ความจริงเกี่ยวกับ Geritol และการตั้งครรภ์

เนื้อหา

• Geritol คืออะไร
• Geritol จะช่วยให้คุณตั้งครรภ์หรือไม่?
• Geritol และวิตามินก่อนคลอดแตกต่างกันอย่างไร
• คุณจะเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของคุณได้อย่างไร?
• ขั้นตอนถัดไป
• Q:
• A:

หากคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์คุณอาจได้อ่านเกี่ยวกับ Geritol วิตามินรวมมักจะถูกระบุไว้ในบล็อกและกระดานข้อความการตั้งครรภ์ออนไลน์เป็นวิธีการเพิ่มความอุดมสมบูรณ์

บางกระทู้พูดถึงว่ามี“ ทารกอยู่ที่ปลายขวดทุกขวด” แต่มีความจริงใด ๆ กับการเรียกร้องนี้หรือไม่?

อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Geritol วิตามินรวมและการตั้งครรภ์

Geritol คืออะไร

Geritol เป็นแบรนด์ของวิตามินและแร่ธาตุเสริม ผู้ผลิตสร้างสูตรที่แตกต่างหลากหลาย สูตรบางสูตรออกแบบมาเพื่อเพิ่มพลังงานอื่น ๆ ถูกออกแบบมาเพื่อให้วิตามินและแร่ธาตุที่คุณอาจไม่ได้รับจากอาหารของคุณ

มีวิตามิน Geritol เฉพาะสำหรับกลุ่มต่าง ๆ จากผู้สูงอายุกับมังสวิรัติ

สูตรดังกล่าวมาในรูปแบบแคปซูลหรือในรูปของเหลวที่คุณรับประทานทางปาก พวกเขามีอยู่ในร้านขายยาและออนไลน์

Geritol จะช่วยให้คุณตั้งครรภ์หรือไม่?

การมีวิตามินและแร่ธาตุในปริมาณที่เหมาะสมเป็นส่วนสำคัญในการตั้งครรภ์เนื่องจากจะช่วยเพิ่มสถานะสุขภาพโดยรวมของคุณ แต่ไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ใด ๆ ที่ชี้ให้เห็นว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่ง Geritol จะช่วยให้คุณเข้าใจได้

ในความเป็นจริงแบรนด์ของตัวเองกล่าวว่าการอ้างสิทธิ์ใด ๆ ที่ Geritol จะช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์นั้นเป็นเท็จ:“ น่าเสียดายที่ไม่มีหลักฐานว่าการใช้ Geritol โดยเฉพาะสามารถเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของคุณหรือโอกาสในการตั้งครรภ์ เราไม่เรียกร้องความอุดมสมบูรณ์ใด ๆ และเราไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นข่าวลือได้อย่างไร”

ความเป็นไปได้ทางหนึ่งสำหรับคนที่คิดว่าวิตามินรวมจะช่วยให้พวกเขาตั้งครรภ์ได้เพราะมีธาตุเหล็ก เหล็กเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายในการสร้างฮีโมโกลบินซึ่งเป็นโปรตีนในเซลล์เม็ดเลือดแดงซึ่งจะส่งออกซิเจนจากปอดไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย

แร่ธาตุยังจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตการพัฒนาและการทำงานของเซลล์บางชนิด เมื่อผู้หญิงมีประจำเดือนของเธอเธอสูญเสียธาตุเหล็ก อาหารเสริมสามารถช่วยทดแทนสิ่งที่หายไป ผู้หญิงต้องการธาตุเหล็กในระหว่างตั้งครรภ์เมื่อปริมาณเลือดเพิ่มขึ้นถึง 40 เปอร์เซ็นต์ นอกจากนี้ยังพบธาตุเหล็กในอาหารเช่นเนื้อแดงถั่วผักใบเขียวและอื่น ๆ ดังนั้นหากใครบางคนมีอาหารที่สมดุลพวกเขาอาจใช้ธาตุเหล็กในปริมาณที่เพียงพอแล้ว

อย่างไรก็ตามเนื่องจากสูตรวิตามินและแร่ธาตุที่ขายภายใต้ฉลาก Geritol ไม่ได้ถูกออกแบบมาเพื่อความอุดมสมบูรณ์พวกเขาจึงไม่ได้แต่งหน้าเหมือนกับวิตามินก่อนคลอด

Geritol และวิตามินก่อนคลอดแตกต่างกันอย่างไร

ดร. Kaylen Silverberg ผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะเจริญพันธุ์ในรัฐเท็กซัสกล่าวว่าความแตกต่างที่สำคัญอย่างหนึ่งระหว่าง Geritol และวิตามินก่อนคลอดคือปริมาณกรดโฟลิก: กรดโฟลิกในวิตามินก่อนคลอดมีมากขึ้น

กรดโฟลิกเป็นวิตามินบีที่มีบทบาทสำคัญในการพัฒนากระดูกสันหลังของทารก การมีไม่เพียงพออาจทำให้ spina bifida เป็นสภาพที่อาจปิดการใช้งานที่เกิดขึ้นเมื่อไขสันหลังไม่ทำงานอย่างถูกต้อง

ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแนะนำให้ผู้หญิงทานกรดโฟลิก 400 ไมโครกรัมทุกวันอย่างน้อยหนึ่งเดือนก่อนตั้งครรภ์และระหว่างตั้งครรภ์ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทานในปริมาณที่สูงขึ้นทั้งนี้ขึ้นอยู่กับระดับที่มีอยู่ของคุณและพิจารณาว่าคุณได้รับสารอาหารเพียงพอหรือไม่

“ ฉันบอกผู้ป่วยทุกคนให้รับวิตามินก่อนคลอด ฉันไม่รู้การศึกษาใด ๆ ที่เชื่อมโยง Geritol กับการตั้งครรภ์โดยเฉพาะ” ดร. ซิลเวอร์เบิร์กกล่าว

ความแตกต่างที่สำคัญอีกประการหนึ่งของดร. ซิลเวอร์เบิร์กคือวิตามินก่อนคลอด ได้แก่ น้ำยาปรับอุจจาระ นี่คือการช่วยลดผลข้างเคียงจากการใช้เหล็กเป็นอาหารเสริม แร่อาจทำให้เกิดปัญหาในระบบทางเดินอาหารรวมถึงอาการท้องผูก

คุณจะเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของคุณได้อย่างไร?

เมื่อคุณพยายามตั้งครรภ์ขั้นตอนแรกที่ดีคือการทำให้แน่ใจว่าคุณกำลังรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและออกกำลังกายเป็นประจำ คุณต้องการที่จะลองและได้รับวิตามินและแร่ธาตุมากมายจากอาหารของคุณมากที่สุด จากนั้นพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเลือกวิตามินก่อนคลอดที่เหมาะกับคุณ วิตามินก่อนคลอดมีหลายสูตร ตัวอย่างเช่นบางคนมีธาตุเหล็กมากกว่า เหล่านี้ทำขึ้นสำหรับผู้หญิงที่เป็นโลหิตจางก่อนตั้งครรภ์

ดร. ซิลเวอร์เบิร์กกล่าวว่ามีอาหารเสริมอื่น ๆ ที่คุณสามารถใช้เพื่อเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ที่ได้รับการศึกษา เขาแนะนำ dehydroepiandrosterone (DHEA) และโคเอนไซม์ Q10 (CoQ10)

DHEA เป็นฮอร์โมนที่ร่างกายของคุณสร้างขึ้นเองตามธรรมชาติ ช่วยให้ร่างกายสร้างฮอร์โมนเพศชายและเพศหญิง งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการใช้ DHEA อาจช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ด้วยการกระตุ้นการตกไข่ อย่างไรก็ตามการใช้ DHEA เป็นอาหารเสริมเป็นเรื่องที่ถกเถียงกัน มันไม่ชัดเจนว่ามันจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงทุกคนที่มีปัญหาภาวะเจริญพันธุ์และในบางกรณีอาจเป็นอันตราย

CoQ10 เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ร่างกายของคุณสร้างขึ้นเพื่อช่วยในการทำงานของเซลล์ เมื่อเรามีอายุมากขึ้นร่างกายก็จะน้อยลง ผู้ผลิตอาหารเสริมผลิตสารต้านอนุมูลอิสระที่มนุษย์สามารถผลิตได้ทางปาก

มันแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ต่อสุขภาพที่หลากหลาย ดร. ซิลเวอร์เบิร์กกล่าวว่ามีงานวิจัยสองสามอย่างที่แนะนำอัตราการตั้งครรภ์ที่สูงขึ้นเมื่อผู้หญิงทาน CoQ10 แต่ผู้เชี่ยวชาญไม่แน่ใจว่าทำไมถึงเป็นเช่นนั้น

ขั้นตอนถัดไป

Geritol ไม่ใช่วิตามินมหัศจรรย์ที่อินเทอร์เน็ตบอกว่าเป็น วิธีที่ดีที่สุดที่คุณสามารถเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ก็คือการฝึกนิสัยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี (การกินเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย) และการรับวิตามินก่อนคลอดที่ถูกต้อง ผู้หญิงบางคนอาจต้องการความช่วยเหลือนอกเหนือจากวิตามินและนั่นก็เป็นที่ที่ผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะเจริญพันธุ์เข้ามา

จากข้อมูลของดร. ซิลเวอร์เบิร์กคุณควรได้รับการทดสอบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะเจริญพันธุ์หลังจากพยายามตั้งครรภ์เป็นเวลาหนึ่งปีหากคุณมีอายุต่ำกว่า 35 ปีและหลังจากหกเดือนหากคุณมีอายุมากกว่า 35 ปีเขาแนะนำให้ทดสอบสเปิร์มของคู่ของคุณ ส่วนหนึ่งของกระบวนการ

Q:

วิตามิน / อาหารเสริมชนิดใดที่มีความสำคัญสำหรับผู้หญิงที่พยายามตั้งครรภ์

A:

ทั้งก่อนและระหว่างการตั้งครรภ์วิตามินรวมมีความสำคัญต่อสุขภาพของแม่ตลอดจนพัฒนาการของทารก นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับคุณแม่ที่ไม่ได้รับประทานอาหารที่สมดุลและเพียงพอรวมถึงคุณแม่ที่มีปัญหาเรื่องการดูดซึม วิตามินรวมควรมีธาตุเหล็กโฟเลตแคลเซียมไอโอดีนและวิตามินดีในช่วงไตรมาสแรกโดยเฉพาะหญิงตั้งครรภ์ควรทานกรดโฟลิกเสริมวันละ 0.4-0.8 มก.