เพลย์ลิสต์เทรนเนอร์คนดัง: Jackie Warner
ผู้เขียน:
John Webb
วันที่สร้าง:
12 กรกฎาคม 2021
วันที่อัปเดต:
14 พฤษภาคม 2025
เนื้อหา
แจ็กกี้ วอร์เนอร์, เทรนเนอร์ celeb และดาราแห่ง Bravo's ความคิดถึงวิธีแรกในการสร้างแรงบันดาลใจคือเปลี่ยนเพลย์ลิสต์ของคุณ เราเลยบอกให้เธอไปเปิดเผยสิ่งที่อยู่ในตัวเธอตอนนี้:
Katy Perry และ Snoop Dogg – California Gurls - 125 BPM
La Roux - กันกระสุน - 123 BPM
Kelis & David Guetta - Acapella - 127 BPM
Black Eyed Peas – Rock That Body - 125 BPM
Rihanna - Te Amo - 86 BPM
Jay-Z & Alicia Keys - Empire State Of Mind - 86 BPM
Kings Of Leon - Sex On Fire - 150 BPM
Britney Spears - Womanizer - 140 BPM
ดูทั้งหมด SHAPE Playlists
ลดน้ำหนัก 10 ปอนด์ในเดือนนี้ด้วยแผนของแจ็กกี้ วอร์เนอร์!
รีวิวสำหรับ
โฆษณายอดนิยมในพอร์ทัล
ฟิตเหมือนครอบครัวแรก: ถาม & ตอบกับเทรนเนอร์ของ Michelle Obama
ถ้า All My Children ถูกยกเลิกตามข่าวลือจริง ๆ อย่างน้อยเราก็สามารถวางใจได้ว่าอากาศที่อุ่นขึ้นจะได้รับตัวเอง (และทั้งหมด ของเรา เด็ก ๆ ) ออกจากโซฟาเพื่อออกกำลังกายกลางแจ้ง - เหมือนที่ Michelle Obama ทำ...
13 ความคิดที่คุณมีเมื่อใช้โต๊ะยืน
โต๊ะยืนได้กลายเป็นบรรทัดฐานในสำนักงานหลายแห่ง (รวมถึง รูปร่าง สำนักงานใหญ่) แต่การเปลี่ยนจากการนั่งตลอดทั้งวันเป็นการยืนขึ้นนั้นพูดง่ายกว่าทำ หากคุณตัดสินใจที่จะเปลี่ยน คุณจะถึงจุดสูงและต่ำอย่างแน่นอน...