น้ำมัน Cypress: สิ่งที่คุณต้องรู้

เนื้อหา

• ประโยชน์ของน้ำมันไซเปรส
• ไอ
• ริดสีดวงทวาร
• หูด
• บาดแผลและการติดเชื้อ
• สิวและสิว
• เส้นเลือดขอด
• เจ็บกล้ามเนื้อ
• เซลลูไลท์
• กลิ่นตัว
• ความวิตกกังวลและความเครียด
• วิธีใช้งาน
• ความเสี่ยงของน้ำมันไซเปรส
• บรรทัดล่างสุด

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

น้ำมันไซเปรสเป็นน้ำมันหอมระเหยที่ทำจากกิ่งก้านและใบของต้นไซเปรส

น้ำมันหอมระเหยไซเปรสส่วนใหญ่ทำมาจาก Cupressus sempervirensยังเป็นที่รู้จักไซปรัสเมดิเตอร์เรเนียน การศึกษาส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่น้ำมันหอมระเหยที่ทำจากต้นไม้ต้นนี้

น้ำมันไซเปรสมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียต้านจุลชีพและต้านเชื้อรา

ประโยชน์ของน้ำมันไซเปรส

จากการศึกษา 2014 เกี่ยวกับ Cupressus sempervirens ไซเปรสมีประโยชน์ในการต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านเชื้อแบคทีเรีย กระดาษ 2013 ยังพบว่าน้ำมันไซเปรสอาจมีคุณสมบัติต้านเชื้อรา

ต่อไปนี้เป็นรายงานการใช้งานของน้ำมันหอมระเหยไซเปรส

ไอ

หลายคนใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อรักษาอาการไอ

น้ำมันไซเปรสมีส่วนผสมของ camphene ซึ่งเป็นโมเลกุลที่พบได้บ่อยในยาระงับอาการไอสมุนไพร อย่างไรก็ตามน้ำมันหอมระเหยไซเปรสยังไม่ได้รับการศึกษาโดยตรงเกี่ยวกับผลกระทบจากการไอ

คุณสามารถสูดดมน้ำมันไซเปรสได้ด้วยการใช้ใน diffuser ลองเติมน้ำมันหอมระเหยสักสองสามหยดที่เจือจางด้วยน้ำมันตัวพาลงในอ่างน้ำอุ่นแล้วหายใจเข้าลึก ๆ

ริดสีดวงทวาร

ริดสีดวงทวารซึ่งเป็นเส้นเลือดบวมรอบไส้ตรงและทวารหนักสามารถรักษาได้ด้วยน้ำมันหอมระเหยบางชนิด

เมื่อเติมลงในน้ำมันตัวพาและนำไปใช้กับริดสีดวงทวารน้ำมันไซเปรสอาจบรรเทาบริเวณนั้นและฆ่าแบคทีเรียบางชนิด

หูด

น้ำมันไซเปรสเป็นวิธีการรักษาหูดที่พบได้ทั่วไปซึ่งอาจเกิดจาก human papillomavirus (HPV)

คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียของน้ำมันไซเปรสทำให้สามารถรักษาสภาพผิวได้ดีเยี่ยม เนื่องจากเป็นไวรัสก็อาจช่วยควบคุมหูดได้

กระดาษ 2009 พบว่าน้ำมันไซเปรสมีประสิทธิภาพต่อไวรัสเริมชนิดที่ 1 (HSV-1) หรือที่เรียกว่าเริมในช่องปากไวรัสนี้สามารถทำให้เกิดหูดและแผลเย็น

หากคุณมีหูดและไม่ทราบสาเหตุควรพูดคุยกับแพทย์ คุณอาจต้องพบแพทย์

บาดแผลและการติดเชื้อ

เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยไซเปรสเป็นยาต้านจุลชีพและต้านเชื้อแบคทีเรียจึงสามารถช่วยทำความสะอาดและรักษาบาดแผลและบาดแผล ให้แน่ใจว่าได้เจือจางน้ำมันในน้ำมันตัวพาก่อนใช้กับแผล

สิวและสิว

สิวและสิวมักเกิดจากเชื้อแบคทีเรีย

จากการทบทวนในปี 2560 เกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยแนะนำให้ใช้น้ำมันไซเปรสในการรักษาสิวเนื่องจากเป็นยาต้านจุลชีพ ซึ่งหมายความว่าการใช้น้ำมันไซเปรสทาสามารถลดความรุนแรงของสิวโดยการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย

โปรดจำไว้ว่าน้ำมันหอมระเหยนั้นมีความเข้มข้นสูงมาก ควรเจือจางลงในน้ำมันผู้ให้บริการหากคุณวางแผนที่จะใช้กับผิวของคุณโดยเฉพาะถ้าผิวของคุณบอบบาง

เส้นเลือดขอด

หลายคนใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อรักษาเส้นเลือดขอด

เส้นเลือดขอดมักเกิดจากการไหลเวียนไม่ดีหลอดเลือดดำอ่อนและเลือดรวม

ดังนั้นจึงมักแนะนำให้ใช้การนวดเพื่อบรรเทาอาการปวดและบวมที่เกี่ยวข้องกับเส้นเลือดขอด ซึ่งอาจรวมถึงการนวดอโรมาโดยใช้น้ำมันไซเปรสเจือจาง

อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานที่พิสูจน์ได้ว่าน้ำมันไซเปรสเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับเส้นเลือดขอด

เจ็บกล้ามเนื้อ

หากคุณมีอาการปวดกล้ามเนื้อน้ำมันหอมระเหยอาจช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย

ตามที่ศูนย์สุขภาพแห่งชาติเพื่อสุขภาพเสริมและบูรณาการ (NCCIH) การนวดบำบัดอาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดโดยเฉพาะอาการปวดหลังและคอ

น้ำมัน Cypress เป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยที่ใช้ในการบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ ในขณะที่มักเรียกว่า antispasmodic ซึ่งหมายความว่าสามารถลดอาการปวดกล้ามเนื้อและตะคริวได้การศึกษายังไม่ยืนยันว่าน้ำมันไซเปรสนั้นมีประโยชน์อย่างมากในการบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ

เจือจางน้ำมันหอมระเหยในน้ำมันพาหะก่อนนำไปใช้กับผิว

เซลลูไลท์

น้ำมันหอมระเหยมักจะแนะนำเพื่อลดการปรากฏตัวของเซลลูไลท์

บทความทบทวน 2017 ที่ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์เสริมและหลักฐานทางเลือกระบุว่าไซเปรสเป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยที่แนะนำมากที่สุดสำหรับการรักษาเซลลูไลท์

อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าน้ำมันไซเปรสลดเซลลูไลท์

กลิ่นตัว

เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยไซเปรสมีกลิ่นหอมมันมักถูกเพิ่มในระงับกลิ่นกายตามธรรมชาติเพราะสามารถลดกลิ่นตัวที่ไม่พึงประสงค์

ก่อนที่จะใช้ยาดับกลิ่นตัวใหม่บนผิวที่บอบบางใต้วงแขนของคุณให้ทำการทดสอบการแพทช์ที่ปลายแขนด้านใน

ความวิตกกังวลและความเครียด

การศึกษาที่อ้างถึงอย่างกว้างขวางเมื่อปี 2548 เกี่ยวกับประโยชน์ของการนวดอโรมาเธอราพีดูที่ผลของการนวดที่เกี่ยวข้องกับลาเวนเดอร์ไซเปรสและน้ำมันมาจอแรมผสมกับน้ำมันอัลมอนด์หวาน

พบว่าการนวดนั้นมีประโยชน์ทั้งทางด้านจิตใจและร่างกายอย่างมากในวิชาทดสอบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันลดระดับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าที่รายงานด้วยตนเอง ที่กล่าวว่ามีเพียง 11 คนในการศึกษา

นอกจากนั้นยังมีงานวิจัยน้อยมากว่าน้ำมันไซเปรสเพียงอย่างเดียวช่วยลดความวิตกกังวลหรือไม่

อย่างไรก็ตามหากคุณพบว่ากลิ่นผ่อนคลายหรือสนุกสนานไม่มีอันตรายใด ๆ ในการเพิ่มน้ำมันไซเปรสหรือน้ำมันนวดที่มีอยู่ในดิฟฟิวเซอร์

วิธีใช้งาน

มีหลายวิธีในการใช้น้ำมันหอมระเหยไซเปรส

• ผสมกับน้ำมันตัวพาเช่นน้ำมันโจโจบาหรือน้ำมันมะพร้าวจากนั้นนำไปใช้กับผิวของคุณ
• เพิ่มส่วนผสมที่เจือจางลงในน้ำอาบน้ำของคุณเล็กน้อย
• ใช้ใน diffuser
• ลองผลิตภัณฑ์เช่นยาดับกลิ่นและสบู่ที่มีน้ำมันไซเปรส
• เพิ่มน้ำมันไซเปรสลงในสบู่โฮมเมดล้างและระงับกลิ่นกาย

ซื้อน้ำมันไซเปรส

น้ำมันหอมระเหยนั้นเข้มข้นและมีศักยภาพสูงซึ่งหมายความว่าหลายคนสามารถมีความรู้สึกไวต่อน้ำมันเหล่านี้

ด้วยเหตุนี้คุณจำเป็นต้องผสมน้ำมันหอมระเหยที่คุณต้องการใช้กับน้ำมันตัวพา สิ่งนี้เจือจางเล็กน้อย

นี่คือรายการของผู้ให้บริการน้ำมันยอดนิยม:

• น้ำมันมะพร้าว
• น้ำมันโจโจบา
• น้ำมันมะกอก
• น้ำมันอาร์แกน
• น้ำมันอัลมอนด์หวาน
• น้ำมันอะโวคาโด
• น้ำมันดอกทานตะวัน

ก่อนที่จะใช้น้ำมันหอมระเหยใหม่บนผิวของคุณให้แน่ใจว่าได้ทำการทดสอบแพทช์ การทดสอบแบบปะแก้จำเป็นแม้ในขณะที่น้ำมันหอมระเหยผสมกับน้ำมันตัวพา

ในการทำการทดสอบแพทช์ให้ใช้น้ำมันหอมระเหยและน้ำมันผสมพาเนลหยดลงบนปลายแขนด้านในของคุณ หากสิ่งนี้ส่งผลให้เกิดแผลไหม้แสบผื่นแดงหรือแดงอย่าใช้ส่วนผสมกับผิวของคุณ

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าดีที่สุดที่จะหลีกเลี่ยงการบริโภคน้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหยบางชนิดรวมถึงน้ำมันไซเปรสอาจเป็นพิษเมื่อกลืนกินแม้จะปลอดภัยเมื่อสูดดมหรือใช้ทา

ความเสี่ยงของน้ำมันไซเปรส

มักคิดว่าน้ำมันหอมระเหยนั้นปลอดภัยเพราะเป็นไปตามธรรมชาติ ในขณะที่น้ำมันหอมระเหยมีประโยชน์มากมาย แต่ก็อาจเป็นอันตรายได้เมื่อใช้ในทางที่ผิด

ดังที่ได้กล่าวมาแล้วน้ำมันหอมระเหยส่วนใหญ่ไม่ควรรับประทานรวมถึงน้ำมันไซเปรส หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักน้ำมันไซเปรสติดเครื่องให้โทรสายด่วนพิษทันที

เป็นไปได้ที่จะแพ้น้ำมันหอมระเหย อาการที่เกิดจากอาการแพ้อาจรวมถึง:

• ผื่นและสีแดง
• ความเจ็บปวดหรือการเผาไหม้
• บวม
• ที่ทำให้คัน
• อาการโรคลมพิษ

หากคุณคิดว่าคุณมีอาการแพ้น้ำมันหอมระเหยให้หยุดใช้ทันที หากอาการของคุณมีอาการรุนแรงให้ไปพบแพทย์ทันที

จำไว้ว่าองค์การอาหารและยาไม่ได้ควบคุมน้ำมันหอมระเหย เลือกน้ำมันหอมระเหยคุณภาพสูงจากแบรนด์ที่มีชื่อเสียง

หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันหอมระเหย

คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันหอมระเหยกับทารกเด็กเล็กหรือสัตว์เลี้ยงเว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์

อย่ากระจายน้ำมันหอมระเหยในที่สาธารณะ

บรรทัดล่างสุด

น้ำมันหอมระเหยไซเปรสมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายและมีคุณสมบัติทางการแพทย์ที่มีประโยชน์

เช่นเคยเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องระมัดระวังเมื่อใช้น้ำมันหอมระเหยกับผิวของคุณหรือใช้เพื่อรักษาอาการเจ็บป่วยใด ๆ

หากคุณมีอาการไม่พึงประสงค์ใด ๆ กับน้ำมันไซเปรสให้หลีกเลี่ยงการใช้