ผู้เขียน: Monica Porter
วันที่สร้าง: 22 มีนาคม 2021
วันที่อัปเดต: 21 พฤศจิกายน 2024
Anonim
Pride Clinic ดูแล LGBTQ+ อย่างยั่งยืน
วิดีโอ: Pride Clinic ดูแล LGBTQ+ อย่างยั่งยืน

เนื้อหา

Intro

ในอดีตกลุ่มคนทรานส์และกลุ่มคนแปลกหน้าได้กลายเป็นคนชายขอบคนอื่น ๆ และได้รับผลกระทบจากชุมชนด้านการแพทย์และสุขภาพจิต จากการบำบัดด้วยการแปลงและการรักษาด้วยไฟฟ้าด้วยไฟฟ้าไปจนถึงการปฏิเสธการให้เงินทุนและการดูแลผู้คน LGBTQIA ได้เผชิญกับการเลือกปฏิบัติอย่างมากในพื้นที่ด้านการดูแลสุขภาพอันเป็นผลมาจากตัวตนของพวกเขา

“ จากบริบททางประวัติศาสตร์นี้ - และยิ่งกว่านั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผู้ที่มี LGBTQ + มีอัตลักษณ์ที่ตัดกันอื่น ๆ เช่นเป็นคนที่มีสีมีความพิการเป็นคนยากจนคนอ้วนคนชราเป็นต้น - มีความลังเลลังเลกลัวกลัว และแสดงความไม่พอใจที่ [กำหนด] ความสัมพันธ์ LGBTQ + คนกับการดูแลสุขภาพ” Kristen Martinez, MEd, EdS, LMHCA, NCC, ที่ปรึกษา LGBTQ + - ยืนยันที่ Pacific NorthWell ใน Seattle, Washington กล่าว

หวั่นเกรงและ transphobia ยังคง ปัญหาในการแพทย์ บ่อยครั้งที่สำนักงานแพทย์สามารถกลายเป็นแหล่งของคำถามที่เจ็บปวดคำตอบและคำแถลงบนพื้นฐานของข้อสันนิษฐานที่ว่าผู้ที่ได้รับการดูแลนั้นมีเพียงเพศตรงข้ามและ cisgender เท่านั้น Erica Smith ผู้สอนเรื่องเพศศึกษาอธิบาย


ตัวอย่างเช่น: วิธีการคุมกำเนิดที่คุณต้องการคืออะไร คุณกำลังตั้งครรภ์? Pap ครั้งสุดท้ายของคุณมีการตรวจ smear และเต้านมหรือไม่

บทสนทนานี้สามารถบังคับให้คน LGTBQIA โกหกเกี่ยวกับตัวตนของพวกเขาหากพวกเขารู้สึกไม่ปลอดภัยที่จะเปิดเผยข้อมูลหรือลังเลที่จะออกมา หากพวกเขาออกมาการสนทนานั้นอาจกลายเป็นคำขอโทษหรือเสียงหัวเราะไม่สบายใจ ที่เลวร้ายที่สุดความกลัวของการเลือกปฏิบัติเหล่านั้นได้รับการตระหนัก

หรือตามที่สมิ ธ กล่าวว่า“ คน LGBTQ ถูกบังคับให้สอนผู้ให้บริการด้านการแพทย์เกี่ยวกับความต้องการของตนเอง”

มูลนิธิ LGBT รายงานผู้ป่วยเลสเบี้ยนเกย์และไบเซ็กชวล 1 ใน 5 คนกล่าวว่ารสนิยมทางเพศของพวกเขาเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้พวกเขาได้รับการดูแลสุขภาพล่าช้า และจากข้อมูลของแอชลีย์สปิแว็กผู้ร่วมก่อตั้งเว็บไซต์เพศศึกษารอบ + เพศกล่าวว่า“ จำนวนนั้นสูงขึ้นสำหรับคนข้ามเพศและเพศที่ไม่เป็นไปตามข้อกำหนดและเป็นคนแปลกสี”

ทำไมเราต้องการคำแนะนำสำหรับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่เป็นพันธมิตร LGBTQIA

ในที่สุดปัญหาของการมีหรือไม่มีผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่เป็นพันธมิตร LGBTQIA สามารถเป็นเรื่องของชีวิตหรือความตาย


“ เมื่อผู้ป่วยรู้สึกไม่สบายใจที่จะไปยังผู้ให้บริการดูแลและให้ภาพรวมของสุขภาพแก่พวกเขาพวกเขาอาจเผชิญกับผลลัพธ์ด้านสุขภาพที่ไม่พึงประสงค์” Kecia Gaither, MD, MPH, FACOG ซึ่งได้รับการรับรองเป็นสองคณะใน OB - GYN และยาทารกในครรภ์มารดาและผู้อำนวยการบริการปริกำเนิดที่ NYC Health + โรงพยาบาล / ลินคอล์น

ผู้ให้บริการจำเป็นต้องยอมรับว่าการเป็น“ มิตรกับ LGBTQIA” - ตัวอย่างเช่นการรักลูกพี่ลูกน้องเกย์หรือมีเพื่อนบ้านเลสเบี้ยน - ไม่เพียงพอ ผู้ให้บริการจะต้องมีความรู้เกี่ยวกับความเสี่ยงด้านสุขภาพและความกังวลเฉพาะที่มีผลต่อชุมชน LGBTQIA

Martinez อธิบายว่า“ ไม่ควรมีอุปสรรคสำหรับคนทรานส์ที่จะสามารถเข้าถึงการดูแลเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานและรอยเปื้อน Pap เหมือนกับคนอื่น ๆ ที่มีอวัยวะเฉพาะที่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ”

ในทำนองเดียวกันผู้หญิงเลสเบี้ยนไม่ควรได้รับการบอกกล่าวว่าพวกเขาจะไม่เสี่ยงต่อการติดเชื้อ HPV หากพวกเขาไม่ได้มีเพศสัมพันธ์แบบเจาะทะลุกับชายที่ถูกคุมขัง ข้อมูลดังกล่าวไม่ถูกต้องเนื่องจาก HPV สามารถติดต่อจากใครก็ได้โดยไม่ต้องคำนึงถึงเพศและอวัยวะเพศ


ในหลายกรณีการขาดการฝึกอบรมที่หลากหลายสำหรับแพทย์คือการตำหนิประสบการณ์เชิงลบเหล่านี้

“ จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้การฝึกอบรมทางการแพทย์ไม่ได้ตอบข้อกังวลและการดูแลของผู้ป่วย LGBTQ +” Gaither อธิบาย หากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่มีอายุมากกว่าต้องการเรียนรู้วิธีการดูแลผู้ป่วย LGBTQIA อย่างดีที่สุดพวกเขามักจะต้องหาโอกาสทางการศึกษาด้วยตัวเอง

ข่าวดี? มัน คือ เป็นไปได้สำหรับคน LGBTQIA ในการค้นหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่สามารถให้การดูแลที่มีความรู้และมีวัฒนธรรม คำถามคืออย่างไร

เราได้รวบรวมทรัพยากรต่าง ๆ เพื่อค้นหาและรับบริการ LGBTQIA ใช้คู่มือนี้เพื่อช่วยค้นหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่น่าจะเป็นพันธมิตร LGBTQIA เพื่อให้คุณได้รับการดูแลที่คุณต้องการ - และสมควรได้รับ

การค้นหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่มีศักยภาพ

การบอกต่อ

หนึ่งในสถานที่ที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นคือการพูดคุยกับเพื่อนที่แปลกประหลาดของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาไปที่สมิ ธ พูดว่า

“ ฉันพึ่งพาเครือข่ายเพื่อนของฉันเพื่อค้นหา LGBTQ + การดูแลสุขภาพ ขอบคุณพวกเขาฉันแทบไม่ต้องพึ่งพา Google เพื่อบอกฉันว่าผู้ให้บริการหรือสำนักงานเป็นพันธมิตรหรือไม่” Smith กล่าว

ในทำนองเดียวกันหากคุณมีผู้ให้บริการที่เชื่อถือได้รายหนึ่งซึ่งเป็นพันธมิตร แต่ต้องการพบแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญใหม่คุณสามารถขอการอ้างอิงได้ แพทย์ที่เป็นมิตรกับ LGBTQIA หลายรายมีเครือข่ายผู้ให้บริการที่พวกเขาแนะนำให้กับผู้ป่วย

หากคุณไม่มีเครือข่ายกลุ่มคนแปลกหน้าคุณสามารถพูดคุยค้นหา“ การแลกเปลี่ยนแปลก ๆ [ชื่อเมืองของคุณ]” บน Facebook และขอเข้าร่วม ที่นี่คนแปลกหน้าสามารถโพสต์คำถามไปยังสมาชิกชุมชนเกย์แปลก ๆ ของพวกเขาและขอคำแนะนำสำหรับแพทย์ที่เป็นมิตรกับ LGBTQIA ในพื้นที่

คลินิกท้องถิ่นและศูนย์ LGBT

“ คลินิกท้องถิ่นยังเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีในการค้นหาการดูแลรักษา” Spivak กล่าวโดยเฉพาะในเขตเมือง ตัวอย่างเช่นศูนย์ Callen-Lorde ในนิวยอร์กซิตี้หรือคลินิก Whitman Walker ในวอชิงตันดีซีทั้งสองให้บริการที่มุ่งสู่ชุมชนที่แปลกประหลาดท่ามกลางบริการอื่น ๆ

ค้นหาหนึ่งใกล้คุณโดย Googling“ คลินิคใกล้ฉัน + LGBTQIA” หรือคำค้นหาที่คล้ายกัน นอกจากนี้คุณยังสามารถเยี่ยมชมการวางแผนครอบครัวในท้องถิ่นของคุณซึ่งให้การดูแลที่เหมาะสมและบริการ LGBTQIA ใน 50 รัฐ

แหล่งข้อมูลออนไลน์เพื่อช่วยให้คุณค้นหาผู้ให้บริการที่เป็นมิตรกับ LGBTQIA

สมาคมการแพทย์เกย์และเลสเบี้ยน (GLMA)

GLMA เสนอไดเรกทอรีผู้ให้บริการที่แสดงรายชื่อผู้ให้บริการที่ยินดีต้อนรับสู่ชุมชน LGBTQIA และมีความรู้เกี่ยวกับความต้องการและข้อกังวลด้านสุขภาพที่เป็นเอกลักษณ์ ผู้ให้บริการ GLMA ทั้งหมดต้องยืนยันความมุ่งมั่นของพวกเขาในการสร้างสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นสำหรับชุมชน LGBTQIA

ศูนย์การศึกษาสุขภาพแห่งชาติ LGBT

หลักสำหรับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่มีความสนใจที่จะได้รับการศึกษาที่ดีขึ้นเกี่ยวกับความต้องการด้านสุขภาพของชุมชน LGBTQIA ศูนย์การศึกษาสุขภาพแห่งชาติ LGBT มีแหล่งทรัพยากรที่ครอบคลุมและยอดเยี่ยมสำหรับ LGBTQIA มากมาย เหล่านี้รวมถึงการสัมมนาทางเว็บฟรีรายการความคิดริเริ่มด้านสุขภาพระดับชาติของ LGBT และรายการสายด่วน

CenterLink LGBT ไดเรกทอรีสมาชิกศูนย์ชุมชน

นี่คือฐานข้อมูลที่มีข้อมูลเกี่ยวกับศูนย์ชุมชน LGBTQIA ทั่วโลก ป้อนตำแหน่งของคุณค้นหาศูนย์ชุมชนที่อยู่ใกล้คุณที่สุดและโทรไปขอคำแนะนำจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ

สมาคมวิชาชีพเพื่อสุขภาพระดับโลก (WPATH)

ไดเรกทอรีผู้ให้บริการออนไลน์ของ WPATH สามารถช่วยคุณค้นหาผู้ให้บริการที่รับรองเพศ เพียงป้อนข้อมูลเกี่ยวกับสถานที่ที่คุณอาศัยอยู่และประเภทของผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่คุณกำลังมองหา

โปรดเตรียมฉันด้วย

บริการนี้เป็นบริการชุมชนที่ดูแลผู้ให้บริการซึ่งกำหนด PrEP ตามรหัสไปรษณีย์ เพียงไปที่หน้าเว็บของพวกเขาและป้อนรหัสไปรษณีย์ของคุณ

Care Dash

Care Dash เมื่อเร็ว ๆ นี้ได้เพิ่มตัวเลือกสำหรับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเพื่อระบุว่าพวกเขาเป็นมิตรกับ LGBTQIA พื้นที่ปลอดภัยสำหรับเพศหรือทั้งสองอย่าง

ป้อนประเภทของบริการสุขภาพที่คุณกำลังมองหาในแถบค้นหา "ค้นหา" และที่คุณอยู่ใน "ใกล้" จากนั้นคลิกหนึ่งในผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่ขึ้นมาและเลื่อนไปทางขวา หากพวกเขาเป็นมิตรกับ LGBTQIA พวกเขาจะถูกกำหนดให้มีอิโมจิสายรุ้งเช่นนี้

หอการค้า LGBT แห่งชาติ (NGLCC)

NGLCC สามารถรับรองธุรกิจว่าเป็นมิตรกับ LGBTQIA หรือเป็นเจ้าของและดำเนินการโดยกลุ่มคน LGBTQIA ทั่วประเทศ

แท็บ“ Affiliate Chambers” ของพวกเขามีประโยชน์สำหรับการค้นหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ คลิกที่มันและคุณจะเห็นห้องในเกือบทุกรัฐ เพียงเลือกรัฐของคุณจากนั้นค้นหาไดเรกทอรีสุขภาพสำหรับบริการที่คุณกำลังมองหา

โจนาธานโลวิตซ์รองประธานอาวุโสของ NGLCC กล่าวว่า“ คุณจะพบกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพในท้องถิ่นการยอมรับและการกังวลเกี่ยวกับทารกแรกเกิดและการผ่าตัดยืนยันเพศและอื่น ๆ ”

Out2Enroll

เป้าหมายของ Out2Enroll คือการเชื่อมโยงผู้คนที่เป็น LGBTQIA หรือพันธมิตรกับตัวเลือกการประกันสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งต่าง ๆ เช่นการดูแลเพศที่เห็นพ้อง โดยส่วนใหญ่จะเน้นเรื่องแผนดูแลราคาไม่แพง แต่มีลิงก์ไปยังองค์กรท้องถิ่นที่สามารถให้คำแนะนำทางการเงินและการประกันภัย

หนึ่งการแพทย์

One Medical เป็นผู้ให้บริการดูแลสุขภาพระดับชาติที่ให้บริการผู้ปฏิบัติงานที่เป็นผู้เชี่ยวชาญด้าน LGBTQIA ด้านสุขภาพ

“ เราสามารถพูดได้ ทั้งหมด จากปัญหาสุขภาพของบุคคลจากการแพ้และการทดสอบโรคหอบหืดจนถึง STI และการติดเชื้อที่ผิวหนัง” ดร. นาตาชาภูหยันผู้ให้บริการกับ One Medical ประจำรัฐแอริโซนากล่าว

และพวกเขาไม่ต้องการเยี่ยมชมสำนักงานเพื่อคัดกรอง STI “ ผู้ป่วยสามารถรับการตรวจคัดกรอง STI ได้จากห้องแล็บในสถานที่ของเรา เรายังเสนอการเยี่ยมชมวิดีโอสำหรับผู้ป่วยซึ่งอาจเป็นแพลตฟอร์มที่สะดวกสบายสำหรับบางคน” Bhuyan กล่าว

การวางแผนครอบครัว

ความเป็นพ่อแม่ตามแผนมีพื้นที่เก็บข้อมูลออนไลน์ขนาดใหญ่ของข้อมูลสุขภาพทางเพศและอนามัยการเจริญพันธุ์สำหรับผู้ป่วย LGBTQIA “ เมื่อไม่นานมานี้พวกเขาได้เปิดตัว chatbot ตัวใหม่ Roo ซึ่งผู้ป่วยในทุกประเภทและเพศสามารถใช้ถามคำถามเกี่ยวกับร่างกายเพศหรือความสัมพันธ์ได้” Bhuyan กล่าว

รอบ + เพศ

รอบ + เพศเป็นแพลตฟอร์มการศึกษาทางเพศและอนามัยการเจริญพันธุ์ มันจะเปิดตัวฐานข้อมูลของผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่เป็นมิตรกับคนแปลกหน้าในปลายปีนี้ ในระหว่างนี้เว็บไซต์ของพวกเขามีรายการแหล่งข้อมูลสำหรับการดูแลสุขภาพของ LGBTQIA

โครงการเทรเวอร์

โครงการเทรเวอร์มุ่งเน้นไปที่การให้บริการช่วยเหลือและป้องกันการฆ่าตัวตายแก่ชุมชน LGBTQIA โดยเฉพาะ

“ ในขณะที่เป้าหมายของพวกเขาคือการให้การสนับสนุนด้านสุขภาพจิตพวกเขายังสามารถอ้างถึงแหล่งข้อมูลอื่น ๆ ที่ตอบสนองความต้องการด้านสุขภาพของพวกเขาได้” Kryss Shane, MS, MSW, LSW, LMSW กล่าว

ก่อนนัดครั้งแรก

ในขณะที่แหล่งข้อมูลข้างต้นทำงานบางอย่างให้คุณ Gaither และ Shane ทั้งคู่แนะนำผู้ป่วยให้ทำวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับสถานพยาบาลและผู้ให้บริการก่อนที่จะทำการนัดหมาย

น่าเสียดายที่เชนกล่าวว่า“ บ่อยครั้งที่ผู้คนติดธงสีรุ้งบนเว็บไซต์และประตูธุรกิจของพวกเขาและอ้างว่าเป็น LGBTQ + - เป็นมิตร แต่จริง ๆ แล้วไม่มีความรู้สนับสนุนหรือการเขียนโปรแกรมเพื่อสนับสนุนการเรียกร้องของพวกเขาให้ปลอดภัย สถานที่."

ขั้นตอนด้านล่างสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติม

เยี่ยมชมเว็บไซต์ของผู้ให้บริการ

ดูภาษาที่ใช้ในเว็บไซต์ของผู้ให้บริการอย่างละเอียด Spivak กล่าวเว้นแต่ว่าพวกเขากำลังพูดถึงใครบางคนโดยเฉพาะผู้ให้บริการไม่ควรให้บริการกับพวกเขา

แทนที่จะให้ผู้คนไปใช้บริการ“ ผู้หญิง”“ ผู้ให้บริการที่เป็นมิตรกับ LGBTQ จะใช้“ ผู้ตั้งครรภ์” หรือ“ คนที่มีประจำเดือน” แทนที่จะอธิบายประสบการณ์เหล่านั้น "

อ่านความคิดเห็น

สมิ ธ ตั้งข้อสังเกตว่าคนแปลก ๆ หลายคนจะโทรออกหากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพต้อนรับอย่างเป็นพิเศษหรือไม่ - ในการรีวิวออนไลน์ สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยมอบความรู้สึกของการดูแลที่มีคุณภาพ

โปรดจำไว้ว่าการวิจารณ์จะไม่เกิดขึ้น เสมอ ที่เชื่อถือได้แม้ว่า พวกเขาสามารถลงวันที่หรือทำให้เข้าใจผิด แต่หากมีการทบทวนอย่างร้ายแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับวิธีการที่แพทย์เข้าหาหรือปฏิบัติต่อผู้อื่นตามตัวตนของพวกเขานั่นเป็นธงสีแดงขนาดใหญ่

โทรหาแผนกต้อนรับ

ตาม Spivak สัญญาณบอกว่าผู้ให้บริการไม่เป็นมิตรกับ LGBT คือเมื่อฝ่ายต้อนรับส่วนหน้าใช้ศัพท์แสง gendered สมมติคำสรรพนามหรือเรื่องเพศหรือสอบถามตัวตนของคุณ

“ ผู้ให้บริการที่ก้าวหน้าได้รับรองว่าพนักงานของพวกเขาได้ผ่านการฝึกอบรมพิเศษเพื่อทำงานกับกลุ่ม LGBTQ + เช่นกัน” Spivak กล่าว

นอกจากนี้เชนยังบอกอีกว่าคุณอาจถามพนักงานว่าพวกเขาและผู้ให้บริการได้รับการฝึกฝนในการทำงานของลูกค้า LGBTQIA หรือไม่ “ ถ้าพวกเขาตอบว่าใช่คุณอาจถามว่าพวกเขาได้รับการฝึกฝนอย่างไรและมีการฝึกอบรมและการศึกษาต่อเนื่องบ่อยแค่ไหน” เชนกล่าว นี่เป็นกรณีที่มากกว่านั้นดีกว่า

คำถามที่ต้องถาม

  • คุณมีนโยบายไม่เลือกปฏิบัติหรือไม่? ผู้ให้บริการที่มุ่งมั่นที่จะให้การดูแลโอกาสที่เท่าเทียมกันควรมีนโยบายต่อต้านการเลือกปฏิบัติเพื่อคุ้มครองพนักงาน
  • แพทย์คนนี้ทำงานกับ [insert identity marker (s) ที่นี่] เป็นประจำหรือไม่หรือฉันจะเป็นคนแรก? ไม่ว่าคุณต้องการเป็นหนึ่งในผู้ป่วยรายแรกที่มีข้อมูลประจำตัวของคุณซึ่งผู้ให้บริการของคุณเห็นนั้นขึ้นอยู่กับคุณ แต่เป็นคำถามที่มีประโยชน์
  • สถานที่ของคุณมีห้องน้ำที่ไม่ระบุเพศหรือไม่? ถึงแม้ว่าพวกเขาจะไม่ทำก็ตามแลงก์บอกว่าพนักงานตอบสนองอย่างไรมักจะบอก
  • พนักงาน LGBTQIA คนใดทำงานกับพนักงานหรือไม่ ไม่ใช่ทุกสถานที่ทำงาน แต่ถ้าเป็นสัญญาณที่ดีแลงกล่าว “ ในขณะที่ผู้ให้บริการเป็นองค์กรผู้ป่วยรายแรกสิ่งสำคัญคือพนักงานต้องรู้สึกมั่นใจและสบายใจที่จะออกไปทำงาน” Lang กล่าว
  • ดูที่แบบฟอร์มผู้ป่วยดิจิตอล

    สิ่งอำนวยความสะดวกส่วนใหญ่จะส่งอีเมลแจ้งให้คุณทราบและเข้าเยี่ยมชมเอกสารก่อนการนัดหมายหากคุณร้องขอ Shane กล่าว ตรวจสอบเพื่อดูว่ามีตัวเลือกใดบ้างสำหรับเครื่องหมายระบุตัวตนทางเพศและมีสถานที่ในการแสดงชื่อที่คุณต้องการและชื่อทางกฎหมายของคุณหรือไม่

    ยกตัวอย่างเช่นจาก Bhuyan One Medical ใช้ระบบสุขภาพอิเล็กทรอนิกส์ที่ช่วยให้ผู้ป่วยสามารถระบุเพศและชื่อที่ต้องการได้ด้วยตนเอง “ พวกเขาป้อนข้อมูลแล้วนำเสนอในแบบที่พนักงานของเรามองเห็น” เธอกล่าว

    เชื่อสัญชาตญาณของคุณ

    ในที่สุด Lang พูดว่า“ เชื่อสัญชาตญาณของคุณเชื่อมั่นในตัวเองและเชื่อในสิ่งที่คุณเห็น”

    ข้อควรจำ:“ แพทย์ที่ให้การรักษาพยาบาลที่มีความสามารถทางวัฒนธรรมปราศจากดุลยพินิจและมีคุณภาพและมีความอ่อนไหวเมื่อต้องสร้างพื้นที่ปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงและซื่อสัตย์ ทำ มีอยู่” Bhuyan กล่าว “ มันเป็นเรื่องของการค้นหาพวกเขา”

    Gabrielle Kassel เป็นนักเขียนเพื่อสุขภาพและเทรนเนอร์ CrossFit Level 1 ของนิวยอร์ก เธอกลายเป็นคนในตอนเช้าลองใช้ความท้าทาย Whole30 และกินเมาแปรงขัดถูและอาบน้ำด้วยถ่าน - ทั้งหมดนี้อยู่ในนามของวารสารศาสตร์ ในเวลาว่างของเธอเธอสามารถอ่านหนังสือช่วยเหลือตนเองการกดม้านั่งหรือการเต้นเสา ติดตามเธอบน Instagram

การเลือกไซต์

Bhang คืออะไร? ประโยชน์ต่อสุขภาพและความปลอดภัย

Bhang คืออะไร? ประโยชน์ต่อสุขภาพและความปลอดภัย

Bhang เป็นส่วนผสมที่กินได้ที่ทำจากตาใบและดอกไม้ของต้นกัญชาตัวเมียหรือกัญชาในอินเดียมีการเพิ่มอาหารและเครื่องดื่มมาเป็นเวลาหลายพันปีและเป็นลักษณะของการปฏิบัติทางศาสนาพิธีกรรมและเทศกาลของชาวฮินดูซึ่งรวม...
จมูกเจาะกระแทกคืออะไรและฉันจะกำจัดมันได้อย่างไร?

จมูกเจาะกระแทกคืออะไรและฉันจะกำจัดมันได้อย่างไร?

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเราหลังจากได้รับการเจาะจมูกเป็นเรื่องปกติที่จะมีอาการบวมแดงมีเลือด...