ทำไมนิ้วของฉันถึงกระตุก?

เนื้อหา

• นิ้วกระตุกเกิดจากอะไร?
• คุณรักษาอาการนิ้วกระตุกได้อย่างไร?
• Outlook

นิ้วกระตุก

การกระตุกของนิ้วอาจดูน่ากลัว แต่มักเป็นอาการที่ไม่เป็นอันตราย หลายกรณีเป็นผลมาจากความเครียดความวิตกกังวลหรือความเครียดของกล้ามเนื้อ

การกระตุกนิ้วและกล้ามเนื้อกระตุกอาจแพร่หลายมากขึ้นกว่าเดิมเนื่องจากการส่งข้อความและการเล่นเกมเป็นกิจกรรมที่ได้รับความนิยมเช่นนี้

ในขณะที่การกระตุกของนิ้วส่วนใหญ่ไม่รุนแรง แต่บางกรณีอาจบ่งชี้ถึงภาวะเส้นประสาทที่ร้ายแรงหรือความผิดปกติของการเคลื่อนไหว

นิ้วกระตุกเกิดจากอะไร?

นิ้วกระตุกเป็นอาการที่เกิดจากปัจจัยหรือความผิดปกติหลายประการ ปัจจัยทั่วไปที่อาจทำให้นิ้วกระตุกหรือกระตุกโดยไม่สมัครใจ ได้แก่ :

• กล้ามเนื้อล้า การใช้งานมากเกินไปและความเครียดของกล้ามเนื้อเป็นปัจจัยทั่วไปที่อาจทำให้นิ้วกระตุก หากคุณทำงานเป็นส่วนใหญ่ด้วยมือของคุณพิมพ์บนแป้นพิมพ์ทุกวันเล่นวิดีโอเกมจำนวนมากหรือแม้แต่ใช้เวลาส่งข้อความคุณอาจรู้สึกล้าของกล้ามเนื้อซึ่งอาจส่งผลให้นิ้วกระตุก
• การขาดวิตามิน การขาดสารอาหารบางอย่างอาจส่งผลต่อการทำงานของกล้ามเนื้อและเส้นประสาทของคุณ หากคุณมีโพแทสเซียมวิตามินบีหรือแคลเซียมต่ำคุณอาจมีอาการนิ้วและมือกระตุก
• การคายน้ำ ร่างกายของคุณจำเป็นต้องได้รับความชุ่มชื้นอย่างเหมาะสมเพื่อรักษาสุขภาพที่ดีที่สุด การดื่มน้ำช่วยให้เส้นประสาทของคุณตอบสนองได้อย่างถูกต้องและคุณรักษาสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ตามปกติ ซึ่งอาจเป็นปัจจัยหนึ่งในการป้องกันไม่ให้นิ้วกระตุกและกล้ามเนื้อกระตุก
• โรคอุโมงค์ Carpal อาการนี้ทำให้รู้สึกเสียวซ่าชาและกล้ามเนื้อกระตุกในนิ้วและมือ Carpal tunnel syndrome เกิดขึ้นเมื่อมีการกดทับเส้นประสาทมัธยฐานที่ข้อมือ
• โรคพาร์กินสัน. โรคพาร์กินสันเป็นความผิดปกติของระบบประสาทที่ก้าวหน้าซึ่งส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของคุณ แม้ว่าอาการสั่นจะเป็นเรื่องปกติ แต่โรคนี้ยังสามารถทำให้ร่างกายแข็งเกร็งความบกพร่องในการเขียนและการเปลี่ยนแปลงการพูด
• โรค Lou Gehrigจ. หรือที่เรียกว่า amyotrophic lateral sclerosis (ALS) โรค Lou Gehrig เป็นโรคทางประสาทที่ทำลายเซลล์ประสาทของคุณ ในขณะที่กล้ามเนื้อกระตุกเป็นสัญญาณแรก ๆ แต่ก็สามารถก้าวไปสู่ความอ่อนแอและความพิการอย่างเต็มที่ ไม่มียารักษาโรคนี้
• Hypoparathyroidism. ภาวะที่ไม่ปกตินี้ทำให้ร่างกายของคุณหลั่งฮอร์โมนพาราไธรอยด์ในระดับต่ำผิดปกติ ฮอร์โมนนี้มีความสำคัญในการรักษาสมดุลของแคลเซียมและฟอสฟอรัสในร่างกาย หากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น hypoparathyroidism คุณอาจมีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อกระตุกและอ่อนแรงรวมถึงอาการอื่น ๆ
• Tourette syndrome Tourette เป็นโรค tic ที่มีลักษณะการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ โดยไม่สมัครใจและการเปล่งเสียง สำบัดสำนวนทั่วไปบางอย่าง ได้แก่ การกระตุกการแสยะยิ้มการดมกลิ่นและการยักไหล่

คุณรักษาอาการนิ้วกระตุกได้อย่างไร?

การกระตุกของนิ้วมักจะหายได้เอง อย่างไรก็ตามหากอาการของคุณยังคงอยู่ควรกำหนดเวลาไปพบแพทย์เพื่อปรึกษาแผนการรักษาที่เป็นไปได้

การรักษาในที่สุดขึ้นอยู่กับสาเหตุพื้นฐาน ตัวเลือกการรักษาทั่วไป ได้แก่ :

• ยาที่กำหนด
• กายภาพบำบัด
• จิตบำบัด
• เฝือกหรือค้ำยัน
• การฉีดสเตียรอยด์หรือโบท็อกซ์
• การกระตุ้นสมองส่วนลึก
• ศัลยกรรม

Outlook

อาการนิ้วกระตุกไม่ใช่อาการที่อันตรายถึงชีวิต แต่อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ถึงภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรงกว่า อย่าวินิจฉัยตนเอง

หากคุณเริ่มมีอาการนิ้วกระตุกเป็นเวลานานพร้อมกับอาการผิดปกติอื่น ๆ ให้นัดพบแพทย์ของคุณ

การตรวจหาตั้งแต่เนิ่นๆและการวินิจฉัยที่ถูกต้องจะช่วยให้คุณได้รับการรักษาที่ดีที่สุดเพื่อให้อาการดีขึ้น