ท้องผูกสาเหตุอะไรหลังจากท้องเสีย?

เนื้อหา

• สาเหตุ
• ไข้หวัดกระเพาะอาหาร
• การตั้งครรภ์
• การรักษา
• ไข้หวัดกระเพาะอาหาร
• IBD
• IBS
• การเยียวยาที่บ้าน
• เมื่อไปพบแพทย์
• บรรทัดล่างสุด

การเคลื่อนไหวของลำไส้ทุกคนแตกต่างกัน บางคนอาจไปหลายครั้งต่อวัน คนอื่นอาจไปไม่กี่ครั้งต่อสัปดาห์หรือน้อยกว่า

สิ่งสำคัญคือการเคลื่อนไหวของลำไส้ของคุณนุ่มนวลและไม่เจ็บปวด

คุณอาจมีอาการท้องเสียเป็นน้ำหรืออุจจาระแข็งเป็นครั้งคราวซึ่งดูเหมือนจะใช้เวลานานในการผ่านไป ท้องเสียและท้องผูกเป็นเรื่องปกติ

แต่ไม่ใช่เรื่องปกติที่จะเกิดขึ้นทั้งคู่เป็นประจำ

มาดูกัน:

• สิ่งที่สามารถทำให้เกิดอาการท้องผูกหลังจากท้องเสีย
• วิธีดูแลรักษาที่บ้าน
• เมื่อคุณอาจต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์เพื่อลดอาการของคุณหรือที่อยู่สาเหตุพื้นฐาน

สาเหตุ

นี่คือสาเหตุของอาการท้องผูกหลังจากท้องเสียและสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณ

ไข้หวัดกระเพาะอาหาร

ไข้หวัดกระเพาะอาหารหรือกระเพาะและลำไส้อักเสบจากเชื้อไวรัสเป็นการติดเชื้อไวรัสชั่วคราวของทางเดินอาหารของคุณซึ่งส่งผลให้เกิดการอักเสบของเนื้อเยื่อภายในกระเพาะอาหารและลำไส้ของคุณ

อาการท้องร่วงเป็นหนึ่งในอาการที่พบได้ทั่วไปและเป็นที่รู้จักกันดีของไข้หวัดในกระเพาะอาหารทั่วโลก

สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากลำไส้บวมและไม่สามารถดูดซับน้ำได้ง่าย สิ่งนี้ทำให้ของเหลวไหลผ่านลำไส้ของคุณไม่ได้ใช้และทำให้ท้องร่วง

อาการบวมที่เกิดจากการติดเชื้อยังทำให้ลำไส้ของคุณขับของเสียที่มีอยู่จำนวนมากซึ่งมีอยู่แล้วในลำไส้ของคุณ

แต่คุณยังสามารถพบอาการท้องผูกหลังจากไข้หวัดใหญ่ในกระเพาะอาหารเนื่องจากการอักเสบของกล้ามเนื้ออ้อยอิ่ง

นี่เป็นเพราะกล้ามเนื้อสูญเสียความแข็งแรงและความยืดหยุ่นบางส่วนในขณะที่พวกเขากำลังบวมจากวัสดุที่ติดเชื้อ สิ่งนี้ทำให้เกิดขยะในการสำรองข้อมูลในลำไส้ของคุณและได้รับผลกระทบ

คุณอาจยังคงพบกับอาการท้องเสียสลับกันจากน้ำที่ไม่ดูดซับและส่งผลต่ออุจจาระจากไม่กี่วันจนถึงไม่กี่สัปดาห์

มันจะหายไปเมื่อติดเชื้อได้รับการรักษาและการอักเสบรักษาอย่างเต็มที่

การตั้งครรภ์

เป็นเรื่องปกติที่จะมีอาการท้องผูกและท้องเสียเมื่อคุณตั้งครรภ์ มีเหตุผลสำคัญสองสามข้อสำหรับสิ่งนี้:

• การเปลี่ยนแปลงในอาหารของคุณ เป็นเรื่องธรรมดาโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเริ่มกินอาหารใหม่ที่ร่างกายของคุณไม่คุ้นเคยกับการย่อยอาหาร สิ่งนี้อาจทำให้ปวดท้องและทำให้ท้องเสียหรือทำให้กล้ามเนื้อลำไส้ช้าลงและทำให้ท้องผูก
• ความไวของอาหารหรือการแพ้ อาหารใหม่อาจส่งผลให้เกิดอาการท้องผูกและท้องเสีย สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณตอบสนองต่อสารในอาหารหรือของเหลวที่ตอนนี้ระบุว่าเป็นสารก่อภูมิแพ้จากต่างประเทศที่เป็นอันตราย

• การรักษา

  นี่คือบางส่วนการรักษาทางคลินิกที่พบบ่อยสำหรับเงื่อนไขหรือสาเหตุของอาการท้องผูกหลังจากท้องเสียที่กล่าวข้างต้น

  ไข้หวัดกระเพาะอาหาร

  • โซลูชันการคืนสภาพช่องปาก (OHS) เช่น Pedialyte สามารถช่วยคุณรักษาสมดุลของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ได้
  • โปรไบโอติกสามารถช่วยฟื้นฟูลำไส้ลำไส้ที่ได้รับผลกระทบจากการติดเชื้อ

  IBD

  • ลำไส้ใหญ่ปกติเพื่อตรวจสุขภาพลำไส้ของคุณ
  • ยาต้านการอักเสบเช่น mesalamine, sulfasalazine และ corticosteroids
  • ตัวยับยั้งภูมิคุ้มกันรวมถึงยาที่บล็อกสารเคมีที่เรียกว่า TNF เช่น tofacitinib (Xeljanz) เพื่อหยุดระบบภูมิคุ้มกันของคุณจากการโจมตีเนื้อเยื่อลำไส้
  • ยาต้านอาการท้องร่วงและยาระบายสำหรับอาการท้องเสียและท้องผูก
  • อาหารเสริมรวมถึงธาตุเหล็กเพื่อคืนสารอาหาร
  • การผ่าตัดเพื่อขยายลำไส้แคบหรือลบส่วนที่เป็นโรคของลำไส้ของคุณ

  IBS

  • ซึมเศร้าเช่น fluoxetine (Prozac) หรือ citalopram (Celexa) เพื่อลดความวิตกกังวลและความเครียด
  • ยาต้านอาการท้องร่วงเช่น loperamide และ diphenoxylate เพื่อชะลอการหดตัวของกล้ามเนื้อในทางเดินอาหารของคุณ
  • antispasmodics เช่นอัลคาลอยด์พิษและน้ำมันสะระแหน่เพื่อลดตะคริว
  • ผู้ติดยากรดน้ำดีเช่น cholestyramine และ colesevelam หากยาต้านอาการท้องร่วงทำงานได้ไม่ดี
  • ใยอาหารเสริมเพื่อเพิ่มจำนวนอุจจาระและทำให้ง่ายต่อการเซ่อ
  • ยาระบายเช่น lactulose หรือ polyethylene glycol 3350 (MiraLAX) สำหรับอาการท้องผูกหรืออุจจาระนิ่ม

  การเยียวยาที่บ้าน

  นี่คือการเยียวยาที่บ้านคุณสามารถลองช่วยบรรเทาอาการท้องผูกหลังจากท้องเสียหรือเพื่อหลีกเลี่ยงมันโดยสิ้นเชิง:

  
  
  • ใช้แผ่นความร้อนหรือแผ่นความร้อน เวลาประมาณ 15 นาทีต่อครั้งที่ท้องของคุณเพื่อให้เป็นตะคริวรู้สึกดีขึ้น
  • ดื่มน้ำให้เพียงพอทุกวัน เพื่อรักษาระดับของเหลวให้สมดุล
  • ออกกำลังกายเบา ๆ ถึงปานกลางออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อให้ลำไส้ของคุณเคลื่อนไหว
  • ต้มข้าวกล้องและดื่มน้ำ เพื่อเรียกคืนอิเล็กโทรไลที่หายไปจากอาการท้องเสีย
  • กินขิงหรือดื่มน้ำขิงหรือชาขิง สงบสติอารมณ์ของคุณ
  • กิน สะระแหน่ หรือดื่มชามินต์ ทำให้ตัวเองรู้สึกคลื่นไส้น้อยลง
  • กินผลิตภัณฑ์นมเช่น kefir ที่ไม่ปรุงรสหรือ โยเกิร์ตเมื่ออาการที่รุนแรงที่สุดของคุณผ่านไปแล้วเพื่อช่วยให้สมดุลของแบคทีเรียในลำไส้กลับมาดีอีกครั้ง
  • กินไฟเบอร์มากกว่า เพื่อช่วยให้เคลื่อนย้ายอาหารได้ง่ายขึ้นตามทางเดินอาหารของคุณ
  • หลีกเลี่ยงตัง ถ้ามันทำให้คุณมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ผิดปกติ
  • ลองติดตามอาหาร FODMAP ต่ำ เพื่อช่วยลดการเคลื่อนไหวของลำไส้ผิดปกติ เรื่องนี้เกี่ยวข้องกับการลดอาหารเช่นนมพืชตระกูลถั่วและผักและผลไม้ที่มีน้ำตาลสูงอย่างง่าย ๆ เรียกว่าฟรักโทส
  • ใช้โปรไบโอติก เพื่อช่วยส่งเสริมแบคทีเรียในลำไส้ที่แข็งแรง
  • ลดความเครียดและความวิตกกังวลของคุณซึ่งสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการท้องเสียและท้องผูก
  • จำกัด การสูบบุหรี่หากคุณสูบบุหรี่และ จำกัด การดื่มแอลกอฮอล์ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องผูกและท้องเสียเช่นเดียวกับอาการของ IBD หรือ IBS

  เมื่อไปพบแพทย์

  การมีอาการท้องเสียนาน 2 ถึง 3 วันหรือมากกว่านั้นอาจทำให้คุณขาดน้ำ การที่ร่างกายขาดน้ำอย่างรุนแรงอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตหรือก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังตั้งครรภ์

  ปรึกษาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณสังเกตเห็นอาการต่อไปนี้ของการคายน้ำ:

  • ปัสสาวะสีเหลืองเข้ม
  • ปากแห้งและเหนียว
  • ความกระหายน้ำ
  • ปัสสาวะลดลง
  • อาการปวดหัว
  • เวียนหัว
  • วิงเวียน

  อาการท้องผูกรุนแรงอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้หากคุณไม่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้นานหลายสัปดาห์หรือนานกว่านั้น

  ปรึกษาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณสังเกตเห็นอาการใด ๆ จากอาการท้องผูก:

  • หลอดเลือดดำบวมรอบทวารหนักของคุณ (ริดสีดวงทวาร) จากการรัด
  • ฉีกผิวทวารหนัก (รอยแยกทางทวารหนัก) จากอุจจาระที่มีขนาดใหญ่หรือแข็ง
  • ความรู้สึกคงที่ที่คุณต้องเซ่อแม้ว่าจะไม่มีอะไรออกมา
  • อุจจาระที่ไม่สามารถขับออกได้
  • ส่วนหนึ่งของลำไส้ของคุณยื่นออกมาจากทวารหนักของคุณ

  บรรทัดล่างสุด

  อาการท้องผูกหลังจากท้องเสียไม่เป็นเรื่องปกติ แต่สามารถเกิดขึ้นได้

  ปรึกษาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณหากมันเกิดขึ้นเป็นประจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเกิดขึ้นพร้อมกับอาการเจ็บปวดหรืออึดอัดอื่น ๆ