9 วิธีบรรเทาอาการตะคริวของทารก

เนื้อหา

• วิธีบรรเทาอาการตะคริวของทารก
• ยาสามัญประจำบ้านสำหรับอาการจุกเสียดในทารก
• สาเหตุหลักของอาการจุกเสียดในทารก
• 1. ช่องอากาศ
• 2. การแพ้แลคโตส
• 3. แพ้นมวัว
• 4. ความปั่นป่วน
• 5. การให้นมของแม่

การเป็นตะคริวของทารกเป็นเรื่องปกติ แต่ไม่สบายใจโดยปกติจะทำให้ปวดท้องและร้องไห้ตลอดเวลา อาการจุกเสียดอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสถานการณ์ต่างๆเช่นการดูดอากาศเข้าไปในช่วงเวลาที่ให้นมลูกหรือการกินนมจากขวดการบริโภคอาหารที่ก่อให้เกิดก๊าซจำนวนมากหรือการแพ้อาหารหรือส่วนประกอบบางอย่างเป็นต้น

เพื่อบรรเทาอาการตะคริวคุณสามารถประคบด้วยน้ำอุ่นที่ท้องของทารกนวดท้องเป็นวงกลมและวางให้ทารกเรอหลังการให้นมแต่ละครั้ง หากอาการปวดไม่หายไปควรปรึกษากุมารแพทย์เพื่อให้สามารถระบุยาที่ช่วยบรรเทาอาการปวดได้

วิธีบรรเทาอาการตะคริวของทารก

เพื่อบรรเทาอาการตะคริวของทารกซึ่งพบได้บ่อยในสัปดาห์ที่สองของชีวิตเนื่องจากลำไส้ยังไม่โตคุณสามารถปฏิบัติตามคำแนะนำบางประการเช่น:

1. นวดท้องของทารกด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมโดยใช้เบบี้ออยล์หรือครีมให้ความชุ่มชื้น
2. อุ่นช่องท้องด้วยขวดน้ำร้อนระวังอย่าให้ร้อนเกินไปเพื่อไม่ให้แผลไหม้
3. ขณะที่ทารกนอนหงายให้ดันขาไปทางหน้าท้องเพื่อให้ท้องกดทับเล็กน้อย
4. เคลื่อนไหวจักรยานด้วยขาของทารก
5. ให้ทารกเรอหลังกินนมแต่ละครั้ง
6. อาบน้ำอุ่นให้ทารก
7. ให้ทารกสัมผัสกับผิวหนังของผู้ปกครอง
8. ชอบให้นมลูกแทนการให้ขวดนม
9. ใช้ยาที่กระตุ้นการปล่อยก๊าซเช่น simethicone ในรูปหยด แต่ถ้าได้รับคำแนะนำจากแพทย์เท่านั้น ดูตัวอย่างยาสำหรับเด็กที่มีซิเมทิโคนและเรียนรู้วิธีใช้

สามารถใช้เทคนิคเหล่านี้ร่วมกันหรือใช้เพียงอย่างเดียวจนกว่าคุณจะพบวิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาอาการตะคริวของลูกน้อย เมื่อทารกรู้สึกจุกเสียดเป็นเรื่องปกติที่เขาจะร้องไห้มาก ดังนั้นหากเขารู้สึกหงุดหงิดมากสิ่งสำคัญคือต้องทำให้เขาสงบลงก่อนโดยให้เขาตักจากนั้นทำตามเทคนิคที่ระบุเพื่อปล่อยก๊าซด้วยวิธีธรรมชาติ

หากทารกได้รับนมดัดแปลงทางเลือกที่ดีคือเปลี่ยนนมที่ไม่ทำให้จุกเสียดมากเกินไปซึ่งสามารถเสริมด้วยโปรไบโอติก อย่างไรก็ตามก่อนตัดสินใจเปลี่ยนนมควรปรึกษากุมารแพทย์ก่อนเนื่องจากมีทางเลือกมากมายในตลาด เรียนรู้วิธีการเลือกนมที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อย

ยาสามัญประจำบ้านสำหรับอาการจุกเสียดในทารก

วิธีการรักษาที่บ้านที่ดีในการดูแลอาการจุกเสียดของทารกที่ไม่ได้กินนมแม่อีกต่อไปคือการให้ชาคาโมมายล์และยี่หร่าในปริมาณเล็กน้อยเนื่องจากพืชสมุนไพรเหล่านี้มีฤทธิ์ลดอาการจุกเสียดซึ่งช่วยบรรเทาอาการจุกเสียดและลดการผลิตก๊าซ

ในกรณีของทารกที่กินนมแม่เพียงอย่างเดียวทางออกที่ดีที่สุดคือให้คุณแม่ดื่มชาเหล่านี้เมื่อผ่านน้ำนมซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการตะคริวของทารกได้

ในการชงชาให้ใส่คาโมมายล์ 1 ช้อนชาและยี่หร่าอีก 1 ช้อนชาลงในถ้วยที่มีน้ำเดือดปล่อยให้เย็นจากนั้นกรองแล้วให้ทารก นี่เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการรักษาที่บ้านที่ช่วยบรรเทาอาการตะคริวของลูกน้อย

สาเหตุหลักของอาการจุกเสียดในทารก

สาเหตุหลักของอาการจุกเสียดในทารกคือความจริงที่ว่าระบบทางเดินอาหารของพวกเขายังไม่สมบูรณ์ซึ่งเกิดขึ้นจนถึงประมาณ 6 เดือนอย่างไรก็ตามอาการจุกเสียดอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจาก:

1. ช่องอากาศ

โดยปกติในขณะที่ทารกให้นมบุตรโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทารกไม่ได้จับเต้านมหรือขวดนมอย่างถูกต้องหรือแม้กระทั่งเมื่อร้องไห้มาก ๆ ก็จะเพิ่มการดูดอากาศเข้าไปทำให้มีโอกาสเป็นตะคริวมากขึ้นและเนื่องจากทารกยังไม่ ประสานการหายใจกับนกนางแอ่น

นอกจากนี้หากทารกมีจมูกที่อุดตันเนื่องจากการจับไม่ดีหรือไข้หวัดและความเย็นเป็นเรื่องธรรมดาที่จะเพิ่มปริมาณอากาศที่เขากินเข้าไปซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นตะคริว นี่คือวิธีการจับที่ถูกต้อง

2. การแพ้แลคโตส

การแพ้แลคโตสเป็นปัญหาที่ทำให้เกิดอาการเช่นท้องร่วงปวดและบวมที่ท้องและมีแก๊สซึ่งมักปรากฏระหว่าง 30 นาทีถึง 2 ชั่วโมงหลังจากดื่มนม

โดยปกติแล้วการแพ้แลคโตสจะเกิดขึ้นในเด็กโตวัยรุ่นและผู้ใหญ่และหากผู้หญิงให้นมบุตรก็ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีนมด้วย

3. แพ้นมวัว

การแพ้โปรตีนนมวัวอาจทำให้เกิดตะคริวได้นอกเหนือจากแผลที่ผิวหนังอาการคันอาเจียนและท้องร่วงเป็นต้นและโดยปกติแล้วการวินิจฉัยกรณีการแพ้นมวัวจะเกิดขึ้นในปีแรกของชีวิต วิธีการทราบว่าลูกของคุณแพ้นมหรือไม่

ในกรณีเหล่านี้สิ่งสำคัญคือต้องให้สูตรที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้หรือไม่แพ้แก่เด็กเพื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้และหากแม่ให้นมบุตรควรงดการดื่มนมวัวและอนุพันธ์

4. ความปั่นป่วน

ทารกเมื่อสัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดังและวุ่นวายอาจรู้สึกอึดอัดและกลัวซึ่งอาจทำให้เกิดตะคริวได้

5. การให้นมของแม่

การให้นมของแม่อาจทำให้ทารกจุกเสียดได้ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องพยายามระบุอาหารที่ทำให้เกิดก๊าซ อาหารบางชนิดที่รู้จักกันดีว่าก่อให้เกิดผลกระทบประเภทนี้ ได้แก่

• บรอกโคลีกะหล่ำปลีกะหล่ำดอกกะหล่ำบรัสเซลส์และผักอื่น ๆ บางประเภทจากตระกูลกะหล่ำ
• พริกแตงกวาและหัวผักกาด
• ถั่วถั่วถั่วถั่วเลนทิลและถั่ว
• ช็อคโกแลต.

โดยทั่วไปอาหารชนิดเดียวกันที่ก่อให้เกิดแก๊สในมารดาก็เป็นอาหารที่ก่อให้เกิดทารกดังนั้นการที่จะรู้ว่าทารกมีปฏิกิริยาอย่างไรเราต้องระวังสัญญาณบางอย่างหลังการให้นมเช่นท้องบวมร้องไห้ระคายเคืองหรือ นอนหลับยาก หากอาการเหล่านี้ชัดเจนคุณแม่ควรลดปริมาณและแบ่งการบริโภคอาหารเหล่านี้ระหว่างมื้ออาหารเพื่อบรรเทาอาการจุกเสียดของทารก

อย่างไรก็ตามหากทารกยังคงมีอาการจุกเสียดอยู่อาจจำเป็นต้องหยุดบริโภคอาหารเหล่านี้เป็นเวลาอย่างน้อย 3 เดือนแรกของการให้นมบุตรจากนั้นจึงแนะนำใหม่ในปริมาณเล็กน้อยในภายหลังเพื่อทดสอบปฏิกิริยาของทารก

ดูเคล็ดลับเหล่านี้ในวิดีโอของนักโภชนาการของเรา: