ภาวะแทรกซ้อนโรคข้อเข่าเสื่อม

เนื้อหา

• โรคข้อเข่าเสื่อมคืออะไร
• โอเอมีอาการอะไรบ้าง?
• อะไรคือปัจจัยเสี่ยงของ OA
• ภาวะแทรกซ้อนของ OA คืออะไร?
• หยุดการนอนหลับ
• ผลผลิตลดลง
• น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น
• ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
• ภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ
• ตัวเลือกการรักษาสำหรับ OA มีอะไรบ้าง?
• แนวโน้มระยะยาวสำหรับผู้ที่มี OA คืออะไร

โรคข้อเข่าเสื่อมคืออะไร

Osteoarthritis (OA) เป็นเงื่อนไขที่ส่งผลให้เกิดความเสียหายร่วมกัน มันเกิดจากการสึกหรอของกระดูกอ่อนเนื้อเยื่อปกป้องปลายกระดูกและข้อต่อของคุณ นี่จะทำให้ปลายประสาทในกระดูกและส่งผลให้เกิดอาการปวด OA

OA เป็นรูปแบบที่พบบ่อยที่สุดของโรคข้ออักเสบ แย่ลงตามอายุ แต่อาจเกิดขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บ

หากไม่ได้รับการรักษาอาการปวดเรื้อรังจาก OA อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนและส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อคุณภาพชีวิตของคุณ

โอเอมีอาการอะไรบ้าง?

อาการทั่วไปของ OA ได้แก่ :

• ความเจ็บปวดความอ่อนโยนและความฝืดในข้อต่อ
• การสูญเสียความยืดหยุ่น
• กระดูกเดือย
• การเสียดสีของกระดูกถูกัน

อะไรคือปัจจัยเสี่ยงของ OA

บางสิ่งทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม ได้แก่ :

• อายุที่มากขึ้น: กระดูกอ่อนเสื่อมตามธรรมชาติตามอายุ
• เพศ: ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะพัฒนา OA มากขึ้นแม้ว่าจะไม่เข้าใจว่าทำไม
• น้ำหนักเกินหรืออ้วน: น้ำหนักที่เพิ่มอาจทำให้เกิดความเครียดมากขึ้นกับข้อต่อ
• อาการบาดเจ็บที่ข้อต่อ: ข้อต่อที่อ่อนแอมีความอ่อนไหวต่อ OA มากขึ้น
• และ centerdot; ความคล่องตัวสูง: มี ข้อต่อไฮเปอร์โมบิล หรือ เอ็นหลวม สามารถเพิ่มความเสี่ยง
• พันธุศาสตร์: บางคนสืบทอดแนวโน้มที่จะพัฒนา OA
• ความผิดปกติของกระดูก: การเกิดมาพร้อมกับกระดูกที่ผิดรูปหรือกระดูกอ่อนสามารถเพิ่มความเสี่ยงของ OA
• งานบางอย่าง: งานหรืองานที่มีความต้องการทางร่างกายที่ต้องการความเครียดซ้ำ ๆ บนข้อต่อสามารถเพิ่มโอกาสในการพัฒนา OA

ภาวะแทรกซ้อนของ OA คืออะไร?

สำหรับหลาย ๆ คน OA เป็นสาเหตุของอาการปวดเรื้อรังที่สามารถทำให้เหนื่อยและอ่อนแรง นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

ตามที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค:

• ผู้ใหญ่ที่เป็นโรคไขข้ออักเสบมีแนวโน้มที่จะพบการตกหรือบาดเจ็บประมาณ 2.5 เท่า
• ในปี 2558 ผู้ใหญ่ 15 ล้านคนในสหรัฐอเมริกากล่าวว่าพวกเขามีอาการปวดข้อรุนแรงจากโรคข้ออักเสบ
• ประมาณ 1 ใน 25 ผู้ใหญ่ของสหรัฐอเมริกา (อายุ 18 ถึง 64 ปี) ตั้งชื่อโรคข้ออักเสบเป็นสาเหตุของข้อ จำกัด ในการทำงาน

นอกจากจะก่อให้เกิดความเจ็บปวดแล้วยังมีอีกหลายวิธีที่ OA สามารถส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณ

หยุดการนอนหลับ

Achy ข้อต่อที่อ่อนโยนรบกวนการนอนหลับพักผ่อน การนอนไม่หลับทั้งคืนจะทำให้ความเจ็บปวดของคุณทวีความรุนแรงมากขึ้น

ความแกร่งและการเคลื่อนไหวที่ จำกัด สามารถทำให้คุณไม่สบายตัวบนเตียง

ผลผลิตลดลง

หลายคนพลาดงานหลายวันต่อปีเพราะอาการปวดข้อเรื้อรัง โรคข้ออักเสบยังสามารถลดความสามารถในการทำกิจกรรมประจำวันปกติเช่น:

• งานบ้าน
• การปรุงอาหาร
• แต่งตัว
• การออกกำลังกายและกิจกรรมอื่น ๆ

โดยทั่วไปฟังก์ชั่นสามารถปรับปรุงได้ด้วยการรักษา อย่างไรก็ตามบางคนที่มี OA อาจต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับกิจกรรมประจำวันอย่างง่าย

น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น

ความเจ็บปวดและความฝืดสามารถลดความปรารถนาของคุณที่จะใช้งาน คุณอาจหยุดอยากเข้าร่วมในกิจกรรมที่เคยทำให้คุณมีความสุข

โรคข้ออักเสบอาจทำให้ความสามารถในการออกกำลังกายลดลงหรือแม้แต่การเดิน การขาดกิจกรรมไม่ได้ จำกัด เพียงแค่ความเพลิดเพลินในชีวิตของคุณ - มันสามารถทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้

น้ำหนักที่เพิ่มอาจทำให้อาการ OA รุนแรงขึ้นรวมถึงนำไปสู่ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ได้แก่ :

• โรคเบาหวาน
• ความดันเลือดสูง
• โรคหัวใจ

ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

การศึกษาปี 2010 ได้ตรวจสอบการเชื่อมโยงระหว่างความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าและ OA พบว่าอาการปวดของอาการ OA ส่งผลเสียต่อสุขภาพจิต

มากกว่า 40 เปอร์เซ็นต์ของผู้เข้าร่วมการศึกษาแสดงความวิตกกังวลและความซึมเศร้าที่เพิ่มขึ้นอันเป็นผลมาจากอาการ OA

ภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ

ภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นจาก OA ได้แก่ :

• กระดูกตาย (osteonecrosis)
• ความเครียดแตกหัก
• มีเลือดออกหรือติดเชื้อในข้อต่อ
• การเสื่อมของเอ็นและเอ็นรอบข้อต่อ
• ประสาทถูกบีบอัดใน OA ของกระดูกสันหลัง

ตัวเลือกการรักษาสำหรับ OA มีอะไรบ้าง?

ไม่มีวิธีรักษาสำหรับ OA ดังนั้นการรักษาจึงมีจุดประสงค์เพื่อจัดการกับอาการและปรับปรุงการทำงานของข้อต่อความยืดหยุ่นและความสมดุล สิ่งนี้ช่วยป้องกันการหกล้มซึ่งอาจนำไปสู่การแตกหัก

การควบคุมความเจ็บปวดในขณะที่เพิ่มความคล่องตัวและการทำงานของข้อต่อเป็นสิ่งสำคัญ

การบำบัดทางกายภาพสามารถช่วยเพิ่มความคล่องตัว การออกกำลังกายเป็นกุญแจสำคัญในการควบคุมน้ำหนักและรักษาน้ำหนักของคุณ แต่ระวังอย่าให้ข้อต่อมากเกินไปและทำให้อาการแย่ลง หยุดพักบ่อยครั้งเมื่อออกกำลังกาย

มียาหลายชนิดที่ใช้ในการบรรเทาอาการปวด OA รวมถึง acetaminophen (Tylenol) และยาต้านการอักเสบ nonsteroidal (NSAIDs) เช่น ibuprofen

การฉีดคอร์ติโคสเตอรอยด์สามารถส่งโดยตรงไปยังข้อต่อเพื่อช่วยลดอาการบวมและบรรเทาอาการปวดและการฉีดสารเพิ่มความหนืดอาจช่วยลดแรงกระแทกในข้อต่อ แพทย์อาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดเพื่อแทนที่ข้อต่อทั้งหมดทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของ OA ของคุณ

การปฏิบัติทางเลือกสามารถช่วยเพิ่มความคล่องตัวลดความเครียดและปรับปรุงมุมมองทั่วไปเกี่ยวกับชีวิต เหล่านี้รวมถึง:

• ไทเก็ก
• โยคะ
• การฝังเข็ม
• การบำบัดด้วยน้ำเช่นว่ายน้ำหรือออกกำลังกายในอ่างน้ำร้อน

แนวโน้มระยะยาวสำหรับผู้ที่มี OA คืออะไร

โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นภาวะเสื่อม หากไม่ได้รับการรักษาจะยิ่งแย่ลงตามเวลา แม้ว่าการเสียชีวิตจาก OA นั้นหายาก แต่เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดความพิการในหมู่ผู้ใหญ่

การพูดคุยกับแพทย์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญหาก OA ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของคุณ การผ่าตัดเพื่อทดแทนข้อต่ออาจเป็นทางเลือกเช่นเดียวกับยาแก้ปวดและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

ไม่ว่าคุณจะรักษาแบบไหนการลดอาการ OA จะช่วยเพิ่มความสามารถในการเดินทางและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น