อุจจาระสีเขียว: อะไรได้และทำอย่างไร

เนื้อหา

• สาเหตุ 5 อันดับแรก
• 1. การบริโภคอาหารที่มีสีเขียว
• 2. อาการลำไส้แปรปรวน
• 3. การติดเชื้อในลำไส้
• 4. การใช้ยาปฏิชีวนะ
• 5. ขี้ควาย
• การเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ของอุจจาระหมายถึงอะไร
• เมื่อไปหาหมอ

อุจจาระสีเขียวไม่ได้เป็นเรื่องน่ากังวลโดยปกติมักเกี่ยวข้องกับอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งการบริโภคอาหารที่มีสีเขียวมากเกินไปเช่นผักขมและบรอกโคลีเป็นต้นหรืออาหารที่มีสีเขียว

อย่างไรก็ตามอุจจาระสีเขียวยังสามารถบ่งบอกถึงสภาวะอื่น ๆ เช่นอาการลำไส้แปรปรวนหรือการติดเชื้อในลำไส้และควรได้รับการตรวจสอบและรักษาตามคำแนะนำของแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่หายไปภายใน 2 หรือ 3 วัน

ตรวจดูว่าสีของอุจจาระบ่งบอกถึงสุขภาพของคุณได้อย่างไร

สาเหตุ 5 อันดับแรก

การก่อตัวของอุจจาระสีเขียวอาจมีสาเหตุหลายประการส่วนใหญ่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงกระบวนการผลิตน้ำดีซึ่งทำให้อุจจาระไม่มีลักษณะเป็นสีน้ำตาล ดังนั้นสาเหตุหลักของอุจจาระสีเขียวคือ:

1. การบริโภคอาหารที่มีสีเขียว

การบริโภคอาหารที่มีสีเขียวเช่นผักขมบรอกโคลีหรือผักกาดหอมหรืออาหารที่มีสีย้อมสีเขียวอาจทำให้อุจจาระมีสีเขียว สีเขียวในอุจจาระเนื่องจากการให้อาหารสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในผู้ใหญ่และเด็ก รู้จักอาหารสีเขียวบางอย่างที่ทำให้อุจจาระมีสีนั้น

สิ่งที่ต้องทำ: หากอุจจาระสีเขียวเกี่ยวข้องกับการบริโภคอาหารสีเขียววิธีที่ดีที่สุดในการทำให้อุจจาระกลับมามีสีปกติคือการงดการบริโภคอาหารเหล่านี้อย่างน้อยสักระยะ สียังกลับคืนสู่สภาพปกติทันทีที่ร่างกายกำจัดอาหารเหล่านี้ดังนั้นจึงไม่น่ากังวลมากนัก

2. อาการลำไส้แปรปรวน

อาการลำไส้แปรปรวนเป็นอาการที่เกิดจากการอักเสบของลำไส้ซึ่งนอกเหนือไปจากอาการปวดท้องการผลิตก๊าซและอาการบวมมากเกินไปอาจทำให้เกิดอุจจาระสีเขียว

สิ่งที่ต้องทำ: การรักษาอาการลำไส้แปรปรวนส่วนใหญ่มาจากนิสัยที่เปลี่ยนไปขอแนะนำให้รับประทานอาหารที่เพียงพอตามคำแนะนำของนักโภชนาการนอกเหนือจากกิจกรรมที่สามารถลดความเครียดและหลีกเลี่ยงอาการแย่ลงหรือลุกลาม ดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการรักษาอาการลำไส้แปรปรวน

3. การติดเชื้อในลำไส้

การติดเชื้อในลำไส้ไม่ว่าจะเป็นจากแบคทีเรียเช่น ซัลโมเนลลาหรือปรสิตเช่นGiardia lambliaสามารถนำไปสู่การก่อตัวของอุจจาระสีเขียว เนื่องจากเป็นเรื่องปกติที่การติดเชื้อในลำไส้จะทำให้การขนส่งของลำไส้เร็วขึ้นลดเวลาในการสัมผัสน้ำดีกับแบคทีเรียในลำไส้และเอนไซม์ย่อยอาหารซึ่งนำไปสู่อาการท้องร่วงสีเขียว เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุอื่น ๆ ของอาการท้องร่วงสีเขียว

สิ่งที่ต้องทำ: ในกรณีที่ลำไส้ติดเชื้อแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาตามจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดการติดเชื้อนอกเหนือจากการพักผ่อนและดื่มน้ำมาก ๆ

4. การใช้ยาปฏิชีวนะ

ยาบางชนิดโดยเฉพาะยาปฏิชีวนะสามารถรบกวนปริมาณแบคทีเรียที่มีอยู่ในระบบทางเดินอาหารซึ่งขัดขวางกระบวนการผลิตน้ำดี น้ำดีเป็นเม็ดสีเขียวที่ผ่านการทำงานของแบคทีเรียในลำไส้และเอนไซม์ย่อยอาหารได้มาซึ่งสีน้ำตาลซึ่งทำให้อุจจาระมีสีปกติ

ในกรณีของการบริโภคยาปฏิชีวนะบางชนิดเช่นปริมาณแบคทีเรียที่มีอยู่ในลำไส้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ซึ่งทำให้น้ำดีมีสีเขียวและทำให้อุจจาระเป็นสีเขียว นอกเหนือจากยาปฏิชีวนะแล้ววิธีการรักษาอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีธาตุเหล็กอาจรบกวนกระบวนการผลิตน้ำดีและทำให้เกิดอุจจาระสีเขียว

สิ่งที่ต้องทำ: หลังจากสิ้นสุดการใช้ยาสิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าอุจจาระมีสีเขียวหรือไม่ หากยังคงดำเนินต่อไปสิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์เพื่อระบุการใช้โปรไบโอติกเช่น ค้นหาว่าโปรไบโอติกคืออะไรและมีไว้ทำอะไร

5. ขี้ควาย

Meconium ตรงกับอุจจาระครั้งแรกของทารกและเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ Meconium มีความข้นหนืดและมีความสม่ำเสมอเป็นสีเขียวเนื่องจากจุลินทรีย์ในลำไส้ของทารกยังไม่พัฒนาเต็มที่ไม่มีแบคทีเรียที่จำเป็นต่อการทำงานของน้ำดีจึงทำให้อุจจาระมีสีเข้มขึ้น ดูสาเหตุอื่น ๆ ของอุจจาระสีเขียวในทารก

เป็นเรื่องปกติที่ทารกจะปล่อยอุจจาระเหล่านี้ใน 24 ชั่วโมงแรกหลังคลอดโดยจะมีการเปลี่ยนแปลงสีและความสม่ำเสมอของอุจจาระในช่วงหลายวันเนื่องจากการเจริญเติบโตของลำไส้ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ meconium และความหมาย

สิ่งที่ต้องทำ: ขี้มูกเป็นเรื่องปกติในทารกทุกคนอย่างไรก็ตามหากไม่มีการปล่อยอุจจาระสีเขียวเหล่านี้หรือหากไม่มีการเปลี่ยนแปลงสีและความสม่ำเสมอของอุจจาระในช่วงหลายวันที่ผ่านมาสิ่งสำคัญคือต้องพาทารกไปพบกุมารแพทย์เพื่อที่จะได้ ได้รับการตรวจสอบสาเหตุและกำหนดการรักษา

การเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ของอุจจาระหมายถึงอะไร

ดูวิดีโอนี้ว่าการเปลี่ยนแปลงรูปร่างและสีของอุจจาระอาจหมายถึงอะไร:

เมื่อไปหาหมอ

ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์เมื่อนอกเหนือจากอุจจาระเป็นสีเขียวแล้วยังมีอาการอื่น ๆ เช่นท้องร่วงคลื่นไส้เบื่ออาหารมีเลือดปนในอุจจาระปวดศีรษะหรือเวียนศีรษะเป็นต้นเพื่อให้สามารถทำการทดสอบได้ ดำเนินการเพื่อกำหนดสาเหตุของอาการที่นำเสนอ

นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์เมื่ออุจจาระมีสีเขียวนานกว่า 3 วันหรือไม่หายไปหลังจากสิ้นสุดการใช้ยาบางชนิดเช่น