กินอะไรเพื่อบรรเทาผลของรังสีรักษา

เนื้อหา

• วิธีบรรเทาอาการคันและระคายเคืองผิวหนัง
• วิธีต่อสู้กับการสูญเสียความอยากอาหาร
• วิธีต่อสู้กับอาการปวดในปากหรือลำคอ
• วิธีแก้อาการคลื่นไส้อาเจียน
• วิธีการต่อสู้กับโรคอุจจาระร่วง
• วิธีต่อสู้กับอาการท้องผูก
• วิธีต่อสู้กับการลดน้ำหนักที่เกินจริง
• วิธีอำนวยความสะดวกในการปลูกผม

ผลข้างเคียงของการฉายแสงมักจะปรากฏขึ้น 2 หรือ 3 สัปดาห์หลังจากเริ่มการรักษาและอาจคงอยู่ได้นานถึง 6 เดือนหลังสิ้นสุดการรักษาและรวมถึงอาการคลื่นไส้อาเจียนไข้และปวดตามร่างกายนอกเหนือจากผมร่วง

นอกจากนี้ยังสามารถปรากฏเป็นโรคโลหิตจางเหงือกและลิ้นสีแดงและระคายเคืองการเปลี่ยนแปลงในรสชาติของอาหารขาดความอยากอาหารรู้สึกไม่สบายโดยทั่วไปพร้อมกับความรู้สึกหนักที่ขาข้อต่อที่เจ็บปวดและการขาดน้ำ อย่างไรก็ตามการฉายรังสีในปริมาณต่ำอาจไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง

เรียนรู้วิธีบรรเทาผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุด

วิธีบรรเทาอาการคันและระคายเคืองผิวหนัง

คุณสามารถล้างบริเวณนั้นด้วยน้ำเย็นเนื่องจากน้ำอุ่นหรือน้ำร้อนมีแนวโน้มที่จะทำให้อาการคันและการระคายเคืองผิวหนังแย่ลง การดื่มชากล้าสามารถช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายนี้ได้ แต่แพทย์อาจสั่งให้ใช้ครีมทาบริเวณผิวหนังที่ได้รับผลกระทบเพื่อบรรเทาอาการ

วิธีต่อสู้กับการสูญเสียความอยากอาหาร

เพื่อเพิ่มความอยากอาหารและสามารถกินได้ดีคุณควรกินเมื่อใดก็ตามที่คุณหิวโดยเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการเช่นโยเกิร์ตเหลวน้ำปั่นผลไม้หรือขนมปังและชีสเป็นต้น

หยดเลมอนหยดลงบนลิ้นของคุณก่อนที่คุณจะเริ่มรับประทานอาหารหรือเคี้ยวน้ำแข็งเป็นกลยุทธ์แบบโฮมเมดที่ช่วยลดความอยากอาหารของคุณ เคล็ดลับที่มีประโยชน์อื่น ๆ คือการใช้สมุนไพรที่มีกลิ่นหอมในมื้ออาหารและปรับเปลี่ยนเมนูเพื่อไม่ให้อาหารป่วย ดูวิธีการปลูกและการใช้สมุนไพรหอมโดยคลิกที่นี่

วิธีต่อสู้กับอาการปวดในปากหรือลำคอ

คุณควรเลือกที่จะรักษาความชุ่มชื้นให้ปากอยู่เสมอจึงแนะนำให้ดื่มน้ำหรือชาวันละประมาณ 2 ลิตรและชอบอาหารอ่อน ๆ เช่นกล้วยแตงโมน้ำซุปข้นพาสต้าโจ๊กและไข่

คุณควรหลีกเลี่ยงผลไม้รสเปรี้ยวเช่นสับปะรดส้มและอาหารรสเค็มมากขนมปังปิ้งและคุกกี้ที่อาจทำร้ายปากของคุณได้ การดูดกระสุนจะช่วยป้องกันอาการปากแห้งได้

วิธีแก้อาการคลื่นไส้อาเจียน

นอกเหนือจากการหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและของทอดแล้วสิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่มีกลิ่นรุนแรงมากโดยให้ความสำคัญกับอาหารแห้งเช่นขนมปังปิ้งขนมปังบิสกิตและอาหารแช่แข็งเช่นผลไม้ที่ทิ้งไว้ในตู้เย็นเจลาตินโจ๊กเย็น นมและโยเกิร์ตเย็นไก่ย่างหรือต้ม

นอกจากนี้คุณควรรับประทานครั้งละน้อย ๆ สวมเสื้อผ้าหลวม ๆ และหลีกเลี่ยงสถานที่ที่อับ

วิธีการต่อสู้กับโรคอุจจาระร่วง

ดื่มของเหลวมาก ๆ ในระหว่างวันและหลังจากท้องเสียทุกครั้งคุณควรหลีกเลี่ยงอาหารทอดไขมันบร็อคโคลีถั่วถั่วลันเตาและกะหล่ำดอกนอกเหนือจากพริกไทยและแกง คุณควรเลือกอาหารที่มีไฟเบอร์ต่ำเช่นขนมปังขาวไข่ชีสกล้วยสุกไก่ปลาหรือเนื้อไม่ติดมัน

การดื่มน้ำมะพร้าวอาจเป็นกลยุทธ์ที่ดีในการทดแทนของเหลวและแร่ธาตุ แต่เวย์โฮมเมดก็เป็นตัวเลือกที่ดีเช่นกัน เรียนรู้วิธีเตรียมเซรั่มโฮมเมดอย่างถูกต้องในวิดีโอต่อไปนี้:

วิธีต่อสู้กับอาการท้องผูก

เลือกรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูงเช่นขนมปังธัญพืชผักผลไม้และเมล็ดธัญพืชในทุกมื้อ พยายามออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงการทำงานของลำไส้และพยายามกินโยเกิร์ตธรรมดา 1 แก้วกับมะละกอ 1 ชิ้นทุกเช้า

การดื่มน้ำมาก ๆ และการเพิ่มโปรตีน 1 ช้อนโต๊ะจะมีประโยชน์ในการคลายลำไส้ แต่ควรหลีกเลี่ยงยาระบายที่ซื้อตามร้านขายยาและควรใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์เท่านั้น

วิธีต่อสู้กับการลดน้ำหนักที่เกินจริง

ในการต่อสู้กับมะเร็งลดน้ำหนักเป็นเรื่องปกติแม้ว่าคน ๆ นั้นจะกินเหมือนเดิมก็ตาม ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเพิ่มปริมาณแคลอรี่ของคุณโดยการเติมนมผงหนึ่งช้อนลงในนมหนึ่งแก้วครีมเปรี้ยวในเจลาตินใส่น้ำผึ้งลงบนผลไม้และใส่กราโนล่าลงในโยเกิร์ต

โรคโลหิตจางเป็นเรื่องปกติและสามารถรักษาได้โดยการเพิ่มการบริโภคอาหารที่มีธาตุเหล็กเช่นถั่วดำหัวบีทและอาซาอิเป็นต้น ดูตัวอย่างอาหารเหล่านี้เพิ่มเติมโดยคลิกที่นี่

วิธีอำนวยความสะดวกในการปลูกผม

หลังจากร่วงแล้วสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อให้ผมยาวเร็วควรเลือกอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนเพราะมีหน้าที่ในการเจริญเติบโตของเส้นผม ดังนั้นขอแนะนำให้บริโภคเนื้อสัตว์นมไข่ปลาทูน่าถั่ววอลนัทและอัลมอนด์

นวดหนังศีรษะวันละหลาย ๆ ครั้งโดยใช้หวีซี่ละเอียดหรือแปรงขนนุ่มเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในพื้นที่และยังช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้น ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมที่นี่