วิธีดูแลเด็กที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง

เนื้อหา

• จะทำอย่างไรเพื่อควบคุมความดันโลหิตสูงในเด็ก
• วิธีรักษาความดันโลหิตในเด็ก
• ดูวิธีดูแลเด็กที่เป็นเบาหวานได้ในเคล็ดลับ 9 ประการในการดูแลเด็กที่เป็นเบาหวาน

ในการดูแลเด็กที่มีความดันโลหิตสูงสิ่งสำคัญคือต้องประเมินความดันโลหิตอย่างน้อยเดือนละครั้งที่ร้านขายยาในระหว่างการปรึกษากับกุมารแพทย์หรือที่บ้านโดยใช้อุปกรณ์ความดันกับผ้าพันแขนของทารก

โดยทั่วไปเด็กที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงมักจะมีนิสัยอยู่ประจำที่และมีน้ำหนักเกินดังนั้นจึงต้องได้รับการศึกษาซ้ำด้านอาหารร่วมกับนักโภชนาการและฝึกการออกกำลังกายบางอย่างเช่นว่ายน้ำเป็นต้น

โดยปกติอาการของความดันโลหิตสูงในเด็กพบได้น้อยโดยมีอาการปวดศีรษะอย่างต่อเนื่องตาพร่ามัวหรือเวียนศีรษะจะปรากฏเฉพาะในกรณีขั้นสูงสุดเท่านั้น ดังนั้นผู้ปกครองควรประเมินความดันโลหิตของเด็กเพื่อให้ต่ำกว่าค่าสูงสุดที่แนะนำสำหรับแต่ละวัยดังแสดงในตัวอย่างบางส่วนในตาราง:

ในเด็กแต่ละช่วงอายุมีค่าความดันโลหิตในอุดมคติที่แตกต่างกันและกุมารแพทย์มีตารางที่ครบถ้วนมากกว่าดังนั้นจึงขอแนะนำให้เข้ารับคำปรึกษาเป็นประจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเด็กมีน้ำหนักเกินตามอายุหรือบ่นเกี่ยวกับอาการใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับส่วนสูง ความดันโลหิต.

ดูว่าลูกของคุณอยู่ในน้ำหนักที่เหมาะสมหรือไม่ที่: วิธีคำนวณค่าดัชนีมวลกายของเด็ก

จะทำอย่างไรเพื่อควบคุมความดันโลหิตสูงในเด็ก

ในการควบคุมความดันโลหิตสูงในเด็กผู้ปกครองควรส่งเสริมให้รับประทานอาหารที่สมดุลเพื่อให้เด็กมีน้ำหนักที่เหมาะสมกับวัยและส่วนสูง ดังนั้นจึงมีความสำคัญ:

• นำเครื่องปั่นเกลือออกจากโต๊ะและลดปริมาณเกลือในมื้ออาหารแทนที่ด้วยสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมเช่นพริกไทยผักชีฝรั่งออริกาโนใบโหระพาหรือโหระพาเป็นต้น
• หลีกเลี่ยงการนำเสนออาหารทอดน้ำอัดลมหรืออาหารแปรรูปเช่นไส้กรอกกระป๋องหรือไส้กรอก
• แทนที่ขนมเค้กและขนมหวานประเภทอื่น ๆ ด้วยผลไม้ตามฤดูกาลหรือสลัดผลไม้

นอกเหนือจากการให้อาหารสำหรับความดันโลหิตสูงแล้วการออกกำลังกายเป็นประจำเช่นปั่นจักรยานเดินป่าหรือว่ายน้ำเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาเพื่อควบคุมความดันโลหิตในเด็กกระตุ้นให้พวกเขามีส่วนร่วมในกิจกรรมที่พวกเขาชอบและป้องกันไม่ให้เด็ก ๆ ได้รับมากเกินไป ใช้เวลากับคอมพิวเตอร์หรือเล่นวิดีโอเกมมาก

วิธีรักษาความดันโลหิตในเด็ก

ยาที่ใช้รักษาความดันโลหิตสูงในเด็กเช่น Furosemide หรือ Hydrochlorothiazide ควรใช้เฉพาะกับใบสั่งแพทย์เท่านั้นซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อความดันไม่ได้ควบคุมหลังจากดูแลด้วยอาหารและการออกกำลังกายเป็นเวลาสามเดือน

อย่างไรก็ตามควรรับประทานอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกายเป็นประจำแม้ว่าจะได้ผลลัพธ์ที่ต้องการแล้วก็ตามเนื่องจากเกี่ยวข้องกับพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจที่ดี

ดูวิธีดูแลเด็กที่เป็นเบาหวานได้ในเคล็ดลับ 9 ประการในการดูแลเด็กที่เป็นเบาหวาน