วิธีแก้หน้าง่วง

เนื้อหา

• ถึงขั้นเช็ดหน้าตอนตื่นนอน
• 1. อาบน้ำเย็น
• 2. ทำการขัดผิวบนใบหน้า
• 3. ประคบเย็น
• 4. ทำการระบายใบหน้า
• 5. แต่งหน้าให้ถูกต้อง
• 6. ตรึงผม
• 7. อาหารเช้าขับปัสสาวะ

เพื่อให้ดูง่วงนอนเมื่อตื่นนอนสิ่งที่ทำได้คืออาบน้ำเย็นเพราะจะช่วยลดอาการบวมได้อย่างรวดเร็วและทำให้คุณพร้อมสำหรับงานประจำวันมากขึ้น การประคบเย็นลงบนใบหน้าทันทีหลังจากนั้นยังเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการทำให้ดวงตาเบี้ยวเป็นส่วนใหญ่และในการทำขั้นตอนนี้ให้เสร็จสมบูรณ์คุณสามารถใช้เมคอัพที่เปิดตาและเงยหน้าขึ้น

อาการบวมของใบหน้าส่วนใหญ่เกิดขึ้นเมื่อตื่นนอนเมื่อบุคคลนั้นนอนเป็นเวลาหลายชั่วโมงติดต่อกันหรือเมื่อพวกเขาพักผ่อนไม่เพียงพอและไม่ค่อยแสดงถึงปัญหาสุขภาพเช่นการกักเก็บของเหลว อย่างไรก็ตามเมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยครั้งและหากเท้าและมือของคุณบวมด้วยจะมีการระบุการประเมินทางการแพทย์

ถึงขั้นเช็ดหน้าตอนตื่นนอน

1. อาบน้ำเย็น

ประโยชน์ของการอาบน้ำเย็นในตอนเช้า ได้แก่ การตื่นนอนและการไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้นซึ่งจะช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินระหว่างเซลล์ได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้บุคคลนั้นเต็มใจที่จะปฏิบัติภารกิจประจำวันมากขึ้น

2. ทำการขัดผิวบนใบหน้า

คุณสามารถใช้สครับอุตสาหกรรมหรือผสมคอร์นมีลโฮมเมดกับมอยส์เจอร์ไรเซอร์แล้วถูบนผิวเป็นวงกลม ช่วยเปิดรูขุมขนขจัดสิ่งสกปรกและทำให้ผิวเรียบเนียนและสว่างขึ้น

3. ประคบเย็น

การมีเจลประคบในตู้เย็นเป็นกลยุทธ์ที่ดีในการมีทรัพยากรที่ง่ายและให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมอยู่ในมือเสมอ ควรวางลูกประคบไว้ทั่วใบหน้าและนอนหรือนอนบนโซฟาหรือเตียงประมาณ 10 ถึง 15 นาที อาการบวมที่ใบหน้าควรลดลงอย่างรวดเร็วจากนั้นควรเตรียมผิวสำหรับขั้นตอนต่อไปโดยใช้โทนิคบำรุงผิวหน้าและมอยส์เจอร์ไรเซอร์

ผู้ที่ไม่มีแผ่นเจลในตู้เย็นสามารถห่อน้ำแข็งก้อนเล็ก ๆ บนแผ่นผ้าเช็ดปากแล้วเช็ดให้ทั่วใบหน้าโดยวนเป็นวงกลมโดยเฉพาะรอบดวงตา

4. ทำการระบายใบหน้า

จากนั้นควรทำการระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองเพื่อกำจัดอาการบวมของใบหน้าอย่างถาวร ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องกระตุ้นต่อมน้ำเหลืองใกล้กระดูกไหปลาร้าและที่ด้านข้างของลำคอจากนั้นทำการเคลื่อนไหวที่ 'ดัน' ของเหลวเข้าสู่ระบบน้ำเหลือง ดูขั้นตอนในวิดีโอนี้:

5. แต่งหน้าให้ถูกต้อง

จากนั้นทาเบสโค้ทหรือบีบีครีมที่ไม่เหนียวเหนอะหนะให้ทั่วใบหน้าจากนั้นลงทุนในการแต่งตาโดยใช้อายแชโดว์โทนสีเข้มและทาด้วยแปรงที่มีรอยเปื้อนและแปรงเอียง นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้มาสคาร่าและอายไลเนอร์ที่ส่วนบนของดวงตาและใช้อายไลเนอร์สีขาวที่ขอบตาด้านในเพื่อ "ลืมตา" จากนั้นคุณควรปิดท้ายด้วยการเปลี่ยนบลัชออนด้วยสีบรอนซ์และทาลิปสติกด้วยสีที่คุณเลือก

6. ตรึงผม

การตรึงผมไว้เป็นมวยหรือมัดหางม้าไว้บนศีรษะยังเป็นกลยุทธ์ที่ช่วยให้ใบหน้าของคุณดูบางลงและช่วยให้ลืมตา

7. อาหารเช้าขับปัสสาวะ

ในการทำงานให้เสร็จขอแนะนำให้รับประทานอาหารเช้าขับปัสสาวะโดยเลือกรับประทานผลไม้และดื่มชาขิงเป็นต้น คุณไม่ควรบริโภคอาหารที่อุดมด้วยโซเดียมเช่นอาหารแปรรูปเช่นเบคอนแฮมหรือแฮมหรือของว่างทอดหรืออบในตอนเช้า ในระหว่างวันคุณควรอย่าลืมดื่มน้ำและชาขับปัสสาวะมาก ๆ เช่นชาดำและชาเขียวที่ไม่มีน้ำตาลตลอดทั้งวัน

กลยุทธ์เหล่านี้ยอดเยี่ยมในการกำจัดใบหน้าของการนอนหลับในเวลาอันสั้นและง่ายต่อการปฏิบัติ แต่การเดิมพันเพื่อสุขภาพและหลีกเลี่ยงการตื่นมาดูเหนื่อยเราควรหลีกเลี่ยงความเครียดเคารพชั่วโมงการนอนหลับและหยุดพักร้อนเมื่อใดก็ตามที่ทำได้เพื่อ พักร่างกายและจิตใจ