Decalcifying ต่อมไพเนียลของคุณ: มันใช้ได้ไหม?

เนื้อหา

• ต่อมไพเนียลทำอะไร?
• ทำไมการกลายเป็นปูนจึงเกิดขึ้น?
• ริ้วรอยก่อนวัย
• กิจกรรมการเผาผลาญ
• ภาวะเรื้อรัง
• มีอาการอะไร?
• คุณช่วยรูปลอกต่อมไพเนียลของคุณได้ไหม?
• บทบาทของฟลูออไรด์
• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
• เจ็บไหมที่จะลอง?
• การรักษาอื่น ๆ
• เมื่อไปพบแพทย์
• บรรทัดล่างสุด

แนวคิดของการทำให้รูปลอกต่อมไพเนียลเป็นวิธีปฏิบัติทางเลือก ผู้ปฏิบัติงานเชื่อว่าการลดแคลเซียมในต่อมไพเนียลลดลงคุณมีโอกาสน้อยที่จะมีอาการป่วยเช่นไมเกรนหรือมีปัญหาในการนอนหลับ

ในขณะที่ยังมีงานวิจัยไม่มากที่จะสนับสนุนว่าการทำให้ต่อมไพเนียลสามารถทำให้การนอนหลับของคุณดีขึ้นหรือมีปัญหาทางการแพทย์อื่น ๆ ได้โปรดอ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่นักวิจัยรู้เกี่ยวกับต่อมไพเนียลและแคลเซียม

ต่อมไพเนียลทำอะไร?

ต่อมไพเนียลของคุณเป็นต่อมขนาดเล็กที่อยู่ในสมอง ต่อมนี้มีหน้าที่ผลิตเมลาโทนินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยควบคุมการนอนหลับและความตื่นตัว

สัญญาณแสงจากสายตาส่งสัญญาณต่อมไพเนียลเพื่อผลิตเมลาโทนินหรือหยุดปล่อยเมลาโทนิน ระดับเมลาโทนินของคุณมักจะสูงสุดในเวลากลางคืนเมื่อมันมืดซึ่งจะช่วยให้คุณรู้สึกง่วงนอน

ทำไมการกลายเป็นปูนจึงเกิดขึ้น?

นักวิจัยระบุว่าต่อมไพเนียลจะพัฒนาเป็นแคลเซียมหรือมีจุดแคลเซียม ต่อมไพเนียลไม่ได้เป็นเพียงส่วนเดียวของร่างกายที่สามารถกลายเป็นปูนได้ การสะสมอาจเกิดขึ้นที่ลิ้นหัวใจในข้อต่อและแม้แต่ในเนื้อเยื่อเต้านม

บางครั้งในกรณีของหัวใจการกลายเป็นปูนอาจทำให้อวัยวะทำงานผิดปกติ จากบทความในวารสารโมเลกุลกล่าวว่าการทำแคลเซียมจากต้นสนสามารถทำให้ความสามารถของต่อมในการผลิตเมลาโทนินลดลง

แพทย์ไม่ทราบแน่ชัดว่าทำไมต่อมไพเนียลพัฒนากลายเป็นปูน - แต่มีทฤษฎีบางอย่าง

ริ้วรอยก่อนวัย

อายุอาจนำไปสู่การกลายเป็นปูนต่อมไพเนียล อย่างไรก็ตามแพทย์พบว่าการกลายเป็นปูนของต่อมไพเนียลในทารกซึ่งหมายความว่าการแก่ชราไม่น่าจะเป็นเพียงปัจจัยเดียวเท่านั้น

กิจกรรมการเผาผลาญ

อีกทฤษฎีหนึ่งคือยิ่งมีการเผาผลาญต่อมไพเนียลมากเท่าไรก็ยิ่งมีโอกาสมากขึ้นในการสะสมของแคลเซียม นักวิจัยได้ทำการศึกษาสัตว์โดยที่หนูเจอร์บิลที่สัมผัสกับแสงน้อยกว่าคนอื่นมีปริมาณแคลเซียมต่อมไพเนียลสูงกว่า

ความมืดมีอิทธิพลอย่างมากต่อการสร้างเมลาโทนินเพื่อเป็นสัญญาณให้คุณรู้สึกง่วงนอน หากต่อมไพเนียลต้องผลิตเมลาโทนินให้น้อยลงก็เป็นไปได้ว่าจะมีปริมาณแคลเซียมสะสมน้อยลง

ภาวะเรื้อรัง

ทฤษฎีสุดท้ายคือการมีเงื่อนไขทางการแพทย์เรื้อรังบางอย่างเพิ่มโอกาสของการกลายเป็นปูนต่อมไพเนียลและในทางกลับกัน ตัวอย่างของเงื่อนไขทางการแพทย์เหล่านี้รวมถึง:

• โรคอัลไซเมอร์
• ไมเกรนโจมตี
• โรคไต
• โรคจิตเภท

เมลาโทนินสามารถมีสารต้านอนุมูลอิสระป้องกันผลกระทบต่อสมอง เงื่อนไขทางการแพทย์ที่อาจทำลายสมองหรืออวัยวะอาจมีผลต่อต่อมไพเนียล

มีอาการอะไร?

มีการวิจัยหลายอย่างรวมกันว่าการกลายเป็นปูนของต่อมไพเนียลเป็นสาเหตุของอาการหรือไม่ อาการที่เป็นไปได้ของต่อมไพเนียลจนใจอาจรวมถึงการนอนไม่หลับและไมเกรน

นักวิจัยบางคนแนะนำว่าการลดการสร้างเมลาโทนินต่อมไพเนียลเป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้สูงอายุนอนหลับยากขึ้นหรืออาจพบว่าจังหวะการนอนหลับของพวกเขานั้น“ ปิด” เช่นรู้สึกง่วงนอนในเวลากลางวันหรือตื่นนอนตอนกลางคืน

อย่างไรก็ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารสมาคมรังสีวิทยาแห่งเบลเยียมพบว่าไม่มีการเชื่อมต่อระหว่างขนาดของต่อมไพเนียลของบุคคลซึ่งมักจะหดตัวตามอายุและปัญหาการนอนหลับ

คุณช่วยรูปลอกต่อมไพเนียลของคุณได้ไหม?

นักวิจัยได้ศึกษาการเชื่อมต่อที่มีศักยภาพระหว่างการได้รับฟลูออไรด์ที่เพิ่มขึ้นและการกลายเป็นปูนของต่อมไพเนียล

บทบาทของฟลูออไรด์

ธาorุที่ประกอบด้วยเป็นแร่ธรรมชาติที่เกิดขึ้นที่บางพื้นที่เพิ่มลงในน้ำประปาของพวกเขาเพื่อลดฟันผุ แร่ธาตุนี้มีอยู่ในยาสีฟันส่วนใหญ่เพราะมันช่วยเสริมสร้างเคลือบฟัน

ฟลูออไรด์นั้นดึงดูดแคลเซียมตามธรรมชาติและนักวิจัยบางคนเชื่อว่าการเพิ่มขึ้นของฟลูออไรด์ทำให้เกิดการต่อมไพเนียลเพิ่มขึ้น

การศึกษาสัตว์ในหนูปี 2019 พบว่าผู้ที่ได้รับอาหารที่ปราศจากฟลูออไรด์เป็นเวลา 4 ถึง 8 สัปดาห์มีจำนวนเซลล์ต่อมไพเนียลเพิ่มขึ้นมากกว่าเมื่อเทียบกับผู้ที่บริโภคอาหารที่มีฟลูออไรด์และน้ำดื่ม

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

คนที่พยายามทำให้ต่อมไพเนียลรูปลอกมักจะหยุดดื่มน้ำที่มีฟลูออไรด์

หากคุณอยู่ในระบบน้ำสาธารณะคุณสามารถขอการสนับสนุนจากผู้ให้บริการน้ำของคุณซึ่งจะมีข้อมูลเกี่ยวกับฟลูออไรด์และคลอรีนซึ่งเป็นแร่อีกชนิดหนึ่งที่อาจนำไปสู่การกลายเป็นปูน ทางเลือกบางคนอาจกรองน้ำหรือดื่มน้ำบรรจุขวด

บางคนพยายามหลีกเลี่ยงการใช้ยาสีฟันที่มีอยู่ ฟลูออไรด์ยังใช้ในยาฆ่าแมลงและสารเคมีบางชนิดที่ใช้ในการสร้างสารประกอบไม่ติดสำหรับหม้อและกระทะ บางคนอาจกินอาหารอินทรีย์และหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปเพื่อลดปริมาณการใช้ฟลูออไรด์

ในขณะที่แคลเซียมที่บริโภคผ่านอาหารธรรมชาติไม่ควรส่งผลกระทบต่อต่อมไพเนียลของบุคคลการเสริมแคลเซียมส่วนเกินอาจเป็นปัญหาได้ ปฏิบัติตามค่าเผื่อรายวันที่แนะนำสำหรับแคลเซียมโดยใช้อาหารเสริมเมื่อจำเป็นเท่านั้น

เจ็บไหมที่จะลอง?

โดยทั่วไปจะมีการเติมฟลูออไรด์ลงในน้ำและยาสีฟันเพื่อลดฟันผุ องค์กรสุขภาพขนาดใหญ่หลายแห่งสนับสนุนการเพิ่มฟลูออไรด์ลงในน้ำรวมถึง:

• สถาบันกุมารเวชศาสตร์อเมริกัน
• สมาคมทันตกรรมอเมริกัน (ADA)
• สมาคมการแพทย์อเมริกัน
• องค์การอนามัยโลก

ADA รายงานว่าการได้รับฟลูออไรด์เป็นองค์ประกอบสำคัญในกลยุทธ์การป้องกันฟันผุ ตามหลักการแล้วฟลูออไรด์ที่เติมลงในน้ำควรน้อยกว่าจำนวนที่กำหนดตามที่กำหนดโดยกรมอนามัยและบริการมนุษย์

ADA รายงานว่าตามหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ดีที่สุดที่มีฟลูออไรด์มีการป้องกันฟันและปลอดภัยต่อบุคคล

ในขณะที่หน่วยงานด้านสุขภาพหลายแห่งรายงานว่าฟลูออไรด์ที่เติมลงในแหล่งน้ำนั้นปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ แต่การหลีกเลี่ยงฟลูออไรด์ในน้ำของคุณอาจไม่ทำให้เจ็บปวดได้ตราบใดที่คุณปฏิบัติตามมาตรการทางทันตกรรมอื่น ๆ

ซึ่งรวมถึงการใช้ไหมขัดฟันทุกวันและแปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้ง ADA แนะนำให้ใช้แปรงกับยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์

การรับประทานอาหารที่สดใหม่ปลอดสารพิษและยังไม่ผ่านกระบวนการในขณะที่คุณพยายามที่จะทำให้ต่อมไพเนียลของคุณเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ

การรักษาอื่น ๆ

เนื่องจากแพทย์ส่วนใหญ่ไม่รู้จักต่อมไพเนียลจนกลายเป็นปัญหาทางการแพทย์จึงไม่ได้รับการรักษาทางการแพทย์เพื่อลดการสะสมของแคลเซียมในต่อมไพเนียล การเปลี่ยนแปลงส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารของบุคคลและสารเคมีหรือแสงแดด

เมื่อไปพบแพทย์

ปัจจุบันยังไม่มีการรักษาใด ๆ สำหรับคนที่มีต่อมไพเนียลจนใจ นักวิจัยยังคงศึกษาว่าหากมีผลกระทบใด ๆ ต่อมไพเนียลที่ผ่านการเผาอาจมี อย่างไรก็ตามคุณสามารถถามแพทย์ของคุณว่าต่อมไพเนียลหรือระดับเมลาโทนินของคุณอาจส่งผลต่อการนอนหลับของคุณหรือไม่

บรรทัดล่างสุด

ต่อมไพเนียลมีอัตราการกลายเป็นปูนสูงสุดของเนื้อเยื่อใด ๆ ในร่างกาย แพทย์ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าต่อมไพเนียลที่ผ่านการเผาจนแข็งสามารถทำให้เกิดปัญหาทางการแพทย์ได้

อย่างไรก็ตามบางคนอาจต้องการลดปริมาณธาorุที่ประกอบด้วยฟลูออไรด์และอาหารเสริมแคลเซียมเชิงพาณิชย์เพื่อลดแคลเซียมในต่อมไพเนียล นักวิจัยยังไม่ได้พิสูจน์ว่าวิธีนี้ใช้ได้ผลกับมนุษย์