ทำความเข้าใจเกี่ยวกับความเป็นพิษของ Glucotoxicity

เนื้อหา

• glucotoxicity คืออะไร
• อาการของ glucotoxicity มีอะไรบ้าง
• glucotoxicity อะไร
• การวินิจฉัยความเป็นพิษของกลูโคทารีเป็นอย่างไร?
• glucotoxicity ปฏิบัติอย่างไร?
• glucotoxicity มีภาวะแทรกซ้อนหรือไม่?
• คุณสามารถป้องกันกลูเตนพิษได้หรือไม่?
• แนวโน้มของความเป็นพิษต่อกลูเตนคืออะไร?

glucotoxicity คืออะไร

น้ำตาลในเลือดสูงที่ไม่ได้รับการรักษาสามารถนำไปสู่ภาวะที่เรียกว่า มันเกิดจากเซลล์เบต้าที่เสียหาย

เซลล์เบต้าช่วยให้ร่างกายของคุณสร้างและปล่อยฮอร์โมนที่เรียกว่าอินซูลิน อินซูลินดึงน้ำตาล (เรียกอีกอย่างว่ากลูโคส) ออกจากเลือดของคุณเพื่อให้เซลล์ของคุณสามารถใช้เป็นพลังงานได้ กระบวนการนี้ยังช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ

เมื่อเวลาผ่านไปน้ำตาลในเลือดสูง (หรือที่เรียกว่าน้ำตาลในเลือดสูง) สามารถทำลายเซลล์เบต้าของคุณได้ เซลล์เบต้าที่เสียหายทำให้ทั้งการผลิตอินซูลินลดลงและการเพิ่มขึ้นของความต้านทานต่ออินซูลินในร่างกายของคุณนำไปสู่

อาการของ glucotoxicity มีอะไรบ้าง

น้ำตาลในเลือดสูงอย่างต่อเนื่องสามารถทำลายอวัยวะและเนื้อเยื่อของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถลดจำนวนเม็ดเลือดขาวในร่างกายของคุณซึ่งเป็นส่วนสำคัญของระบบภูมิคุ้มกันของคุณ การมีระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงต่อการติดเชื้อ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้ยากขึ้นในการรักษาบาดแผล

อาการอื่น ๆ ของน้ำตาลในเลือดสูง ได้แก่ :

• กระหายมากเกินไป
• ปัสสาวะบ่อย
• มองเห็นภาพซ้อน
• ความเมื่อยล้า
• อาการปวดหัว
• ปากแห้ง
• ความสับสน

หากคุณมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่า 240 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร (mg / dL) เป็นประจำให้ติดต่อแพทย์ของคุณทันที ขอการดูแลฉุกเฉินหากคุณป่วยและไม่สามารถเก็บน้ำหรืออาหาร

glucotoxicity อะไร

ภาวะน้ำตาลในเลือดเกิดจากน้ำตาลในเลือดสูงในระยะยาวซึ่งเป็นอาการที่พบบ่อยมากของโรคเบาหวาน อย่างไรก็ตามคุณสามารถมีน้ำตาลในเลือดสูงโดยไม่ต้องมีโรคเบาหวาน น้ำตาลในเลือดสูงที่ไม่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานมักเกิดจากโรคประจำตัวโดยเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับระบบต่อมไร้ท่อหรือจากยาเช่นสเตอรอยด์

นักวิจัยยังเชื่อว่ามีความเชื่อมโยงกันระหว่างความเครียดจากอนุมูลอิสระและความเป็นพิษ ความเครียดออกซิเดทีฟหมายถึงการมีอนุมูลอิสระมากเกินไปในร่างกายโดยไม่มีสารต้านอนุมูลอิสระเพียงพอที่จะต่อสู้กับมัน สิ่งนี้สามารถทำลายเซลล์เบต้าของคุณและทำให้เกิดความเป็นพิษ

น้ำตาลในเลือดสูงอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เกิดความเครียดออกซิเดชัน สาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ ได้แก่ :

• อาหารที่ไม่ดี
• ขาดการออกกำลังกาย
• ความตึงเครียด

การวินิจฉัยความเป็นพิษของกลูโคทารีเป็นอย่างไร?

วิธีที่ดีที่สุดในการตรวจสอบความเป็นพิษคือการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดและระดับอินซูลินของคุณเป็นประจำ หากคุณมีโรคเบาหวานคุณอาจทำเช่นนี้ หากคุณไม่มีโรคเบาหวานหรือตรวจน้ำตาลในเลือดเป็นประจำคุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการทดสอบ A1C สิ่งนี้วัดระดับน้ำตาลในเลือดโดยเฉลี่ยของคุณในช่วงสามเดือนที่ผ่านมา

หลังจากที่แพทย์ของคุณตรวจสอบระดับของคุณและพิจารณาว่าจำเป็นหรือไม่พวกเขาสามารถแนะนำเครื่องตรวจวัดระดับน้ำตาลที่ดีที่คุณสามารถใช้ที่บ้าน

หากคุณมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่า 126 มก. / ดล. หรือ A1C มากกว่า 6.5 เปอร์เซ็นต์เป็นประจำคุณจะเสี่ยงต่อการเกิดภาวะกลูเตน

glucotoxicity ปฏิบัติอย่างไร?

วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาความเป็นพิษคือการลดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ คุณสามารถทำได้โดย:

• เปลี่ยนอาหารของคุณ
• การออกกำลังกายมากขึ้น
• ได้รับการฉีดอินซูลิน
• กินยา

การวิจัยเชื่อมโยง glucotoxicity กับความเครียด oxidative ยังแสดงให้เห็นว่ายาต้านอนุมูลอิสระเช่น metformin และ troglitazone อาจเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับ glucotoxicity ที่เกิดจากความเครียดออกซิเดชัน

glucotoxicity มีภาวะแทรกซ้อนหรือไม่?

หากคุณมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะกลูเตนเป็นพิษคุณควรติดต่อแพทย์ของคุณเพื่อที่จะได้วางแผนลดน้ำตาลในเลือด

ความเป็นพิษที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิด:

• ปัญหาเนื้อเยื่อหลอดเลือด
• ลดการทำงานของเซลล์บุผนังหลอดเลือด
• ปัญหาสายตา
• ปัญหาประสาท
• ปัญหาไต
• เพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด

คุณสามารถป้องกันกลูเตนพิษได้หรือไม่?

คุณสามารถลดความเสี่ยงของการพัฒนาความเป็นพิษของน้ำตาลในเลือดโดยการลดน้ำตาลในเลือดของคุณ

ขั้นตอนแรกในการทำเช่นนี้เกี่ยวข้องกับการลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตของคุณรวมถึง:

• ขนมปัง
• พาสต้า
• เมล็ดธัญพืช
• ของหวานเช่นโซดาน้ำผลไม้คุกกี้เค้กและขนมหวาน
• ผลไม้
• นมและโยเกิร์ต
• ขนมขบเคี้ยวเช่นชิปและแครกเกอร์
• ธัญพืชเช่นข้าวโอ๊ตข้าวและข้าวบาร์เลย์

โปรดทราบว่าคุณไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้อย่างสมบูรณ์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับประทานมันอย่างพอเหมาะปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่คุณควรกินขึ้นอยู่กับน้ำหนักส่วนสูงและระดับกิจกรรมของคุณ ตามกฎทั่วไปตั้งเป้าให้คาร์โบไฮเดรต 30-75 กรัมในมื้ออาหารหลัก สำหรับของขบเคี้ยวยิง 15-30 กรัม การกินเป็นประจำจะช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ

การลดความเครียดยังช่วยป้องกันน้ำตาลในเลือดได้อีกด้วย หากคุณรู้สึกเครียดเป็นประจำลองเพิ่มกิจกรรมลดความเครียดลงในกิจวัตรประจำวันของคุณ การทำสมาธิการหายใจการออกกำลังกายและการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอสามารถช่วยลดความเครียดได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถเล่นโยคะหรือเดินเร็วเพื่อคลายความเครียดและออกกำลังกายซึ่งช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด เทคนิคการหายใจลึก ๆ แบบง่ายๆสามารถช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

จากการศึกษาในปี 2556 พบว่าการออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายเป็นประจำจะช่วยเพิ่มการหลั่งอินซูลินและลดการอักเสบ ทั้งสองอย่างนี้มีความสำคัญต่อการรักษาทั้งน้ำตาลในเลือดสูงและความเป็นพิษ

แนวโน้มของความเป็นพิษต่อกลูเตนคืออะไร?

ความเป็นพิษของกลูโคสอาจมีผลกระทบยาวนานต่อเซลล์เบต้าและสุขภาพโดยรวมของคุณ อย่างไรก็ตามคุณสามารถป้องกันหรือรักษาความเป็นพิษได้อย่างง่ายดายโดยการตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ หากคุณมีโรคเบาหวานให้ทำงานอย่างใกล้ชิดกับแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าปริมาณยาของคุณเหมาะสมสำหรับคุณ