อะไรทำให้ข้อศอกแห้งและฉันจะรักษาได้อย่างไร?

เนื้อหา

• ทำไมข้อศอกของคุณถึงแห้ง
• เยียวยาที่ 1: ประเมินประจำของคุณอาบน้ำ
• เยียวยาที่ 2: ใช้ความชุ่มชื้นที่เหมาะสม
• เยียวยา 3: จดท็อปส์ซูและแจ๊กเก็ตของคุณ
• เยียวยาที่ 4: ป้องกันสภาพแวดล้อมภายนอก
• เยียวยาที่ 5: เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
• ควรไปพบแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังเมื่อไร
• ภาพ

ทำไมข้อศอกของคุณถึงแห้ง

มีเหตุผลหลายประการที่ทำให้ข้อศอกของคุณไม่เรียบเนียนเหมือนครั้งก่อน คุณใช้เวลาในสระน้ำมากหรือไม่? คลอรีนอาจเป็นตัวการ อุณหภูมิเริ่มลดลงที่คุณอาศัยอยู่หรือไม่? อากาศเย็นและแห้งอาจดูดความชื้นไม่เพียง แต่อยู่นอกอากาศ แต่ยังออกมาจากผิวของคุณด้วย

ข้อศอกแห้งยังเป็นผลมาจากการระคายเคืองผิวหนัง อาจเกิดจากส่วนผสมในสบู่น้ำหอมและโลชั่นบางชนิด อาบน้ำร้อนหรือฝักบัวอาบน้ำยังสามารถทำให้ผิวของคุณแห้ง

ในบางกรณีผิวแห้งอาจเป็นสัญญาณหรืออาการแสดงของสภาพทางการแพทย์พื้นฐาน ซึ่งรวมถึงกลากและโรคสะเก็ดเงิน

ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใดมีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้ข้อศอกของคุณกลับสู่ความเรียบเนียนตามธรรมชาติ นี่คือวิธี

เยียวยาที่ 1: ประเมินประจำของคุณอาบน้ำ

ระบบการอาบน้ำของคุณมีลักษณะที่แตกต่างกันเล็กน้อยซึ่งอาจทำให้ผิวแห้งบริเวณข้อศอกของคุณ

ข้อศอกแห้งอาจเป็นผลมาจากเวลาในน้ำมากเกินไปดังนั้นการ จำกัด เวลาที่คุณใช้ในการอาบน้ำหรืออ่างอาบน้ำอาจเป็นประโยชน์ การลดอุณหภูมิก็เป็นสิ่งที่จำเป็นเช่นกัน น้ำร้อนสามารถดูดความชุ่มชื้นออกจากผิวของคุณดังนั้นควรตั้งระดับความร้อนที่ปานกลาง

หากคุณกำลังใช้สบู่หอมหรือล้างร่างกายคุณอาจต้องการลองใช้น้ำหอม การล้างด้วยน้ำหอมมักทำให้ผิวของคุณแห้ง หากคุณต้องการเปลี่ยนไปใช้สิ่งใหม่คุณสามารถเลือกล้างด้วยครีมบำรุงผิวที่เพิ่มเข้ามา

เยียวยาที่ 2: ใช้ความชุ่มชื้นที่เหมาะสม

หากคุณไม่ชุ่มชื้นหลังอาบน้ำหรืออาบน้ำทุกครั้งก็ถึงเวลาเริ่มต้น คุณควรใช้โลชั่นกับข้อศอกของคุณทุกครั้งที่สัมผัสกับน้ำหรือหากมีการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอย่างรุนแรง

เมื่อเลือกโลชั่นหรือครีมให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่มี:

• น้ำมันมะกอก
• น้ำมันมะพร้าว
• ปิโตรเลียมเจลลี่
• เนยโกโก้
• เชียบัตเตอร์

คุณสามารถหาโลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นและมอยเจอร์ไรเซอร์ได้ที่ร้านขายของชำและร้านขายยาซึ่งมีราคาตามราคาต่างกัน

หากคุณอยากลองทำทรีทเมนต์แทนการซื้อโลชั่นหรือครีมคุณสามารถทำให้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่เสื่อมสภาพได้เองที่บ้าน:

• ผสมน้ำตาลทราย 1/2 ถ้วยกับน้ำมันมะกอก 1/3 ถ้วย
• ถูส่วนผสมลงบนข้อศอกหรือข้อศอกที่ได้รับผลกระทบ ผลัดเซลล์ผิวทั้งหมดจากธรรมชาตินี้จะช่วยกำจัดผิวที่ตายแล้วและเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับพื้นที่
• ล้างพื้นที่ให้ดีหลังจากการขัดถู

เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้ใช้วาสลีนหรือผลิตภัณฑ์เพิ่มความชุ่มชื้นอื่น ๆ กับบริเวณนั้นสิ่งนี้จะช่วยล็อคความชื้น

เยียวยา 3: จดท็อปส์ซูและแจ๊กเก็ตของคุณ

คุณเคยใส่เสื้อใหม่หรือเสื้อใหม่เร็ว ๆ นี้? หรือบางทีคุณกำลังเข้าไปในผ้าห่มใหม่ หากคุณมีผิวที่บอบบางผ้าบางประเภทอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและนำไปสู่ความแห้งกร้าน

หากคุณสังเกตเห็นข้อศอกของคุณรู้สึกแห้งเป็นพิเศษหรือเป็นขุยหลังจากสัมผัสกับผ้าบางอย่างมันอาจคุ้มค่าที่จะดู จำกัด การติดต่อของคุณด้วยวัสดุและรับทราบอาการของคุณ หากอาการลดลงความแห้งกร้านอาจเป็นผลมาจากการระคายเคืองของเนื้อผ้า

สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าผงซักฟอกที่คุณซักด้วยไม่มีสารระคายเคืองที่สามารถทำให้ผิวหนังแห้งบนข้อศอกของคุณ สารระคายเคืองที่อาจเกิดขึ้นรวมถึง:

• สารเคมี
• น้ำหอม
• นิกเกิล
• โพแทสเซียมไดโครเมต

เยียวยาที่ 4: ป้องกันสภาพแวดล้อมภายนอก

เมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงดังนั้นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณจึงจำเป็นต้องใช้

ตัวอย่างเช่นการได้รับแสงแดดมากเกินไปอาจทำให้ผิวของคุณแห้งโดยเฉพาะบริเวณข้อศอก หากคุณวางแผนที่จะอยู่กลางแดดเป็นเวลานานควรทาครีมกันแดดที่ปราศจากน้ำหอมและสวมชุดป้องกัน เพื่อการปกป้องที่ดีที่สุดให้ทาครีมกันแดดซ้ำทุกสองชั่วโมงหรือว่ายน้ำหรือเหงื่อออก

อุณหภูมิที่เย็นจัดเป็นพิเศษสามารถทำให้ผิวบริเวณข้อศอกของคุณแห้ง หากคุณอยู่ในที่แห้งและเย็นอย่าลืมทาครีมบำรุงผิวและใช้ข้อศอกคลุม

เยียวยาที่ 5: เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

หากข้อศอกของคุณแห้งเนื่องจากสภาพทางการแพทย์เช่นกลากหรือโรคสะเก็ดเงินมีผลิตภัณฑ์สูตรพิเศษเพื่อบรรเทาอาการของคุณ พูดคุยกับแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับตัวเลือกและใบสั่งยาตามใบสั่งแพทย์ พวกเขาสามารถแนะนำส่วนผสมในการค้นหาและแบรนด์ที่คุณเชื่อถือได้

หากคุณไม่มีสภาพผิวที่ได้รับการวินิจฉัย แต่คิดว่าอาจมีอาการข้างหลังให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถประเมินพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบและทำการวินิจฉัยโรคได้หากจำเป็น ด้วยความช่วยเหลือของแพทย์คุณสามารถพัฒนาระบบการปกครองที่เหมาะสมสำหรับคุณ

ควรไปพบแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังเมื่อไร

หากความแห้งยังคงอยู่คุณควรปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ผิวหนัง นี่อาจเป็นสัญญาณของโรคภูมิแพ้ที่ไม่ถูกตรวจพบหรืออาการป่วยอื่น ๆ

หากอาการของคุณแย่ลงด้วยการมีรอยแดงหรือเลือดออกคุณควรไปพบแพทย์ แพทย์สามารถประเมินอาการของคุณและกำหนดแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

ภาพ

แม้ว่าข้อศอกแห้งจะไม่สบาย แต่อาการมักเกิดขึ้นเพียงชั่วคราวเท่านั้น การอาบน้ำฝักบัวเป็นประจำหรือลองใช้โลชั่นใหม่อาจเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและล็อคความชุ่มชื้น

ในบางกรณีการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์หรือใบสั่งยาเพื่อรักษาความแห้งกร้านอาจเป็นประโยชน์ หากอาการยังคงอยู่ให้คุยกับแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังเพื่อหาวิธีรักษาที่เหมาะกับคุณ