หนังสือลดน้ำหนักฉบับใหม่ของ Dr. Oz ออกวางจำหน่ายแล้ว
เนื้อหา
ฉันรักหมอออซ เขามีความสามารถในการใช้เงื่อนไขและปัญหาทางการแพทย์ที่ซับซ้อน และแบ่งออกเป็นคำอธิบายที่ง่าย ชัดเจน และให้ความรู้หลายครั้ง และเขาใช้น้ำเสียงที่เข้าใจง่ายเหมือนเดิม (สนับสนุนโดยการวิจัยที่มั่นคง ไม่ต้องสงสัยเลย!) และนำไปใช้กับการลดน้ำหนักในหนังสือเล่มใหม่ของเขาที่ชื่อว่า คุณ: การลดน้ำหนัก: คู่มือสำหรับเจ้าของเพื่อการลดน้ำหนักที่ง่ายและดีต่อสุขภาพ.
จากแนวคิด (ที่เราชื่นชอบ!) ที่ว่าไม่มีทางลัดในการลดน้ำหนัก หนังสือเล่มนี้อธิบายว่ามันต้องใช้เวลาและฉลาดในการทำให้ถูกต้อง Dr. Oz เขียนหนังสือร่วมกับ Michael F. Roizen, MD ผู้ก่อตั้ง RealAge.com เพื่อให้ผู้อ่านได้รับเคล็ดลับและกลยุทธ์ 99 ข้อที่ดีที่สุดสำหรับรูปร่างและขนาดเอวที่พวกเขาต้องการมาโดยตลอด
ด้วยไหวพริบและไหวพริบ ทั้งคู่อธิบายว่าเหตุใดการอดอาหารแบบชนไม่สามารถทำงานได้ในระยะยาว พร้อมกับแบ่งปันสุดยอดอาหารลดน้ำหนักที่พวกเขาโปรดปรานและคำแนะนำในการออกกำลังกายเกี่ยวกับวิธีได้รับประโยชน์สูงสุดจากการออกกำลังกายใดๆ ด้วยแผนอาหาร สูตรอาหาร (รวมถึงสมูทตี้อาหารเช้าที่ดีที่สุดเท่าที่เคยมีมา!) และคำแนะนำเกี่ยวกับศาสตร์แห่งการสูญเสียความดี หนังสือปกอ่อนขนาดพกพาเล่มนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคนที่ต้องการลดน้ำหนักสักสองสามปอนด์สำหรับฤดูร้อน!
รีวิวสำหรับ
โฆษณาเราแนะนำ
คู่มือเริ่มต้นสำหรับการดึงหน้า
