แบบฝึกหัดหยุดพูดทางจมูก
เนื้อหา
เมื่อคนพูดคำด้วยสระปากและมีการเบี่ยงเบนของการไหลของอากาศไปที่โพรงจมูกพวกเขาจะได้รับเสียงทางจมูก ในบางกรณีเสียงจมูกสามารถแก้ไขได้ด้วยการออกกำลังกาย
เพดานอ่อนเป็นบริเวณที่ควบคุมการสั่นพ้องของจมูก บางคนเกิดมาพร้อมกับโครงร่างของเพดานอ่อนที่แตกต่างกันและบางคนลงเอยด้วยการสั่นพ้องในจมูกมากขึ้นทำให้มีเสียงทางจมูกมากขึ้น ในกรณีเหล่านี้ควรหานักบำบัดการพูดเพื่อให้ได้รับการรักษาที่ดีที่สุด
1. พูดพยางค์โดยใช้จมูกอุดตัน
แบบฝึกหัดที่ทำได้คืออุดจมูกแล้วพูดสองสามพยางค์พร้อมเสียงพูด:
“ ซาเส่ยซู่ซู่”
“ ป่าปี๊ป่อปู”
"อ่านถูก"
เมื่อพูดถึงเสียงประเภทนี้ซึ่งเป็นเสียงในช่องปากการไหลของอากาศจะต้องออกมาทางปากไม่ใช่ทางโพรงจมูก ดังนั้นคุณสามารถพูดซ้ำพยางค์เหล่านี้ได้หลาย ๆ ครั้งจนกว่าคุณจะไม่รู้สึกถึงการสั่นสะเทือนในจมูกอีกต่อไป
อีกวิธีหนึ่งในการตรวจสอบว่าการออกกำลังกายดำเนินไปอย่างถูกต้องหรือไม่คือการวางกระจกไว้ใต้จมูกในขณะที่พูดพยางค์เพื่อตรวจสอบว่ามีอากาศออกจากจมูกหรือไม่ ถ้ามีหมอกแสดงว่ามีอากาศออกมาจากจมูกและพูดพยางค์ไม่ถูกต้อง
2. ทำซ้ำประโยคโดยปิดจมูก
อีกวิธีหนึ่งในการตรวจสอบว่าบุคคลนั้นพูดทางจมูกหรือไม่คือการพูดวลีที่เสียงสะท้อนต้องเป็นปากเปล่าจากนั้นพยายามพูดซ้ำในลักษณะเดียวกันโดยไม่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลง:
“ พ่อออกไป”
"ลุยส์เอาดินสอ"
หากเสียงเหมือนกันแสดงว่าบุคคลนั้นพูดถูกต้องและควบคุมช่องลมได้อย่างถูกต้อง มิฉะนั้นหมายความว่าบุคคลนั้นอาจกำลังพูดทางจมูก
ในการปรับปรุงเสียงของคุณคุณสามารถทำแบบฝึกหัดนี้ซ้ำหลาย ๆ ครั้งโดยพยายามควบคุมช่องลมเพื่อให้พูดวลีในลักษณะเดียวกันโดยมีและไม่มีจมูกปิดกั้น
3. ทาเพดานอ่อน
แบบฝึกหัดอื่นที่สามารถช่วยแก้ไขเสียงจมูกได้คือการพูดพยางค์ต่อไปนี้ซึ่งควรจะออกมาทางปากเท่านั้น:
"Káké ki ko ku"
การใช้พยางค์ซ้ำ "ká" ด้วยความเข้มช่วยในการทำงานของเพดานอ่อนปรับปรุงการควบคุมช่องลมทางปากหรือจมูก นอกจากนี้ยังสามารถปิดและปิดจมูกเพื่อให้เข้าใจว่าเสียงออกมาถูกต้องหรือไม่
ดูแบบฝึกหัดที่ช่วยปรับปรุงสำนวน
ที่แนะนำ
การแตกหักของกะโหลกศีรษะ: อาการและการรักษาคืออะไร
