ทำไมฉันถึงปวดที่ด้านขวาของคอ?

เนื้อหา

• อะไรทำให้เกิดอาการปวดที่คอด้านขวา?
• ความเครียดของกล้ามเนื้อ
• ตำแหน่งการนอนไม่ดี
• ท่าทางไม่ดี
• ความวิตกกังวลหรือความเครียด
• แส้
• การบาดเจ็บช่องท้อง Brachial
• ภาวะเสื่อม
• สาเหตุอื่น ๆ ของอาการปวดคอ
• อาการปวดที่คอด้านขวาได้รับการรักษาอย่างไร?
• การรักษาตามบ้าน
• การรักษาที่แพทย์กำหนด
• อาการปวดที่คอด้านขวามีแนวโน้มอย่างไร?
• บรรทัดล่างสุด

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ภาพรวม

คอของคุณเคลื่อนไหวมากและไม่ได้รับการปกป้องจากส่วนอื่น ๆ ของร่างกายดังนั้นจึงมีแนวโน้มที่จะบาดเจ็บหรือเมื่อยล้า อาการปวดอาจเกิดขึ้นที่คอข้างใดข้างหนึ่ง อาจเกี่ยวข้องกับความเครียดของกล้ามเนื้อง่าย ๆ หรือภาวะที่ร้ายแรงกว่าเช่นเส้นประสาทถูกทำลายหรือบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง

คอเชื่อมต่อกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ด้วยเหตุนี้อาการปวดคออาจทำให้เกิดอาการปวดในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายรวมทั้งไหล่แขนหลังกรามหรือศีรษะ

อาการปวดคอทางด้านขวาหรือด้านซ้ายของคออาจหายไปได้เองหรือด้วยการรักษาที่บ้านหลังจากนั้นไม่กี่วันหรือหลายสัปดาห์ คุณควรไปพบแพทย์หากคุณมีอาการปวดคอเรื้อรังหรือรุนแรง

อะไรทำให้เกิดอาการปวดที่คอด้านขวา?

สาเหตุบางประการของอาการปวดคอ ได้แก่ :

ความเครียดของกล้ามเนื้อ

คุณอาจสังเกตว่าคอของคุณเจ็บหลังจากใช้คอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนเป็นระยะเวลานาน นอกจากนี้คุณยังอาจปวดคอหลังจากขับรถเป็นระยะทางไกลหรือทำงานหรืองานอดิเรกที่ จำกัด การเคลื่อนไหวของศีรษะเป็นเวลานาน

การกระทำเหล่านี้อาจทำให้กล้ามเนื้อบริเวณคอของคุณอ่อนแอลง หากกล้ามเนื้อคอของคุณอ่อนแอข้อต่อคอของคุณอาจแข็งและคุณอาจเคลื่อนไหวคอได้ลำบาก ข้อต่อคอที่แข็งอาจสัมผัสกับเส้นประสาทหรือกล้ามเนื้อเมื่อหมุนทำให้เกิดอาการปวด

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความเครียดของกล้ามเนื้อ

ตำแหน่งการนอนไม่ดี

คอของคุณอาจเจ็บหลังจากนอนในท่าที่ผิดปกติ คุณอาจมีอาการปวดคอมากขึ้นหากคุณนอนคว่ำ การนอนโดยใช้หมอนมากเกินไปอาจทำให้ปวดคอได้เนื่องจากศีรษะและคอไม่อยู่ในแนวเดียวกับส่วนที่เหลือของร่างกาย

นอกจากนี้ที่นอนของคุณอาจนุ่มเกินไปและทำให้การจัดตำแหน่งระหว่างศีรษะและคอของคุณไม่ตรงกันเมื่อเทียบกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความเสี่ยงต่อสุขภาพของการนอนคว่ำ

ท่าทางไม่ดี

ท่าทางมีความสำคัญต่อการป้องกันลดหรือขจัดอาการปวดคอ ท่าทางที่ไม่ดีส่งผลโดยตรงต่อกล้ามเนื้อบริเวณคอและไหล่รวมทั้งกระดูกสันหลังของคุณ

ยิ่งคุณรักษาท่าทางที่ไม่ดีไว้นานเท่าไหร่ส่วนต่างๆในร่างกายของคุณก็จะยิ่งอ่อนแอลงซึ่งนำไปสู่ความเจ็บปวดมากขึ้น

ความวิตกกังวลหรือความเครียด

การมีความวิตกกังวลหรือความเครียดอาจทำให้กล้ามเนื้อกระชับ คุณอาจรู้สึกได้โดยเฉพาะบริเวณคอและไหล่

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความเครียดและความวิตกกังวล

แส้

การบาดเจ็บที่คออาจทำให้คอเคล็ดซึ่งนำไปสู่ความเจ็บปวด Whiplash เป็นอีกคำที่ใช้สำหรับอาการคอเคล็ด สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อเอ็นหรือกล้ามเนื้อบริเวณคอของคุณได้รับบาดเจ็บเนื่องจากมีบางสิ่งกระทบร่างกายของคุณซึ่งทำให้คอของคุณยืดออกมากเกินไปและงอกลับเข้าที่เร็วเกินไป

ผลกระทบประเภทนี้อาจเกิดขึ้นได้หากคุณประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์ นอกจากนี้ยังอาจเกิดขึ้นในกรณีอื่น ๆ เช่นเมื่อขี่รถไฟเหาะหรือเผชิญกับแรงขวานระหว่างกิจกรรมกีฬา

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ whiplash

การบาดเจ็บช่องท้อง Brachial

อาการบาดเจ็บที่ช่องท้องอาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณเล่นกีฬาที่ต้องสัมผัสหรืออยู่ในอุบัติเหตุที่กระทบกระเทือนจิตใจ สิ่งนี้สามารถทำลายช่องท้องแขนซึ่งเป็นชุดของเส้นประสาทที่เชื่อมต่อกระดูกสันหลังไหล่แขนและมือส่งผลให้เกิดอาการปวดคอ

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการบาดเจ็บของช่องท้อง

ภาวะเสื่อม

มีภาวะเสื่อมหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับข้อต่อกระดูกสันหลังกล้ามเนื้อและส่วนอื่น ๆ ของคอที่อาจทำให้เกิดอาการปวดได้ ภาวะเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้จากความชราภาพหรือภาวะสุขภาพอื่น ๆ ภาวะเสื่อมเหล่านี้บางประการ ได้แก่ :

• โรคข้ออักเสบ
• เส้นประสาทที่ถูกกดทับ
• การอักเสบในเส้นประสาทหรือข้อต่อ
• การเสื่อมของหมอนรองกระดูก
• กระดูกคอหัก

สาเหตุอื่น ๆ ของอาการปวดคอ

อาการปวดคออาจเกี่ยวข้องกับอุบัติเหตุไข้สูงและอาการต่างๆเช่นปวดแขนและขาหรือปวดศีรษะ

สาเหตุของอาการเหล่านี้ควรได้รับการวินิจฉัยจากแพทย์ทันที

อาการปวดที่คอด้านขวาได้รับการรักษาอย่างไร?

อาการปวดคอเล็กน้อยถึงปานกลางมักจะหายเป็นปกติหลังจากผ่านไปสองสามวันหรือหลายสัปดาห์

การรักษาตามบ้าน

การรักษาตามบ้านหลายวิธีอาจช่วยให้อาการปวดคอหายได้เมื่อเวลาผ่านไป คุณสามารถลอง:

• การทานยาต้านการอักเสบที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
• ไอซิ่งบริเวณที่บาดเจ็บ
• ใช้ความร้อนที่คอหรืออาบน้ำอุ่น
• ขยับคอเบา ๆ จากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง
• ยืดกล้ามเนื้อเบา ๆ
• ยังคงเคลื่อนไหวอยู่แม้จะมีอาการปวด
• รับคนมานวดบริเวณนั้น
• ฝึกท่าทางที่เหมาะสม
• ค้นหาวิธีที่เหมาะกับการทำงานบนคอมพิวเตอร์หรือสำหรับงานหนักอื่น ๆ
• นอนโดยใช้หมอนเพียงใบเดียวบนที่นอนที่มั่นคง
• ลดความเครียดด้วยวิธีการผ่อนคลายเช่นโยคะหรือการทำสมาธิ

การรักษาที่แพทย์กำหนด

อาการปวดคอที่ไม่หายไปเองหลังจากผ่านไป 2-3 วันหรือหลายสัปดาห์ควรได้รับการรักษาโดยแพทย์ นอกจากนี้คุณควรไปพบแพทย์ทันทีสำหรับอาการปวดคอที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอ

แนวปฏิบัติแรกของแพทย์คือทำการตรวจร่างกายและซักประวัติสุขภาพ คุณอาจต้องทำการทดสอบอื่น ๆ เพื่อวินิจฉัยสภาพ

การทดสอบที่อาจช่วยในการวินิจฉัย ได้แก่ :

• MRI
• myelography
• การสแกน CT
• การศึกษาทางไฟฟ้า

การรักษาอาการปวดคอที่แนะนำโดยแพทย์ของคุณอาจรวมถึง:

• ยาบรรเทาอาการปวดตามใบสั่งแพทย์
• ยาฉีดเช่นคอร์ติโคสเตียรอยด์ที่ใช้โดยตรงในบริเวณที่ปวดคอ
• ยาคลายกล้ามเนื้อ
• กายภาพบำบัด
• ศัลยกรรม

ปรึกษาแพทย์เพื่อจัดการกับอาการปวดคออย่างรุนแรงหรือเรื้อรัง แพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษาตามบ้านพร้อมกับการแทรกแซงทางการแพทย์อื่น ๆ เพื่อบรรเทาอาการของคุณ

อาการปวดที่คอด้านขวามีแนวโน้มอย่างไร?

การปวดบริเวณคอด้านขวาไม่ใช่เรื่องผิดปกติและส่วนใหญ่ไม่ใช่เรื่องที่ต้องกังวล อาการปวดคอมักจะหายไปเองหลังจากผ่านไปสองสามวันหรือหลายสัปดาห์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเข้าร่วมในการดูแลตนเองและไม่ทำให้คอของคุณปวดมากขึ้น

อาการปวดคออย่างรุนแรงที่เกิดขึ้นหลังจากอุบัติเหตุหรือดูเหมือนว่าจะไม่มีที่ไหนควรไปพบแพทย์เช่นเดียวกับอาการปวดคอที่เชื่อมโยงกับอาการร้ายแรงอื่น ๆ

บรรทัดล่างสุด

อาการปวดคอด้านขวาหรือด้านซ้ายมักไม่ร้ายแรง มักเกิดจากความเครียดของกล้ามเนื้อการนอนไม่ดีหรือท่าทางที่ไม่ดี หากอาการปวดยังคงดำเนินต่อไปนานกว่าสองสามวันให้ไปพบแพทย์เพื่อรับคำแนะนำเกี่ยวกับการรักษาทางการแพทย์รวมทั้งวิธีแก้ไขที่บ้าน