การใช้ผ้าอนามัยแบบสอดไม่ควรเจ็บ แต่มันอาจจะ สิ่งที่จะเกิดขึ้นมีดังนี้

เนื้อหา

• คุณควรรู้สึกถึงผ้าอนามัยแบบสอดหลังการใส่ไหม?
• ทำไมคุณถึงรู้สึกได้ถึงผ้าอนามัยแบบสอดหรือรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวกับผ้าอนามัย?
• คุณรู้ได้อย่างไรว่าควรใช้ขนาดใดและเมื่อใด?
• มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความรู้สึกไม่สบายในระหว่างการสอดใส่หรือไม่?
• แล้วระหว่างการกำจัดล่ะ?
• จะเป็นอย่างไรหากยังไม่สบายใจ
• คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ช่วงเวลาใดแทนได้บ้าง?
• คุณควรไปพบแพทย์เกี่ยวกับอาการของคุณ ณ จุดใด?
• บรรทัดล่างสุด

ผ้าอนามัยแบบสอดไม่ควรทำให้เกิดความเจ็บปวดในระยะสั้นหรือระยะยาว ณ จุดใดก็ได้ในขณะที่สอดสวมหรือถอดออก

คุณควรรู้สึกถึงผ้าอนามัยแบบสอดหลังการใส่ไหม?

เมื่อใส่อย่างถูกต้องผ้าอนามัยแบบสอดควรจะมองไม่เห็นหรืออย่างน้อยก็ควรจะสบายตัวตลอดระยะเวลาที่สวมใส่

แน่นอนว่าร่างกายทุกส่วนมีความแตกต่างกัน บางคนอาจรู้สึกว่าผ้าอนามัยแบบสอดมากกว่าคนอื่น ๆ แต่ในขณะที่คนเหล่านั้นอาจรู้สึกได้ถึงผ้าอนามัยที่อยู่ข้างใน แต่ก็ไม่ควรรู้สึกอึดอัดหรือเจ็บปวด

ทำไมคุณถึงรู้สึกได้ถึงผ้าอนามัยแบบสอดหรือรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวกับผ้าอนามัย?

มีสาเหตุบางประการที่คุณอาจรู้สึกไม่สบายจากผ้าอนามัยแบบสอด

ในการเริ่มต้นคุณอาจใส่ผ้าอนามัยไม่ถูกต้อง:

1. ในการใส่ผ้าอนามัยแบบสอดให้ใช้มือที่สะอาดเพื่อดึงผ้าอนามัยแบบสอดออกจากผ้าห่อหุ้ม
2. ถัดไปหาตำแหน่งที่สะดวกสบาย ใช้มือข้างหนึ่งจับผ้าอนามัยแบบสอดโดยใช้แอพพลิเคชั่นและใช้มืออีกข้างเปิดริมฝีปาก (รอยพับของผิวหนังรอบ ๆ ปากช่องคลอด)
3. ค่อยๆดันผ้าอนามัยแบบสอดเข้าไปในช่องคลอดและดันลูกสูบของผ้าอนามัยแบบสอดขึ้นเพื่อคลายผ้าอนามัยแบบสอดออกจากหัวฉีด
4. หากผ้าอนามัยแบบสอดเข้าไปด้านในไม่มากพอคุณสามารถใช้นิ้วชี้ดันเข้าไปจนสุด

หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณใส่ผ้าอนามัยถูกต้องหรือไม่ให้ดูคำแนะนำที่มาพร้อมกับแต่ละกล่อง

ข้อมูลนี้จะมีข้อมูลที่ถูกต้องที่สุดซึ่งปรับแต่งให้เหมาะกับผ้าอนามัยแบบเฉพาะเจาะจงที่คุณใช้

คุณรู้ได้อย่างไรว่าควรใช้ขนาดใดและเมื่อใด?

ขนาดผ้าอนามัยแบบสอดของคุณขึ้นอยู่กับว่าคุณไหลหนักแค่ไหน ช่วงเวลาของทุกคนไม่ซ้ำกันและคุณอาจพบว่าบางวันหนักกว่าช่วงอื่น ๆ

โดยปกติช่วงสองสามวันแรกของประจำเดือนจะหนักกว่าและคุณอาจพบว่าคุณแช่ผ้าอนามัยเร็วขึ้น คุณอาจพิจารณาใช้ผ้าอนามัยแบบสอดแบบซุปเปอร์พลัสหรือซุปเปอร์พลัสหากคุณกำลังแช่ผ้าอนามัยแบบปกติอย่างรวดเร็ว

ในช่วงสิ้นสุดระยะเวลาของคุณคุณอาจพบว่าการไหลของคุณเบาลง ซึ่งหมายความว่าคุณอาจต้องใช้แค่ผ้าอนามัยแบบเบาหรือแบบจูเนียร์

ผ้าอนามัยแบบเบาหรือแบบจูเนียร์ก็เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นเช่นกันเนื่องจากมีขนาดเล็กทำให้ใส่และถอดได้ง่ายขึ้นเล็กน้อย

หากคุณยังไม่แน่ใจว่าจะใช้การดูดซับแบบใดมีวิธีง่ายๆในการตรวจสอบ

หากมีสีขาวจำนวนมากบริเวณที่ไม่ถูกแตะต้องบนผ้าอนามัยแบบสอดหลังจากถอดออกระหว่าง 4 ถึง 8 ชั่วโมงให้ลองใช้ผ้าอนามัยแบบสอดที่มีการดูดซับต่ำกว่า

ในทางกลับกันถ้าคุณมีเลือดออกทั้งหมดให้ไปดูดซับที่หนักกว่า

อาจต้องใช้เวลาในการเล่นเพื่อให้การดูดซับถูกต้อง หากคุณกังวลเกี่ยวกับการรั่วไหลในขณะที่คุณยังเรียนรู้การเคลื่อนไหวอยู่ให้ใช้กางเกงซับใน

มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความรู้สึกไม่สบายในระหว่างการสอดใส่หรือไม่?

มีแน่นอน

ก่อนที่จะแทรกให้หายใจเข้าลึก ๆ สองสามครั้งเพื่อผ่อนคลายและคลายกล้ามเนื้อ หากร่างกายของคุณเครียดและกล้ามเนื้อยึดแน่นอาจทำให้ใส่ผ้าอนามัยได้ยากขึ้น

คุณจะต้องหาตำแหน่งที่สบายสำหรับการแทรก โดยทั่วไปแล้วจะเป็นการนั่งยอง ๆ หรือยืนโดยใช้ขาข้างเดียวที่มุมโถส้วม ตำแหน่งเหล่านี้ทำมุมช่องคลอดของคุณเพื่อการสอดใส่ที่ดีที่สุด

คุณยังสามารถลดความรู้สึกไม่สบายได้โดยการสำรวจผ้าอนามัยแบบต่างๆ

บางคนพบว่าแอพพลิเคชั่นกระดาษแข็งไม่สะดวกในการสอดใส่ แอพพลิเคชั่นพลาสติกเลื่อนเข้าไปในช่องคลอดได้ง่ายขึ้น

นอกจากนี้ผ้าอนามัยแบบไม่มีแอพพลิเคชั่นยังเป็นอีกทางเลือกหนึ่งหากคุณต้องการใช้นิ้วเพื่อสอดใส่

ไม่ว่าคุณจะเลือกแอปพลิเคชั่นประเภทใดให้ล้างมือก่อนและหลังการสอดใส่

แล้วระหว่างการกำจัดล่ะ?

หลักการง่ายๆในการกำจัด: หายใจเข้าลึก ๆ สองสามครั้งเพื่อผ่อนคลายร่างกายและคลายกล้ามเนื้อ

หากต้องการถอดผ้าอนามัยแบบสอดให้ดึงเชือกลง ไม่จำเป็นต้องเร่งดำเนินการ เพื่อให้รู้สึกสบายขึ้นคุณจะต้องหายใจสม่ำเสมอและหายใจเบา ๆ

ข้อควรจำ: ผ้าอนามัยแบบแห้งที่ไม่ได้ดูดซึมเลือดมากนักหรือผ้าอนามัยที่ไม่ได้ดูดซับมาเป็นเวลานานอาจทำให้ไม่สบายใจที่จะถอดออก

นี่เป็นความรู้สึกปกติเพราะไม่ได้หล่อลื่นเหมือนกับผ้าอนามัยแบบสอดที่ดูดซึมเลือดได้มากกว่า

จะเป็นอย่างไรหากยังไม่สบายใจ

ไม่ต้องกังวลหากการลองครั้งแรกของคุณไม่สะดวกสบายที่สุด หากคุณเพิ่งเริ่มใช้ผ้าอนามัยแบบสอดคุณอาจต้องลองสักสองสามครั้งก่อนจะถึงจังหวะที่ดี

โดยทั่วไปผ้าอนามัยแบบสอดของคุณจะเคลื่อนไปมาในท่าที่สบายกว่าในขณะที่คุณเดินและไปในแต่ละวันดังนั้นการเดินไปรอบ ๆ ยังช่วยให้รู้สึกไม่สบายตัวเมื่อใส่เข้าไป

คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ช่วงเวลาใดแทนได้บ้าง?

หากคุณยังพบว่าผ้าอนามัยแบบสอดไม่สบายตัวมีผลิตภัณฑ์สำหรับประจำเดือนอื่น ๆ อีกมากมายที่คุณสามารถใช้ได้

มีแผ่นรอง (บางครั้งเรียกว่าผ้าอนามัย) สิ่งเหล่านี้เกาะติดกับชุดชั้นในและจับเลือดประจำเดือนบนพื้นผิวที่บุนวม ตัวเลือกบางอย่างมีปีกที่พับใต้ชุดชั้นในของคุณเพื่อป้องกันการรั่วไหลและรอยเปื้อน

แผ่นอิเล็กโทรดส่วนใหญ่ใช้แล้วทิ้ง แต่บางส่วนทำจากวัสดุฝ้ายออร์แกนิกที่สามารถซักและใช้ซ้ำได้ โดยทั่วไปแล้วแผ่นรองประเภทนี้จะไม่เกาะติดกับชุดชั้นในและใช้กระดุมหรือสแนปแทน

ตัวเลือกที่ยั่งยืนมากขึ้น ได้แก่ ชุดชั้นในมีประจำเดือน (หรือที่เรียกว่ากางเกงชั้นในมีประจำเดือน) ซึ่งใช้วัสดุที่ดูดซับได้เป็นพิเศษเพื่อจับเลือดประจำเดือน

ในที่สุดก็มีถ้วยประจำเดือน ถ้วยเหล่านี้ทำจากยางซิลิโคนหรือพลาสติกอ่อน พวกเขานั่งอยู่ภายในช่องคลอดและจับเลือดประจำเดือนได้นานถึงครั้งละ 12 ชั่วโมง ส่วนใหญ่สามารถอบล้างและนำกลับมาใช้ใหม่ได้

คุณควรไปพบแพทย์เกี่ยวกับอาการของคุณ ณ จุดใด?

หากยังคงมีอาการปวดหรือไม่สบายตัวอาจถึงเวลาต้องติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

คำแนะนำให้ปรึกษาแพทย์หากคุณมีอาการผิดปกติเมื่อพยายามใส่สวมใส่หรือถอดผ้าอนามัยแบบสอด

ถอดผ้าอนามัยออกทันทีและโทรหาแพทย์หากคุณพบ:

• ไข้ 102 ° F (38.9 ° C) หรือสูงกว่า
• อาเจียน
• ท้องร่วง
• เวียนหัว
• เป็นลม

สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของภาวะช็อกจากสารพิษ

ความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องการกัดหรือความรู้สึกไม่สบายในการใส่หรือสวมผ้าอนามัยแบบสอดสามารถบ่งบอกถึงสิ่งต่างๆเช่น:

• การติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์
• ปากมดลูกอักเสบ
• vulvodynia
• ซีสต์ในช่องคลอด
• เยื่อบุโพรงมดลูก

แพทย์หรือสูตินรีแพทย์ของคุณจะสามารถทำการตรวจเพื่อตรวจสอบว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการของคุณ

บรรทัดล่างสุด

ผ้าอนามัยแบบสอดไม่ควรเจ็บปวดหรือไม่สบายตัว ในขณะที่สวมใส่พวกเขาแทบจะไม่สามารถสังเกตเห็นได้

ข้อควรจำ: การฝึกฝนทำให้สมบูรณ์แบบ ดังนั้นหากคุณใส่ผ้าอนามัยแล้วรู้สึกไม่สบายให้ถอดออกแล้วลองอีกครั้ง

มีผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับประจำเดือนอื่น ๆ ที่ควรพิจารณาและหากอาการปวดยังคงมีอยู่แพทย์ของคุณจะสามารถช่วยคุณได้

Jen เป็นผู้สนับสนุนด้านสุขภาพที่ Healthline เธอเขียนและแก้ไขสิ่งตีพิมพ์เกี่ยวกับไลฟ์สไตล์และความงามต่างๆโดยมีรายการ bylines ที่ Refinery29, Byrdie, MyDomaine และ bareMinerals เมื่อไม่พิมพ์ออกไปคุณจะพบว่า Jen กำลังฝึกโยคะกระจายน้ำมันหอมระเหยดู Food Network หรือดื่มกาแฟสักแก้ว คุณสามารถติดตามการผจญภัยในนิวยอร์คของเธอได้ทาง Twitter และ Instagram