Hallux Limitus คืออะไรและรักษาอย่างไร
เนื้อหา
- มีอาการอะไร?
- อะไรเป็นสาเหตุ
- วินิจฉัยได้อย่างไร?
- มันได้รับการปฏิบัติอย่างไร?
- แล้วการผ่าตัดล่ะ?
- ทัศนะคืออะไร?
เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
Hallux limitus เป็นเงื่อนไขที่ส่งผลกระทบต่อ hallux ซึ่งเป็นข้อต่อที่หัวแม่เท้าของคุณเชื่อมต่อกับเท้าของคุณ มันส่งผลในการเคลื่อนไหวที่ จำกัด ของข้อต่อนี้
ผู้ที่มีข้อ จำกัด hallux มีความยืดหยุ่น จำกัด ในการร่วมและปัญหาในการงอนิ้วเท้าใหญ่ของพวกเขา ความยืดหยุ่นนำไปสู่ความเจ็บปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเดิน
ในฐานะที่เป็นไปตามเงื่อนไขคุณสามารถพัฒนากระดูกเดือยและโรคข้ออักเสบในหัวแม่ตีนของคุณในที่สุดทำให้ข้อต่อนิ้วเท้าแข็งอย่างสมบูรณ์ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นสภาพที่เรียกว่า hallux rigidus ซึ่งเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมของนิ้วเท้าใหญ่
อ่านเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้เกิดข้อ จำกัด hallux และวิธีการที่ได้รับการปฏิบัติ
มีอาการอะไร?
อาการของ hallux limitus เริ่มอ่อนลงและช้าลง
อาการรวมถึง:
- อาการปวดมักจะอยู่ที่ส่วนบนของข้อต่อซึ่งทำให้การเดินหรือกิจกรรมอื่น ๆ แย่ลง
- ปัญหางอนิ้วเท้าใหญ่ของคุณ
- มีก้อนกระดูกอยู่ด้านบนถ้ารอยต่อนิ้วเท้าใหญ่ของคุณที่อาจเจ็บเมื่อมันถูกับรองเท้าของคุณ
- มึนงงหรือรู้สึกเสียวซ่าถ้ากระดูกสเปอร์สกดบนเส้นประสาท
- แคลลัสภายใต้ข้อต่อที่เกิดจากความดันที่เพิ่มขึ้น
หากอาการของคุณทำให้คุณเดินแตกต่างกันคุณอาจพบอาการปวดเข่าสะโพกหรือปวดหลัง
อะไรเป็นสาเหตุ
ไม่มีสาเหตุเฉพาะของ hallux limitus แต่ผู้เชี่ยวชาญได้ระบุหลายสิ่งที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการพัฒนาได้
เหล่านี้รวมถึง:
- กายวิภาคของเท้าที่ผิดปกติ. บางคนเกิดมาพร้อมกับข้อต่อกระดูกฝ่าเท้าที่ผิดปกติหรือกระดูกฝ่าเท้าครั้งแรกที่สูงหรือยาวเกินไป สิ่งนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้รอยต่อทำงานอย่างถูกต้อง
- ความเสียหาย. การบาดเจ็บเช่นการถูนิ้วเท้าเคล็ดขัดยอกหรือนิ้วเท้าหักอย่างรุนแรงอาจทำให้ข้อต่อเสียหายและทำให้เกิดข้อ จำกัด hallux
- การใช้มากเกินไป. การเข้าร่วมกิจกรรมหรืออาชีพที่มีแรงกดดันต่อนิ้วเท้าของคุณซ้ำ ๆ อาจนำไปสู่ความเสียหายจากการใช้มากเกินไป
- รองเท้าไม่ถูกต้อง. การใส่รองเท้าส้นสูงเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความเครียดให้กับข้อต่อนิ้วเท้าของคุณ การสวมรองเท้าที่มีขนาดเล็กเกินไปอาจส่งผลต่อข้อต่อได้เช่นกัน
- ประวัติครอบครัว. การมีสมาชิกในครอบครัวที่มี hallux limitus หรือ hallux rigidus เพิ่มความเสี่ยงในการพัฒนา สิ่งนี้อาจมาจากการสืบทอดความผิดปกติของเท้าหรือวิธีการเดิน
- โรคข้ออักเสบ. โรคไขข้ออักเสบบางประเภทสามารถเปลี่ยนการเคลื่อนไหวของเท้าเช่นโรคเกาต์โรคข้อเข่าเสื่อมและโรคไขข้ออักเสบรูมาตอยด์
วินิจฉัยได้อย่างไร?
Hallux limitus มักจะได้รับการวินิจฉัยโดยการตรวจร่างกายและเอ็กซ์เรย์เท้าของคุณ X-ray จะแสดงรูปร่างและความยาวของกระดูกฝ่าเท้าของคุณและกระดูกสเปอร์สหรือการสูญเสียกระดูกอ่อน
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะถามถึงอาการของคุณและตรวจสอบนิ้วเท้าของคุณเพื่อตรวจสอบความยืดหยุ่นและมองหาสาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ ของอาการของคุณเช่นการบาดเจ็บ
มันได้รับการปฏิบัติอย่างไร?
โดยปกติคุณสามารถจัดการ hallux limitus ด้วยตัวคุณเองด้วยการบำบัดแบบอนุรักษ์นิยม
เหล่านี้รวมถึง:
- สวมรองเท้าที่มีความยาวและความกว้างที่ถูกต้องเพื่อไม่ให้เกิดแรงกดบนหัวแม่ตีนและข้อต่อ
- สวมรองเท้าที่มีพื้นแข็งเพื่อลดการงอเท้าใหญ่เมื่อเดิน
- ไม่สวมรองเท้าส้นสูงกว่าหนึ่งนิ้ว
- ใช้แผ่นเจลอ่อนที่มีให้ซื้อในรูปแบบออนไลน์หลากหลายรูปแบบเพื่อลดแรงกดดันต่อข้อต่อ
- สวม over-the-counter (OTC) หรือ orthotics ที่กำหนดเองถ้าคุณมีส่วนโค้งแบน
- ทานยาต้านการอักเสบ OTC เช่น ibuprofen (Advil หรือ Motrin) หรือแอสไพริน
- ใช้น้ำแข็งบริเวณที่เจ็บปวด 2 หรือ 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 15 นาทีต่อครั้ง
ผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณอาจแนะนำให้ฉีด corticosteroid เพื่อบรรเทาอาการปวดและการอักเสบหากการรักษาภายในบ้านเหล่านี้ไม่เพียงพอ
แล้วการผ่าตัดล่ะ?
การผ่าตัดสงวนไว้มากขึ้นเมื่อ hallux limitus ดำเนินไปสู่ hallux rigidus แต่ถ้าคุณมีอาการรุนแรงหรือมีความผิดปกติของเท้าที่เอื้อต่อการ จำกัด hallux ของคุณการผ่าตัดอาจเป็นทางเลือก
Cheilectomy เป็นกระบวนการที่ใช้กันมากที่สุดในการรักษา hallux limitus หรืออ่อนถึง hallux rigidus ปานกลาง ขั้นตอนนี้เกี่ยวข้องกับการทำแผลที่ส่วนบนของเท้าโกนกระดูกสเปอร์สและเอากระดูกฝ่าเท้าบางส่วนออก
สิ่งนี้จะช่วยให้ข้อต่อของคุณมีช่องว่างที่จำเป็นในการเคลื่อนไหวอย่างถูกต้องเพิ่มความยืดหยุ่นและลดความเจ็บปวด
ทัศนะคืออะไร?
Hallux limitus เป็นภาวะที่ก้าวหน้าหมายความว่ามันแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป แต่การดูแลรักษาภายในบ้านเช่นการใส่รองเท้าเสริมสามารถช่วยรักษาอาการได้หากการรักษาที่บ้านหยุดให้ความโล่งใจให้สอบถามจากคอร์ติโซน
การได้รับความนิยม
ไนอาซิน
