ผู้เขียน: Mark Sanchez
วันที่สร้าง: 2 มกราคม 2021
วันที่อัปเดต: 15 สิงหาคม 2025
Anonim
Cortisol Hormone คือ อะไร? เกี่ยวกับ สุขภาพและรูปร่างยังไง?
วิดีโอ: Cortisol Hormone คือ อะไร? เกี่ยวกับ สุขภาพและรูปร่างยังไง?

เนื้อหา

คอร์ติซอลเป็นฮอร์โมนที่ผลิตโดยต่อมหมวกไตซึ่งอยู่เหนือไต หน้าที่ของคอร์ติซอลคือช่วยให้ร่างกายควบคุมความเครียดลดการอักเสบมีส่วนช่วยในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ตลอดจนความดันโลหิต

ระดับของคอร์ติซอลในเลือดจะแตกต่างกันไปในระหว่างวันเนื่องจากเกี่ยวข้องกับกิจกรรมประจำวันและเซโรโทนินซึ่งรับผิดชอบต่อความรู้สึกของความสุขและความเป็นอยู่ที่ดี ดังนั้นระดับของคอร์ติซอลพื้นฐานในเลือดโดยทั่วไปจะสูงขึ้นในตอนเช้าเมื่อตื่นนอนจาก 5 ถึง 25 µg / dL จากนั้นจะลดลงตลอดทั้งวันเป็นค่าที่ต่ำกว่า 10 µg / dL และในคนที่ทำงานตอนกลางคืน ระดับจะกลับกัน

เดอะ คอร์ติซอลสูง ในเลือดอาจทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อการเพิ่มขึ้นหรือการลดลงของฮอร์โมนเพศชายหรือบ่งบอกถึงปัญหาเช่น Cushing's Syndrome เป็นต้น

คอร์ติซอลต่ำ อาจทำให้เกิดอาการซึมเศร้าอ่อนเพลียหรืออ่อนแอหรือบ่งบอกถึงปัญหาเช่นโรคแอดดิสันเป็นต้น


คอร์ติซอลสูง: เกิดอะไรขึ้น

คอร์ติซอลสูงอาจทำให้เกิดอาการและอาการแสดงเช่น:

  • การสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ
  • น้ำหนักเพิ่มขึ้น
  • เพิ่มโอกาสในการเป็นโรคกระดูกพรุน
  • ความยากในการเรียนรู้
  • การเติบโตต่ำ
  • ฮอร์โมนเพศชายลดลง
  • หน่วยความจำหมดลง;
  • เพิ่มความกระหายและความถี่ในการปัสสาวะ
  • ความอยากอาหารทางเพศลดลง
  • ประจำเดือนมาไม่ปกติ

คอร์ติซอลสูงอาจบ่งบอกถึงภาวะที่เรียกว่า Cushing's Syndrome ซึ่งทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วโดยมีไขมันสะสมในบริเวณช่องท้องผมร่วงและผิวมัน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Cushing's Syndrome

วิธีรักษาคอร์ติซอลสูง

การรักษาเพื่อลดคอร์ติซอลสามารถทำได้ด้วยยาที่แพทย์สั่งนอกเหนือจากวิธีอื่น ๆ ในการควบคุมคอร์ติซอลส่วนเกินในเลือดตามธรรมชาติซึ่งออกกำลังกายเป็นประจำการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพิ่มการบริโภควิตามินซีและลดการบริโภค ของคาเฟอีน ดูสาเหตุหลักของคอร์ติซอลสูงและวิธีการรักษา


คอร์ติซอลต่ำ: เกิดอะไรขึ้น

คอร์ติซอลต่ำอาจทำให้เกิดอาการและอาการแสดงเช่น:

  • อาการซึมเศร้า;
  • ความเหนื่อยล้า;
  • เหนื่อย;
  • ความอ่อนแอ;
  • ความปรารถนาที่จะกินขนมหวานอย่างกะทันหัน

คอร์ติซอลต่ำอาจบ่งชี้ว่าบุคคลนั้นมีโรคแอดดิสันซึ่งทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นปวดท้องอ่อนเพลียน้ำหนักลดมีจุดที่ผิวหนังและเวียนศีรษะโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อยืนขึ้น เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคแอดดิสัน

วิธีประเมินระดับคอร์ติซอล

การทดสอบคอร์ติซอลมีไว้เพื่อประเมินระดับคอร์ติซอลและสามารถทำได้โดยใช้ตัวอย่างเลือดปัสสาวะหรือน้ำลาย ค่าอ้างอิงสำหรับระดับคอร์ติซอลในเลือด ได้แก่

  • ตอนเช้า: 5 ถึง 25 µg / dL;
  • สิ้นสุดวัน: น้อยกว่า 10 µg / dL

หากผลของการทดสอบคอร์ติซอลมีการเปลี่ยนแปลงขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ต่อมไร้ท่อเพื่อระบุสาเหตุและเริ่มการรักษาโดยเร็วที่สุดหากจำเป็นเนื่องจากระดับคอร์ติซอลที่สูงหรือต่ำไม่ได้บ่งบอกถึงโรคเสมอไปเนื่องจากอาจเปลี่ยนแปลงได้ ความร้อนหรือการติดเชื้อเช่น เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการตรวจคอร์ติซอล


ที่แนะนำ

4 ท่าบริหารก้นที่ต้องทำตอนนี้ (เพราะว่าบั้นท้ายแข็งแรงสร้างความแตกต่างได้มาก)

4 ท่าบริหารก้นที่ต้องทำตอนนี้ (เพราะว่าบั้นท้ายแข็งแรงสร้างความแตกต่างได้มาก)

คุณอาจกังวลเกี่ยวกับการปั้นกางเกงชั้นในให้แข็งแรงเพื่อเติมเต็มกางเกงยีนส์ตัวโปรดของคุณ แต่ยังมีอะไรอีกมากมายที่จะทำให้กางเกงรัดรูปมากกว่ากางเกงของคุณ! หลังของคุณประกอบด้วยกล้ามเนื้อหลักสามมัด: กลูทสูง...
ทำไมฉันร้องไห้โดยไม่มีเหตุผล? 5 สิ่งที่สามารถเรียกคาถาร้องไห้

ทำไมฉันร้องไห้โดยไม่มีเหตุผล? 5 สิ่งที่สามารถเรียกคาถาร้องไห้

ตอนที่ประทับใจของ Queer Eyeการเต้นรำครั้งแรกในงานแต่งงาน หรือโฆษณาสวัสดิภาพสัตว์ที่สะเทือนใจ—คุณ ทราบ ที่หนึ่ง ทั้งหมดนี้เป็นเหตุผลที่สมเหตุสมผลอย่างยิ่งที่จะร้องไห้ แต่ถ้าคุณเคยนั่งอยู่ในการจราจรเพื่...