ผู้เขียน: Bobbie Johnson
วันที่สร้าง: 5 เมษายน 2021
วันที่อัปเดต: 1 สิงหาคม 2025
Anonim
นิ้วล็อก ปวดนิ้ว เป็นเพราะอะไร? รักษาอย่างไรให้หาย? [หาหมอ by Mahidol Channel]
วิดีโอ: นิ้วล็อก ปวดนิ้ว เป็นเพราะอะไร? รักษาอย่างไรให้หาย? [หาหมอ by Mahidol Channel]

เนื้อหา

นิ้วชี้หรือที่เรียกว่านิ้วที่ถูกกระตุ้นหรือการบีบรัดเทโนซิโนวิติสเป็นการอักเสบของเส้นเอ็นที่ทำหน้าที่ในการงอนิ้วซึ่งทำให้นิ้วที่ได้รับผลกระทบงออยู่เสมอแม้ว่าจะพยายามเปิดก็ตามทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงในมือ

นอกจากนี้การอักเสบเรื้อรังของเส้นเอ็นยังสามารถทำให้เกิดก้อนที่ฐานของนิ้วซึ่งมีหน้าที่ในการคลิกคล้ายกับทริกเกอร์ระหว่างการปิดและเปิดของนิ้วดังที่แสดงในภาพ

นิ้วทริกเกอร์สามารถรักษาได้เกือบตลอดเวลาด้วยการออกกำลังกายกายภาพบำบัด แต่ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้นอาจจำเป็นต้องผ่าตัด

วิธีการรักษาทำได้

ควรให้การรักษาโดยแพทย์กระดูกตามความรุนแรงของอาการ ในกรณีที่ไม่รุนแรงมักจะมีการระบุการทำกายภาพบำบัดซึ่งการออกกำลังกายและการนวดจะดำเนินการโดยมีจุดประสงค์เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่รับผิดชอบในการยืดมือและนิ้วรักษาความคล่องตัวและบรรเทาอาการบวมและปวด ลองดูตัวเลือกบางอย่างสำหรับการออกกำลังกายแบบกระตุ้นนิ้ว


นอกเหนือจากการบำบัดทางกายภาพแล้วการรักษารูปแบบอื่น ๆ ที่อาจระบุ ได้แก่

  • พัก 7 ถึง 10 วันหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องใช้ความพยายามซ้ำ ๆ
  • ใช้เฝือกของคุณเอง สองสามสัปดาห์จะทำให้นิ้วตรงอยู่เสมอ
  • ประคบร้อน หรือความร้อนในท้องถิ่นด้วยน้ำอุ่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้าเพื่อบรรเทาอาการปวด
  • ใช้น้ำแข็งเป็นเวลา 5 ถึง 8 นาที ตรงจุดเพื่อบรรเทาอาการบวมในระหว่างวัน
  • การรีดขี้ผึ้งต้านการอักเสบ ด้วย Diclofenac เพื่อลดการอักเสบและความเจ็บปวด

ในกรณีที่รุนแรงซึ่งอาการปวดจะรุนแรงมากและทำให้การทำกายภาพบำบัดทำได้ยากนักศัลยกรรมกระดูกสามารถฉีดยาคอร์ติโซนโดยตรงที่ก้อนกลม ขั้นตอนนี้ง่ายและรวดเร็วและมีจุดมุ่งหมายเพื่อบรรเทาอาการโดยเฉพาะความเจ็บปวด อย่างไรก็ตามอาจจำเป็นต้องทำซ้ำขั้นตอนนี้และไม่แนะนำให้ใช้บ่อยครั้งเนื่องจากเส้นเอ็นอ่อนตัวลงและอาจเสี่ยงต่อการแตกหรือการติดเชื้อได้


เมื่อจำเป็นต้องผ่าตัด

การผ่าตัดนิ้วทริกเกอร์จะดำเนินการเมื่อการรักษาในรูปแบบอื่นไม่ได้ผลโดยทำการตัดขนาดเล็กที่ฝ่ามือเพื่อให้แพทย์สามารถขยายหรือคลายส่วนเริ่มต้นของปลอกเอ็นได้

โดยทั่วไปการผ่าตัดประเภทนี้จะทำภายใต้การดมยาสลบในโรงพยาบาลดังนั้นแม้ว่าจะเป็นการผ่าตัดที่ง่ายและมีความเสี่ยงน้อยที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อน แต่ก็อาจจำเป็นต้องพักค้างคืนในโรงพยาบาลเพื่อให้แน่ใจว่าผลของการดมยาสลบจะผ่าน สมบูรณ์ หลังจากนั้นการฟื้นตัวจะค่อนข้างรวดเร็วและคุณสามารถทำกิจกรรมเบา ๆ ด้วยมือของคุณได้อีกครั้งใน 1 ถึง 2 สัปดาห์ตามคำแนะนำของนักศัลยกรรมกระดูก

กระทู้ยอดนิยม

การออกกำลังกายหลักที่ได้แรงบันดาลใจจาก Gwen Stefani สำหรับ Abs That Rock

การออกกำลังกายหลักที่ได้แรงบันดาลใจจาก Gwen Stefani สำหรับ Abs That Rock

ต้องการกล้ามท้องเหมือน Gwen tefani หรือไม่? เราคว้าตัว Rebecca Kennedy ผู้ฝึกสอน Nike Ma ter (ซึ่งไม่ใช่คนดังแต่ เป็น ดาราในโลกแห่งฟิตเนส) เพื่อสร้างการออกกำลังกายที่จะสอนวิธีการลดหน้าท้องแบบเกวน (หาก...
ลองเทรนด์นี้ไหม สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับ TRX

ลองเทรนด์นี้ไหม สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับ TRX

ชุดสายรัดไนลอนน้ำหนักเบาเป็นสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้แข็งแรงขึ้นและเพรียวขึ้นตั้งแต่หัวจรดเท้าหรือไม่ นั่นคือคำสัญญาเบื้องหลัง TRX® ระบบกันสะเทือนเทรนเนอร์™- ระบบการออกกำลังกายแบบพกพาที่ใช้น้ำหนั...