ท้องเสียเรื้อรัง

เนื้อหา

•  
• อาการท้องเสียเรื้อรัง
• สาเหตุของอาการท้องเสียเรื้อรัง
• ตัวเลือกการรักษาโรคท้องร่วงเรื้อรัง
• ไลฟ์สไตล์และการควบคุมอาหาร
• ยา
• การเยียวยาที่บ้านและการเยียวยาธรรมชาติ
• ป้องกันโรคท้องร่วงเรื้อรัง
• ภาวะแทรกซ้อนของโรคท้องร่วงเรื้อรัง
• แนวโน้มโรคท้องร่วงเรื้อรัง

โรคอุจจาระร่วงเป็นภาวะย่อยอาหารที่ทำให้อุจจาระหลวมหรือเป็นน้ำ หลายคนประสบอาการท้องร่วงในบางครั้ง ศึกเหล่านี้มักจะรุนแรงและแก้ไขในสองสามวันโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน อย่างไรก็ตามคนอื่นอาศัยอยู่กับอาการท้องร่วงซึ่งยังคงมีอยู่นานกว่าสองถึงสี่สัปดาห์ อาการนี้เรียกว่าโรคท้องร่วงเรื้อรัง

เฉียบพลันหรือระยะสั้นท้องเสียมักจะไม่ร้ายแรง แต่อุจจาระที่หลวมและเป็นน้ำเรื้อรังอาจทำให้เกิดปัญหาหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเข้าใจสาเหตุของโรคท้องร่วงชนิดนี้และรักษาอาการที่เป็นต้นเหตุ

อาการท้องเสียเรื้อรัง

อาการหลักของโรคท้องร่วงเรื้อรังคืออุจจาระที่หลวมหรือเป็นน้ำซึ่งคงอยู่นานหลายสัปดาห์ อุจจาระเหล่านี้อาจมีหรือไม่มีความรู้สึกเร่งด่วน คุณอาจมีอาการอื่นเช่นกันเช่น:

• ปวดท้อง
• ท้องอืด
• ความเกลียดชัง

สาเหตุของอาการท้องเสียเรื้อรัง

ท้องเสียเรื้อรังบางครั้งเกิดจากเงื่อนไขทางการแพทย์ พบแพทย์ของคุณหากท้องเสียไม่ตอบสนองต่อการดูแลที่บ้าน

ในระหว่างการนัดพบแพทย์ของคุณอาจทำการตรวจร่างกายและสอบถามเกี่ยวกับอาการของคุณ ตัวอย่างเช่นคุณมีอุจจาระหลวมบ่อยแค่ไหน? คุณมีอาการอื่น ๆ หรือไม่? มีประวัติส่วนบุคคลหรือครอบครัวของปัญหาการย่อยอาหารหรือไม่? จากการตรวจร่างกายและอาการของคุณแพทย์อาจสั่งให้มีการนับจำนวนเลือดหรือตัวอย่างอุจจาระเพื่อตรวจหาการติดเชื้อหรือการอักเสบ

เงื่อนไขการอักเสบที่สามารถทำให้อุจจาระที่หลวมและเป็นน้ำรวมถึงลำไส้ใหญ่อักเสบและโรคของ Crohn เงื่อนไขเหล่านี้อาจทำให้อุจจาระเป็นเลือดและปวดท้อง

ตัวอย่างอุจจาระซึ่งตรวจอุจจาระอาจเปิดเผยเซลล์เม็ดเลือดขาวที่เพิ่มขึ้น นี่อาจเป็นสัญญาณของการอักเสบในร่างกายหรือแบคทีเรียหรือปรสิตในอุจจาระของคุณ หลังยังสามารถทำให้อุจจาระหลวม ตัวอย่างนี้อาจเปิดเผยไขมันในอุจจาระของคุณซึ่งสามารถบ่งชี้ตับอ่อนอักเสบเรื้อรัง (ความเสียหายต่อตับอ่อนจากการอักเสบเป็นเวลานาน) หรือโรค celiac

อาหารของคุณยังสามารถมีบทบาทในการท้องเสียเรื้อรัง ส่วนผสมบางชนิดช่วยเร่งอัตราการย่อยอาหารทำให้อาหารผ่านลำไส้ใหญ่ได้อย่างรวดเร็ว ผู้ร้ายทั่วไป ได้แก่ นมและสารให้ความหวานเทียม (ซอร์บิทอลและฟรุกโตส)

สาเหตุอื่นของโรคท้องร่วงเรื้อรังอาจรวมถึง:

• ยา - NSAIDs, ยาปฏิชีวนะ, ยาลดกรด
• โรคเบาหวาน
• กลูเตนไม่รู้สึกตัว
• การละเมิดแอลกอฮอล์

หากการตรวจเลือดหรือตัวอย่างอุจจาระไม่สามารถระบุสาเหตุของอาการท้องร่วงได้แพทย์อาจแนะนำให้ใช้เครื่องอัลตราซาวด์หรือ CT scan บริเวณท้องของคุณ แต่เฉพาะในกรณีที่คุณมีอาการอื่น ๆ เช่นอาการปวดหรืออุจจาระเป็นเลือด การทดสอบการถ่ายภาพเหล่านี้จะตรวจสอบอวัยวะของคุณสำหรับปัญหา แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ colonoscopy เพื่อตรวจลำไส้ของคุณสำหรับความผิดปกติ เครื่องมือนี้สามารถวินิจฉัยปัญหาเกี่ยวกับเยื่อบุลำไส้ตับและลำไส้ใหญ่ของคุณ

บางครั้งไม่ทราบสาเหตุของการท้องเสียเรื้อรัง หากการทดสอบวินิจฉัยไม่เปิดเผยความผิดปกติแพทย์ของคุณอาจระบุอาการท้องเสียเรื้อรังกับอาการลำไส้แปรปรวน (IBS)

เงื่อนไขนี้ส่งผลกระทบต่อลำไส้ใหญ่และทำให้เกิดอาการต่าง ๆ เช่นท้องร่วงท้องผูกท้องอืดคลื่นไส้และปวดท้อง IBS อาจเรื้อรัง แต่ไม่ทำลายลำไส้ใหญ่

ตัวเลือกการรักษาโรคท้องร่วงเรื้อรัง

ยาต้านอาการท้องร่วงสามารถบรรเทาอาการท้องเสียได้ แต่ยาเหล่านี้ไม่แนะนำให้ใช้ในการรักษาระยะยาว

การรักษาอาการท้องเสียเรื้อรังขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง ตัวอย่างเช่นหากคุณได้รับการวินิจฉัยว่ามีอาการป่วยเช่น ulcerative colitis, โรค Crohn, ตับอ่อนอักเสบหรือโรค celiac แพทย์ของคุณจะหารือเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษากับคุณและแนะนำแนวทางการปฏิบัติที่ดีที่สุด การรักษาอาจรวมถึงยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นอิมมูโนซัพเพอแรนท์

ท้องเสียอาจดีขึ้นเมื่อสุขภาพของคุณดีขึ้น

ตัวเลือกการรักษาเพิ่มเติมสำหรับโรคท้องร่วงเรื้อรังรวมถึง:

ไลฟ์สไตล์และการควบคุมอาหาร

เก็บบันทึกอาหารเพื่อช่วยพิจารณาว่าอาหารเป็นปัจจัยพื้นฐานในการท้องเสียเรื้อรังหรือไม่ บันทึกมื้ออาหารและอาหารว่างทั้งหมดของคุณและจดบันทึกอาการที่เลวร้ายลง

หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์คุณอาจสามารถระบุอาหารที่เป็นไปได้ ถ้าเป็นเช่นนั้นให้กำจัดอาหารเหล่านี้ออกจากอาหารของคุณเพื่อดูว่าอาการของคุณดีขึ้นหรือไม่ ตัวอย่างเช่นอาการท้องเสียอาจหยุดหรือดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญหลังจากหยุดการบริโภคกลูเตน, สารให้ความหวานเทียมหรือผลิตภัณฑ์นม หรือสภาพของคุณอาจดีขึ้นหลังจากลบผักผลไม้และถั่วบางอย่างออกจากอาหารของคุณ

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อช่วยแก้ไขอาการท้องเสียเรื้อรัง ได้แก่ :

• หลีกเลี่ยงคาเฟอีนและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• กินอาหารที่มีเส้นใยต่ำ
• ดื่มของเหลวใสเพื่อป้องกันการขาดน้ำ
• การควบคุมส่วนอาหารเพื่อหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป

ยา

หากแบคทีเรียหรือปรสิตทำให้ท้องเสียเรื้อรังแพทย์ของคุณอาจสั่งยาปฏิชีวนะ ยาตามใบสั่งแพทย์ที่มีโคเดอีนอาจช่วยบรรเทาเนื่องจากพวกเขาเพิ่มเวลาที่ใช้อุจจาระที่จะผ่านระบบทางเดินอาหารที่เกิดขึ้นในอุจจาระ bulkier อย่างไรก็ตามมีความเสี่ยงของการติดยาเหล่านี้ดังนั้นแพทย์ของคุณอาจไม่แนะนำให้ใช้โคเดอีนเป็นการรักษาระยะยาว

ยาที่ขายตามเคาน์เตอร์เช่น Bismuth (Pepto-Bismol) และ loperamide (Imodium) ก็ทำให้การขนส่งอุจจาระช้าลง แต่ควรใช้ในระยะสั้นเท่านั้น พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้ยาเหล่านี้เพื่อรักษาอาการท้องเสียเรื้อรัง

การเยียวยาที่บ้านและการเยียวยาธรรมชาติ

ท้องเสียเรื้อรังอาจพัฒนาหลังจากทานยาตามใบสั่งแพทย์เช่นยาปฏิชีวนะ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาเสพติดทางเลือก หากไม่สามารถใช้งานได้ให้รวมโพรไบโอติกส์เข้าไปในอาหารของคุณเพื่อเรียกคืนกลุ่มอุจจาระ เหล่านี้มีอยู่ในรูปแบบโยเกิร์ตและแคปซูล

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เกี่ยวข้องกับการบรรเทาอาการท้องผูกแต่อาหารเสริมไฟเบอร์บางชนิดยังสามารถบรรเทาอาการท้องเสียเรื้อรังได้เนื่องจากมีฤทธิ์ช่วยกักเก็บน้ำ การทาน psyllium (Metamucil) เป็นประจำทุกวันสามารถผลิตอุจจาระจำนวนมากและลดหรือกำจัดอาการท้องเสียที่เกิดจาก IBS หรือยา

ป้องกันโรคท้องร่วงเรื้อรัง

ท้องร่วงเรื้อรังที่เกิดจากเงื่อนไขทางการแพทย์ไม่สามารถป้องกันได้ แต่คุณสามารถป้องกันโรคท้องร่วงเรื้อรังเนื่องจากการติดเชื้อโดยทำตามขั้นตอนเพื่อให้อาหารและน้ำประปาของคุณสะอาด ตัวอย่างเช่น:

• ดื่มจากแหล่งน้ำสะอาดหรือกรองน้ำของคุณ
• ทำความสะอาดเนื้อให้สะอาดก่อนปรุง
• ปรุงอาหารเนื้อสัตว์ให้ทั่ว
• ล้างมือให้สะอาดหลังจับอาหาร
• ทำความสะอาดพื้นผิวห้องครัวเพื่อป้องกันการปนเปื้อน
• ล้างผักและผลไม้ก่อนบริโภค
• ล้างมือให้สะอาดหลังจากใช้ห้องน้ำเปลี่ยนผ้าอ้อมหรือเข้าร่วมกับผู้ป่วย

ภาวะแทรกซ้อนของโรคท้องร่วงเรื้อรัง

ท้องเสียเฉียบพลันอาจไม่เป็นอันตราย แต่ด้วยอาการท้องเสียเรื้อรังมีความเสี่ยงของการขาดน้ำเนื่องจากการสูญเสียน้ำ การคายน้ำคือเมื่อร่างกายของคุณไม่มีน้ำเพียงพอ สิ่งนี้อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ดังนั้นควรดื่มน้ำมาก ๆ ซึ่งรวมถึงน้ำซุปน้ำซุปและชาที่ไม่หวานและไม่มีคาเฟอีน สัญญาณของการคายน้ำรวมถึง:

• ปัสสาวะสีเข้ม
• กระหายมากเกินไป
• เวียนหัว
• ความเมื่อยล้า
• อาเจียน
• ไข้

พบแพทย์หากคุณแสดงอาการขาดน้ำ

แนวโน้มโรคท้องร่วงเรื้อรัง

แนวโน้มของอาการท้องเสียเรื้อรังขึ้นอยู่กับสาเหตุ หากคุณสามารถรักษาความผิดปกติของลำไส้อักเสบการติดเชื้อหรือปัญหาทางเดินอาหารอื่น ๆ อุจจาระของคุณควรค่อยๆกลับมาเป็นปกติ หากคุณไม่มีเงื่อนไขทางการแพทย์การเก็บบันทึกอาหารดูอาหารของคุณและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอาจช่วยบรรเทาได้เช่นกัน สิ่งสำคัญคือคุณจะไม่เพิกเฉยต่อปัญหา ยิ่งคุณพูดกับแพทย์เร็วเท่าไรคุณก็ยิ่งโล่งใจยิ่งเร็วเท่านั้น