9 จุดที่สกปรกที่สุดในบ้านของคุณ

เนื้อหา

• แบคทีเรียและไวรัสในบ้าน
• แบคทีเรียและไวรัสแพร่กระจายอย่างไร
• ห้องครัว
• ลูกบิดมือจับและสวิตช์
• กระเป๋าแต่งหน้า
• ห้องอาบน้ำ
• ซักรีด
• โฮมออฟฟิศและห้องนั่งเล่น
• สัตว์เลี้ยง
• ของใช้ส่วนตัว
• ฝึกนิสัยที่ดี

แบคทีเรียและไวรัสในบ้าน

ตามที่สมาคมเพื่อจุลชีววิทยาทั่วไปแบคทีเรียบางคนแบ่งทุก ๆ 20 นาทีที่อุณหภูมิที่เหมาะสมและสารอาหารที่เหมาะสม

การศึกษาในปี 2559 เกี่ยวกับวัตถุที่มีการปนเปื้อนมากที่สุดในบ้านยังพบแบคทีเรียมากกว่า 340 ชนิดที่แตกต่างกัน 30 ชนิด

ไม่ใช่แบคทีเรียทุกชนิดที่เป็นอันตรายร่างกายของคุณมีแบคทีเรียจำนวนมากที่ไม่ทำให้คุณป่วย แต่บางคนสามารถพบได้ทั่วบ้านและทำให้คุณป่วยรวมไปถึง:

• เชื้อ Staphylococcus aureusหรือ staph
• ยีสต์และรา
• Salmonella
• Escherichia coli, หรือ อี. โคไล
• เรื่องอุจจาระ

ไวรัส SARS-CoV-2 ซึ่งเป็น coronavirus ใหม่ที่รู้จักกันว่าเป็นสาเหตุของการระบาดของ COVID-19 นั้นสามารถพบได้บนพื้นผิวเดียวกันหลายแห่ง อาการของ COVID-19 ได้แก่ หายใจถี่ไอและมีไข้

รับข่าวสารกับการอัปเดตสดของเราเกี่ยวกับการระบาด COVID-19 ปัจจุบัน รวมทั้งเยี่ยมชมศูนย์กลาง coronavirus ของเราสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเตรียมคำแนะนำเกี่ยวกับการป้องกันและรักษาและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

มันสามารถแพร่กระจายได้อย่างรวดเร็วเพราะมันอยู่ได้นานหลายชั่วโมงหรือหลายวันในบางพื้นผิว

การศึกษาในเดือนมีนาคม 2563 มองว่า coronavirus ใหม่สามารถอยู่บนสิ่งแวดล้อมและพื้นผิวต่อไปนี้ได้นานแค่ไหน:

• ในอากาศ: นานถึง 3 ชั่วโมง
• พลาสติกและสแตนเลส: นานถึง 72 ชั่วโมง
• กระดาษแข็ง: นานถึง 24 ชั่วโมง
• ทองแดง: นานถึง 4 ชั่วโมง

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับจุดที่สกปรกที่สุดเก้าจุดในบ้านของคุณวิธีรักษาความสะอาดและวิธีการป้องกันตนเองจากแบคทีเรียและไวรัสที่ทำให้คุณป่วย

แบคทีเรียและไวรัสแพร่กระจายอย่างไร

แบคทีเรียและไวรัสสามารถแพร่กระจายจากคนสู่คนและจากคนหนึ่งไปสู่อีกคนหนึ่ง

การศึกษาปี 2559 ที่ได้กล่าวถึงก่อนหน้านี้เกี่ยวกับวัตถุที่ปนเปื้อนยังชี้ให้เห็นว่ามีปัจจัยหลายอย่างที่มีอิทธิพลต่อแบคทีเรียและไวรัส

• ประเภทพื้นผิวเช่นพื้นผิวแข็งเช่นเคาน์เตอร์หรือพื้นผิวเช่นเฟอร์นิเจอร์หรือเสื้อผ้า
• นิสัยการใช้ชีวิตเช่นซักเสื้อผ้าเป็นประจำหรือฆ่าเชื้อบนพื้นผิว
• แนวทางการดำเนินชีวิตเช่นล้างมือหรืออาบน้ำเป็นประจำ
• ขั้นตอนการทำความสะอาดเช่นใช้สารฟอกขาวและแอลกอฮอล์กับอุปกรณ์ทำความสะอาดทั่วไป

พื้นที่ต่าง ๆ ในบ้านของคุณมีระดับความเสี่ยงที่ต่างกันเมื่อพูดถึงการสัมผัสเชื้อแบคทีเรียและไวรัส

ห้องครัว

National Sanitation Foundation (NSF) พบว่าพื้นที่ที่จัดเก็บหรือเตรียมอาหารมีแบคทีเรียและอุจจาระปนเปื้อนมากกว่าสถานที่อื่น ๆ ในบ้าน

มากกว่าร้อยละ 75 ของจานฟองน้ำและผ้าขี้ริ้วมี Salmonella, อี. โคไลและเรื่องอุจจาระเมื่อเทียบกับร้อยละ 9 ในห้องน้ำก๊อกน้ำที่จับ

รายการครัวอื่น ๆ ที่จำเป็นต้องทำความสะอาดบ่อยๆ ได้แก่ :

• เขียง
• เครื่องชงกาแฟ
• ตู้เย็นโดยเฉพาะบริเวณที่สัมผัสกับอาหารที่ยังไม่ได้ปรุง
• อ่างล้างจานและเคาน์เตอร์

นี่คือเคล็ดลับในการรักษาจุดเหล่านี้ให้สะอาด:

• ใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดฆ่าเชื้อ บน faucet พื้นผิวตู้เย็นและเคาน์เตอร์
• ฟองน้ำร้อนชื้นในไมโครเวฟ นาทีเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
• จุ่มฟองน้ำลงในน้ำอุ่น ด้วยน้ำยาฟอกขาวเข้มข้นครึ่งช้อนชา
• เปลี่ยนผ้าเช็ดจาน สองสามครั้งต่อสัปดาห์
• ล้างมือของคุณ ก่อนและหลังการสัมผัสหรือจัดการกับอาหาร

การใช้น้ำยาฟอกขาวและถูแอลกอฮอล์หรือผ้าเช็ดทำความสะอาดฆ่าเชื้อด้วยเอทานอลมากกว่าร้อยละ 60 หรือไอโซโพรพานอลร้อยละ 70 มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะกับ SARS-CoV-2 บนพื้นผิวเหล่านี้ในครัวเช่นกัน

อย่าลืมล้างมืออย่างน้อย 20 วินาทีก่อนและหลังที่คุณสัมผัสเนื้อดิบหรืออาหารที่ไม่ได้เตรียมไว้

ลูกบิดมือจับและสวิตช์

เคาน์เตอร์มือจับและสวิตช์ไฟเป็นสถานที่สำหรับเชื้อโรคน้อยกว่าสองสามจุด

ในขณะที่หลายคนคิดว่าลูกบิดประตูห้องน้ำจะสกปรกที่สุด NSF พบว่ามีจุดอื่นที่ติดอันดับสูงกว่าด้วยแบคทีเรีย ได้แก่ :

• สวิตช์ไฟห้องน้ำ
• ตู้เย็นที่จับ
• ลูกบิดเตา
• ที่จับไมโครเวฟ

คุณสามารถทำความสะอาดจุดเหล่านี้สัปดาห์ละครั้งด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดฆ่าเชื้อ สิ่งนี้จะกำจัด SARS-CoV-2 ใด ๆ ที่อาจติดอยู่บนพื้นผิวพลาสติกหรือเหล็กเช่นนี้

เหมาะอย่างยิ่งที่จะใช้การเช็ดใหม่สำหรับทุกจุดแทนที่จะนำกลับมาใช้ซ้ำ

กระเป๋าแต่งหน้า

ซอก crannies และ bristles ของ applicators แต่งหน้าเป็นอสังหาริมทรัพย์สำหรับนายกเชื้อโรคโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณพกกระเป๋าแต่งหน้านอกบ้าน

เชื้อโรคที่อยู่ในเครื่องสำอางของคุณอาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่ผิวหนังและตา

coronavirus ใหม่ยังสามารถนำไปใช้ในการแต่งหน้าจากมือของคุณและเข้าไปในจมูกปากและดวงตาของคุณ สิ่งนี้สามารถทำให้ไวรัสเข้าสู่ทางเดินหายใจของคุณและทำให้เกิดโรคทางเดินหายใจ COVID-19

คุณอาจต้องเปลี่ยนวิธีจัดเก็บเครื่องสำอางของคุณ ควรเก็บผลิตภัณฑ์ไว้ในที่สะอาดและแห้งที่อุณหภูมิห้อง

เพื่อให้แปรงแต่งหน้าสะอาดคุณสามารถล้างพวกเขาสัปดาห์ละครั้งด้วยสบู่และน้ำธรรมดาหรือใช้สเปรย์แอลกอฮอล์บนแปรง

ขอแนะนำให้ล้างแปรงแต่งหน้าอย่างน้อยวันละครั้งหรือก่อนและหลังการใช้แต่ละครั้งเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของ coronavirus

แพทย์หลายคนแนะนำให้เปลี่ยนเครื่องสำอางทุก 6 เดือนและเปลี่ยนการแต่งตาหากคุณมีอาการตาอักเสบหรือติดเชื้อ SARS-CoV-2

ห้องอาบน้ำ

ไม่น่าแปลกใจเลยว่าสถานที่ที่คุณขัดดินและสิ่งสกปรกออกจากร่างกายของคุณมีแบคทีเรีย

เนื่องจากความชื้นจากฝักบัวน้ำอุ่นห้องน้ำจึงเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการเจริญเติบโตของเชื้อโรค จุดที่คุณควรให้ความสนใจเป็นพิเศษในการรวม:

• ฝักบัวอาบน้ำ
• ท่อระบายน้ำ
• ก๊อกน้ำ
• พื้นที่บริเวณรอบห้องน้ำ
• ผ้าเช็ดตัว
• แปรงสีฟัน

คุณสามารถเช็ดพื้นผิวและจัดการกับน้ำยาฆ่าเชื้อทุกวันและทำความสะอาดอย่างละเอียดสัปดาห์ละครั้ง

แปรงสีฟันเก่าอาจมีประโยชน์ในการทำความสะอาดช่องว่างเล็ก ๆ เช่นรอบ ๆ ท่อระบายน้ำและ faucets คุณควรเปลี่ยนผ้าเช็ดตัวในห้องน้ำสัปดาห์ละครั้งและเปลี่ยนแปรงสีฟันทุก 3 ถึง 4 เดือน

coronavirus ใหม่มีโอกาสน้อยที่จะอาศัยอยู่ในห้องอาบน้ำฝักบัวอ่างล้างจานหรือท่อระบายน้ำของคุณเนื่องจากสบู่และน้ำสามารถล้างออกได้

แต่คุณยังควรฆ่าเชื้อทุกพื้นผิวในห้องน้ำของคุณโดยเฉพาะถ้ามีคนในบ้านของคุณมีเชื้อ SARS-CoV-2 หรือหายจากโรค

ซักรีด

ผ้าเปียกที่ทิ้งไว้ในเครื่องแม้ในระยะเวลาอันสั้นอาจทำให้เชื้อโรคเจริญเติบโตได้

โอนผ้าสะอาดไปยังเครื่องเป่าทันทีหลังจากล้างแต่ละครั้ง หากเสื้อผ้านั่งในเครื่องซักผ้านานกว่า 30 นาทีคุณอาจต้องการวิ่งรอบที่สอง

หากใช้เสื่อซักผ้าหรือสถานที่ซักผ้าส่วนกลางให้ทำความสะอาดถังซักผ้าด้วยการเช็ดฆ่าเชื้อ

ให้แน่ใจว่าได้เช็ดพื้นผิวใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในที่สาธารณะก่อนที่จะพับผ้าสะอาด

น้ำอุ่นหรือน้ำร้อนนั้นมีประสิทธิภาพในการฆ่าทั้งแบคทีเรียและไวรัสเช่น coronavirus ใหม่มากกว่าน้ำเย็น ใช้น้ำร้อนเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ในการซักเสื้อผ้าที่คุณสวมใส่ในที่สาธารณะ

โฮมออฟฟิศและห้องนั่งเล่น

การควบคุมระยะไกลคีย์บอร์ดคอมพิวเตอร์โทรศัพท์และแท็บเล็ตมักใช้ร่วมกันโดยสมาชิกครอบครัวหลายคนและแขกประจำบ้าน

ใน 22 ครัวเรือน NSF พบยีสต์และราบนแป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์การควบคุมระยะไกลและตัวควบคุมวิดีโอเกมเช่นเดียวกับ staph ในสองรายการสุดท้าย

พื้นผิวยังมีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตและความหลากหลายของแบคทีเรีย

ตัวอย่างเช่นพรมสามารถรับน้ำหนักได้ถึงแปดเท่าในสิ่งสกปรกและฝุ่นละอองและอาจสกปรกกว่าถนนในเมือง

และตามที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ coronavirus ใหม่สามารถอาศัยอยู่บนรีโมทพลาสติกและคีย์บอร์ดนานถึง 3 วัน

ใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดยาฆ่าเชื้อหรือน้ำเปล่าและสบู่เพื่อทำความสะอาดสิ่งของของคุณโดยเฉพาะหากพวกเขาสัมผัสกับพื้นผิวที่สกปรกเช่นโต๊ะหรือเคาน์เตอร์

และล้างมือให้สะอาดก่อนที่จะแตะต้องสิ่งของในครัวเรือนใด ๆ หากคุณไม่ได้อยู่ในที่สาธารณะหรือเข้ามาติดต่อกับคนที่มี

สัตว์เลี้ยง

สัตว์เลี้ยงสามารถนำเชื้อโรคและแบคทีเรียมาไว้ในบ้านของคุณโดยเฉพาะถ้าพวกมันออกไปข้างนอก

จากการศึกษาของ NSF พบว่าชามสัตว์เลี้ยงวางอยู่ในตำแหน่งที่สี่ซึ่งมีเชื้อโรคมากที่สุดในบ้าน ของเล่นสำหรับสัตว์เลี้ยงยังมี Staph, ยีสต์และราด้วย

สัตว์เลี้ยงและชามของเล่นและเตียงของพวกเขาทุกคนสามารถพกพาโคโรนาไวรัสตัวใหม่ได้เช่นกัน สัตว์เลี้ยงมักไม่ได้รับผลกระทบจาก COVID-19 แต่สัตว์เลี้ยงสามารถพกพาและส่งไวรัสให้คุณผ่านมือหรือใบหน้าของคุณ

คุณสามารถป้องกันสัตว์เลี้ยงของคุณจากการนำสิ่งสกปรกมาล้างหรือเช็ดอุ้งเท้าของพวกเขาก่อนที่จะปล่อยให้พวกเขาเข้ามา

นี่คือเคล็ดลับอื่น ๆ :

• ล้างชามสัตว์เลี้ยงทุกวัน ด้วยน้ำสบู่อุ่น ๆ
• แช่ของเล่นและโบลิ่งในน้ำยาฟอกขาว สัปดาห์ละครั้ง.
• ทำความสะอาดของเล่นที่แข็งเป็นประจำ ด้วยน้ำสบู่ร้อนๆ
• ล้างของเล่นที่อ่อนนุ่ม รายเดือน

ของใช้ส่วนตัว

คุณสามารถนำเชื้อแบคทีเรียและไวรัสจากภายนอกสู่บ้านของคุณในแต่ละวันผ่านรองเท้ากระเป๋ายิมและแม้แต่หูฟัง

จากจำนวนบ้าน 22 หลังที่สำรวจพบว่า NSF พบการปนเปื้อนของอุจจาระยีสต์และราในปัจจุบัน:

• โทรศัพท์มือถือ
• กุญแจ
• กระเป๋าเงินและเงิน
• กล่องอาหารกลางวัน
• ด้านล่างของกระเป๋า

coronavirus ใหม่สามารถอาศัยอยู่บนพื้นผิวได้นานถึง 3 วันเนื่องจากวัตถุเหล่านี้ส่วนใหญ่ทำจากพลาสติกหรือโลหะ

ผ้าเช็ดทำความสะอาดที่ฆ่าเชื้อส่วนใหญ่มีประสิทธิภาพต่อแบคทีเรียและไวรัสรวมถึง coronavirus ใหม่ในอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ แต่ถ้าคุณต้องการความปลอดภัยเป็นพิเศษคุณสามารถหาอุปกรณ์ทำความสะอาดเฉพาะทางอิเล็กทรอนิกส์ได้ที่ร้านค้า

ฝึกนิสัยที่ดี

วิธีหนึ่งในการป้องกันแบคทีเรียและไวรัสจากการแพร่กระจายคือการทำให้ทุกสิ่งสะอาด ใช้รายการครัวเรือนทั่วไปบางอย่างเหล่านี้:

• สบู่และน้ำ
• สารฟอกขาวและน้ำ
• ฆ่าเชื้อเช็ดด้วยเอทานอลอย่างน้อย 60 เปอร์เซ็นต์หรือ isopropanol 70 เปอร์เซ็นต์
• sanitizers มืออย่างน้อย 60 เปอร์เซ็นต์เอทานอล

นี่คือนิสัยที่ดีอื่น ๆ ที่จะช่วยหยุดการแพร่กระจายของแบคทีเรียและไวรัสรวมถึง coronavirus ใหม่:

• ถอดรองเท้า ก่อนที่จะเดินผ่านบ้าน
• ล้างมือให้สะอาดเป็นเวลา 20 ถึง 30 วินาที หลังจากใช้ห้องน้ำและก่อนและหลังการสัมผัสอาหารดิบ
• สวมหน้ากากผ้าฝ้ายหรือผ้าลินิน เพื่อปกปิดใบหน้าของคุณในที่สาธารณะเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของไวรัสในอากาศเช่น coronavirus ใหม่
• ซักเสื้อผ้าที่คุณสวมใส่ในที่สาธารณะ เป็นประจำในน้ำอุ่น (ถ้าเป็นไปได้)
• อยู่ห่างจากผู้อื่นอย่างน้อย 6 ฟุต ในที่สาธารณะ (ทางกายภาพหรือทางสังคม) โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขามีกรณียืนยัน COVID-19
• ไอหรือจามลงในเนื้อเยื่อหรือข้อศอกของคุณ แทนมือของคุณ
• อย่าสัมผัสใบหน้าของคุณ ด้วยมือเปล่าของคุณ
• พยายาม จำกัด การออกไปข้างนอก โดยทำงานจากที่บ้านหรือพบปะกับเพื่อนและครอบครัวผ่านวิดีโอแชท