น้ำมันหอมระเหยสามารถรักษาเส้นเลือดขอดได้หรือไม่?
เนื้อหา
- ได้ผลหรือไม่?
- สิ่งที่การวิจัยกล่าวว่า
- วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยสำหรับเส้นเลือดขอด
- ความเสี่ยงและคำเตือน
- การรักษาอื่น ๆ สำหรับเส้นเลือดขอด
- สิ่งที่คุณทำได้ตอนนี้
ได้ผลหรือไม่?
เส้นเลือดขอดขยายใหญ่เส้นเลือดปูด อาจเป็นทางพันธุกรรมหรือเกิดจากหลอดเลือดดำที่อ่อนแอการรวมตัวของเลือดและการไหลเวียนไม่ดี อาจมีอาการปวดแสบร้อนบวมและคัน อาจใช้น้ำมันหอมระเหยบางชนิดเป็นยารักษาเส้นเลือดขอดแบบองค์รวม
สิ่งที่การวิจัยกล่าวว่า
เช่นเดียวกับวิธีการรักษาทางเลือกมากมายไม่มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่ตีพิมพ์เกี่ยวกับประสิทธิภาพของน้ำมันหอมระเหยสำหรับเส้นเลือดขอด ตามทฤษฎีแล้วน้ำมันหอมระเหยที่ใช้เพื่อเพิ่มการไหลเวียนลดอาการบวมและบรรเทาอาการปวดอาจช่วยได้
น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ใช้ในอโรมาเทอราพีเพื่อบรรเทาอาการปวดและลดการอักเสบ น้ำมันลาเวนเดอร์พบว่าช่วยลดระยะเวลาและขนาดของแผล แผลที่ผิวหนังเป็นภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยของเส้นเลือดขอด ยังแสดงให้เห็นว่าน้ำมันลาเวนเดอร์มีคุณสมบัติในการระงับปวดและยากล่อมประสาทซึ่งอาจช่วยให้คุณรับมือกับอาการปวดเส้นเลือดขอดได้
น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ผลการศึกษาในหลอดทดลองในปี 2009 ชี้ให้เห็นว่าน้ำมันโรสแมรี่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในท้องถิ่นและบรรเทาอาการปวด
ตามที่ Ann Arbor Institute of Massage Therapy น้ำมันหอมระเหยอื่น ๆ ที่ใช้เพื่อเพิ่มการไหลเวียน ได้แก่ :
- ปราชญ์
- ไซเปรส
- เกรฟฟรุ๊ต
- Helichrysum
- มะนาว
- ตะไคร้
- ส้ม
- ดอกกุหลาบ
- ปราชญ์
- ส้มเขียวหวาน
น้ำมันหอมระเหยบางชนิดที่มีฤทธิ์ระงับความรู้สึกหรือต้านการอักเสบ ได้แก่
- ดอกคาโมไมล์
- กำยาน
- ขิง
- มดยอบ
- สะระแหน่
- สเปียร์มิ้นต์
- หญ้าแฝก
วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยสำหรับเส้นเลือดขอด
สถาบันน้ำมันหอมระเหย West Coast แนะนำหลายวิธีในการใช้น้ำมันหอมระเหยเฉพาะสำหรับเส้นเลือดขอด:
- สร้างลูกประคบอุ่นหรือเย็นโดยการแช่ผ้าผสมน้ำมันหอมระเหย 5 หยดกับน้ำ 1 ลิตร ประคบบริเวณที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลา 15 นาที ยกขาของคุณให้สูงระหว่างการใช้งาน
- ผสมน้ำมันหอมระเหยมากถึง 30 หยดกับน้ำมันตัวพาประมาณ 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันตัวพายอดนิยม ได้แก่ น้ำมันอัลมอนด์หวานน้ำมันมะกอกน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันโจโจบา คุณอาจเติมน้ำมันลงในเชียร์บัตเตอร์หรือโกโก้บัตเตอร์ ใช้ส่วนผสมเพื่อนวดบริเวณที่ได้รับผลกระทบในทิศทางของหัวใจของคุณ
- เจือจางน้ำมันหอมระเหยมากถึงแปดหยดในน้ำมันตัวพาปริมาณเล็กน้อย ใส่ส่วนผสมลงในน้ำอุ่น.
- ในการบรรเทาอาการริดสีดวงทวาร (เส้นเลือดขอดที่ทวารหนัก) ให้เติมน้ำมันหอมระเหยแบบเจือจางลงในอ่างซิตซ์มากถึงแปดหยด
การใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อทำให้สงบและบรรเทาอาการปวด:
- หายใจเข้าโดยตรงจากขวดหรือจากท่อช่วยหายใจ
- ใช้กับผ้าเช็ดหน้าหรือสำลีและสูดดม
- กระจายโดยใช้ตัวกระจายห้อง
ความเสี่ยงและคำเตือน
โดยทั่วไปแล้วน้ำมันหอมระเหยแบบเจือจางถือว่าปลอดภัยที่จะใช้ภายนอก หากคุณทาน้ำมันหอมระเหยที่ไม่เจือปนกับผิวหนังคุณอาจรู้สึกระคายเคืองหรืออักเสบได้
น้ำมันหอมระเหยทุกชนิดมีโอกาสก่อให้เกิดอาการแพ้ได้ อาการแพ้อาจรวมถึง:
- ผื่น
- ลมพิษ
- ผิวหนังไหม้
- ระคายเคืองต่อผิวหนัง
- หายใจลำบาก
- อัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว
ทดสอบส่วนผสมที่เจือจางบนผิวหนังเล็กน้อยเพื่อดูว่าคุณจะมีปฏิกิริยาหรือไม่ หากผิวของคุณไม่ทำปฏิกิริยาไม่ดีควรใช้ส่วนผสมในบริเวณที่กว้างขึ้นอย่างปลอดภัย หากคุณพบอาการแพ้หลังจากใช้น้ำมันหอมระเหยให้หยุดใช้และติดต่อแพทย์ของคุณ
หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรคุณไม่ควรใช้น้ำมันเหล่านี้โดยไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์หรือนักบำบัดด้วยกลิ่นหอมที่ได้รับการฝึกอบรม
สำหรับเด็กและทารกควรใช้น้ำมันหอมระเหยภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ น้ำมันหอมระเหยบางชนิดมีผลข้างเคียงที่สำคัญในเด็ก
อย่าคิดว่าความเจ็บปวดและอาการบวมที่ขาทั้งหมดเกิดจากเส้นเลือดขอด เงื่อนไขอื่น ๆ ที่ร้ายแรงถึงอันตรายถึงชีวิตเช่นลิ่มเลือดอาจทำให้เกิดอาการเดียวกันและควรตัดออก
การรักษาอื่น ๆ สำหรับเส้นเลือดขอด
คุณอาจบรรเทาอาการเส้นเลือดขอดได้โดยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่าง ซึ่งรวมถึง:
- หลีกเลี่ยงการนั่งหรือยืนเป็นเวลานาน
- ลดน้ำหนักถ้าคุณอ้วน
- หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่รัดรอบเอวและขา
- ยกขาให้สูงกว่าศีรษะทุกครั้งที่ทำได้
- ออกกำลังกายเป็นประจำ
- สวมถุงน่องบีบอัด
เมื่อการดูแลตนเองไม่เพียงพอแพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษาแบบรุกรานมากขึ้น ตัวเลือกของคุณ ได้แก่ :
- Sclerotherapy: สารละลายถูกฉีดเข้าไปในเส้นเลือดขอด สิ่งนี้จะผนึกเส้นเลือดและช่วยให้จางลง
- การผ่าตัดด้วยเลเซอร์: การระเบิดของแสงที่ทรงพลังจะถูกส่งเข้าไปในเส้นเลือด สิ่งนี้ทำให้หลอดเลือดดำจางลงและหายไปในที่สุด
- การผ่าตัดด้วยสายสวน: ส่วนปลายของสายสวนถูกให้ความร้อนโดยใช้คลื่นความถี่วิทยุหรือพลังงานเลเซอร์และสอดเข้าไปในหลอดเลือดดำขนาดใหญ่ เมื่อถอดสายสวนออกจะทำให้หลอดเลือดดำยุบลง
- การลอกหลอดเลือดดำ: เส้นเลือดขนาดใหญ่ถูกมัดและเอาออกผ่านแผลเล็ก ๆ
- Phlebectomy: เส้นเลือดเล็ก ๆ จะถูกลบออกผ่านการเจาะผิวหนังเล็ก ๆ
- การผ่าตัดส่องกล้อง: ภายใต้คำแนะนำของกล้องวิดีโอหลอดเลือดดำขนาดใหญ่ที่เป็นแผลจะถูกลบออกโดยใช้แผลเล็ก ๆ
การรักษาด้วยสมุนไพรบางอย่างอาจทำให้เส้นเลือดขอดดีขึ้น:
- เกาลัดม้า: แสดงให้เห็นว่าเกาลัดม้ามีประสิทธิภาพในการรักษาอาการของการไหลเวียนที่ขาไม่ดีเช่นความหนักความเจ็บปวดและอาการคัน
- Butcher’s broom: การวิจัยชี้ให้เห็นว่า butcher’s broom ช่วยลดอาการขาบวมที่เกิดจากการไหลเวียนไม่ดี
- สารสกัดจากเมล็ดองุ่น: สารสกัดนี้มีสารประกอบที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นในหลอดเลือด นอกจากนี้ยังอาจช่วยป้องกันการรั่วไหลที่ทำให้ขาบวม
การรักษาด้วยสมุนไพรอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงและโต้ตอบกับยา ตรวจสอบกับแพทย์ก่อนใช้
สิ่งที่คุณทำได้ตอนนี้
หากคุณยังไม่คุ้นเคยกับน้ำมันหอมระเหยโปรดเรียนรู้วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยทั้งหมดที่ทำได้ก่อนเพิ่มลงในคลังแสงรักษาเส้นเลือดขอด นักอะโรมาเทอราพีที่ได้รับการฝึกฝนสามารถช่วยคุณพิจารณาว่าน้ำมันชนิดใดที่อาจช่วยสถานการณ์ของคุณได้
ในระหว่างนี้มีสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านและที่ทำงานเพื่อลดแรงกดดันต่อเส้นเลือดและปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด:
- เพิ่มไฟเบอร์ให้มากขึ้นเพื่อป้องกันอาการท้องผูก
- เดินให้มากที่สุดเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนที่ขา
- ตั้งเวลาปิดเครื่องทุกชั่วโมงเพื่อเตือนให้คุณลุกขึ้นและเคลื่อนไหว เดินเล่นกระโดดหรือวิ่งเหยาะๆเป็นเวลาอย่างน้อยห้านาที
- หากงานของคุณต้องการให้คุณนั่งหรือยืนอยู่ที่เดียวเป็นเวลานานให้เปลี่ยนตำแหน่งบ่อยๆ เหยียดน่องขณะนั่งและเดินเข้าที่ขณะยืน
- อย่านั่งไขว่ห้าง
- สวมรองเท้าส้นเตี้ยเพื่อช่วยกระชับกล้ามเนื้อน่องและช่วยป้องกันการรวมตัวของเลือด
- รับประทานอาหารที่มีเกลือต่ำเพื่อป้องกันการกักเก็บน้ำที่อาจทำให้บวม
โพสต์ใหม่
ระดับแอมโมเนีย
