Gina Rodriguez เปิดใจเกี่ยวกับความวิตกกังวลของเธอบน Instagram

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

สื่อสังคมออนไลน์ช่วยให้ทุกคนนำเสนอ "เวอร์ชันที่ดีที่สุด" ของตนเองให้โลกเห็นได้ด้วยการกลั่นกรองและกรองความสมบูรณ์แบบ และนั่นเป็นสาเหตุหลักประการหนึ่งที่อาจทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพจิตของคุณได้ ในขณะเดียวกัน โซเชียลมีเดียก็กลายเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังในการเผยแพร่ความรู้ด้านสุขภาพจิต (ดูแคมเปญ #HereforYou ของ Instagram)

เซเลบกลายเป็นคนสำคัญในการเผยแพร่ข้อความนี้ เหล่าเซเลบหลายคนมักใช้โซเชียลมีเดียเพื่อสร้างสัมพันธ์กับแฟนๆ ด้วยการแบ่งปันความไม่มั่นคงของตนเองและการดิ้นรนเบื้องหลัง โดยเฉพาะเรื่องจิตใจ (ยกตัวอย่างเช่น Kourtney Kardashian และKristen Bell ที่เพิ่งเปิดใจเกี่ยวกับการต่อสู้ดิ้นรนด้วยความวิตกกังวลส่วนตัว)

Jane the Virgin นักแสดงหญิง Gina Rodriguez เป็นเซเลบคนล่าสุดที่แชร์โพสต์เกี่ยวกับการต่อสู้กับความวิตกกังวลของเธอด้วยวิดีโอ Instagram ที่เคลื่อนไหว คลิปนี้เป็นส่วนหนึ่งของซีรีส์ 'Ten Second Portrait' ของช่างภาพ Anton Soggiu ซึ่งเป็นคอลเลกชั่นวิดีโอที่ตรงไปตรงมาซึ่งแสดงอารมณ์บนใบหน้าของตัวแบบเป็นเวลาสิบวินาที เมื่อดูวิดีโอในแวบแรกโดยไม่อ่านคำบรรยาย นักแสดงสาวหน้าใสก็ดูมีความสุขกับความไม่แน่นอนเล็กน้อย แต่ข้อความประกอบเผยให้เห็นว่าวิดีโอดังกล่าวจับภาพเธอในช่วงเวลาแห่งความวิตกกังวล

ในคำอธิบายภาพของเธอ จีน่าแบ่งปันข้อความที่เธอต้องการบอกตัวเองในวิดีโอว่า “ฉันอยากจะปกป้องเธอและบอกเธอว่าไม่เป็นไรที่จะกังวล การมีความวิตกกังวลนั้นไม่มีอะไรแตกต่างหรือแปลกออกไป และฉันจะชนะ”

แม้ว่ามันอาจจะง่ายที่จะสรุปจากฟีดของเธอว่าเธอมีความสุขตลอดเวลา (เธอมีรอยยิ้มที่ติดเชื้อมากที่สุดคนหนึ่งในฮอลลีวูด) วิดีโอของเธอเป็นเครื่องเตือนใจที่สำคัญว่าคนดังมีทั้งขึ้นและลงมากเท่ากับทุกคน อันที่จริง เมื่อต้นปีนี้ หลังจากที่แสดงอาการตื่นตระหนกในตอนหนึ่งของ Jane the Virginเธอทวีตว่า: "ปีที่แล้วฉัน [การโจมตีเสียขวัญ] แย่มากและคุ้นเคยกับพวกเขามากจนไม่สามารถเล่นได้ พวกเขาแย่มาก แต่ฉันแข็งแกร่งขึ้น"

มีเพียงหนึ่งในสามของผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรควิตกกังวลเท่านั้นที่ได้รับการรักษา ตามรายงานของ Anxiety and Depression Association of America ซึ่งหมายความว่าผู้คนกว่าครึ่งที่อาศัยอยู่กับความวิตกกังวลนั้นไม่รู้ตัว ละอายใจ หรือไม่เต็มใจที่จะขอความช่วยเหลือ นอกจากนี้ ข้อเท็จจริงที่ว่า แดกดัน Instagram เชื่อมโยงกับความรู้สึกซึมเศร้าและวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น และเป็นที่ชัดเจนว่าเราต้องการข้อความเปิดอย่างเช่น Gina ในตอนนี้มากกว่าที่เคยเพื่อช่วยขจัดความอัปยศจากปัญหาสุขภาพจิตและให้การสนับสนุนผู้ที่กำลังทุกข์ทรมาน .

รีวิวสำหรับ