ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียม

เนื้อหา

• ภาพรวม
• ประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียม
• สิวผิวหนังอักเสบและภาวะผิวหนังอักเสบ
• อาการบวมน้ำ
• จมูกอักเสบ
• การติดเชื้อ
• โรคเกี่ยวกับระบบประสาท
• วัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน
• ความเครียดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
• อาการปวดงูสวัด
• อาการแพ้
• การดูแลบาดแผล
• โรคเบาหวาน
• น้ำมันเจอเรเนียมเทียบกับน้ำมันเจอเรเนียมจากกุหลาบ
• วิธีใช้น้ำมันเจอเรเนียม
• ผลข้างเคียงของน้ำมันเจอเรเนียม
• ฉันจะซื้อน้ำมันเจอเรเนียมกุหลาบได้ที่ไหน?
• วิธีทำน้ำมันเจอเรเนียมที่บ้าน
• ทางเลือกอื่นสำหรับน้ำมันเจอเรเนียม
• Takeaway

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ภาพรวม

น้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียมได้มาจากการกลั่นด้วยไอน้ำจากใบของ Pelargonium graveolensซึ่งเป็นพันธุ์ไม้ที่มีถิ่นกำเนิดในแอฟริกาใต้ ตามคติชนพบว่ามีการใช้กับสภาวะสุขภาพที่หลากหลาย

น้ำมันเจอเรเนียมปลูกในหลายภูมิภาครวมทั้งยุโรปและเอเชีย ดอกไม้สีชมพูมีหลายสายพันธุ์และมีกลิ่นหอมสดชื่นของดอกไม้ แต่ละพันธุ์มีกลิ่นที่แตกต่างกัน แต่มีความคล้ายคลึงกันในแง่ขององค์ประกอบประโยชน์และการใช้งาน

Geranium oil ถูกนำมาใช้เป็นส่วนผสมในน้ำหอมและเครื่องสำอางกันอย่างแพร่หลาย น้ำมันหอมระเหยยังใช้ในอโรมาเทอราพีเพื่อรักษาสุขภาพหลายอย่าง ในอโรมาเทอราพีน้ำมันหอมระเหยจะถูกสูดดมโดยใช้เครื่องกระจายหรือเจือจางด้วยน้ำมันตัวพาและนำไปใช้กับผิวหนังเพื่อประโยชน์ในการผ่อนคลาย

นักวิจัยได้ตรวจสอบประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียมในการศึกษาในมนุษย์และสัตว์หลายชิ้น นอกจากนี้ยังมีหลักฐานเล็กน้อยเกี่ยวกับประโยชน์ของมัน คิดว่ามีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระต้านเชื้อแบคทีเรียต้านการอักเสบยาต้านจุลชีพและยาสมานแผล

ประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียม

น้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียมได้รับการวิจัยมาเป็นอย่างดีสำหรับเงื่อนไขบางประการ แต่มีการวิจัยน้อยกว่าสำหรับคนอื่น ๆ อย่าลืมตรวจสอบกับแพทย์ก่อนใช้และอย่าเปลี่ยนน้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียมแทนยาหรือการรักษาที่กำหนดไว้

น้ำมันเจอเรเนียมอาจเป็นประโยชน์สำหรับเงื่อนไขต่อไปนี้:

สิวผิวหนังอักเสบและภาวะผิวหนังอักเสบ

น้ำมันหอมระเหยจากเจอเรเนียมระบุว่าคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียยาต้านจุลชีพและน้ำยาฆ่าเชื้อช่วยลดการเกิดสิวการระคายเคืองผิวหนังและการติดเชื้อที่ผิวหนังเมื่อทาเฉพาะที่

คุณสมบัติในการต้านการอักเสบของน้ำมันหอมระเหยเจอราเนียมยังทำให้เป็นประโยชน์ต่อสภาวะการอักเสบหลายอย่างรวมถึงอาการที่มีผลต่อผิวหนัง

หนึ่งพบว่าน้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียมแสดงให้เห็นว่าเป็นยาต้านการอักเสบที่มีศักยภาพและมีผลข้างเคียงน้อย

อาการบวมน้ำ

ข้อบ่งชี้ว่าคุณสมบัติในการต้านการอักเสบของน้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียมอาจส่งผลดีต่ออาการบวมที่ขาและเท้าที่เกิดจากอาการบวมน้ำ

หลักฐานเชิงประวัติบ่งชี้ว่าการเติมน้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียมลงในน้ำอาบอาจเป็นวิธีที่ดีในการรักษาอาการนี้ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบผลของน้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียมต่ออาการบวมน้ำ

จมูกอักเสบ

ภาวะจมูกอักเสบเป็นภาวะที่ไม่สบายตัวที่เกี่ยวข้องกับการรักษาด้วยยามะเร็ง

การศึกษาเชิงสังเกตขนาดเล็กและหลักฐานเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่าน้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียมอาจช่วยบรรเทาอาการจมูกที่เกิดจากภาวะนี้ได้เช่นเลือดออกตกสะเก็ดปวดแห้งและเจ็บ

สำหรับการศึกษาน้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียมผสมกับน้ำมันงาและใช้เป็นยาพ่นจมูกในสตรีที่ได้รับเคมีบำบัดสำหรับมะเร็งเต้านม

การติดเชื้อ

การศึกษาหลายชิ้นชี้ให้เห็นว่าน้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียมสามารถต่อสู้กับการติดเชื้อแบคทีเรียได้ น้ำมันหอมระเหยเจอราเนียมมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพและต้านเชื้อแบคทีเรียทำให้มีประสิทธิภาพในการต่อต้านแบคทีเรียหลายสายพันธุ์

หนึ่งพบว่าน้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียมมีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับอะม็อกซิซิลินในการต่อสู้กับสายพันธุ์แบคทีเรียเช่น เชื้อ Staphylococcus aureus. การศึกษาเดียวกันพบว่าไม่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้ Listeria monocytogenesแบคทีเรียสายพันธุ์อื่น

โรคเกี่ยวกับระบบประสาท

โรคเกี่ยวกับระบบประสาทบางชนิดเช่นโรคอัลไซเมอร์โรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมโรคพาร์คินสันและเส้นโลหิตตีบด้านข้างของอะไมโอโทรฟิค (ALS) มีความสัมพันธ์กับระดับการอักเสบของระบบประสาทที่แตกต่างกัน

จากการศึกษาพบว่า citronellol ที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งเป็นส่วนประกอบของน้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียมยับยั้งการผลิตไนตริกออกไซด์ช่วยลดการอักเสบและการตายของเซลล์ในสมอง

ตามที่นักวิจัยกล่าวว่าน้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียมอาจมีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคเกี่ยวกับระบบประสาทซึ่งรวมถึงการอักเสบของระบบประสาท

วัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน

พบว่าอโรมาเทอราพีด้วยน้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียมมีประโยชน์ในการกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนในน้ำลาย

นักวิจัยตั้งทฤษฎีว่าน้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียมอาจมีคุณค่าสำหรับผู้หญิงที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงและอาการที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพที่เกิดจากวัยหมดประจำเดือนและช่วงวัยหมดประจำเดือน

ความเครียดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

อโรมาเธอราพีกลายเป็นกระแสหลักมากขึ้นเรื่อย ๆ แม้แต่ในโรงพยาบาล สตรีที่คลอดบุตรเป็นครั้งแรกพบว่าน้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียมที่สูดดมเข้าไปมีฤทธิ์สงบและสามารถลดความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับการเจ็บครรภ์ระยะแรกได้

นอกจากนี้ยังมีหลักฐานบ่งชี้ว่าน้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียมอาจช่วยผ่อนคลายและบรรเทาอารมณ์ซึมเศร้า การศึกษาในสัตว์ทดลองเกี่ยวกับหนูได้วิเคราะห์ผลการรักษาอาการซึมเศร้าและอาการซึมเศร้าของพืชไม้ดอกจำพวกเรอูนียง (Pelargonium roseum willd) สายพันธุ์น้ำมันหอมระเหยและพบว่ามีประสิทธิภาพในการลดความเครียด

อาการปวดงูสวัด

โรคงูสวัดมักส่งผลให้เกิดโรคประสาทแบบ postherpetic ซึ่งเป็นภาวะที่เจ็บปวดอย่างมากซึ่งส่งผลต่อเส้นใยประสาทและผิวหนังที่วิ่งไปตามเส้นประสาท

การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าการใช้น้ำมันเจอเรเนียมเฉพาะที่ช่วยลดอาการปวดประสาทหลังผ่าตัดได้อย่างมีนัยสำคัญภายในไม่กี่นาทีหลังจากใช้ เอฟเฟกต์เหล่านี้เกิดขึ้นชั่วคราวและจำเป็นต้องสมัครซ้ำ

อาการแพ้

ตามที่กล่าวไว้ว่ามีปริมาณ Citronellol ของน้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียมทำให้มีประสิทธิภาพในการลดอาการแพ้ อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม

หลักฐานเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่าการใช้เฉพาะที่อาจลดอาการคันที่เกิดจากอาการแพ้ นี่เป็นเพราะฤทธิ์ต้านการอักเสบของน้ำมันหอมระเหยนี้

การดูแลบาดแผล

หลักฐานเบื้องต้นชี้ให้เห็นว่าน้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียมอาจเป็นประโยชน์ในการหยุดบาดแผลเล็กน้อยจากการตกเลือด อาจทำได้โดยการเร่งการแข็งตัวของเลือดและทำให้หลอดเลือดหดตัว คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและน้ำยาฆ่าเชื้อยังเป็นประโยชน์ต่อการรักษา

โรคเบาหวาน

น้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียมถูกนำมาใช้ในตูนิเซียมานานแล้วเพื่อเป็นยาพื้นบ้านเพื่อลดภาวะน้ำตาลในเลือดสูง

พบว่าการบริหารช่องปากทุกวันช่วยลดระดับกลูโคสในหนูได้อย่างมีนัยสำคัญ นักวิจัยชี้ให้เห็นว่าน้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียมอาจเป็นประโยชน์ในการบรรเทาภาวะน้ำตาลในเลือดสูงในผู้ป่วยโรคเบาหวาน แต่ยังระบุด้วยว่าจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม

มนุษย์ไม่ควรบริโภคน้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียม ยังคงจำเป็นต้องมีการวิจัยในมนุษย์ แต่การเพิ่มอโรมาเทอราพีลงในเครื่องกระจายกลิ่นหรือใช้เฉพาะที่อาจมีผลเช่นเดียวกัน

น้ำมันเจอเรเนียมเทียบกับน้ำมันเจอเรเนียมจากกุหลาบ

น้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียมและน้ำมันหอมระเหยจากดอกกุหลาบเจอเรเนียมมาจากพันธุ์ต่างๆ Pelargonium graveolens พันธุ์ไม้.

มีองค์ประกอบและคุณสมบัติเกือบเหมือนกันทำให้มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างเท่าเทียมกัน น้ำมันหอมระเหยโรสเจอเรเนียมมีกลิ่นดอกไม้มากกว่าเล็กน้อยซึ่งคล้ายกับดอกกุหลาบ

วิธีใช้น้ำมันเจอเรเนียม

น้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียมสามารถเจือจางด้วยน้ำมันตัวพาเช่นน้ำมันงาและใช้ทาที่ผิวหนัง คุณสามารถใช้เป็นการรักษาเฉพาะจุดสำหรับสิวหรือคันหรือใช้เป็นน้ำมันนวด

น้ำมันตัวพาบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการแพ้เมื่อทาที่ผิวหนัง ก่อนใช้ให้ทำการทดสอบแพทช์ในพื้นที่เล็ก ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าไม่ก่อให้เกิดปฏิกิริยา

เมื่อเจือจางน้ำมันหอมระเหยด้วยน้ำมันตัวพาสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามหลักเกณฑ์การเจือจางเหล่านี้ สำหรับผู้ใหญ่เริ่มด้วยการผสมน้ำมันหอมระเหย 15 หยดต่อน้ำมันตัวพา 6 ช้อนชา ซึ่งจะเท่ากับการเจือจาง 2.5 เปอร์เซ็นต์ สำหรับเด็กน้ำมันหอมระเหย 3 ถึง 6 หยดต่อน้ำมันตัวพา 6 ช้อนชาเป็นปริมาณที่ปลอดภัย

ในฐานะทรีทเมนต์อโรมาเทอราพีคุณสามารถตบน้ำมันเจอเรเนียมบนกระดาษเช็ดมือหรือบนผ้าที่คุณไม่รังเกียจที่จะย้อมสี คุณยังสามารถวางไว้ในเครื่องกระจายกลิ่นในห้องเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมในพื้นที่ขนาดใหญ่ นอกจากนี้ยังมีเครื่องกระจายกลิ่นสำหรับใช้ส่วนตัวเช่นแท่งช่วยหายใจแบบอโรม่าที่คุณสามารถเติมน้ำมันและหายใจได้ทุกที่

ไม่ควรกลืนน้ำมันหอมระเหย

ผลข้างเคียงของน้ำมันเจอเรเนียม

เมื่อใช้อย่างถูกต้องน้ำมันเจอเรเนียมถือว่าปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ที่ใช้ บางคนอาจมีผื่นหรือรู้สึกแสบร้อนเมื่อใช้กับผิวหนัง ห้ามใช้น้ำมันหอมระเหยกับผิวหนังเว้นแต่จะเจือจางด้วยน้ำมันตัวพา

บางครั้งมีการเติมน้ำมันเจอเรเนียมจำนวนเล็กน้อยลงในขนมอบและควรรับประทานในปริมาณเล็กน้อย ไม่ทราบผลของการกินน้ำมันเจอเรเนียมในปริมาณมาก

ฉันจะซื้อน้ำมันเจอเรเนียมกุหลาบได้ที่ไหน?

คุณสามารถซื้อน้ำมันเจอเรเนียมกุหลาบได้ทุกที่ที่คุณพบน้ำมันหอมระเหยเช่นร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพและร้านขายยาแบบองค์รวม ตรวจสอบผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทางออนไลน์

วิธีทำน้ำมันเจอเรเนียมที่บ้าน

หากคุณมีเวลาว่างหลายสัปดาห์คุณสามารถทำน้ำมันเจอเรเนียมที่บ้านได้:

1. ตัดดอกเจอเรเนียมประมาณ 12 ออนซ์ออกจากพืช
2. เติมขวดแก้วใสขนาดเล็กรอบ ๆ ครึ่งทางด้วยน้ำมันมะกอกหรืองาแล้วซับใบให้มิด
3. ปิดฝาขวดให้แน่นแล้ววางบนขอบหน้าต่างที่มีแดดส่องถึงเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
4. กรองน้ำมันผ่านผ้าขาวลงในขวดแก้วใบอื่น ทิ้งเจอเรเนียมทิ้งไว้ข้างหลัง
5. เติมใบเจอเรเนียมสดลงในน้ำมัน
6. ปิดฝาขวดใหม่แล้วทิ้งไว้บนขอบหน้าต่างที่มีแดดส่องถึงหนึ่งสัปดาห์
7. ทำตามขั้นตอนเหล่านี้ต่อไปในแต่ละสัปดาห์เป็นเวลาเพิ่มเติมสามสัปดาห์ (รวมเป็นห้าสัปดาห์)
8. เทน้ำมันหอมระเหยลงในขวดที่ปิดสนิทได้ เก็บไว้ในที่แห้งและเย็นและใช้ภายในหนึ่งปี

ทางเลือกอื่นสำหรับน้ำมันเจอเรเนียม

มีน้ำมันหอมระเหยหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่คุณสามารถลองใช้ได้ตามเงื่อนไขเฉพาะที่คุณต้องการรักษา น้ำมันหอมระเหยบางชนิดที่คุณอาจต้องการลอง ได้แก่ :

• ลาเวนเดอร์สำหรับภาวะซึมเศร้าวิตกกังวลสิวและการระคายเคืองผิวหนัง
• ดอกคาโมไมล์สำหรับเจ็บกล้ามเนื้อปวดและบวม
• น้ำมันสะระแหน่หรือ clary sage เพื่อบรรเทาอาการวัยทอง

Takeaway

น้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียมถูกนำมาใช้เพื่อรักษาสุขภาพมานานหลายศตวรรษ มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่บ่งชี้ว่าอาจเป็นประโยชน์สำหรับหลาย ๆ เงื่อนไขเช่นความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าการติดเชื้อและการจัดการความเจ็บปวด คิดว่ามีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียสารต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ

ควรปรึกษาแพทย์ทุกครั้งก่อนใช้น้ำมันหอมระเหยและอย่าใช้น้ำมันหอมระเหยทดแทนตามวิธีการรักษาที่กำหนด