เพศช่วยบรรเทาอาการไมเกรนได้จริงหรือ?

เนื้อหา

• คำตอบสั้น ๆ คืออะไร
• มันขึ้นอยู่กับชนิดของไมเกรนหรือปวดหัวหรือไม่?
• เราพูดเรื่องเพศแบบไหนกัน?
• มันทำงานยังไง?
• มีการวิจัยเพื่อสนับสนุนสิ่งนี้หรือไม่?
• ถ้าหากมันใช้งานไม่ได้หรือคุณไม่ต้องการสัมผัส
• สิ่งที่ตรงกันข้ามกับ - กิจกรรมทางเพศสามารถก่อให้เกิดไมเกรน?
• คุณจะรู้ได้อย่างไรว่ากิจกรรมทางเพศเป็นตัวกระตุ้นให้คุณ?
• คุณควรไปพบแพทย์เกี่ยวกับอาการของคุณ ณ จุดใด
• บรรทัดล่างสุด

คำตอบสั้น ๆ คืออะไร

ใช่ ใช่ โอ้ใช่! เซ็กส์ช่วยบรรเทาอาการไมเกรนในบางคนได้บ้าง

แต่อย่าให้กางเกงของคุณติดอยู่และอย่าไปซ่อน Excedrin เอาไว้เลย มีมากกว่านั้นเพียงแค่ต่อสู้กับไมเกรน

มันขึ้นอยู่กับชนิดของไมเกรนหรือปวดหัวหรือไม่?

จากสิ่งที่เรารู้จนถึงขณะนี้ปรากฏว่าการโจมตีไมเกรนและอาการปวดศีรษะแบบกลุ่มสามารถถูกเปิดเผยในบางคน

นอกจากนี้ยังมีรายงานพอสังเขปของคนที่บอกว่าเซ็กส์ช่วยบรรเทาอาการปวดหัวชนิดอื่นได้เช่นกัน

ก่อนที่จะทิ้งรถและสมมติว่าตำแหน่งในครั้งต่อไปที่หัวคุณควรรู้ว่าสำหรับบางคนเพศอาจแย่ลงหรือแม้แต่ทำให้ปวดหัว (เพิ่มเติมในเวลาไม่กี่นาที)

เราพูดเรื่องเพศแบบไหนกัน?

นี่คือส่วนที่ดีที่สุด! เพศทุกชนิดที่ทำให้คุณสำเร็จความใคร่มีแนวโน้มที่จะทำ สิ่งนี้เหมาะสำหรับการมีเพศสัมพันธ์และการมีเพศสัมพันธ์เดี่ยว

จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อให้เข้าใจอย่างชัดเจนว่าเพศสัมพันธ์บรรเทาอาการปวดหัวได้อย่างไร แต่การสำเร็จความใคร่ดูเหมือนจะเป็นส่วนผสมที่วิเศษที่สุดในการรักษาอาการปวดศีรษะด้วยความตื่นเต้น

มันทำงานยังไง?

นักวิจัยยังไม่แน่ใจว่าเพศสัมพันธ์ช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้อย่างไร แต่สงสัยว่าความเร่งรีบของเอ็นดอร์ฟินในระหว่างการกระตุ้นและการสำเร็จความใคร่มีบทบาท

Endorphins เป็นยาบรรเทาความเจ็บปวดตามธรรมชาติของสมองและทำหน้าที่เหมือน opioids

จากข้อมูลของสมาคมโรคไมเกรนพบว่ามีอาการปวดอย่างรวดเร็วซึ่งเร็วกว่ามอร์ฟีน IV ได้โปรด!

การหลั่งเอนดอร์ฟินเหล่านี้เมื่อคุณเปิดเครื่องอาจทำให้ปวดจากอาการปวดไมเกรนและปวดศีรษะประเภทอื่น ๆ

อาจมีกระบวนการทางสรีรวิทยาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องเมื่อมันมาถึงเพศและปวดหัวคลัสเตอร์

ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าการสำเร็จความใคร่มีผลเช่นเดียวกับการกระตุ้นสมองส่วนลึกในพื้นที่ของสมองที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์

มีการวิจัยเพื่อสนับสนุนสิ่งนี้หรือไม่?

คุณ betcha! นี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่ความเร้าอารมณ์ทางเพศและการสำเร็จความใคร่ถูกเชื่อมโยงกับการบรรเทาอาการปวด

การเปิดใช้งาน - โดยเฉพาะอย่างยิ่งจนถึงจุดไคลแม็กซ์ - ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดอาการปวดหลังปวดประจำเดือนและแม้กระทั่งปวดแรงงาน

แพทย์สงสัยว่าหลายปีที่เซ็กส์สามารถบรรเทาอาการไมเกรนและอาการปวดศีรษะแบบกลุ่ม แต่มีรายงานเพียงไม่กี่กรณีเท่านั้นที่จะดำเนินต่อไป

ในปี 2013 การศึกษาเชิงสังเกตขนาดใหญ่ของคนที่มีอาการปวดหัวไมเกรนและคลัสเตอร์ในที่สุดก็ยืนยัน

จากผลการศึกษาพบว่าร้อยละ 60 ของผู้ที่มีอาการไมเกรนรายงานว่ากิจกรรมทางเพศทำให้พวกเขามีอาการทางไมเกรนดีขึ้น

การศึกษาเดียวกันยังแสดงให้เห็นว่าร้อยละ 37 ของผู้เข้าร่วมที่มีอาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์รายงานว่ากิจกรรมทางเพศทำให้การโจมตีของพวกเขาดีขึ้น

ผู้เข้าร่วมหลายคนกล่าวว่าพวกเขาใช้เพศเป็นเครื่องมือรักษาโรคที่เชื่อถือได้สำหรับการบรรเทาอาการไมเกรน นี่เป็นการบำบัดของฉัน!

ถ้าหากมันใช้งานไม่ได้หรือคุณไม่ต้องการสัมผัส

คุณไม่ได้โดดเดี่ยว. เซ็กส์ไม่ได้เป็นกลอุบายสำหรับทุกคนและหลายคนรายงานว่าการสัมผัสและการออกกำลังกายทุกชนิดเป็นสิ่งสุดท้ายที่พวกเขาต้องการในระหว่างการโจมตีไมเกรน

คุณสามารถลองสำรวจดูเล็กน้อยหากคุณต้องการให้โอกาสสำเร็จความใคร่อีกครั้งเพื่อช่วยให้คุณเจ็บปวด

ลองนอนในห้องมืดแล้วนวดบริเวณที่เร้าใจของคุณ ใช้ความเร็วหรือเทคนิคใดก็ได้ที่คุณพอใจ

ถ้ามันนำไปสู่การเร้าอารมณ์หรือการสำเร็จความใคร่ยอดเยี่ยม! มิฉะนั้นอย่างน้อยที่สุดก็ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อเกร็ง

หากคุณไม่ยุ่งเมื่อต้องรับมือกับอาการปวดหัวที่ไม่ดีหรือเพียงแค่พบว่าการสำเร็จความใคร่ไม่เป็นประโยชน์มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาทุกข์

นี่คือตัวเลือกบางส่วน:

• มุ่งหน้าไปยังสถานที่มืดและเงียบสงบ การโจมตีไมเกรนเพิ่มความไวต่อแสงและเสียง ค้นหาสถานที่มืดและเงียบสงบเพื่อหลับตาและลองงีบถ้าทำได้
• ลองบำบัดร้อนและเย็น การประคบเย็นที่หน้าผากหรือหลังคออาจทำให้ชาเจ็บปวดและบรรเทาอาการอักเสบ การประคบแบบอุ่นใช้วิธีเดียวกันนี้จะช่วยคลายกล้ามเนื้อเกร็ง
• มีขิงบ้าง ขิงช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ที่เกิดจากไมเกรนและอาการอื่น ๆ จากการวิจัยพบว่าขิงผงสามารถใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพเท่ากับยาสุมาตราเพื่อลดความรุนแรงและระยะเวลาของการเกิดไมเกรน
• ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน การมีคาเฟอีนจำนวนเล็กน้อยในระยะแรกของการเกิดไมเกรนสามารถช่วยลดอาการปวดได้ นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มผลของยาแก้ปวดเช่น acetaminophen และแอสไพริน
• พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการรักษาเชิงป้องกัน ขึ้นอยู่กับความถี่และความรุนแรงของไมเกรนแพทย์อาจสั่งจ่ายยาเพื่อป้องกันการเกิดไมเกรนในอนาคต

สิ่งที่ตรงกันข้ามกับ - กิจกรรมทางเพศสามารถก่อให้เกิดไมเกรน?

ขออภัยที่ต้องเป็นผู้ถือข่าวร้าย แต่เซ็กส์ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะไมเกรนและอาการปวดหัวประเภทอื่น ๆ ในบางคน

ทำไมสิ่งนี้จึงยังไม่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ แต่นักวิจัยเชื่อว่ามันอาจเกี่ยวข้องกับการมีส่วนร่วมของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อในด้านหลังและคอเมื่อคุณมีร่างกาย

อีกคำอธิบายที่เป็นไปได้คือความสัมพันธ์ระหว่างความเครียดความตื่นเต้นง่ายและอารมณ์

ในบางคนการมีเพศสัมพันธ์ก็ก่อให้เกิดอาการปวดหัวประเภทอื่นที่เรียกว่า

อาการปวดหัวทางเพศมีสองประเภท: ปวดหัวทางเพศที่อ่อนโยนและปวดหัวถึงจุดสุดยอด

ผู้ที่เป็นไมเกรนมีแนวโน้มที่จะปวดหัวทางเพศมากขึ้น แต่พวกเขาสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนที่มีเพศสัมพันธ์แม้ว่าจะเป็นเพศเดียวที่คุณมีอยู่กับตัวเอง

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่ากิจกรรมทางเพศเป็นตัวกระตุ้นให้คุณ?

หากคุณสังเกตว่าคุณมักจะเริ่มมีอาการไมเกรนหลังจากมีเพศสัมพันธ์บ่อยครั้งนั่นเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีทีเดียว

อาการปวดหัวที่เกิดขึ้นจริงนั้นง่ายต่อการวินิจฉัยด้วยตนเอง อาการปวดหัวประเภทนี้เกิดขึ้นอย่างหนักหน่วงและรวดเร็วซึ่งแตกต่างจากการโจมตีไมเกรนที่เริ่มมีอาการช้ากว่า

อาการปวดหัวทางเพศนั้นค่อนข้างรุนแรงและเริ่มต้นในเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุดเช่นในขณะที่คุณกำลังมีความรักหรือใกล้ถึงจุดสุดยอด

อาการที่ต้องระวังคือ:

• อาการปวดหัวในหัวของคุณที่ทวีความรุนแรงขึ้นเมื่อความตื่นเต้นทางเพศของคุณเพิ่มขึ้น
• ปวดหัวอย่างรุนแรงสั่นกระเพื่อมก่อนหรือตามที่คุณสำเร็จความใคร่

อาการปวดอย่างรุนแรงที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหัวทางเพศสามารถอยู่ได้ตั้งแต่นาทีไปจนถึงประมาณ 24 ชั่วโมงบางครั้งตามด้วยอาการปวดที่รุนแรงขึ้นซึ่งสามารถยืดเยื้อได้นานถึง 72 ชั่วโมง

อาการปวดหัวในทางเพศมักจะไม่ทำให้เกิดอาการออร่าเหมือนกับอาการปวดศีรษะหรือคลื่นไส้

คุณควรไปพบแพทย์เกี่ยวกับอาการของคุณ ณ จุดใด

อาการปวดหัวทางเพศและการสำเร็จความใคร่นั้นมักจะไม่รุนแรง แต่อาจเป็นอาการของโรคที่เป็นต้นเหตุ

ไปพบแพทย์หากนี่เป็นครั้งแรกที่คุณปวดหัวระหว่างมีเพศสัมพันธ์หรือหากคุณมีอาการปวดหัวอย่างรุนแรงซึ่งจะเริ่มขึ้นทันทีหรือนานกว่า 24 ชั่วโมง

ในบางกรณีอาการปวดศีรษะทางเพศอาจเป็นสัญญาณของภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ที่ร้ายแรงเช่นโรคหลอดเลือดสมอง

โทรบริการฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณหรือไปที่ห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุดหากปวดหัวเพศของคุณมาพร้อมกับ:

• สูญเสียความรู้สึก
• กล้ามเนื้ออ่อนแรง
• อาเจียน
• สูญเสียสติ
• ชัก
• อัมพาตบางส่วนหรือทั้งหมด

บรรทัดล่างสุด

คุณอาจรู้สึกอะไร แต่เร้าใจเมื่อหัวสั่นจนไม่ดีจนอาจอาเจียนได้ แต่เซ็กส์อาจเป็นกุญแจสำคัญในการหยุดยั้งไมเกรนในแทร็ค

หากคุณต้องการลองวิธีการเยียวยาที่สนุกสนานนี้ขอให้คู่ของคุณยืมมือช่วยหรือปล่อยให้มือของคุณทำงานด้วยเวทมนตร์ไมเกรน

Adrienne Santos-Longhurst เป็นนักเขียนอิสระและผู้เขียนที่ได้เขียนอย่างกว้างขวางเกี่ยวกับสุขภาพและการดำเนินชีวิตทุกสิ่งมานานกว่าทศวรรษ เมื่อเธอไม่ได้เขียนบทวิจัยหรือออกสัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเธอสามารถพบเห็นได้รอบเมืองชายหาดของเธอกับสามีและสุนัขในการลากจูงหรือสาดน้ำเกี่ยวกับทะเลสาบ