น้ำมันหอมระเหยสามารถรักษาเส้นเลือดขอดได้หรือไม่?

เนื้อหา

• ได้ผลหรือไม่?
• สิ่งที่การวิจัยกล่าวว่า
• วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยสำหรับเส้นเลือดขอด
• ความเสี่ยงและคำเตือน
• การรักษาอื่น ๆ สำหรับเส้นเลือดขอด
• สิ่งที่คุณทำได้ตอนนี้

ได้ผลหรือไม่?

เส้นเลือดขอดขยายใหญ่เส้นเลือดปูด อาจเป็นทางพันธุกรรมหรือเกิดจากหลอดเลือดดำที่อ่อนแอการรวมตัวของเลือดและการไหลเวียนไม่ดี อาจมีอาการปวดแสบร้อนบวมและคัน อาจใช้น้ำมันหอมระเหยบางชนิดเป็นยารักษาเส้นเลือดขอดแบบองค์รวม

สิ่งที่การวิจัยกล่าวว่า

เช่นเดียวกับวิธีการรักษาทางเลือกมากมายไม่มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่ตีพิมพ์เกี่ยวกับประสิทธิภาพของน้ำมันหอมระเหยสำหรับเส้นเลือดขอด ตามทฤษฎีแล้วน้ำมันหอมระเหยที่ใช้เพื่อเพิ่มการไหลเวียนลดอาการบวมและบรรเทาอาการปวดอาจช่วยได้

น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ใช้ในอโรมาเทอราพีเพื่อบรรเทาอาการปวดและลดการอักเสบ น้ำมันลาเวนเดอร์พบว่าช่วยลดระยะเวลาและขนาดของแผล แผลที่ผิวหนังเป็นภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยของเส้นเลือดขอด ยังแสดงให้เห็นว่าน้ำมันลาเวนเดอร์มีคุณสมบัติในการระงับปวดและยากล่อมประสาทซึ่งอาจช่วยให้คุณรับมือกับอาการปวดเส้นเลือดขอดได้

น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ผลการศึกษาในหลอดทดลองในปี 2009 ชี้ให้เห็นว่าน้ำมันโรสแมรี่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในท้องถิ่นและบรรเทาอาการปวด

ตามที่ Ann Arbor Institute of Massage Therapy น้ำมันหอมระเหยอื่น ๆ ที่ใช้เพื่อเพิ่มการไหลเวียน ได้แก่ :

• ปราชญ์
• ไซเปรส
• เกรฟฟรุ๊ต
• Helichrysum
• มะนาว
• ตะไคร้
• ส้ม
• ดอกกุหลาบ
• ปราชญ์
• ส้มเขียวหวาน

น้ำมันหอมระเหยบางชนิดที่มีฤทธิ์ระงับความรู้สึกหรือต้านการอักเสบ ได้แก่

• ดอกคาโมไมล์
• กำยาน
• ขิง
• มดยอบ
• สะระแหน่
• สเปียร์มิ้นต์
• หญ้าแฝก

วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยสำหรับเส้นเลือดขอด

สถาบันน้ำมันหอมระเหย West Coast แนะนำหลายวิธีในการใช้น้ำมันหอมระเหยเฉพาะสำหรับเส้นเลือดขอด:

• สร้างลูกประคบอุ่นหรือเย็นโดยการแช่ผ้าผสมน้ำมันหอมระเหย 5 หยดกับน้ำ 1 ลิตร ประคบบริเวณที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลา 15 นาที ยกขาของคุณให้สูงระหว่างการใช้งาน
• ผสมน้ำมันหอมระเหยมากถึง 30 หยดกับน้ำมันตัวพาประมาณ 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันตัวพายอดนิยม ได้แก่ น้ำมันอัลมอนด์หวานน้ำมันมะกอกน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันโจโจบา คุณอาจเติมน้ำมันลงในเชียร์บัตเตอร์หรือโกโก้บัตเตอร์ ใช้ส่วนผสมเพื่อนวดบริเวณที่ได้รับผลกระทบในทิศทางของหัวใจของคุณ
• เจือจางน้ำมันหอมระเหยมากถึงแปดหยดในน้ำมันตัวพาปริมาณเล็กน้อย ใส่ส่วนผสมลงในน้ำอุ่น.
• ในการบรรเทาอาการริดสีดวงทวาร (เส้นเลือดขอดที่ทวารหนัก) ให้เติมน้ำมันหอมระเหยแบบเจือจางลงในอ่างซิตซ์มากถึงแปดหยด

การใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อทำให้สงบและบรรเทาอาการปวด:

• หายใจเข้าโดยตรงจากขวดหรือจากท่อช่วยหายใจ
• ใช้กับผ้าเช็ดหน้าหรือสำลีและสูดดม
• กระจายโดยใช้ตัวกระจายห้อง

ความเสี่ยงและคำเตือน

โดยทั่วไปแล้วน้ำมันหอมระเหยแบบเจือจางถือว่าปลอดภัยที่จะใช้ภายนอก หากคุณทาน้ำมันหอมระเหยที่ไม่เจือปนกับผิวหนังคุณอาจรู้สึกระคายเคืองหรืออักเสบได้

น้ำมันหอมระเหยทุกชนิดมีโอกาสก่อให้เกิดอาการแพ้ได้ อาการแพ้อาจรวมถึง:

• ผื่น
• ลมพิษ
• ผิวหนังไหม้
• ระคายเคืองต่อผิวหนัง
• หายใจลำบาก
• อัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว

ทดสอบส่วนผสมที่เจือจางบนผิวหนังเล็กน้อยเพื่อดูว่าคุณจะมีปฏิกิริยาหรือไม่ หากผิวของคุณไม่ทำปฏิกิริยาไม่ดีควรใช้ส่วนผสมในบริเวณที่กว้างขึ้นอย่างปลอดภัย หากคุณพบอาการแพ้หลังจากใช้น้ำมันหอมระเหยให้หยุดใช้และติดต่อแพทย์ของคุณ

หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรคุณไม่ควรใช้น้ำมันเหล่านี้โดยไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์หรือนักบำบัดด้วยกลิ่นหอมที่ได้รับการฝึกอบรม

สำหรับเด็กและทารกควรใช้น้ำมันหอมระเหยภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ น้ำมันหอมระเหยบางชนิดมีผลข้างเคียงที่สำคัญในเด็ก

อย่าคิดว่าความเจ็บปวดและอาการบวมที่ขาทั้งหมดเกิดจากเส้นเลือดขอด เงื่อนไขอื่น ๆ ที่ร้ายแรงถึงอันตรายถึงชีวิตเช่นลิ่มเลือดอาจทำให้เกิดอาการเดียวกันและควรตัดออก

การรักษาอื่น ๆ สำหรับเส้นเลือดขอด

คุณอาจบรรเทาอาการเส้นเลือดขอดได้โดยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่าง ซึ่งรวมถึง:

• หลีกเลี่ยงการนั่งหรือยืนเป็นเวลานาน
• ลดน้ำหนักถ้าคุณอ้วน
• หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่รัดรอบเอวและขา
• ยกขาให้สูงกว่าศีรษะทุกครั้งที่ทำได้
• ออกกำลังกายเป็นประจำ
• สวมถุงน่องบีบอัด

เมื่อการดูแลตนเองไม่เพียงพอแพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษาแบบรุกรานมากขึ้น ตัวเลือกของคุณ ได้แก่ :

• Sclerotherapy: สารละลายถูกฉีดเข้าไปในเส้นเลือดขอด สิ่งนี้จะผนึกเส้นเลือดและช่วยให้จางลง
• การผ่าตัดด้วยเลเซอร์: การระเบิดของแสงที่ทรงพลังจะถูกส่งเข้าไปในเส้นเลือด สิ่งนี้ทำให้หลอดเลือดดำจางลงและหายไปในที่สุด
• การผ่าตัดด้วยสายสวน: ส่วนปลายของสายสวนถูกให้ความร้อนโดยใช้คลื่นความถี่วิทยุหรือพลังงานเลเซอร์และสอดเข้าไปในหลอดเลือดดำขนาดใหญ่ เมื่อถอดสายสวนออกจะทำให้หลอดเลือดดำยุบลง
• การลอกหลอดเลือดดำ: เส้นเลือดขนาดใหญ่ถูกมัดและเอาออกผ่านแผลเล็ก ๆ
• Phlebectomy: เส้นเลือดเล็ก ๆ จะถูกลบออกผ่านการเจาะผิวหนังเล็ก ๆ
• การผ่าตัดส่องกล้อง: ภายใต้คำแนะนำของกล้องวิดีโอหลอดเลือดดำขนาดใหญ่ที่เป็นแผลจะถูกลบออกโดยใช้แผลเล็ก ๆ

การรักษาด้วยสมุนไพรบางอย่างอาจทำให้เส้นเลือดขอดดีขึ้น:

• เกาลัดม้า: แสดงให้เห็นว่าเกาลัดม้ามีประสิทธิภาพในการรักษาอาการของการไหลเวียนที่ขาไม่ดีเช่นความหนักความเจ็บปวดและอาการคัน
• Butcher’s broom: การวิจัยชี้ให้เห็นว่า butcher’s broom ช่วยลดอาการขาบวมที่เกิดจากการไหลเวียนไม่ดี
• สารสกัดจากเมล็ดองุ่น: สารสกัดนี้มีสารประกอบที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นในหลอดเลือด นอกจากนี้ยังอาจช่วยป้องกันการรั่วไหลที่ทำให้ขาบวม

การรักษาด้วยสมุนไพรอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงและโต้ตอบกับยา ตรวจสอบกับแพทย์ก่อนใช้

สิ่งที่คุณทำได้ตอนนี้

หากคุณยังไม่คุ้นเคยกับน้ำมันหอมระเหยโปรดเรียนรู้วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยทั้งหมดที่ทำได้ก่อนเพิ่มลงในคลังแสงรักษาเส้นเลือดขอด นักอะโรมาเทอราพีที่ได้รับการฝึกฝนสามารถช่วยคุณพิจารณาว่าน้ำมันชนิดใดที่อาจช่วยสถานการณ์ของคุณได้

ในระหว่างนี้มีสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านและที่ทำงานเพื่อลดแรงกดดันต่อเส้นเลือดและปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด:

• เพิ่มไฟเบอร์ให้มากขึ้นเพื่อป้องกันอาการท้องผูก
• เดินให้มากที่สุดเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนที่ขา
• ตั้งเวลาปิดเครื่องทุกชั่วโมงเพื่อเตือนให้คุณลุกขึ้นและเคลื่อนไหว เดินเล่นกระโดดหรือวิ่งเหยาะๆเป็นเวลาอย่างน้อยห้านาที
• หากงานของคุณต้องการให้คุณนั่งหรือยืนอยู่ที่เดียวเป็นเวลานานให้เปลี่ยนตำแหน่งบ่อยๆ เหยียดน่องขณะนั่งและเดินเข้าที่ขณะยืน
• อย่านั่งไขว่ห้าง
• สวมรองเท้าส้นเตี้ยเพื่อช่วยกระชับกล้ามเนื้อน่องและช่วยป้องกันการรวมตัวของเลือด
• รับประทานอาหารที่มีเกลือต่ำเพื่อป้องกันการกักเก็บน้ำที่อาจทำให้บวม