เคล็ดลับเบาหวาน 2
ผู้เขียน:
Robert Simon
วันที่สร้าง:
20 มิถุนายน 2021
วันที่อัปเดต:
16 พฤศจิกายน 2024
เนื้อหา
- Repaso ทั่วไป
- Síntomas de เบาหวานเคล็ดลับ 2
- สาเหตุของโรคเบาหวาน 2
- Tratamiento para la โรคเบาหวานเคล็ดลับ 2
- Medicamentos para la โรคเบาหวานเคล็ดลับ 2
- เคล็ดลับสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน 2
- Alimentos y bebidas que debes evitar
- Alimentos que debes elegir
- ข้อสรุป
- Factores de riesgo สำหรับโรคเบาหวานเคล็ดลับ 2
- อีกครั้งที่ได้รับการวินิจฉัยโรคเบาหวานเคล็ดลับ 2
- Consejos sobre cómoก่อนหน้าและโรคเบาหวานเคล็ดลับ 2
- Dieta
- Haz ejercicio
- ควบคุมการเปโซ
- ข้อสรุป
- คำแนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน 2
- Hipoglucemia
- Hiperglucemia
- อาคารที่มีความซับซ้อน
- ข้อสรุป
- Diabetes tipo 2 en los niños
- เคล็ดลับสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน 2
- เคล็ดลับการควบคุมโรคเบาหวาน 2
Repaso ทั่วไป
ในผู้ป่วยโรคเบาหวานและผู้ป่วยที่มีอาการปวดหลังและมีชีวิตอยู่ใน glucosa se acumulan en tu torrente sanguíneo. La hormona insulina ayuda a transportar la glucona de la sangre a las células, donde se usa para obtener energía. ในผู้ป่วยโรคเบาหวานทั้งหมด 2, ในขณะที่ไม่มีลูกชาย capaces de responder a la insulina tan bien como deberían. ในขณะที่หลังโปสเตอร์ของคุณ, ไม่มีใครรู้ว่าไม่มีไม่มีการผลิตที่ไม่เพียงพอ. เกี่ยวกับผู้ป่วยโรคเบาหวาน 2 ไม่มีการควบคุมตัวเองเพื่อช่วยให้คุณเพิ่มระดับน้ำตาลในลาซอง, จากสาเหตุที่แตกต่างกันและความน่ากลัวของหลุมฝังศพ.Síntomas de เบาหวานเคล็ดลับ 2
ในผู้ป่วยโรคเบาหวานทั้งหมด 2, ไม่มีใครทราบว่าคุณเป็นใครในเรื่องนี้หรือไม่? เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเติมพลังงานทดแทนให้กับคุณ, สร้างความแตกต่าง, สร้างแบบฟอร์มเป็นแบบเดียวกับที่คุณต้องการในระบบของคุณ. เกี่ยวกับผู้ป่วยโรคเบาหวาน 2 วันที่ผ่านมาการศึกษาครั้งแรก. Los síntomas pueden ser leves y fáciles de desestimar al principio. Los primeros síntomas pueden incluir:- คงที่
- falta de energía
- fatiga
- pérdida de peso
- sed Intensa
- micción frecuente
- Boca Seca
- picazón en la piel
- visión borrosa
- candidiasis
- คอร์เทส o llagas de cicatrización lenta
- manchas oscuras en tu piel, สหราชอาณาจักร conocida como acantosis nigricans
- dolor en los pies
- sensación de entumecimiento en tus extremidades o neuropatía
สาเหตุของโรคเบาหวาน 2
La insulina es una hormona โดยธรรมชาติ Tu páncreas la ผลิต y la libera cuando มา La insulina ayuda a transportar la glucosa del torrente sanguíneo aas las células en todo el cuerpo, donde se usa for obtener energía. ในผู้ป่วยโรคเบาหวานเคล็ดลับ 2, ในการรักษาความปลอดภัยและป้องกันโรค. อัลเดอร์เดอลาร์เดอมาร์เดอมานูเอลอีฟฟีนเต้, ภาระหน้าที่และความช่วยเหลือเกี่ยวกับการจัดหาผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสูง. ในเวลาเดียวกัน, ใกล้กับสถานีรถไฟ las células del órgano. เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในขณะนี้ หากไม่มีการผลิต insulina ที่มีประสิทธิภาพ, หากคุณไม่ได้เป็นสมาชิกของสหรัฐอเมริกา, คุณสามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ acumula en el torrente sanguíneo. Estace hace que las células de tu cuerpo se queden sin energía. Los médicos no saben exactamente cuál es el desencadenante de esta serie de eventos. Puede que tenga que ver con la disfunción celular en el páncreas o con la señalización y regulación celular. ในขณะที่คนอื่น ๆ , เอลhígadoผลิต una gran Cantidad de glucosa. มันเป็นเรื่องง่ายที่จะเป็นโรคเบาหวานและโรคเบาหวาน desarrollar เคล็ดลับ 2. ความแตกต่างที่มีอยู่ในความเป็นจริงของโรคเบาหวาน, โรคทางจิตเวชและโรคเบาหวาน. Tambiénpodría haber un desencadenante ambiental. น่าจะเป็นไปได้ที่จะเป็นโรคเบาหวานที่ได้รับคำแนะนำจาก 2 ถึงการรวมกันของผู้ชนะ. ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุและโรคเบาหวานTratamiento para la โรคเบาหวานเคล็ดลับ 2
Tú puedes controlar eficazmente la โรคเบาหวานเคล็ดลับ 2. การรักษาความปลอดภัยและการรักษาความปลอดภัยฟรี debes ควบคุมได้จากการเปลี่ยนแปลงใน glucosa en la sangre. El objetivo es mantenerte dentro de un rango específico. Sigue estos consejos สำหรับการควบคุมและโรคเบาหวานเคล็ดลับที่ 2:- incluye en tu dieta alimentos ricos en fibra y carbohidratos saludables สิ่งที่น่าสนใจก็คือพืชและสิ่งมีชีวิตที่อุดมสมบูรณ์และสิ่งมีชีวิตที่มีค่าคงที่ตลอดจนเป็นกลูโคซา en la sangre.
- มาช่วงเวลาปกติ
- ไม่มี comas más si ya estás lleno o llena
- controla tu peso y mantén tu corazón sano นอกจากนี้ในขณะที่, บริโภค refinados carbohidratos, dulces y grasas ภาพยนตร์แอนิเมชั่นและในโรงอาหาร.
- สื่อ aproximadamente hora de actividad aeróbica al día para ayudar a mantener tu corazónขายดี El ejercicio también ayuda a controlar la glucosa en la sangre.
Medicamentos para la โรคเบาหวานเคล็ดลับ 2
ในขณะนี้, los cambios en el estilo de vida son suficientes สำหรับ mantener la โรคเบาหวานเคล็ดลับ 2 การควบคุม bajo. ถ้าเป็นเช่นนั้น, หญ้าแห้งจะแตกต่างกันไปตามชนิดของยา. ลูกชายของ Algunos de estos:- เมตาฟอร์มินิ, ลดความตึงเครียดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับน้ำตาลในลาซ่านและรูปแบบของโคโมที่มีการตอบสนองและลาอินซูลิน; este es el tratamiento preferido สำหรับ la mayoría de las personas con โรคเบาหวานเคล็ดลับ 2
- sulfonilureas: ยา orales que ayudan a tu cuerpo a producir más insulina
- meglitinidas: medicamentos de acciónrápida y corta duración que que estulan al páncreas para que libere más insulina
- tiazolidinedionas: hacen que tu cuerpo sea más sensible a la insulina
- ยับยั้งเดอลา dipeptidil peptidasa-4: ยารักษาโรคที่มีอาการปวดเมื่อยและช่วยลด los niveles เดอ glucosa en la sangre
- agonistas del receptor del péptido-1 (GLP-1) Análogo del glucagón: สารชะลอการย่อยอาหารและยาเอนโดโลซาน niveles de glucosa en la sangre
- inhibidores del cotransportador de sodio-glucosa tipo 2 (SGLT2): ayudan และ evitar que los riñones reabsorban la glucosa en la sangre y la envíen a la orina
เคล็ดลับสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน 2
La dieta es una herramienta สำคัญสำหรับ mantener el corazón sano y los niveles de glucosa en la sangre Dentro de un rango seguro y และน่ารังเกียจ ไม่มีสิ่งใดที่จะรบกวนคุณได้ง่ายการแนะนำอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานมีจำนวน 2 คนและผู้ป่วยในทุกคนมีสิทธิ์ได้รับการรักษาด้วยตนเอง Se ลด unas cuantas acciones clave:- จากนี้ไป alimentos y Refrigerios กับ puntualidad
- elige una differentad de alimentos que sean ricos en nutrientes y bajos en caloríasvacías.
- ดูเพิ่มเติม
- lee las etiquetas de los alimentos atentamente
Alimentos y bebidas que debes evitar
การถ่ายภาพหญ้าแห้งเป็นวิธีการแก้ปัญหาข้อ จำกัด ด้านความปลอดภัย, เข้าสู่ระบบ:- alimentos que contienen gran cantidad de grasas saturadas o trans
- vísceras, como hígado de res
- carnes procesadas
- Mariscos
- Margarina y manteca
- ผลิตภัณฑ์ horneados como กระทะบลังบลัง, เบเกิล
- aperitivos procesados
- bebidas azucaradas, incluidos los jugos de frutas
- ผลิตภัณฑ์lácteos con alto contenido de grasa
- พาสต้าโอ Arroz Blanco
Alimentos que debes elegir
Los carbohidratos saludables บันทึกเมื่อเร็ว ๆ นี้ Las opciones รวม:- frutas enteras
- vegetales sin almidón
- พืชตระกูลถั่ว, como los frijoles
- Granos integrales como avena o quinoa
- camote
- Atun
- Sardinas
- แซลมอน
- macarela
- ปลาชนิดหนึ่ง
- บาคาเลา
- semillas de lino
- aceites, como el aceite de oliva, el aceite de canola และ el aceite de maní
- nueces, como almendras, pecanas y nuez de Castilla
- aguacates
ข้อสรุป
Habla con tu médico sobre tus objetivos personales de nutrición y calorías. ตอนนี้, ดูรายละเอียดเพิ่มเติมและวางแผนการลดน้ำหนักของคุณและดูที่นี่สำหรับคุณที่จะเยี่ยมชมที่นี่ Explos el conteo de carbohidratos y la dieta mediterránea, junto con otros enfoques, aquí.Factores de riesgo สำหรับโรคเบาหวานเคล็ดลับ 2
มันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้เกิดโรคเบาหวานแน่นอน, 2 และต่อไปนี้เป็นความจริงที่ว่าคุณจะได้รับการรักษา. Ciertos factores están fuera de tu control:- ในขณะนี้, นายกเทศมนตรีและเมือง, Hermana หรือ Padre que tiene โรคเบาหวานเคล็ดลับ 2.
- puedes desarrollar โรคเบาหวานเคล็ดลับ 2 การปรุงอาหารที่ดี, การทำอาหารแบบดั้งเดิมและการทำ medida que envejeces. Tu riesgo es specificmente alto una vez que cumples 45 ños
- los afroamericanos, hispanoamericanos, asiáticoamericanos, isleños del Pacífico y los nativos americanos (indígenas americanos y nativos de Alaska) están en นายกเทศมนตรี riesgo que los caucásicos
- las mujeres que padecen una afección llamada síndrome de ovario poliquístico (SOP) ที่นี่คุณสามารถเล่น
- tener sobrepeso อย่างมีนัยสำคัญที่คุณจะได้พบกับ, ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณจะได้รับการยกเว้นจากนายกเทศมนตรี. El exceso de grasa en el abdomen aumenta tu riesgo más que el exceso de grasa en las caderas y los muslos.
- tu riesgo aumenta si tienes un estilo de vida sedentario. El ejercicio กินกลูโคซาและอาโยดาเป็นประจำทุกวัน
- Comer muchos alimentos chatarra o comer demasiado causa estragos en tus niveles de glucosa en la sangre.
อีกครั้งที่ได้รับการวินิจฉัยโรคเบาหวานเคล็ดลับ 2
ใช่คุณสามารถตรวจสอบโรคเบาหวานได้หรือไม่, ขอคำปรึกษาจากแพทย์และผู้ป่วยโรคเบาหวาน Tu médico puede obtener mucha información del análisis de sangre. วิธีการวินิจฉัยโรคที่ได้รับมีดังนี้:- Prueba de hemoglobina A1C Esta prueba mide los niveles promedio de glucosa en la sangre durante los últimos dos o tres meses. ไม่มีสิ่งใดที่จำเป็นสำหรับคุณในการตรวจสอบและวินิจฉัยปัญหาและผลการค้นหา También se llama prueba de hemoglobina glicosilada
- Prueba de glucosa en plasma และ ayunas. Esta prueba mide cuánta glucosa hay en tu plasma มันเป็นไปได้มากที่จะได้รับในช่วงเวลาที่น่ากลัวของการสอบ
- Prueba เป็นยาที่ช่วยลดอาการอักเสบในช่องปาก ดูเพิ่มเติมหน้าแรกก่อนหน้าถัดไปบทวิจารณ์ของผู้เข้าพัก: ก่อนหน้านี้ไปที่ dosis ของ glucosa, una hora despuésและ dos horas después Los resultados de la prueba muestran qué tien bien maneja tu cuerpo la glucosa antes y después de la bebida.
- Cómo puedes controlar los niveles de glucosa en la sangre
- แนะนำตัวใหม่สำหรับการลดน้ำหนัก
- แนะนำการใช้งานfísica
- ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Medicamento que necesites
Consejos sobre cómoก่อนหน้าและโรคเบาหวานเคล็ดลับ 2
ไม่เสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ที่เป็นไปได้ในการเป็นโรคเบาหวาน 2 ไม่มีเฮย์นาดารอคอยมานานกว่าจะมาถึงตอนนี้และอีกต่อไป นอกจากนี้, นอกจากนี้ยังมีการติดตั้งและติดตั้งใหม่รวมถึงผู้ป่วยโรคเบาหวานเคล็ดลับ 2, คุณสามารถที่จะไม่มีโรคเบาหวาน, como prediabetes.Dieta
Debros el Azúcar y los carbohidratos refinados en tu dieta y reemplazarlos con granos integral, carbohidratos y fibra de bajo índiceglucémico. La carne magra, la carne de aves หรือ el pescado proporcionan proteínas. Tamboén necesitas ácidos grasos omega-3 saludables สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการทำอาหารรับประทานเองที่ร้านอาหารจานด่วนแห่งนี้คือ Grasas monoinsaturadas y grasas poliinsaturadas ผลิตภัณฑ์ลอสแองเจลิส deben ser bajos en grasa ไม่สำคัญเลยไม่มีโซโลคิวมาชิโนกันมา Debener tener cuidado con el tamaño de las porciones และผู้ที่เจตนาจะมาเยี่ยมชม la misma hora todos los díasHaz ejercicio
เกี่ยวกับผู้ป่วยเบาหวาน 2 ปีที่ผ่านมาและด้วยความช่วยเหลือของ ใช้เวลา 30 นาทีในการบินaeróbico todos los días puede mejorar tu salud en general Tambata de Trata de estar más activo durante todo el día.ควบคุมการเปโซ
เป็นไปได้มากว่าผู้ป่วยโรคเบาหวานจะได้รับ 2 คนต่อวัน. การควบคุมอาหารของคุณและอุปกรณ์, การบันทึกและการควบคุม, การควบคุมการควบคุม. ในขณะที่กล้องถ่ายวิดีโอไม่มีฟังก์ชั่น, เมื่อคุณได้รับการแจ้งเตือนเกี่ยวกับความปลอดภัยของคุณ.ข้อสรุป
Los cambios en la dieta, el ejercicio y el control del peso trabajan juntos para ayudarte a que tus niveles de glucosa en la sangre se mantengan dentro del rango เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคุณ รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งอำนวยความสะดวก, คำแนะนำและคำวิจารณ์คำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับคำแนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานและโรคเบาหวาน 2คำแนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน 2
นอกจากนี้, คนเป็นโรคเบาหวานที่มี 2 คนควบคุมการทำงานของมัน. ยังไม่มีใครรู้, puede afectar prácticamente todos tus órganos y provocar แทรกซ้อนที่หลุมฝังศพ, ไม่รวม:- ปัญหาที่เกิดขึ้น, ไม่ว่าจะเป็นแบคทีเรียหรือแบคทีเรีย
- dañoneurológico, neuropatía, que puede causar la pérdida de sensación o entumecimiento y hormigueo en las extremidades, เช่นปัญหาที่เกิดจากการย่อย, โคโมโวลมิโน, diarrea y estreñimiento
- mala circulación en los pies, lo que dificulta que los pies sanen cuando tienes un corte o una infección, además puede provocar gangrena y pérdida del pie o la pierna
- เป็นปัญหา
- daño de la retina ในretinopatía, y daño en los ojos, เป็นสาเหตุของการเสื่อมสภาพ, la visión, ต้อหินและ cataratas
- enfermedades cardiovasculares como presión arterial alta, estrechamiento de las arterias, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, cardiaco ataque และอุบัติเหตุหลอดเลือดสมอง
Hipoglucemia
La hipoglucemia puede ocurrir cuando el nivel de azúcar en la sangre es bajo. Los síntomas pueden incluir temblores, mareos y dificultad para hablar. โดยทั่วไปแล้วจะช่วยให้การแก้ไขปัญหาของคุณเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ, การอ้างอิงและการป้องกันไม่ให้คาราเมล.Hiperglucemia
La hiperglucemia puede ocurrir cuando el nivel de azúcar en la sangre es alto. โดยทั่วไปแล้ว, caracteriza por micción frecuente y mucha sed. Hacer ejercicio puede ayudarte a reducer el nivel de glucosa en la sangre.อาคารที่มีความซับซ้อน
ในกรณีของโรคเบาหวานและโรคเบาหวาน, การควบคุมของผู้ป่วยในครอบครัว จากโรคเบาหวานและการควบคุม:- มีความซับซ้อน, แรงงานและมีจำนวนมาก
- dañar los órganos en desarrollo de tu bebé
- hacer que tu bebé gane demasiado peso
ข้อสรุป
ผู้ป่วยโรคเบาหวานและโรคเบาหวานมีความหลากหลาย ในขณะที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีความสามารถในการเป็นโรคสมองเสื่อมและมีความเสี่ยงสูง ไม่มีใครรู้ว่าเป็นโรคนี้หรือไม่? Los hombres con diabetes tienen 3.5 veces mús de probabilidades de desarrollar disfuncióneréctil (DE). El daño y la insuficiencia renal pueden afectar tanto a mujeres como a hombres que padecen esta enfermedad. Sigue estos pasos สำหรับการลดภาวะไตวายเรื้อรังและโรคเบาหวานDiabetes tipo 2 en los niños
Laabetes tipo 2 en los niñosและ un problema que va en aumento. Segén la Asociación Americana de la Diabetes (ADA), cerca de 193,000 estadounidenses menores de 20 años tienen เบาหวาน tipo 1 o tipo 2. ไม่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานในขณะที่มี 2 พันคน คุณกำลังมองหาสิ่งที่สำคัญที่สุด, โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่ผู้เยาว์และ grupos étnicos. ลาสเวกัสสำหรับเอสโตเนียคอมโพสิต, pero los factores de riesgo สำหรับลาโรคเบาหวานเคล็ดลับ 2 รวม:- tener sobrepeso o tener un índice de masa corporal superior al percentil 85
- pesar 9 libras o más al nacer (4.08 กก.)
- nacer de una madre que tuvo โรคเบาหวาน mientras estaba embarazada
- คุณไม่คุ้นเคยกับโรคเบาหวานด้วย 2
- llevar un estilo de vida sedentario
- ser afroamericano, hispanoamericano, asiáticoamericano, nativo อเมริกาโน่ในIsleño del Pacífico
- อยู่ o hambre excesiva
- นายกเทศมนตรีmicción
- llagas que tardan en cicatrizar
- infecciones กำเริบ
- fatiga
- visión borrosa
- áreas de piel oscurecida
เคล็ดลับสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน 2
Los Centros สำหรับการควบคุมของคุณก่อนหน้านี้ (CDC, ภาษาอังกฤษ) รายงานและรายงานทางการเงิน, โรคเบาหวานและโรคเบาหวานในประเทศสเปน:- เป็น 30 ล้านคนเป็นโรคเบาหวาน. Eso สอดคล้อง cerca del 10% de la población
- una de cada cuatro personas no tiene idea de que tiene เบาหวาน.
- ในช่วงครึ่งแรกมี 84.1 ล้านคน, เป็น 90% ของทั้งหมด, ไม่มีเลย.
- los adultos de color de origen ไม่มี hispano, los hispanos y los nativos americanos tienen aproximadamente el doble de probabilidades de padecer เบาหวาน que los adultos blancos no hispanos.
- ในปี 2017, เป็นโรคเบาหวานและเอสโตรโด Unidos $ 327 ล้านล้านบาทในการสั่งซื้อสินค้าโดยตรงและสินค้าที่มีคุณภาพ.
- los gastos médicos promedio สำหรับ las personas con บุตรชายของเบาหวาน, aproximadamente, 2.3 veces más altos de lo que serían si no tuvieran เบาหวาน.
- ผู้ป่วยโรคเบาหวานและผู้ป่วยหลักในประเทศ Estados Unidos, เกาะทะเลเมดิเตอร์เรเนียนและเขตปกครองพิเศษในประเทศสเปน
- ในวันก่อนหน้าของผู้ป่วยโรคเบาหวานในปี 2014 ถึง 8.5% ในทุกกรณี
- ระหว่างปี 1980, โซโล 4.7% เป็นผู้ใหญ่แล้วและยังเป็นโรคเบาหวาน
- โรคเบาหวานเป็นสาเหตุโดยตรงจาก 1.6 พันปีที่ผ่านมาและสิ่งที่ต้องทำในปี 2559
- esta enfermedad casi triplica el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular en los adultos.
- también es una causa principal de insuficiencia renal
เคล็ดลับการควบคุมโรคเบาหวาน 2
El manejo de la โรคเบาหวานเคล็ดลับ 2 ข้อควรระวังในการติดตั้ง Tendrás que trabajar de cerca con tu médico, pero muchos de los resultados ขึ้นอยู่กับการโจมตีของคุณ มันเป็นไปไม่ได้ที่จะได้รับความจริงและความเสียหายที่เกิดจากความเสียหายที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของโปรตีน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการกำหนดเงื่อนไขการควบคุมของคุณ enfermedad. ถ้าคุณกำลังมองหายารักษาโรค, ยาเม็ดคุมกำเนิดเป็นยาที่มีประโยชน์. เปิดโอกาสให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานและโรคหัวใจและหลอดเลือด, หัวใจและหลอดเลือดหัวใจ, การควบคุมโรคหลอดเลือดสมอง, การควบคุมโรคหลอดเลือดแดงและคอเลสเตอร. ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณจะเห็นว่ามันเป็นสิ่งที่ดีที่จะช่วยให้คุณ Estas pruebas podrían incluir un electrocardiograma (คลื่นไฟฟ้าหัวใจ o EKG) o una prueba de esfuerzo cardíaco Sigue estos consejos para ayudarte a controlar la คุมเบาหวาน:- มันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ inculya พืชผักบาปalmidón, fibra de granos integral, โปรตีนและสารสกัดจากพืชไม่มี saturadas. Evita las grasas ไม่มี saludables, los azúcares y los carbohidratos simples
- alcanza y mantén un peso สามารถขายได้
- ejercítate diariamente
- จากนี้ไป Medicamentos según lo recomendado
- ใช้ประโยชน์จากระบบตรวจสอบและประเมินผลเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจากการเยี่ยมชมและเยี่ยมชมเว็บไซต์ของเรา Tu médicoได้รับการแต่งตั้งให้เป็น frecuencia debes hacerlo y cuál debe ser tu rango objetivo