยอดนิยมที่อาจส่งผลเสียต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ แม้แต่ผู้ที่อยู่ในรายการนี้ที่สามารถช่วยผู้ป่วยโรคเบาหวานหลายคนก็ยังอาจมีปฏิสัมพันธ์เชิงลบกับยาบางชนิดของคุณ

ถาม:

A: