นมแม่: วิธีเก็บและละลายน้ำแข็ง
เนื้อหา
- วิธีการแสดงนมแม่
- เมื่อใดที่ควรแสดงนมแม่
- นมสามารถเก็บไว้ได้นานแค่ไหน
- วิธีการจัดเก็บ
- วิธีการละลายน้ำนมแม่
- วิธีการขนส่งนมแช่แข็ง
ในการจัดเก็บนมแม่ที่นำมาด้วยตนเองหรือด้วยเครื่องปั๊มจะต้องวางไว้ในภาชนะที่เหมาะสมซึ่งสามารถซื้อได้ตามร้านขายยาหรือในขวดและถุงที่สามารถฆ่าเชื้อได้ที่บ้านและต้องวางไว้ในตู้เย็นช่องแช่แข็งหรือช่องแช่แข็ง .
นมแม่เป็นอาหารที่สมบูรณ์ที่สุดสำหรับทารกช่วยในการเจริญเติบโตและป้องกันโรคต่างๆเช่นภูมิแพ้และแม้กระทั่งการแช่แข็งก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่านมเทียมดังนั้นจึงไม่ควรเสียไป ศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: ประโยชน์ของนมแม่สำหรับลูกน้อย
วิธีการแสดงนมแม่
ในการแสดงนมแม่ผู้หญิงต้อง:
- รับความสะดวกสบายจับผมและถอดเสื้อและเสื้อชั้นในออก
- ล้างมือ ด้วยสบู่และน้ำ
- นวดเต้านม ด้วยปลายนิ้วของคุณเคลื่อนไหวเป็นวงกลมรอบ ๆ areola
- การแสดงนมด้วยตนเองหรือด้วยปั๊ม หากทำด้วยตนเองคุณควรวางขวดไว้ใต้เต้านมและออกแรงกดที่เต้านมรอให้น้ำนมหยดออกมา หากคุณใช้เครื่องปั๊มเพียงแค่วางไว้บนเต้านมแล้วเปิดเครื่องรอให้น้ำนมออกมา
หลังจากแสดงนมแล้วจำเป็นต้องใส่วันที่และเวลาที่แสดงไว้ในภาชนะเพื่อที่ผู้หญิงจะได้รู้ว่านมนั้นดีที่จะให้ทารกหรือไม่
เมื่อใดที่ควรแสดงนมแม่
เมื่อผู้หญิงผลิตนมได้เพียงพอเธอควรเก็บไว้เพราะนมของเธอเป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแสดงน้ำนมเสมอหลังจากที่ทารกกินนมแม่เสร็จและอย่างน้อย 1 เดือนก่อนที่แม่จะกลับไปทำงานเนื่องจากมันทำหน้าที่ให้ร่างกายค่อยๆผลิตน้ำนมออกมามากกว่านมที่ทารกเคยให้นมลูก
นมสามารถเก็บไว้ได้นานแค่ไหน
นมแม่สามารถเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องได้ 4 ชั่วโมงในตู้เย็นประมาณ 72 ชั่วโมงและในช่องแช่แข็งนาน 6 เดือน
สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการทิ้งภาชนะที่บรรจุนมไว้ที่ประตูตู้เย็นเนื่องจากเป็นไปได้ที่จะหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหันซึ่งจะทำให้นมเสียหายเร็วขึ้นและรบกวนคุณภาพของนม
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมว่านมแม่อยู่ได้นานแค่ไหน
วิธีการจัดเก็บ
นมที่นำออกแล้วจะต้องอยู่ในภาชนะที่เหมาะสมซึ่งสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาซึ่งปิดผนึกและฆ่าเชื้ออย่างดี
อย่างไรก็ตามคุณยังสามารถเก็บนมไว้ในขวดแก้วที่ผ่านการฆ่าเชื้อที่บ้านโดยมีฝาปิดพลาสติกเช่นขวดNescaféหรือในถุงแช่แข็งที่เหมาะสมและวางไว้ในสถานที่ทำความเย็นเช่นตู้เย็นช่องแช่แข็งหรือช่องแช่แข็ง เรียนรู้วิธีการฆ่าเชื้อได้ที่: วิธีการฆ่าเชื้อขวดนมและจุกนมหลอก
ต้องเติมภาชนะเหล่านี้โดยเว้นขอบปิดไว้ที่ขอบปิดประมาณ 2 ซม. และคุณสามารถใส่นมสำหรับดูดนมที่แตกต่างกันในภาชนะเดียวกันได้จนกว่าจะครบปริมาตรของภาชนะอย่างไรก็ตามต้องบันทึกวันที่ของการถอนนมครั้งแรก
วิธีการละลายน้ำนมแม่
ในการละลายนมแม่คุณต้อง:
- ใช้นมที่เก็บไว้นานที่สุดและควรใช้ภายใน 24 ชั่วโมง
- นำนมออกจากช่องแช่แข็งไม่กี่ชั่วโมงก่อนใช้ปล่อยให้ละลายที่อุณหภูมิห้องหรือในตู้เย็น
- อุ่นนมในหม้อต้มสองชั้น วางขวดนมที่ทารกจะดื่มในกระทะด้วยน้ำอุ่นและปล่อยให้อุ่นขึ้น
หากภาชนะเก็บมีนมมากเกินกว่าที่ทารกจะดื่มให้อุ่นในปริมาณที่จะบริโภคจากนั้นเก็บสิ่งที่เหลือไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 24 ชั่วโมง หากไม่ได้ใช้นมที่เหลืออยู่ในตู้เย็นภายในเวลาดังกล่าวจะต้องโยนทิ้งเพราะไม่สามารถแช่แข็งได้อีกต่อไป
ไม่ควรอุ่นนมแช่แข็งบนเตาหรือในไมโครเวฟเนื่องจากความร้อนไม่สม่ำเสมอและอาจทำให้เกิดแผลไหม้ในปากของทารกได้นอกจากจะทำลายโปรตีนในนมแล้ว
วิธีการขนส่งนมแช่แข็ง
ในกรณีที่ผู้หญิงแสดงนมและจำเป็นต้องขนย้ายจากที่ทำงานเช่นหรือในระหว่างการเดินทางเธอควรใช้ถุงเก็บความร้อนและเติมน้ำแข็งใหม่ทุกๆ 24 ชั่วโมง
โพสต์ล่าสุด
วงแหวนหลอดอาหารส่วนล่าง