เมื่อใดจะเป็นห่วงจากการตั้งครรภ์เป็นตะคริว

เนื้อหา

• ภาพรวม
• ทำไมฉันถึงเป็นตะคริว?
• ผลข้างเคียงการตั้งครรภ์ในช่วงต้น
• การติดเชื้อ
• เพศ
• การตั้งครรภ์นอกมดลูก
• preeclampsia
• ตะคริวและไตรมาสที่สาม
• ฉันจะได้รับการบรรเทาได้อย่างไร

ภาพรวม

คุณแม่ส่วนใหญ่จะประสบกับอาการปวดเมื่อยและปวดตลอดการตั้งครรภ์ ท้ายที่สุดร่างกายของคุณจะเปลี่ยนไปในแต่ละวันใหม่ และลองดูสิ - มันไม่ง่ายเลยที่จะอุ้มลูกน้อยที่กำลังเติบโต!

การเป็นตะคริวอาจเป็นเรื่องปกติของการตั้งครรภ์ของคุณ แต่บางครั้งอาจเป็นปัญหาที่ร้ายแรง ด้วยความรู้เล็กน้อยคุณจะสามารถค้นพบสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย

ทำไมฉันถึงเป็นตะคริว?

ในช่วงไตรมาสที่หนึ่งและสองของคุณร่างกายของคุณกำลังทำงานล่วงเวลาเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อยของคุณใหม่

กล้ามเนื้อในมดลูกของคุณจะเริ่มยืดและขยายในไม่ช้า สิ่งนี้สามารถทำให้เกิดความรู้สึกดึงทั้งสองด้านของท้อง เร็วมากในการตั้งครรภ์คุณอาจรู้สึกปวดเมื่อยที่คล้ายกับช่วงเวลาที่คุณอยู่ “ การเพิ่มความดันเชิงกรานในช่วงตั้งครรภ์นั้นเป็นเรื่องปกติ” แอนเน็ตต์บอนด์ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของทารกในครรภ์ที่โรงพยาบาลกรีนนิชในคอนเนตทิคัตอธิบาย

ผลข้างเคียงการตั้งครรภ์ในช่วงต้น

ผลข้างเคียงจากการตั้งครรภ์ระยะแรกโดยทั่วไปเช่นอาการท้องผูกอาจทำให้เกิดตะคริว คุณอาจเป็นตะคริวในขณะที่ออกกำลังกายตามปกติ วิธีนี้จะช่วยเพิ่มความเครียดให้กล้ามเนื้อของคุณ การเป็นตะคริวระหว่างออกกำลังกายเป็นสัญญาณให้คุณหยุดและพักผ่อนอย่างที่ต้องการ

การติดเชื้อ

การติดเชื้อยีสต์หรือการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTIs) อาจทำให้เกิดตะคริว การศึกษาจาก BMJ ระบุว่ามากถึง 6 เปอร์เซ็นต์ของแม่ที่จะพัฒนา UTI ในระหว่างตั้งครรภ์ UTIs สามารถนำไปสู่การติดเชื้อในไตได้อย่างรวดเร็ว นี่จะเป็นการเพิ่มความเสี่ยงของคุณในการคลอดก่อนกำหนด แพทย์ควรตรวจปัสสาวะทุกนัดเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีอาการติดเชื้อ

เพศ

การมีเพศสัมพันธ์สามารถนำไปสู่ตะคริวได้ ผู้หญิงหลายคนที่โชคดีที่มีสุขภาพดีการตั้งครรภ์ปกติสามารถมีเพศสัมพันธ์ต่อไปได้จนกว่าพวกเขาจะคลอดตามข้อมูลของ HealthyWomen ที่ไม่หวังผลกำไร

แต่ในระหว่างตั้งครรภ์คุณอาจพบว่าเซ็กส์รู้สึกแตกต่างกันบ้าง มันอาจรู้สึกน้อยกว่าที่น่าพอใจเนื่องจากท้องของคุณกำลังขยายตัว ต่อมาในการตั้งครรภ์การสำเร็จความใคร่อาจทำให้คุณรู้สึกหดเกร็งเล็กน้อย หากคุณรู้สึกว่ามีอาการเหล่านี้หลังจากมีเพศสัมพันธ์ให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณ

การตั้งครรภ์นอกมดลูก

แม้ว่าคุณจะเป็นตะคริวเล็กน้อย แต่คุณก็ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับอาการไม่สบายของคุณ หากคุณเริ่มเห็นจุดหรือมีเลือดออกพร้อมกับตะคริวอาจเป็นสัญญาณของการแท้งบุตรหรือการตั้งครรภ์นอกมดลูก

ด้วยการตั้งครรภ์ปกติรังไข่ของคุณปล่อยไข่ลงในท่อนำไข่ เมื่ออสุจิปฏิสนธิไข่มันจะเคลื่อนเข้าสู่มดลูกของคุณและยึดติดกับเยื่อบุ ไข่ยังคงเติบโตในอีกเก้าเดือนข้างหน้า

แพทย์ครอบครัวชาวอเมริกันกล่าวว่าการตั้งครรภ์นอกมดลูกเกิดขึ้นใน 1 ถึง 2 เปอร์เซ็นต์ของการตั้งครรภ์ ไข่ที่ปฏิสนธิจะไม่เคลื่อนที่เข้าสู่มดลูก แต่อยู่ในท่อนำไข่ของคุณ ในบางกรณีไข่ที่ปฏิสนธิอาจติดอยู่กับรังไข่ปากมดลูกหรือแม้แต่ที่หน้าท้องของคุณ

หากคุณมีอาการปวดที่รุนแรงนานกว่าสองสามนาทีคุณควรติดต่อแพทย์ทันที

preeclampsia

อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดความกังวลอย่างมากคือภาวะที่เรียกว่า preeclampsia ภาวะครรภ์เป็นพิษสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาหลังจากสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ Preeclampsia Foundation อธิบายว่าอย่างน้อย 5 ถึง 8 เปอร์เซ็นต์ของหญิงตั้งครรภ์ทุกคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น preeclampsia

Preeclampsia อาจนำไปสู่อาการปวดที่ด้านขวาบนของท้องของคุณ สิ่งนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดการหยุดชะงักของรกซึ่งเป็นเงื่อนไขที่รกของคุณแตกตัวจากผนังมดลูกก่อนส่งมอบ

แพทย์จะตรวจสอบความดันโลหิตและปัสสาวะของคุณทุกครั้งจนกว่าคุณจะคลอดลูก โปรตีนที่พบในปัสสาวะของคุณอาจเป็นสัญญาณของ preeclampsia

ตะคริวและไตรมาสที่สาม

เมื่อคุณเข้าสู่ไตรมาสที่สามคุณจะรู้สึกกดดันในกระดูกเชิงกรานมากขึ้น นี่เป็นเรื่องปกติเนื่องจากลูกของคุณเติบโตอย่างรวดเร็วในขณะนี้

ลูกน้อยของคุณกดลงบนเส้นประสาทที่ไหลจากช่องคลอดลงไปที่ขาของคุณ คุณอาจรู้สึกกดดันและเป็นตะคริวมากขึ้นเมื่อคุณเดินขณะที่ลูกน้อยกระเด้งไปมาในท้องของคุณ การนอนตะแคงข้างนั้นซักพักหนึ่งจะช่วยให้รู้สึกไม่สบายตัว แต่ติดต่อแพทย์ของคุณทันทีหากคุณรู้สึกว่าเพิ่มขึ้นตะคริว

“ การเป็นตะคริวในช่วงไตรมาสที่สามนั้นไม่ถือเป็นเรื่องปกติสำหรับการตั้งครรภ์” บอร์นกล่าว บอร์นกล่าวเสริมว่าหากแม่ของเธอกำลังประสบปัญหานี้อยู่เธอควรขอคำแนะนำจากแพทย์โดยเร็วที่สุด

ในขณะที่อาการเจ็บครรภ์คลอดก่อนกำหนดอาจแตกต่างกันไปในแต่ละช่วงเวลาของแม่ แต่บอร์นเสริมว่า "สำคัญที่ต้องรายงานการกระชับหรือแข็งของท้องของคุณรวมถึงอาการปวดหลังใหม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าปวดหลังของคุณไปพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงในตกขาว”

ฉันจะได้รับการบรรเทาได้อย่างไร

อย่ารู้สึกหดหู่ใจกับการเป็นตะคริว มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาทุกข์ ลองลดขนาดกิจกรรมการออกกำลังกายและหลีกเลี่ยงตำแหน่งที่เป็นตะคริว เพลิดเพลินกับการอาบน้ำอุ่นทุกคืนก่อนนอนและใช้เวลาสักครู่เพื่อพักผ่อนอย่างสงบและสบาย

การสวมรัดหน้าท้องอาจช่วยให้รู้สึกสบายจากอาการตะคริวบอร์นพูด เธอแนะนำให้ใส่เข็มขัดยืดหยุ่น Velcro แบบง่ายใต้ท้อง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าปรับได้และไม่เข้มงวดเกินไป

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการที่วงท้องสามารถรองรับการตั้งครรภ์ของคุณให้ตรวจสอบ 5 เหตุผลที่คุณต้องการสำหรับวงตั้งครรภ์