สิ่งที่ควรกินและหลีกเลี่ยงเมื่อมี Myelofibrosis

เนื้อหา

• การเชื่อมต่อระหว่าง myelofibrosis กับอาหาร
• อาหารที่ควรกิน
• อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง
• Myelofibrosis และอาหารจากพืช
• การพกพา

Myelofibrosis เป็นมะเร็งเลือดที่หายากซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มความผิดปกติที่เรียกว่า myeloproliferative neoplasms (MPN) คนที่มี MPNs จะมีเซลล์ต้นกำเนิดจากไขกระดูกซึ่งเจริญเติบโตและสืบพันธุ์ผิดปกติซึ่งนำไปสู่อาการต่าง ๆ เช่นความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงไข้และปวดกระดูก

การอักเสบก็มีบทบาทใน MPN เช่น myelofibrosis มันอาจเพิ่มอาการของ myelofibrosis และมีบทบาทในการพัฒนาของโรค อาหารที่คุณกินอาจมีผลต่อระดับการอักเสบในร่างกายของคุณ

ไม่มีอาหาร myelofibrosis เฉพาะ แต่การรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งอุดมไปด้วยผักผลไม้ธัญพืชและไขมันที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยลดการอักเสบได้ มันอาจลดอาการของ MPNs และชะลอการลุกลามของโรค

อ่านต่อไปเพื่อการวิจัยในปัจจุบันเกี่ยวกับอาหารที่ควรกินและหลีกเลี่ยงหากคุณมี myelofibrosis

การเชื่อมต่อระหว่าง myelofibrosis กับอาหาร

Cytokines เป็นโปรตีนที่ถูกปล่อยออกมาจากเซลล์ที่มีบทบาทในการส่งสัญญาณของเซลล์ บางคนส่งเสริมการอักเสบ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าไซโตไคน์อักเสบมีอัตราสูงผิดปกติในผู้ที่มี myelofibrosis การอักเสบแสดงให้เห็นว่ามีผลต่ออาการความก้าวหน้าและการพยากรณ์โรคของ MPNs เช่น myelofibrosis

การรับประทานอาหารที่มีความสมดุลซึ่งอุดมไปด้วยอาหารต้านการอักเสบอาจลดการอักเสบในร่างกาย การอักเสบที่ลดลงอาจลดอาการ myelofibrosis และความก้าวหน้าของโรคช้า

อาหารที่ควรกิน

The MPN Coalition แนะนำให้รวมอาหารต่อไปนี้ในอาหารของคุณ:

• ผลไม้
• ผักโดยเฉพาะผักใบเขียวและผักตระกูลกะหล่ำเช่นบรอคโคลี่ผักโขมและผักคะน้า
• พืชตระกูลถั่ว
• ถั่ว
• กำไรทั้งหมด
• ไข่
• น้ำมันเพื่อสุขภาพเช่นน้ำมันมะกอก
• ปลา
• ผลิตภัณฑ์นมที่ปราศจากไขมัน
• เนื้อไม่ติดมัน

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

กลุ่ม MPN แนะนำให้หลีกเลี่ยง:

• อาหารแปรรูป
• เนื้อแดง
• อาหารที่มีโซเดียมสูง
• อาหารที่มีน้ำตาล
• อาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูงเช่นนมและชีส
• ปริมาณแอลกอฮอล์ที่มากเกินไป

อาหารเหล่านี้อาจเพิ่มการอักเสบในร่างกาย จากการสำรวจทางอินเทอร์เน็ตโดย Mayo Clinic พบว่าการบริโภคอาหารฟาสต์ฟูดของว่างบรรจุโซดาและน้ำตาลกลั่นที่สูงขึ้นนั้นเชื่อมโยงกับอาการแย่ลงในผู้ที่มีเนื้องอกของ myeloproliferative เช่น myelofibrosis

การรักษาด้วย Myelofibrosis อาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลงและเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ พยายามหลีกเลี่ยงการกิน:

• เนื้อดิบปลาหรือไข่
• ผลิตภัณฑ์นมที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ
• ผักและผลไม้ที่ไม่เคยอาบน้ำ

Myelofibrosis และอาหารจากพืช

อาหารที่ทำจากพืชเกี่ยวข้องกับการลดหรือกำจัดเนื้อสัตว์ (เนื้อวัว, ไก่, หมู, ปลาและสัตว์ปีก) และผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ (นมและไข่) คุณจะกินอาหารที่ทำจากพืชเป็นส่วนใหญ่รวมถึงผลไม้ผักถั่วเมล็ดพืชน้ำมันพืชพืชตระกูลถั่วและธัญพืช

การวิจัยได้เชื่อมโยงอาหารจากพืชเข้ากับการลดการอักเสบในร่างกาย การศึกษาบางคนแนะนำวิธีการกินนี้อาจเป็นประโยชน์สำหรับโรคไขข้ออักเสบและโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบเรื้อรัง

อาหารต้านการอักเสบเป็นรูปแบบการกินพืชที่แนะนำสำหรับโรคที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบเรื้อรังเช่นโรคลำไส้อักเสบ คุณจะกินอาหารจากพืชมากขึ้นรวมถึงปลาที่มีไขมันเช่นปลาแซลมอนช็อคโกแลตเข้มชาเขียวและไวน์แดงในปริมาณที่พอเหมาะ คุณจะหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปและคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการกลั่นแล้วรวมถึงน้ำตาล

อาหารเมดิเตอร์เรเนียนเป็นตัวอย่างของอาหารพืชต้านการอักเสบ มันเกี่ยวข้องกับการกินผักผลไม้ปลาโยเกิร์ตสัตว์ปีกพืชตระกูลถั่วเมล็ดธัญพืชน้ำมันมะกอกและถั่วรวมทั้งไวน์แดงในปริมาณปานกลาง

คุณจะหลีกเลี่ยงเนื้อแดงและอาหารแปรรูปเป็นส่วนใหญ่ งานวิจัยชี้ให้เห็นว่าอาหารเมดิเตอร์เรเนียนอาจป้องกันสภาวะที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบเรื้อรังรวมถึงมะเร็งเบาหวานเบาหวานอ้วนหลอดเลือดเมตาบอลิกซินโดรมและความผิดปกติทางปัญญา

การทดลองอย่างต่อเนื่องคือการสำรวจว่าอาหารเมดิเตอร์เรเนียนอาจเป็นประโยชน์ต่อคนที่มี MPNs รวมถึง myelofibrosis นักวิจัยที่มีการทดลองด้วย NUTRIENT (การแทรกแซงแบบ NUTRitional ในหมู่ myEloproliferative Neoplasms) หวังว่ารูปแบบอาหารนี้จะช่วยลดการอักเสบในร่างกายเพื่อปรับปรุงอาการ MPN

พวกเขาเชื่อว่าอาหารเมดิเตอร์เรเนียนอาจเปลี่ยนวิธีการของโรคเช่น myelofibrosis โดยการลดความเสี่ยงของการอุดตันในเลือดจำนวนเลือดผิดปกติและการขยายม้าม

การพกพา

การอักเสบเรื้อรังเชื่อมโยงกับ MPNs เช่น myelofibrosis และอาจมีบทบาทในอาการและความก้าวหน้าของโรค นักวิจัยเชื่อว่าอาหารต้านการอักเสบอาจช่วยลดอาการ myelofibrosis และลดความล่าช้าของโรค แต่ยังไม่มีอาหารที่พิสูจน์ว่ารักษา myelofibrosis

อาหารจากพืชเช่นอาหารเมดิเตอร์เรเนียนได้รับการแสดงเพื่อลดการอักเสบในร่างกาย การทดลองทางคลินิกกำลังดำเนินการเพื่อดูว่าอาหารเมดิเตอร์เรเนียนสามารถปรับปรุงผลลัพธ์สำหรับผู้ที่มี myelofibrosis

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาหารที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำว่าอาหารที่ดีที่สุดสำหรับ myelofibrosis เป็นอาหารเมดิเตอร์เรเนียนต้านการอักเสบและใช้พืชเป็นหลัก