ฟิตเนสช่วยชีวิตฉันไว้: จากผู้ป่วยโรค MS สู่ Elite Triathlete

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

เมื่อ 6 ปีที่แล้ว Aurora Colello คุณแม่ลูกสี่ในซานดิเอโกวัย 40 ปี ไม่เคยกังวลเรื่องสุขภาพเลย แม้ว่านิสัยของเธอจะน่าสงสัย (เธอหยิบอาหารฟาสต์ฟู้ดขึ้นมาระหว่างวิ่ง, กาแฟและขนมที่มีน้ำตาลอัดแน่นเพื่อเป็นพลังงาน และไม่เคยก้าวเข้าไปในโรงยิมเลย) Colello ก็ไม่ได้ดูป่วย: "ฉันเคยคิดอย่างนั้นเพราะฉันผอม ฉันมีสุขภาพดี "

เธอไม่ได้

และในวันสุ่มในเดือนพฤศจิกายน 2008 ขณะทำอาหารกลางวันให้ลูก ๆ ของเธอ Colello สูญเสียการมองเห็นในตาขวาของเธอไปโดยสิ้นเชิง ต่อมา MRI เผยให้เห็นรอยโรคสีขาวทั่วสมองของเธอ การอักเสบของเส้นประสาทตาของเธอส่งสัญญาณว่า Multiple Sclerosis (MS) ซึ่งเป็นโรคภูมิต้านตนเองที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอและรักษาไม่หาย แพทย์บอกคำพูดของเธอว่าไม่มีผู้หญิงคนใดที่คิดว่าเธอจะเคยได้ยิน: "คุณจะนั่งรถเข็นในเวลาไม่ถึงห้าปี"

จุดเริ่มต้นที่ยากลำบาก

อาการที่น่ากลัว เช่น ความเจ็บปวด อาการชา เดินไม่ได้ ควบคุมลำไส้ไม่ได้ และถึงกับตาบอดอย่างสิ้นเชิง ก็ปลุก Colello ให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของเธอ "ฉันรู้ดีว่าไม่ว่าจะใส่เสื้อผ้าไซส์ไหน ฉันก็ต้องมีสุขภาพแข็งแรง" เธอพูดว่า. อุปสรรคสำคัญอีกประการหนึ่ง? Colello ระมัดระวังอย่างมากเกี่ยวกับยาที่แพทย์กดดันให้เธอกิน ยาหลายชนิดมีผลข้างเคียงที่สำคัญ คนอื่นไม่ได้ผลเกือบเท่าที่พวกเขาสัญญาไว้ เธอจึงปฏิเสธการใช้ยา แม้ว่าตัวเลือกอื่น ๆ จะบางเฉียบ Colello พูดคุยกับผู้ป่วยโรค MS คนอื่นๆ เกี่ยวกับวิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้ จนกระทั่งเธอได้พบกับสิ่งที่เธอไม่เคยได้ยินมาก่อน: “คนในท้องถิ่นที่ฉันรู้จักบอกฉันเกี่ยวกับศูนย์การแพทย์ทางเลือกในเอนซินีทัส แคลิฟอร์เนีย” เธอเล่า

แต่เมื่อเดินเข้าไปในศูนย์การแพทย์ขั้นสูงในเอนซินีทัส Colello รู้สึกประหลาดใจ เธอเห็นผู้คนนั่งอยู่บนเก้าอี้เอนกาย อ่านหนังสือนิตยสารและพูดคุยกันโดยไม่ได้ตั้งใจ โดยมีท่อ IV ขนาดใหญ่ยื่นออกมา และได้พบกับนักธรรมชาติบำบัดที่บอกให้เธอนอนลงบนโต๊ะเพื่อขจัดปัญหาของเธอ “ฉันเกือบจะเดินออกไปแล้ว ฉันคิดว่าฉันถูกหลอก” เธอกล่าว แต่เธออยู่และฟังตามที่แพทย์อธิบาย: การนวดจะกระตุ้นเส้นประสาทตาที่ไหลผ่านคอของเธอและช่วยให้การมองเห็นของเธอกลับมา การเปลี่ยนแปลงอาหาร อาหารเสริม และวิธีการทางธรรมชาติอื่นๆ สามารถช่วยควบคุมโรคได้โดยการฟื้นฟูข้อบกพร่องและช่วยให้ร่างกายของเธอดูดซึมสารอาหารที่ขาดไป เขาบอกกับเธอ

ด้วยใจที่เปิดกว้าง เธอจึงทานอาหารเสริมตัวแรกเหล่านั้น สองวันต่อมา เธอเริ่มเห็นจุดไฟ หลังจากผ่านไป 14 วัน การมองเห็นของเธอก็กลับคืนมาอย่างสมบูรณ์ น่าทึ่งยิ่งกว่า: สายตาของเธอ ดีขึ้น. แพทย์ปรับใบสั่งยาของเธอ "นั่นเป็นช่วงเวลาที่ฉันขายยาทางเลือกได้ 100 เปอร์เซ็นต์" เธอกล่าว

แนวทางใหม่

รากของอาการ MS ทุกอาการคือการอักเสบ ซึ่งเป็นนิสัยการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพของ Colello มีส่วนอย่างมาก และศูนย์การแพทย์ขั้นสูงก็เข้าหาโรคนี้อย่างแตกต่างออกไป: "พวกเขาไม่ได้รักษาโรค แต่เป็นความไม่สมดุลในร่างกายของฉัน" เธอกล่าว "ยาทางเลือกมองคุณในภาพรวม สิ่งที่ฉันกินหรือไม่กินและการออกกำลังกายหรือไม่มีผลโดยตรงต่อสุขภาพและ MS ของฉัน"

ดังนั้นอาหารของ Colello จึงได้รับการยกเครื่องครั้งใหญ่ “ทั้งหมดที่ฉันทำในปีแรกคืออาหารดิบ ออร์แกนิก เพื่อสุขภาพ เพื่อให้ร่างกายของฉันหายดี” Colello กล่าว เธอหลีกเลี่ยงกลูเตน น้ำตาล และผลิตภัณฑ์จากนมอย่างเคร่งครัด และสาบานด้วยน้ำมันแปดช้อนโต๊ะต่อวัน-มะพร้าว เมล็ดแฟลกซ์ คริลล์ และอัลมอนด์ “ลูกๆ ของฉันเริ่มกินสาหร่ายและสมูทตี้เป็นอาหารว่างแทน Fruit Roll-Ups ฉันทำให้ครอบครัวของฉันคลั่งไคล้ แต่ฉันกลัวตาย”

วันนี้ Colello กินปลา เนื้อที่เลี้ยงด้วยหญ้า และแม้แต่อาหารเย็นเป็นครั้งคราว และแรงจูงใจก็เป็นเรื่องง่าย: มันจ้องหน้าเธอ “ตอนที่ฉันอดอาหารมาช่วงหนึ่ง ฉันรู้สึกเจ็บปวดรวดร้าวทั่วใบหน้า ซึ่งเป็นอาการของ MS ที่เรียกว่าโรคการฆ่าตัวตายเพราะมันทรมานมาก ตอนนี้ฉันไม่หย่อนยานเลย มันยาก"

Colello ยังปรับปรุงกิจวัตรการออกกำลังกายของเธอหรือขาดมัน ตอนอายุ 35 เธอเข้ายิมเป็นครั้งแรกในชีวิต แม้ว่าเธอจะวิ่งไม่ได้สักไมล์ แต่ความอดทนก็ค่อยๆ ดีขึ้นทีละน้อย ในหนึ่งเดือน เธอตีสอง “แทนที่จะป่วยและอ่อนแอลงอย่างที่หมอบอกแต่แรกว่าฉันจะรู้สึก ฉันรู้สึกดีขึ้นกว่าที่ฉันมีมาทั้งชีวิต” ด้วยกำลังใจจากความก้าวหน้าของเธอ เธอจึงร่วมกันวางแผนการฝึกไตรกีฬา และในปี 2552 เธอก็สำเร็จลุล่วงเพียงหกเดือนแรกหลังจากการวินิจฉัยของเธอ เธอติดอยู่บนที่สูง-และทำอย่างอื่นอีก ในช่วงครึ่งหลังของไอรอนแมน (ว่ายน้ำ 1.2 ไมล์ ขี่จักรยาน 56 ไมล์ และวิ่ง 13.1 ไมล์) เมื่อสองปีก่อน Colello จบอันดับที่ 5 ในกลุ่มอายุของเธอ

ในภารกิจ

บางครั้งความกลัวก็เป็นครูที่ดีได้ หนึ่งปีหลังจากการวินิจฉัยของเธอ Colello ได้รับโทรศัพท์จากนักประสาทวิทยามาตลอดชีวิต: สมองของเธอสะอาด ทุกบาดแผลหายไป แม้ว่าเธอจะไม่หายขาดในทางเทคนิค แต่การวินิจฉัยที่เลวร้ายของเธอกลับกลายเป็นการกำเริบหรือส่งผ่านของ MS เมื่ออาการปรากฏเป็นระยะ ๆ เท่านั้น

ตอนนี้ Colello อยู่ในภารกิจใหม่ในการช่วยเหลือผู้อื่นด้วย MS เธออุทิศเวลาส่วนใหญ่ในการทำงานกับ MS Fitness Challenge ซึ่งเป็นองค์กรไม่แสวงผลกำไร ซึ่งเป็นพันธมิตรกับโรงยิมในท้องถิ่นที่มอบสมาชิกที่ปลอดโรค ผู้ฝึกสอน และคำแนะนำด้านโภชนาการ “ฉันอยากให้คนอื่นมีความหวังเหมือนกัน: มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงชีวิตของคุณ ไม่ว่าคุณจะมีพลังงานเพียงเล็กน้อยหลังจากได้รับการวินิจฉัยแล้ว สิ่งง่ายๆ อย่างการไปยิมสามารถสร้างความแตกต่างได้”

Colello บอกลาผู้หญิงที่เกียจคร้าน (แต่ผอมอย่างเป็นธรรมชาติ) เมื่อหกปีที่แล้ว ในสถานที่ของเธอ? นักไตรนักกีฬาชั้นยอดที่มีเจ็ดเชื้อชาติเข้าแถวในปีนี้ โดยเธอมี 22 คนภายใต้เข็มขัดของเธอ และหวังว่า 2015 Kona Ironman ซึ่งเป็นหนึ่งในการแข่งขันที่ท้าทายที่สุดในโลกในอนาคตของเธอ

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องราวของ Colello และ MS Fitness Challenge โปรดไปที่ auroracolello.com

รีวิวสำหรับ