ทำไมหัวใจของฉันถึงรู้สึกเหมือนข้ามจังหวะไป?

เนื้อหา

• อาการที่พบบ่อยคืออะไร?
• อาการหัวใจสั่นคืออะไร?
• สาเหตุที่ไม่เกี่ยวข้องกับหัวใจ
• สาเหตุที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ
• อะไรคือปัจจัยเสี่ยงของอาการใจสั่น?
• พวกเขาได้รับการวินิจฉัยอย่างไร?
• วิธีหยุดใจสั่น
• หลีกเลี่ยงทริกเกอร์
• ตัดอาหารและสารที่มีปัญหาออกไป
• ดูแลร่างกายของคุณ
• ค้นหาการรักษาเฉพาะสาเหตุ
• แนวโน้มคืออะไร?

ใจสั่นคืออะไร?

หากคุณรู้สึกว่าหัวใจเต้นผิดจังหวะกะทันหันนั่นอาจหมายความว่าคุณมีอาการใจสั่น อาการใจสั่นสามารถอธิบายได้ดีที่สุดว่าเป็นความรู้สึกว่าหัวใจเต้นแรงหรือเร็วเกินไป คุณอาจรู้สึกว่าหัวใจของคุณเต้นผิดจังหวะกระพือปีกอย่างรวดเร็วหรือเต้นเร็วมาก คุณอาจรู้สึกว่าหัวใจของคุณเต้นแรงและเต้นแรง

อาการใจสั่นไม่ได้เป็นอันตรายเสมอไป แต่อาจเป็นเรื่องที่น่าเป็นห่วงหากคุณไม่เคยสัมผัสมาก่อน สำหรับหลาย ๆ คนการเต้นที่ผิดปกติจะจบลงและหายไปเองทั้งหมด อย่างไรก็ตามบางครั้งการรักษาพยาบาลก็จำเป็นเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีกในอนาคต

อาการที่พบบ่อยคืออะไร?

อาการของหัวใจสั่นนั้นแตกต่างกันไปสำหรับทุกคนที่ประสบ สำหรับหลาย ๆ คนอาการที่พบบ่อยที่สุดจะเหมือนกับว่าหัวใจของคุณคือ:

• ข้ามจังหวะ
• กระพือปีกอย่างรวดเร็ว
• เต้นเร็วเกินไป
• เต้นหนักกว่าปกติ

อาการใจสั่นอาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณยืนนั่งหรือนอนลง คุณอาจรู้สึกได้ถึงความรู้สึกผิดปกติเหล่านี้ที่หน้าอกคอหรือแม้แต่ลำคอ

คุณอาจพบเพียงตอนเดียวในชีวิตหรืออาจมีอาการใจสั่นเป็นประจำ ตอนส่วนใหญ่จะจบลงด้วยตัวเองแม้ว่าจะไม่ได้รับการรักษาก็ตาม

อย่างไรก็ตามอาการบางอย่างเป็นสัญญาณของภาวะที่ร้ายแรงกว่า หากคุณมีอาการใจสั่นและมีอาการดังต่อไปนี้คุณควรไปพบแพทย์ฉุกเฉิน:

• เจ็บหน้าอกหรือรู้สึกไม่สบาย
• หายใจถี่อย่างรุนแรงหรือหายใจลำบาก
• เวียนศีรษะและคลื่นไส้
• เป็นลม

อาการหัวใจสั่นคืออะไร?

ไม่ทราบสาเหตุของอาการใจสั่นเสมอไป อาการสะอึกของหัวใจที่ไม่เป็นอันตรายเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้เป็นครั้งคราวโดยไม่มีคำอธิบายที่แท้จริง

สาเหตุที่พบบ่อยบางอย่างสามารถระบุได้ในผู้ที่มีอาการหัวใจสั่น สาเหตุสามารถแบ่งออกเป็นสองประเภทหลัก ๆ ได้แก่ สาเหตุที่ไม่เกี่ยวกับหัวใจและสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ

สาเหตุที่ไม่เกี่ยวข้องกับหัวใจ

สาเหตุหลักที่ไม่เกี่ยวข้องกับหัวใจ ได้แก่ :

• ความรู้สึกทางอารมณ์ที่รุนแรงรวมถึงความเครียดหรือความกลัว
• ความวิตกกังวล
• ดื่มคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์มากเกินไปหรือบริโภคนิโคตินมากเกินไป
• การใช้สารผิดกฎหมายรวมถึงโคเคนยาบ้าและเฮโรอีน
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอันเป็นผลมาจากการตั้งครรภ์วัยหมดประจำเดือนหรือการมีประจำเดือน
• การออกกำลังกายอย่างหนักรวมถึงการออกกำลังกายอย่างหนัก
• สมุนไพรหรืออาหารเสริม
• ยาบางชนิดรวมทั้งยาลดความอ้วนยาลดความอ้วนหรือยาแก้หวัดและยาแก้ไอและยาสูดพ่นหอบหืดที่มีสารกระตุ้น
• ความเจ็บป่วยหรือสภาวะต่างๆรวมถึงไข้การคายน้ำระดับอิเล็กโทรไลต์ผิดปกติ
• เงื่อนไขทางการแพทย์ ได้แก่ น้ำตาลในเลือดต่ำความดันโลหิตต่ำและโรคต่อมไทรอยด์
• ความไวต่ออาหารหรืออาการแพ้

สาเหตุที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ

สาเหตุหลักที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ ได้แก่ :

• หัวใจเต้นผิดจังหวะ (หัวใจเต้นผิดปกติ)
• หัวใจวายก่อน
• โรคหลอดเลือดหัวใจ
• ปัญหาลิ้นหัวใจ
• ปัญหากล้ามเนื้อหัวใจ
• หัวใจล้มเหลว

อะไรคือปัจจัยเสี่ยงของอาการใจสั่น?

ปัจจัยเสี่ยงของอาการหัวใจสั่นมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับสาเหตุที่เป็นไปได้ ตัวอย่างเช่นสาเหตุหนึ่งที่พบบ่อยสำหรับอาการใจสั่นคือปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่รุนแรงเช่นความกลัวและความเครียด ผู้ที่มีความเครียดและความวิตกกังวลในระดับสูงมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการใจสั่น

ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ สำหรับอาการหัวใจวาย ได้แก่ :

• โรควิตกกังวล
• ประวัติการโจมตีเสียขวัญ
• การตั้งครรภ์หรือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
• การใช้ยาที่มีสารกระตุ้นเช่นยาช่วยหายใจหอบหืดยาระงับอาการไอและยาแก้หวัด
• การมีภาวะหัวใจที่ได้รับการวินิจฉัยซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงของคุณเช่นโรคหลอดเลือดหัวใจหัวใจเต้นผิดจังหวะหรือความผิดปกติของหัวใจ
• hyperthyroidism (ต่อมไทรอยด์ที่โอ้อวด)

พวกเขาได้รับการวินิจฉัยอย่างไร?

ในหลายกรณีอาการใจสั่นไม่เป็นอันตราย แต่อาจเป็นเรื่องที่น่าเป็นห่วง อาจไม่ทราบสาเหตุและการทดสอบอาจไม่ได้ผลลัพธ์ใด ๆ

หากคุณยังคงมีอาการใจสั่นอยู่หรือต้องการให้แน่ใจว่าปัญหาพื้นฐานไม่ได้เป็นสาเหตุของปัญหาเหล่านี้ให้นัดพบแพทย์ของคุณ

เมื่อได้รับการนัดหมายแพทย์ของคุณจะทำการตรวจร่างกายและสอบถามเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ของคุณ หากสงสัยว่าอาจมีบางอย่างที่ทำให้เกิดอาการเหล่านี้พวกเขาจะสั่งให้ทำการทดสอบ

การทดสอบเหล่านี้สามารถใช้เพื่อช่วยระบุสาเหตุของอาการหัวใจสั่น:

• การตรวจเลือด การเปลี่ยนแปลงในเลือดของคุณอาจช่วยให้แพทย์ระบุปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้
• คลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG). การทดสอบนี้จะบันทึกสัญญาณไฟฟ้าของหัวใจของคุณเป็นระยะเวลาหนึ่ง ในบางกรณีคุณอาจมี EKG ขณะออกกำลังกาย นี่เรียกว่าการทดสอบความเครียด
• การตรวจสอบ Holter. การทดสอบประเภทนี้คุณต้องสวมจอภาพเป็นเวลา 24 ถึง 48 ชั่วโมง จอภาพบันทึกหัวใจของคุณตลอดเวลา กรอบเวลาที่ยาวขึ้นนี้ช่วยให้แพทย์ของคุณมีหน้าต่างที่กว้างขึ้นสำหรับกิจกรรมของหัวใจ
• บันทึกเหตุการณ์. หากอาการใจสั่นเป็นพัก ๆ เกินไปสำหรับการติดตามอย่างต่อเนื่องแพทย์ของคุณอาจแนะนำอุปกรณ์ประเภทอื่น อันนี้ใส่เรื่อย ๆ คุณจะใช้อุปกรณ์พกพาเพื่อเริ่มบันทึกทันทีที่คุณเริ่มมีอาการ

วิธีหยุดใจสั่น

การรักษาอาการใจสั่นขึ้นอยู่กับสาเหตุ สำหรับคนส่วนใหญ่อาการใจสั่นจะหายไปเองโดยไม่ต้องรักษาใด ๆ สำหรับคนอื่น ๆ การรักษาสาเหตุพื้นฐานของอาการใจสั่นสามารถช่วยหยุดหรือป้องกันได้

หลีกเลี่ยงทริกเกอร์

หากความวิตกกังวลหรือความเครียดนำไปสู่ความรู้สึกให้มองหาวิธีที่จะลดความกังวลของคุณ ซึ่งอาจรวมถึงกิจกรรมต่างๆเช่นการทำสมาธิการบันทึกประจำวันโยคะหรือไทชิ หากเทคนิคเหล่านี้ยังไม่เพียงพอให้ปรึกษาแพทย์เพื่อหายาที่สามารถบรรเทาอาการวิตกกังวลได้

ตัดอาหารและสารที่มีปัญหาออกไป

ยายาและแม้แต่อาหารอาจทำให้เกิดอาการใจสั่นได้ หากคุณระบุสารที่ทำให้เกิดอาการใจสั่นหรืออาการแพ้ง่ายให้นำสารดังกล่าวออกจากอาหารเพื่อหยุดอาการใจสั่น

ตัวอย่างเช่นการสูบบุหรี่อาจทำให้เกิดอาการใจสั่น หากคุณพบว่าคุณมีอาการหัวใจสั่นมากขึ้นเมื่อสูบบุหรี่ให้หยุดสูบบุหรี่สักระยะและดูว่าความรู้สึกจะสิ้นสุดลงหรือไม่ เราได้ติดต่อผู้อ่านเกี่ยวกับเคล็ดลับในการเลิกสูบบุหรี่อย่างแท้จริงและใช้ได้จริง

ดูแลร่างกายของคุณ

ดื่มน้ำให้เพียงพอกินอาหารให้เพียงพอและออกกำลังกายเป็นประจำ ส่วนประกอบเหล่านี้ของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดอาการหัวใจสั่น

ค้นหาการรักษาเฉพาะสาเหตุ

หากอาการใจสั่นเป็นผลมาจากภาวะหรือโรคแพทย์จะร่วมมือกับคุณเพื่อหาวิธีการรักษาที่เหมาะสม ตัวเลือกการรักษาเหล่านี้อาจรวมถึงยาและขั้นตอนต่างๆ

แนวโน้มคืออะไร?

อาการใจสั่นมักไม่ได้เป็นสาเหตุของความกังวล หากคุณรู้สึกได้ว่าหัวใจเต้นรัวเร็วหรือเต้นแรงโปรดทราบว่าคนส่วนใหญ่ไม่ต้องการการรักษา อาการใจสั่นมักจะหายไปเองโดยไม่มีปัญหาใด ๆ ที่ยาวนาน

อย่างไรก็ตามหากความรู้สึกเหล่านี้ยังคงดำเนินต่อไปหรือหากคุณกังวลว่าความรู้สึกเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพพื้นฐานให้ไปพบแพทย์ของคุณ การทดสอบสามารถช่วยให้แพทย์ของคุณแยกแยะปัญหาร้ายแรงที่อาจเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็วเพื่อให้คุณสามารถค้นหาการวินิจฉัยและการรักษาได้