สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของโรคข้อเข่าเสื่อม

เนื้อหา

• ปัจจัยเสี่ยงของโรคข้อเข่าเสื่อม
• ประวัติครอบครัว
• อายุ
• เพศ
• การบาดเจ็บก่อนหน้านี้
• โรคอ้วน
• อาชีพบางอย่าง
• ท่าทางไม่ดี
• โรคข้ออักเสบประเภทอื่น ๆ
• เงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ
• สาเหตุของโรคข้อเข่าเสื่อม
• ขาดกิจกรรม
• ความเครียด
• การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ

โรคข้อเข่าเสื่อมเกิดจากอะไร?

โรคข้ออักเสบเกี่ยวข้องกับการอักเสบเรื้อรังของข้อต่ออย่างน้อยหนึ่งข้อในร่างกาย Osteoarthritis (OA) เป็นโรคข้ออักเสบชนิดที่พบบ่อยที่สุด ในผู้ที่เป็นโรค OA กระดูกอ่อนในข้อใดข้อหนึ่งหรือมากกว่านั้นจะเสื่อมสภาพไปตามกาลเวลา

กระดูกอ่อนเป็นสารที่มีลักษณะคล้ายยาง โดยปกติจะปกป้องปลายกระดูกและช่วยให้ข้อต่อเคลื่อนไหวได้ง่าย เมื่อกระดูกอ่อนเสื่อมสภาพพื้นผิวเรียบของกระดูกในข้อต่อจะกลายเป็นหลุมและขรุขระ ทำให้เกิดอาการปวดตามข้อและอาจทำให้เนื้อเยื่อรอบข้างระคายเคือง เมื่อเวลาผ่านไปกระดูกอ่อนอาจสึกหรอไปจนหมด กระดูกในข้อที่เสียดสีกันอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง

การย่อยสลายของกระดูกอ่อนบางส่วนเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการชราตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่พัฒนา OA สาเหตุที่คน ๆ หนึ่งเกิดโรคเมื่อคนที่คล้ายกันไม่เป็นที่เข้าใจกันดี สาเหตุเฉพาะของ OA อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

ปัจจัยเสี่ยงของโรคข้อเข่าเสื่อม

ปัจจัยบางอย่างเป็นที่ทราบกันดีว่าเพิ่มความเสี่ยงของ OA ปัจจัยเหล่านี้บางอย่างอยู่เหนือการควบคุมของคุณ อย่างไรก็ตามคุณสามารถลดความเสี่ยงในการพัฒนา OA จากความเสียหายที่เกิดจากปัจจัยการดำเนินชีวิตเช่น:

• การใช้ข้อต่อมากเกินไป
• โรคอ้วน
• ท่าทาง

ประวัติครอบครัว

บางครั้ง OA ทำงานในครอบครัว หากพ่อแม่หรือพี่น้องของคุณมี OA คุณก็มีแนวโน้มที่จะเป็นเช่นกัน แพทย์ไม่ทราบสาเหตุที่ OA ทำงานในครอบครัว ยังไม่มีการระบุยีนที่เป็นสาเหตุ แต่ยีนอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อ OA

อายุ

OA เชื่อมต่อโดยตรงกับการสึกหรอของข้อต่อ เป็นเรื่องปกติมากขึ้นเมื่อคนเราอายุมากขึ้น ตามที่มากกว่าหนึ่งในสามของผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 65 ปีมีอาการ OA

เพศ

OA สามารถส่งผลกระทบต่อทั้งชายและหญิง จากข้อมูลของสถาบันสุขภาพแห่งชาติพบว่าพบได้บ่อยในผู้ชายจนถึงอายุ 45 ปีหลังจากนั้นมักพบในผู้หญิงมากขึ้น สิ่งนี้อาจสะท้อนถึงแรงกดดันร่วมที่แตกต่างกันซึ่งพบโดยชายและหญิงในแต่ละช่วงอายุ

การบาดเจ็บก่อนหน้านี้

ผู้ที่ได้รับบาดเจ็บที่ข้อต่อมีแนวโน้มที่จะพัฒนา OA ในข้อต่อนั้น

โรคอ้วน

การมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนทำให้ร่างกายมีความเครียดและความเครียดเพิ่มขึ้น สิ่งนี้จะเพิ่มความเสี่ยงของ OA ในข้อต่อ ผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนมักมีความอ่อนไหวต่อ OA ใน:

• หัวเข่า
• สะโพก
• กระดูกสันหลัง

อย่างไรก็ตามโรคอ้วนยังเกี่ยวข้องกับ OA ในข้อต่อที่ไม่มีน้ำหนักเช่นข้อต่อที่อยู่ในมือ สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าความเครียดเชิงกลที่เพิ่มขึ้นในข้อต่อหรือน้ำหนักเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพิ่มความเสี่ยงต่อ OA

อาชีพบางอย่าง

การกระทำซ้ำ ๆ อาจทำให้เกิดความเครียดที่ไม่เหมาะสมกับข้อต่อของคุณและอาชีพที่ต้องใช้การกระทำซ้ำ ๆ เช่นนี้อาจเพิ่มความเสี่ยง OA งานที่เหมาะกับประเภทนี้อาจรวมถึง:

• คุกเข่าหรือหมอบมากกว่าหนึ่งชั่วโมงต่อวัน
• การยก
• ปีนบันได
• ที่เดิน

ผู้ที่มีส่วนร่วมในกีฬาที่ต้องใช้ความเข้มข้นเป็นประจำอาจมีความเสี่ยง OA เพิ่มขึ้น

ท่าทางไม่ดี

การนั่งหรือยืนไม่ถูกต้องอาจทำให้ข้อต่อตึงได้ สิ่งนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยง OA

โรคข้ออักเสบประเภทอื่น ๆ

โรคข้ออักเสบประเภทอื่น ๆ สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรค OA ในภายหลังได้ สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• โรคเกาต์
• โรคไขข้ออักเสบ
• โรคไขข้ออักเสบ

เงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ

เงื่อนไขทางการแพทย์ที่ส่งผลต่อสุขภาพของข้อต่ออาจส่งผลต่อความเสี่ยงต่อ OA ตัวอย่างเช่นความผิดปกติของเลือดออกอาจทำให้เลือดออกในข้อต่อ ภาวะที่ส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดหรือการอักเสบอาจส่งผลต่อความเสี่ยง เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างที่เกี่ยวข้องกับ OA ได้แก่ :

• osteonecrosis
• โรคกระดูก Paget
• โรคเบาหวาน
• โรคเกาต์
• ไทรอยด์ที่ไม่ได้ใช้งาน

สาเหตุของโรคข้อเข่าเสื่อม

ไม่ใช่ทุกคนที่มี OA จะมีอาการตลอดเวลา คนส่วนใหญ่ที่มี OA จะมีอาการเป็น ๆ หาย ๆ ตลอดทั้งวัน มีการระบุสาเหตุทั่วไปบางประการสำหรับอาการ OA อย่างไรก็ตามทริกเกอร์เฉพาะอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

ขาดกิจกรรม

การอยู่นิ่ง ๆ นานเกินไปอาจทำให้ข้อต่อของคุณแข็งได้ ทำให้การเคลื่อนไหวมีแนวโน้มที่จะเจ็บ การขาดกิจกรรมในตอนกลางคืนอาจอธิบายได้บางส่วนว่าทำไมอาการปวด OA จึงมักแย่ลงเมื่อคนตื่นนอน

ความเครียด

การวิจัยได้เชื่อมโยงความเครียดกับการรับรู้ความเจ็บปวดที่เกินจริง

การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ

การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศอาจทำให้อาการของ OA แย่ลง ผู้ที่เป็นโรค OA มักมีความอ่อนไหวต่อสภาพอากาศหนาวเย็นและชื้นเป็นพิเศษ