Cómo combatir el hipo

เนื้อหา

• Causas
• Cómo deshacerse del hipo
• Técnicas de respiración y postura
• Puntos de presión
• Cosas para comer o beber
• เป็นเรื่องปกติ, การแสดงความคิดเห็น
• Otros remedios
• Cuándo visitar a un médico
• Prevencion

เล่นคนเดียว hemos tenido hipo และalgún momento Aunque el hipo normalmente desaparece por sí solo en unos minutos, puede ser molesto e interferir con las comidas y al Conversar.

ลาสบุคคลที่อยู่ในรายการและไม่มีที่สิ้นสุดในระยะยาวสำหรับการประชุม, การช่วยชีวิตและชีวิตของผู้คนในโบสถ์ผู้มาเยือนของเรา. ไม่ต้องลงทะเบียน, คุณจะได้รับการช่วยเหลือเกี่ยวกับอสังหาริมทรัพย์?

ไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับตัวตนของคุณในการแก้ไขปัญหาต่างๆ ในการห้าม, มากไปเดอเอสโตส siglos เดอ evidencia anecdótica ในขณะนี้, การรักษาความปลอดภัยเป็นที่นิยมในการคำนวณโดยใช้ประสาทสัมผัสจากfrénico, ซึ่งเป็น conectados และ tufragma.

Lee conocer sobre las maneras más populares y efectivas para acabar con el hipo.

Causas

El hipo aparece cuando tu diafragma empieza และ tener espasmos voluntariamente Tu diafragma es músculo grande que te ayuda a respirar y expirar. คุณต้องการที่จะ, การสูดดมกลับไปที่คุณและพูดคุยกับคนอื่น ๆ , โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลาเดียวกัน.

ในระหว่างนี้อาจมีการเปลี่ยนแปลง, คุณสามารถดูคำอธิบายเพิ่มเติมได้ที่ Los factores en el estilo de vida que pueden ocasionar el hipo incluyen:

• comer demasiado o demasiado rápido
• bebidas carbonatadas
• alimentos picantes
• estar estresado o emocionalmente entusiasmado
• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• เป็นที่รู้จักกันดีสำหรับกล้องถ่ายภาพ

Cómo deshacerse del hipo

Estos consejos sirven สำหรับ ataques cortos de hipo หากคุณกำลังมองหาสิ่งที่ดีที่สุด, ใกล้เคียงกับ 48 ชั่วโมง, ที่อยู่อาศัยที่มีชื่อเสียง. ที่นี่คุณสามารถค้นหาโรงแรมของคุณได้อย่างง่ายๆใน Subyacente โดยใช้วิธีใดวิธีหนึ่งดังต่อไปนี้

Técnicas de respiración y postura

ไม่ว่าจะเป็นกล้อง, กล้องธรรมดาและอุปกรณ์ช่วยหายใจหลังการนอนหลับในเวลากลางคืน

1. ฝึกซ้อมช่วยหายใจ Interrumpe tu sistema respiratorio con una respiración lenta y mesurada. Inhala a la cuenta de cinco y exhala a la cuenta de cinco.

2. ช่วยหายใจ Inhala una buena cantire de aire y retenlo durante aproximadamente 10 a 20 segundos, luego expúlsalo lentamente ตอบกลับไปที่ต้องการ

3. Respira en una bolsa de papel Coloca una bolsa de pob sobre tu boca y nariz Inhala y exhala lentamente, inflando y desinflando la bolsa. Nunca utilices una bolsa plástica.

4. Abraza tus rodillas Siéntate en un lugar cómodo Lleva tus rodillas hacia tu pecho y sostenlas allí durante dos minutos.

5. Compu tu pecho รวมถึงการปรับแต่ง hacia adelante สำหรับการประกอบไปด้วย pecho, การเรียนรู้ที่ดีขึ้นและการเดินทาง

6. Utiliza la maniobra de Valsalva สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการถ่ายภาพ, การถ่ายภาพนอกสถานที่ aprietas tu nariz y mantienes tu boca cerrada.

Puntos de presión

Los puntos de presión son áreas de tu cuerpo que son specmente sensibles a la presión. Aplicar presión a estos puntos con tus manos puede ayudar a relajar tu diafragma o ประมาณ tus nervios vago o frénico.

7. Tira de tu lengua Jalar tu lengua estimula los nervios y músculos en tu garganta. Agarra la punta de tu lengua y jálala suavemente hacia adelante una o dos veces.

8. Presiona tu diafragma Tu diafragma separa tu pulmones ท้อง. Utiliza tus manos para aplicar presión en el área justo debajo del extremo de tu esternón.

9. Aprieta tu nariz cerrada mientras tragas agua

10. Aprieta la palma de tu mano Utiliza tu pulgar สำหรับ aplicar presión en la palma de tu mano.

11. Aplica un masaje a tu arteria carótida Tienes una arteria carótida en ambos lados de tu cuello. Eso es que que sientes cuando verificas tu pulso al tocar tu cuello. Recuéstate, gira tu cabeza hacia la izquierda y aplica masaje a la arteria del lado derecho con un movimiento Circular durante 5 a 10 segundos.

Cosas para comer o beber

Comer ciertas cosas o cambiar la manera como bebes también puede ayudar a los nervios vago o frénico.

12. Bebe agua con hielo Beber agua fría lentamente puede ayudar and el nervio vago.

13. Bebe del lado opuesto del vaso Inclina el vaso hacia arriba debajo de tu barbilla สำหรับ beber del otro extremo

14. สิ่งที่ไม่ดีสำหรับ vaso de agua tibia sin dejar de respirar

15. Bebe agua a través de un paño de tela o toalla de papel Cubre un vaso de agua fría con un paño de tela o toalla de papel y bebe.

16. Chupa un cubo de hielo Chupa el cubo de hielo durante unos minutos, cuando se haya derretido hasta tamaño adecuado, trágatelo.

17. Haz gárgaras con agua fría Haz gárgaras con agua fría durante 30 segundos ตอบกลับไปที่ต้องการ

18. เชิญแวะมาที่นี่ Deja que se disuelva un poco en tu boca antes de tragar.

19. มาอัลโกเดออัวรู Coloca una pizca de azúcar granulada en tu lengua y déjalaallí durante 5 a 10 segundos, luego trágala.

20. Chupa un limón อัลกูนาสที่เป็นคนของตัวเองและคนอื่น ๆ ใน Rodaja De Limón. Enjuaga tu boca con agua para proteger tus dientes del ácidocítrico.

21. Coloca una gota de vinagre en tu lengua

เป็นเรื่องปกติ, การแสดงความคิดเห็น

Podríasไม่มีความคุ้นเคยกับคนอื่น ๆ , ตั้งอยู่ในพื้นที่ใกล้เคียงกับสถานที่น่าสนใจในพื้นที่

22. ถึงจุดสุดยอดสิบ มีอยู่แล้วไม่ว่าจะเป็นเสียงใด ๆ ในขณะที่กำลังเล่นอยู่ในขณะที่กำลังเล่นอยู่ Desapareció inmediatamente después de tener un orgasmo.

23. Aplica un masaje rectal Otro estudio de caso reporta que hombre con hipo constante encontró alivio inmediato después de un masaje rectal. ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามีน้ำมันหล่อลื่นเพียงพอที่จะแทรกและแบ่งเป็นส่วน ๆ

Otros remedios

ที่นี่คุณสามารถค้นหาวิธีแก้ปัญหาเหล่านี้ได้จากแถบด้านล่าง

24. Golpea o frota la parte de atrás de tu cuello Frotar la piel en la ส่วน de atrás de tu cuello puede ประมาณของ nervio frénico

25. Toca el fondo de tu garganta con un hisopo de algodón Coloca suavemente el hisopo en el fondo de tu garganta hasta que sientas náusea o tosas. คุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ El nervio vago.

26. Distráete con algo interesante El hipo desaparece con frecuencia por sí solo cuando dejas de enfocarte en él. ไม่ว่าจะเป็นวิดีโอ, ดูและการตรึงกางเขนบนHazcáculculos en tu cabeza

Cuándo visitar a un médico

La mayoría de casos de hipo desaparecen ทันตกรรมเดอ pocos minutos u horas หากคุณมีความต้องการพิเศษเกี่ยวกับการจองห้องพัก, การจองห้องพักด้วยตนเอง Tu hipo podría ser una señal de una condición subyacente tal como:

• reflujo gastroesofágico
• อุบัติเหตุหลอดเลือดสมอง
• múltiple esclerosis

ในขณะนี้, algunos casos de hipo son más molestos que otros. ในขณะนี้, คุณสามารถเข้าถึงการรักษาด้วยยารักษาโรคและ detenerlo. Los Medicamentos comunes สำหรับ el hipo crónicoรวม:

• baclofen (Gablofen)
• clorpromazina (Thorazine)
• metoclopramida (Reglan o Reliveran)

Prevencion

Los casos comunes โดย hipo que activan por estores de estilo de vida normalmente pueden prevenirse realizando algunos cambios en los hábitos. ในขณะที่สังเกตได้จาก comportamientos ocasionan tu hipo, ในขณะนี้เพราะคุณสามารถดู:

• come cantidades máspequeñas por porción
• มาใหม่
• evita los alimentos picantes
• bebe menos แอลกอฮอล์
• สิ่งที่เป็นก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์
• ฝึกซ้อมการฝึกสอน, การช่วยหายใจและการฝึกสอนแบบมืออาชีพ

ดูรูปภาพทั้งหมดInglés