สิ่งสกปรกจากการแปรงแบบแห้ง

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

สแกนเมนูสปาเกือบทุกเมนู แล้วคุณจะพบข้อเสนอที่กล่าวถึงการแปรงฟันแบบแห้ง การปฏิบัติซึ่งเกี่ยวข้องกับการขัดผิวที่แห้งของคุณด้วยแปรงที่หยาบกระด้าง - ฟังดูห่างไกลจากการปรนเปรอหากไม่เข้มงวดสักหน่อย แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านสปาและผู้ที่ชื่นชอบสปาต่างก็สาบานและร้องเพลงสรรเสริญที่ทำทุกอย่างตั้งแต่การผลัดเซลล์ผิวไปจนถึงการลดเซลลูไลท์ ฟังดูดีเกินไปที่จะเป็นจริง ดังนั้นเรียนรู้ข้อเท็จจริง

การแปรงแบบแห้งทำงานอย่างไร?

ส่วนการขัดผิวนั้นเข้าใจง่าย Francesca Fusco, M.D. แพทย์ผิวหนังในนิวยอร์กซิตี้กล่าวว่าการแปรงแบบแห้งอย่างอ่อนโยนจะช่วยขจัดผิวที่แห้งและตายได้

ส่วนการล้างพิษนั้น การแปรงแบบแห้งนั้นคล้ายกับการนวด Robin Jones ผู้อำนวยการสปาของ Lake Austin Spa Resort ในเมืองออสติน รัฐเท็กซัส กล่าวว่า "แรงกดเบาๆ กับผิวของคุณและทิศทางที่คุณแปรงจะช่วยเคลื่อนน้ำเหลืองไปยังต่อมน้ำเหลือง ดังนั้นของเสียเหล่านี้จึงถูกกำจัดออกไป ร่างกายของคุณทำเช่นนี้ตามธรรมชาติ แต่การแปรงฟันแบบแห้งจะเร่งกระบวนการให้เร็วขึ้น และในขณะเดียวกันก็ช่วยเพิ่มการไหลเวียน โดยส่งเลือดที่มีออกซิเจนไปยังผิวหนังและอวัยวะอื่นๆ ซึ่งช่วยให้พวกเขาทำงานได้ดีขึ้น

แต่ลดเซลลูไลท์ได้จริงหรือ?

เนื่องจากการแปรงแบบแห้งช่วยขจัดสารพิษ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนจึงอ้างว่าสามารถขจัดก้อนเนื้อและตุ่มที่ไม่น่าดูได้อย่างดี Annet King ผู้อำนวยการด้านการศึกษาระดับโลกของ Dermalogica และ International Dermal Institute กล่าวว่าขั้นตอนดังกล่าวช่วยขจัด "สารพิษที่ตกค้าง" ที่ทำลายเนื้อเยื่อเกี่ยวพันซึ่งนำไปสู่เซลลูไลท์

แต่ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แน่ชัดว่าการแปรงฟันแบบแห้งสามารถลดต้นขาของคอทเทจชีสได้อย่างถาวร ซึ่งเกิดจากการรวมกันของไขมันและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน Fusco เชื่อว่าการลดลงเป็นผลดีในระยะสั้นมากกว่าที่เกิดจากผิวหนังบวมและบวมชั่วคราว บรรทัดล่างสุดของเรา: ชั่วคราวหรือไม่ เราจะลดรอยบุ๋มเล็กๆ น้อยๆ ทุกวัน [ทวีตข้อเท็จจริงนี้!]

แล้วแปรงแห้งยังไง?

ก่อนอื่น คุณต้องมีแปรงที่เหมาะสม ซึ่งคุณสามารถซื้อได้ตามร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพส่วนใหญ่ มองหาขนแปรงที่แน่น ซึ่งปกติแล้วจะเป็นแคคตัสหรือพืชผัก มิฉะนั้นกระบวนการจะไม่ทำงาน King กล่าว ด้ามยาวยังสะดวกเพื่อช่วยให้คุณเข้าถึงบริเวณที่เข้าถึงยาก เช่น หลังของคุณ ลองใช้เบอร์นาร์ดเซ่นสกินแปรงขนแปรงธรรมชาติด้ามยาว ($ 11; vitaminshoppe.com)

เนื่องจากการแปรงแบบแห้งให้พลังงานและกระตุ้นร่างกาย ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำให้ทำในตอนเช้าก่อนอาบน้ำ แต่คุณสามารถแปรงได้ทุกช่วงเวลาของวันที่คุณต้องการ ใช้จังหวะยาวขึ้นด้านบน เริ่มแปรงผิวที่เท้าและบริหารขาทีละส่วน จากนั้นเลื่อนส่วนตรงกลาง (ด้านหน้าและด้านหลัง) และพาดผ่านหน้าอก ปิดท้ายด้วยการปัดแขนไปทางรักแร้

ตอนนี้เป็นเวลาอาบน้ำพร้อมโบนัสเพิ่มเติม: "คุณเพิ่งเปิดรูขุมขน ดังนั้นทรีตเมนต์ร่างกายใดๆ ที่คุณใช้ในห้องอาบน้ำและหลังจากนั้นจะซึมซาบได้ดีขึ้น" โจนส์กล่าว

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าการแปรงแบบแห้งช่วยได้หรือไม่?

ผิวของคุณควรรู้สึกนุ่มและเรียบเนียนขึ้นหลังจากทำเพียงครั้งเดียว บางคนถึงกับบอกว่าดีท็อกซ์และระบบไหลเวียนโลหิตช่วยเรื่องระบบย่อยอาหารและปัญหาผิว เช่น สิว; คนอื่นอ้างว่ารู้สึกมีพลังมากขึ้น เป็นไปได้มากว่าเป็นผลมาจากการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้น

และคิงบอกว่าคุณสามารถทดสอบได้ว่าคุณกำลังปลดปล่อยสารพิษหรือไม่: เช็ดร่างกายของคุณด้วยผ้าขนหนูแห้งทันทีหลังจากแปรงฟัน จากนั้นเก็บผ้าไว้ในถุงที่ปิดสนิท อีกสองสามวันต่อมา ตามพระราชดำริ "คุณจะรู้ว่าสารพิษถูกปลดปล่อยออกมา" เลอะเทอะไปนิด แต่ถ้าเป็นของคุณ ลุยเลย!

รีวิวสำหรับ