สิ่งที่ควรกินและหลีกเลี่ยงเมื่อมี Myelofibrosis
เนื้อหา
- การเชื่อมต่อระหว่าง myelofibrosis กับอาหาร
- อาหารที่ควรกิน
- อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง
- Myelofibrosis และอาหารจากพืช
- การพกพา
Myelofibrosis เป็นมะเร็งเลือดที่หายากซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มความผิดปกติที่เรียกว่า myeloproliferative neoplasms (MPN) คนที่มี MPNs จะมีเซลล์ต้นกำเนิดจากไขกระดูกซึ่งเจริญเติบโตและสืบพันธุ์ผิดปกติซึ่งนำไปสู่อาการต่าง ๆ เช่นความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงไข้และปวดกระดูก
การอักเสบก็มีบทบาทใน MPN เช่น myelofibrosis มันอาจเพิ่มอาการของ myelofibrosis และมีบทบาทในการพัฒนาของโรค อาหารที่คุณกินอาจมีผลต่อระดับการอักเสบในร่างกายของคุณ
ไม่มีอาหาร myelofibrosis เฉพาะ แต่การรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งอุดมไปด้วยผักผลไม้ธัญพืชและไขมันที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยลดการอักเสบได้ มันอาจลดอาการของ MPNs และชะลอการลุกลามของโรค
อ่านต่อไปเพื่อการวิจัยในปัจจุบันเกี่ยวกับอาหารที่ควรกินและหลีกเลี่ยงหากคุณมี myelofibrosis
การเชื่อมต่อระหว่าง myelofibrosis กับอาหาร
Cytokines เป็นโปรตีนที่ถูกปล่อยออกมาจากเซลล์ที่มีบทบาทในการส่งสัญญาณของเซลล์ บางคนส่งเสริมการอักเสบ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าไซโตไคน์อักเสบมีอัตราสูงผิดปกติในผู้ที่มี myelofibrosis การอักเสบแสดงให้เห็นว่ามีผลต่ออาการความก้าวหน้าและการพยากรณ์โรคของ MPNs เช่น myelofibrosis
การรับประทานอาหารที่มีความสมดุลซึ่งอุดมไปด้วยอาหารต้านการอักเสบอาจลดการอักเสบในร่างกาย การอักเสบที่ลดลงอาจลดอาการ myelofibrosis และความก้าวหน้าของโรคช้า
อาหารที่ควรกิน
The MPN Coalition แนะนำให้รวมอาหารต่อไปนี้ในอาหารของคุณ:
- ผลไม้
- ผักโดยเฉพาะผักใบเขียวและผักตระกูลกะหล่ำเช่นบรอคโคลี่ผักโขมและผักคะน้า
- พืชตระกูลถั่ว
- ถั่ว
- กำไรทั้งหมด
- ไข่
- น้ำมันเพื่อสุขภาพเช่นน้ำมันมะกอก
- ปลา
- ผลิตภัณฑ์นมที่ปราศจากไขมัน
- เนื้อไม่ติดมัน
อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง
กลุ่ม MPN แนะนำให้หลีกเลี่ยง:
- อาหารแปรรูป
- เนื้อแดง
- อาหารที่มีโซเดียมสูง
- อาหารที่มีน้ำตาล
- อาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูงเช่นนมและชีส
- ปริมาณแอลกอฮอล์ที่มากเกินไป
อาหารเหล่านี้อาจเพิ่มการอักเสบในร่างกาย จากการสำรวจทางอินเทอร์เน็ตโดย Mayo Clinic พบว่าการบริโภคอาหารฟาสต์ฟูดของว่างบรรจุโซดาและน้ำตาลกลั่นที่สูงขึ้นนั้นเชื่อมโยงกับอาการแย่ลงในผู้ที่มีเนื้องอกของ myeloproliferative เช่น myelofibrosis
การรักษาด้วย Myelofibrosis อาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลงและเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ พยายามหลีกเลี่ยงการกิน:
- เนื้อดิบปลาหรือไข่
- ผลิตภัณฑ์นมที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ
- ผักและผลไม้ที่ไม่เคยอาบน้ำ
Myelofibrosis และอาหารจากพืช
อาหารที่ทำจากพืชเกี่ยวข้องกับการลดหรือกำจัดเนื้อสัตว์ (เนื้อวัว, ไก่, หมู, ปลาและสัตว์ปีก) และผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ (นมและไข่) คุณจะกินอาหารที่ทำจากพืชเป็นส่วนใหญ่รวมถึงผลไม้ผักถั่วเมล็ดพืชน้ำมันพืชพืชตระกูลถั่วและธัญพืช
การวิจัยได้เชื่อมโยงอาหารจากพืชเข้ากับการลดการอักเสบในร่างกาย การศึกษาบางคนแนะนำวิธีการกินนี้อาจเป็นประโยชน์สำหรับโรคไขข้ออักเสบและโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบเรื้อรัง
อาหารต้านการอักเสบเป็นรูปแบบการกินพืชที่แนะนำสำหรับโรคที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบเรื้อรังเช่นโรคลำไส้อักเสบ คุณจะกินอาหารจากพืชมากขึ้นรวมถึงปลาที่มีไขมันเช่นปลาแซลมอนช็อคโกแลตเข้มชาเขียวและไวน์แดงในปริมาณที่พอเหมาะ คุณจะหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปและคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการกลั่นแล้วรวมถึงน้ำตาล
อาหารเมดิเตอร์เรเนียนเป็นตัวอย่างของอาหารพืชต้านการอักเสบ มันเกี่ยวข้องกับการกินผักผลไม้ปลาโยเกิร์ตสัตว์ปีกพืชตระกูลถั่วเมล็ดธัญพืชน้ำมันมะกอกและถั่วรวมทั้งไวน์แดงในปริมาณปานกลาง
คุณจะหลีกเลี่ยงเนื้อแดงและอาหารแปรรูปเป็นส่วนใหญ่ งานวิจัยชี้ให้เห็นว่าอาหารเมดิเตอร์เรเนียนอาจป้องกันสภาวะที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบเรื้อรังรวมถึงมะเร็งเบาหวานเบาหวานอ้วนหลอดเลือดเมตาบอลิกซินโดรมและความผิดปกติทางปัญญา
การทดลองอย่างต่อเนื่องคือการสำรวจว่าอาหารเมดิเตอร์เรเนียนอาจเป็นประโยชน์ต่อคนที่มี MPNs รวมถึง myelofibrosis นักวิจัยที่มีการทดลองด้วย NUTRIENT (การแทรกแซงแบบ NUTRitional ในหมู่ myEloproliferative Neoplasms) หวังว่ารูปแบบอาหารนี้จะช่วยลดการอักเสบในร่างกายเพื่อปรับปรุงอาการ MPN
พวกเขาเชื่อว่าอาหารเมดิเตอร์เรเนียนอาจเปลี่ยนวิธีการของโรคเช่น myelofibrosis โดยการลดความเสี่ยงของการอุดตันในเลือดจำนวนเลือดผิดปกติและการขยายม้าม
การพกพา
การอักเสบเรื้อรังเชื่อมโยงกับ MPNs เช่น myelofibrosis และอาจมีบทบาทในอาการและความก้าวหน้าของโรค นักวิจัยเชื่อว่าอาหารต้านการอักเสบอาจช่วยลดอาการ myelofibrosis และลดความล่าช้าของโรค แต่ยังไม่มีอาหารที่พิสูจน์ว่ารักษา myelofibrosis
อาหารจากพืชเช่นอาหารเมดิเตอร์เรเนียนได้รับการแสดงเพื่อลดการอักเสบในร่างกาย การทดลองทางคลินิกกำลังดำเนินการเพื่อดูว่าอาหารเมดิเตอร์เรเนียนสามารถปรับปรุงผลลัพธ์สำหรับผู้ที่มี myelofibrosis
พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาหารที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำว่าอาหารที่ดีที่สุดสำหรับ myelofibrosis เป็นอาหารเมดิเตอร์เรเนียนต้านการอักเสบและใช้พืชเป็นหลัก
บทความยอดนิยม
พยาบาลนิรนาม: การโน้มน้าวใจให้ผู้ป่วยได้รับการฉีดวัคซีนนั้นยากขึ้น
