Danielle Brooks แสดงแรงบันดาลใจในเชิงบวกต่อร่างกายในวิดีโอยิมใหม่นี้
เนื้อหา
Danielle Brooks รู้ดีว่าการไปยิมอาจเป็นเรื่องน่ากลัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเพิ่งเริ่มออกกำลังกาย แม้แต่เธอเองก็ไม่มีภูมิคุ้มกันต่อความรู้สึกนั้น นั่นคือเหตุผลที่เธอแบ่งปันคำพูดให้กำลังใจที่เธอเพิ่งให้ตัวเองที่โรงยิม
ในวิดีโอล่าสุดที่เธอโพสต์บน Instagram บรู๊คส์เปิดใจว่าเธออยู่ที่โรงยิมในวันหนึ่ง ออกกำลังกายและรู้สึกดีเมื่อไม่ได้สวมเสื้อ (บรูคส์มักจะถอดเสื้อของเธอระหว่างออกกำลังกาย) โดยพื้นฐานแล้ว เธอรู้สึกดีกับตัวเองและชีวิตจนกระทั่งผู้หญิงอีกคนที่ดูฟิตสุดๆ เดินเข้าไปในห้องล็อกเกอร์ ขณะที่บรู๊คส์เน้นอย่างรวดเร็วว่าผู้หญิงคนนั้นไม่ได้ทำหรือพูดอะไรกับเธอ เธอยอมรับว่าเธอรู้สึกมั่นใจทันทีที่หลุดลอยไปเมื่อมองไปที่ผู้หญิงอีกคน
“ฉันแบบ 'ฉันต้องใส่เสื้อกลับตอนนี้'” เธอกล่าว อย่างไรก็ตาม เมื่อบรู๊คส์ใช้เวลาสักครู่และตรวจสอบตัวเอง เธอตระหนักว่าเธอกำลังเปรียบเทียบตัวเองกับผู้หญิงคนอื่นโดยไม่จำเป็น แทนที่จะมุ่งความสนใจไปที่ความก้าวหน้าของเธอเอง “แดเนียลวันนี้ดีกว่าแดเนียลเมื่อวาน” เธอกล่าว "แค่เป็นคุณที่ดีกว่า"
เราชอบคำแนะนำนั้น สุดท้ายคุณไม่สามารถเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นได้ เส้นทางฟิตเนสของทุกคนดูแตกต่างออกไป และที่สำคัญคือความรู้สึกของคุณเป็นอย่างไร ของคุณ เดินทางและเฉลิมฉลองให้กับตัวเองเมื่อคุณบรรลุเป้าหมายหรือบรรลุเป้าหมายที่คุณตั้งไว้สำหรับตัวคุณเอง
รีวิวสำหรับ
โฆษณาที่น่าสนใจบนเว็บไซต์
วิธีตีวัยแรกรุ่นให้เร็วขึ้น
