ดินเหนียวสีเขียวใช้ทำอะไร

เนื้อหา

• มันคืออะไร?
• ดินเหนียวสีเขียวฝรั่งเศสเป็นทางเลือกเดียวหรือไม่?
• ใช้ทำอะไร?
• มีงานวิจัยใดบ้างที่สนับสนุนการใช้งานนี้?
• มีผลข้างเคียงหรือความเสี่ยงที่ต้องพิจารณาหรือไม่?
• คุณใช้กับผิวหนังได้อย่างไร?
• คุณควรทำบ่อยแค่ไหน?
• คุณควรใช้อะไร
• เริ่มต้นขัดผิว
• ผิวแห้งหรือเป็นขุย
• ผิวมันหรือผิวผสม
• ระคายเคืองหรือผิวที่เป็นสิวได้ง่าย
• ผิวที่แสดงสัญญาณของริ้วรอย
• นี่คือทั้งหมดที่คุณต้องการ?
• คุณจะรู้ได้อย่างไรว่ามันสร้างความแตกต่าง?
• บรรทัดล่างคืออะไร

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

มันคืออะไร?

ดินสีเขียวค่อนข้างเรียบเป็นดินประเภทหนึ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันถูกเรียกว่า illite ซึ่งเป็นหมวดหมู่ย่อยของดินเหนียว

ชื่ออธิบายถึงสีของดินซึ่งมาจากการรวมกันของเหล็กออกไซด์และสสารที่ย่อยสลาย - โดยทั่วไปแล้วสาหร่ายหรือคลอโรฟิลล์

ยิ่งดินมีสีเขียวสดใสขึ้นเท่าใดก็ยิ่งมีค่ามากขึ้นเท่านั้น

นอกจากส่วนประกอบที่ให้ดินเหนียวสีเขียวแล้วดินยังมีแร่ธาตุอื่น ๆ อีกมาก

รวมถึง:

• มอนต์มอริลโลไนต์
• โดโลไมต์
• แมกนีเซียม
• แคลเซียม
• โพแทสเซียม
• แมงกานีส
• ฟอสฟอรัส
• อลูมิเนียม
• ซิลิคอน
• สังกะสี
• โคบอลต์
• ทองแดง
• ซีลีเนียม

ดินเหนียวสีเขียวฝรั่งเศสเป็นทางเลือกเดียวหรือไม่?

ไม่จำเป็น. โดยทั่วไปจะเรียกว่าดินเหนียวสีเขียวของฝรั่งเศสเนื่องจากมีคราบหินปูนสีเขียวอุดมไปด้วยแร่จำนวนมากนอกชายฝั่งทางใต้ของฝรั่งเศส

อย่างไรก็ตามดินเหนียวสีเขียวยังขุดจากส่วนอื่น ๆ ของยุโรปและสหรัฐอเมริกาตะวันตกเฉียงเหนือ

ใช้ทำอะไร?

หลายคนเชื่อว่าดินเหนียวสีเขียวมีประโยชน์ภายใน (เมื่อกลืนกิน) และภายนอก (เมื่อใช้กับผิวหนัง) มีประโยชน์

อย่างไรก็ตามมีงานวิจัยที่ จำกัด เกี่ยวกับประโยชน์ทางวิทยาศาสตร์ของดินเหนียว ประโยชน์มากมายนั้นขึ้นอยู่กับความคิดเห็นหรือความเชื่อโบราณ

ความเชื่อโบราณแนะนำว่าดินเหนียวสีเขียวมีประจุไฟฟ้าลบตามธรรมชาติซึ่งจะติดกับสารพิษที่มีประจุบวกในกระแสเลือดหรือในลำไส้

การรับผลประโยชน์เฉพาะที่รวมถึง:

• ดึงสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขน
• ขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
• ปรับสภาพและกระชับผิว
• กระตุ้นการไหลเวียน
• ช่วยรักษาสิว
• แผลที่ถูกตัดและถลอก, แผลไหม้เล็กน้อย, แมลงกัดต่อยและกล้ามเนื้อเจ็บ

การรับรู้ผลประโยชน์ภายในประกอบด้วย:

• ส่งมอบแร่ธาตุให้กับร่างกาย
• ขจัดสารพิษ

โปรดทราบว่าการใช้งานภายในไม่ได้รับการสนับสนุนจากผู้ปฏิบัติงานทางการแพทย์หลายคน

คุณควรพูดคุยกับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพคนอื่น ๆ ก่อนที่จะกลืนกินดินหรืออาหารเสริมอื่น ๆ

มีงานวิจัยใดบ้างที่สนับสนุนการใช้งานนี้?

มีบางอย่าง แต่ไม่เพียงพอ

งานวิจัยหนึ่งที่ตีพิมพ์ในปี 2551 พบว่าดินเหนียวสีเขียวสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย สิ่งนี้สามารถช่วยรักษาแผลที่ Buruli และสภาพผิวอื่น ๆ ได้

มีการศึกษาเกี่ยวกับดินเหนียวอื่น ๆ เช่นดินขาวและเบนโทไนท์

อย่างไรก็ตามงานวิจัยเกี่ยวกับดินเหนียวสีเขียวนั้นบางเฉียบ

จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมก่อนที่นักวิทยาศาสตร์จะสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าดินเหนียวสีเขียวมีประโยชน์บางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการใช้เฉพาะที่หรือภายใน

มีผลข้างเคียงหรือความเสี่ยงที่ต้องพิจารณาหรือไม่?

เช่นเดียวกับสิ่งอื่น ๆ ที่คุณอาจนำไปใช้อย่างแพร่หลายหรือการบริโภคมีความเสี่ยงที่จะต้องพิจารณาอยู่เสมอ

เมื่อดินเหนียวสีเขียวถูกนำไปใช้กับผิวเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าบางคนรายงานว่ามีความไวสูงผื่นแห้งหรือมีความผันผวนโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีการใช้มากเกินไป

เมื่อกลืนกินดินสีเขียวอาจทำให้ท้องผูก เนื่องจากดินเหนียวนี้ค่อนข้างดูดซับจึงมีโอกาสที่จะรบกวนการรักษาด้วยยา

จำไว้ว่าคุณควรพูดคุยกับแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเกี่ยวกับความเสี่ยงของแต่ละบุคคลก่อนใช้ดินเหนียวสีเขียวหรืออาหารเสริมอื่น ๆ ภายใน

นอกจากนี้ประวัติบางรายงานข้อควรระวังในการเก็บดินสีเขียวในภาชนะโลหะหรือใช้ช้อนโลหะเพื่อผสมหรือใช้สาร

คิดว่าการทำเช่นนั้นอาจส่งผลเสียต่อประโยชน์ที่ได้รับจากดิน แต่ไม่มีงานวิจัยใด ๆ ที่จะยืนยันหรือปฏิเสธสิ่งนี้

คุณใช้กับผิวหนังได้อย่างไร?

ขั้นแรกให้ทำความสะอาดผิวของคุณเบา ๆ และเช็ดให้แห้ง แล้ว:

1. ใช้ ใช้นิ้วของคุณหรือแปรงมาส์กหน้าเพื่อเกลี่ยดินบาง ๆ ให้เป็นบริเวณที่ต้องการ ตัวอย่างเช่นหากคุณมี T-zone ที่มีความมันคุณอาจลองใช้มาส์กที่หน้าผากจมูกและคาง
2. ปล่อยให้มันนั่ง รอ 10 ถึง 15 นาทีหรือเวลาที่แนะนำบนบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์
3. ลบและแห้ง เมื่อมาส์กแห้งเมื่อสัมผัสและรู้สึกตึงแล้วค่อย ๆ ล้างออก อย่าใช้ผ้าขนหนูเช็ดอย่างแรงเพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้

คุณควรทำบ่อยแค่ไหน?

ดินสีเขียวสามารถทำให้ผิวแห้งได้ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการใช้มากกว่าสัปดาห์ละครั้ง

หรือหากคุณมีผิวแห้งหรือผิวบอบบางคุณควรใช้ดินเหนียวสีเขียวทุกสองสัปดาห์หรือมากกว่านั้น

คุณควรใช้อะไร

เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ใช้ดินเหนียวสีเขียวตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ค้นหาสูตรที่มีมากกว่าดินเหนียว

เพิ่มส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื่นเช่นว่านหางจระเข้และ squalane สามารถช่วยป้องกันไม่ให้ดินแห้งจากผิวของคุณ

หากคุณมีผิวมันหรือเป็นสิวให้จับตาดูผลิตภัณฑ์ที่มีดินเหนียวเพิ่มเติมเช่นดินขาวหรือเบนโทไนท์

นี่คือผลิตภัณฑ์ยอดนิยมที่ควรพิจารณา

เริ่มต้นขัดผิว

หากคุณไม่ต้องการใช้มาสก์แบบเต็มหน้าให้ลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ควรนั่งบนผิวหน้านานเช่น Acure Brightening Face Scrub

การขัดผิวอย่างอ่อนโยนยิ่งขึ้นเหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางและแพ้ง่าย

ซื้อ Acure Brightening Face Scrub ออนไลน์

ผิวแห้งหรือเป็นขุย

สำหรับผู้ที่มีผิวแห้งแห้งหรือเป็นขุย Biossance Squalane + Tea Tree Detox Mask เป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นสูตรที่ให้ความชุ่มชื้นอย่างอ่อนโยนแก่ผิว

ซื้อหน้ากาก Biossance Squalane + Tea Tree Detox ออนไลน์

ผิวมันหรือผิวผสม

bareMinerals Dirty Detox Skin หน้ากากโคลนเรืองแสงและปรับแสงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มีผิวมันหรือผิวผสม

สูตรประกอบด้วยดินเหนียวที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุอีกสามชนิดรวมถึงถ่านเพื่อช่วยทำความสะอาดและปรับสภาพผิว

ซื้อหน้ากากโคลนโคลนดีทอกซ์ผิวดีท็อกซ์เรืองแสงและการกลั่นออนไลน์

ระคายเคืองหรือผิวที่เป็นสิวได้ง่าย

เหมาะสำหรับผิวที่เป็นสิวหรือผู้ที่มี rosacea หรือกลาก Lancer Skincare Clarifying Detox Mask พร้อมชาเขียว + ซัลเฟอร์ 3% นอกจากนี้ยังมีกำมะถันกรด azelaic และชาเขียว

เพียงจำไว้ว่าอย่าใช้มันเพื่อเปิดตุ่มหนองหรือบาดแผลอื่น ๆ

ซื้อหน้ากากดีท็อกซ์ Lancer Skincare Clarifying Detox พร้อมชาเขียว + ซัลเฟอร์ 3% ออนไลน์

ผิวที่แสดงสัญญาณของริ้วรอย

เหมาะสำหรับผู้ที่มีริ้วรอยหรือสัญญาณอื่น ๆ ของริ้วรอยมาสก์ Luciness Tammy Fender Purifying ประกอบด้วยสมุนไพร fo-ti ซึ่งมีการกล่าวเพื่อช่วยในการฟื้นฟูเซลล์ สูตรอ่อนโยนรวมถึงว่านหางจระเข้เพื่อช่วยป้องกันความแห้งกร้าน

ซื้อหน้ากาก Luculent Purifying Tammy Fender ออนไลน์

นี่คือทั้งหมดที่คุณต้องการ?

เมื่อคุณใช้หน้ากากดินเหนียวสีเขียวแล้วให้ทำตามคำสั่งเดียวกันกับการดูแลผิวอื่น ๆ

ตัวอย่างเช่นผู้ที่มีรูทีนสามขั้นตอนง่าย ๆ อาจ:

• ตามด้วยการล้างออกด้วยมาส์กหรือสครับด้วยเซรั่มสำหรับผิวที่ต้องการ สิ่งนี้จะช่วยลดการทำให้แห้งที่เกี่ยวข้องกับดินได้ทำให้ขั้นตอนนี้สำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง
• ติดตามเซรั่มของคุณด้วยครีมบำรุงผิวและ / หรือน้ำมันใบหน้า
• หากคุณทำสิ่งนี้ในระหว่างวันให้ทำกิจวัตรประจำวันโดยใช้ครีมกันแดด (SPF 30+) เพื่อช่วยปกป้องผิวของคุณจากความเสียหายจากแสงแดด

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่ามันสร้างความแตกต่าง?

ทันทีที่ใช้มาสก์คุณจะเห็นรูขุมขนที่ชัดเจนขึ้นและผิวที่กระจ่างใสขึ้น

คุณอาจสังเกตเห็นว่าผิวของคุณมีสีแดง การฟลัชนี้เป็นแบบชั่วคราวและเชื่อว่าเป็นผลมาจากการเพิ่มการไหลเวียน

หลังการใช้อย่างต่อเนื่องคุณอาจสังเกตเห็นได้ถึงผิวแม้กระทั่งรูขุมขนที่ได้รับการกลั่นและน้ำมันผิวหน้าน้อยลง

บรรทัดล่างคืออะไร

หากคุณมีผิวมันหรือผิวที่เป็นสิวคุณอาจพบว่าคุณเพลิดเพลินไปกับการทำความสะอาดและผลกระทบที่ชัดเจน

อย่างไรก็ตามคุณอาจต้องการทดสอบกับจุดด่างดำหรือบริเวณผิวขนาดเล็กอื่น ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าการใช้งานแบบเต็มจะไม่ทำให้ผิวแห้งหรือระคายเคือง

หากคุณมีอาการระคายเคืองหรือมีคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับสภาพผิวของคุณให้ไปพบแพทย์ผิวหนัง พวกเขาจะสามารถประเมินผิวของคุณได้อย่างถูกต้องและสามารถเสนอทางเลือกอื่น ๆ ได้

เจนเป็นผู้สนับสนุนด้านสุขภาพที่ Healthline เธอเขียนและแก้ไขสำหรับสื่อสิ่งพิมพ์ไลฟ์สไตล์และความงามต่าง ๆ โดยมีไลน์กำกับที่ Refinery29, Byrdie, MyDomaine และ bareMinerals เมื่อไม่พิมพ์ออกไปคุณสามารถพบกับการฝึกโยคะของเจนการใช้น้ำมันหอมระเหยกระจายการดูเครือข่ายอาหารหรือดื่มกาแฟหนึ่งถ้วย คุณสามารถติดตามการผจญภัย NYC ของเธอบน Twitter และ Instagram