4 สาเหตุหลักของอาการวิงเวียนศีรษะและสิ่งที่ต้องทำ

เนื้อหา

• 1. เวียนศีรษะหรือเขาวงกต
• 2. ความไม่สมดุล
• 3. ความดันลดลง
• 4. ความวิตกกังวล
• จะทำอย่างไรในกรณีที่มีอาการวิงเวียนศีรษะ

อาการเวียนศีรษะเป็นอาการของการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในร่างกายซึ่งไม่ได้บ่งบอกถึงโรคหรือภาวะร้ายแรงเสมอไปและส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นเนื่องจากสถานการณ์ที่เรียกว่า labyrinthitis แต่ยังสามารถบ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงของความสมดุลการเปลี่ยนแปลงของ การทำงานของหัวใจหรือผลข้างเคียงของยา

อีกสถานการณ์หนึ่งที่พบบ่อยมากคืออาการวิงเวียนศีรษะขณะยืนซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากสถานการณ์ที่เรียกว่าความดันเลือดต่ำมีพยาธิสภาพซึ่งความดันโลหิตลดลงเนื่องจากบุคคลนั้นตื่นขึ้นเร็วมาก อย่างไรก็ตามอาการวิงเวียนศีรษะประเภทนี้จะหายวับไปและดีขึ้นในไม่กี่วินาที

เป็นเรื่องปกติมากขึ้นที่อาการเวียนศีรษะจะปรากฏในผู้สูงอายุ แต่ก็เกิดขึ้นในคนหนุ่มสาวเช่นกันอย่างไรก็ตามเมื่อใดก็ตามที่เกิดอาการเวียนศีรษะซ้ำ ๆ ขอแนะนำให้นัดหมายกับแพทย์ทั่วไปหรือแพทย์ประจำครอบครัวเพื่อตรวจหาสาเหตุที่เป็นไปได้อย่างไรก็ตาม หากอาการเวียนศีรษะรุนแรงมากหรือเป็นเวลานานเกิน 1 ชั่วโมงขอแนะนำให้ไปที่ห้องฉุกเฉินเพื่อรับการประเมินและการรักษาที่เร็วขึ้น

ดูวิดีโอต่อไปนี้และดูแบบฝึกหัดที่สามารถช่วยหยุดอาการวิงเวียนศีรษะได้ดี:

สาเหตุหลักของอาการวิงเวียนศีรษะคือ:

1. เวียนศีรษะหรือเขาวงกต

เขาวงกตอักเสบเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการเวียนศีรษะเป็นอาการวิงเวียนศีรษะที่ให้ความรู้สึกว่าทุกอย่างหมุนไปรอบ ๆ ซึ่งอาจมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้และหูอื้อและมักเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของหู อาการวิงเวียนศีรษะมักจะทำให้คุณเวียนหัวแม้ว่าจะนอนราบและเป็นเรื่องปกติที่จะถูกกระตุ้นด้วยการเคลื่อนไหวของศีรษะเช่นพลิกตะแคงเตียงหรือมองไปด้านข้าง

จะทำอย่างไร: การรักษาอาการวิงเวียนศีรษะและเขาวงกตอักเสบทำได้โดย otorrino ซึ่งขึ้นอยู่กับที่มาของอาการวิงเวียนศีรษะ แต่แนะนำให้ใช้วิธีการรักษาเช่น Betaistina การใช้ชีวิตประจำวันและ Dramin ในภาวะวิกฤต นอกจากนี้ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงความเครียดและการบริโภคคาเฟอีนน้ำตาลและบุหรี่ซึ่งเป็นสถานการณ์ที่ทำให้อาการเวียนศีรษะแย่ลง

อาการเวียนศีรษะอื่น ๆ ที่พบได้น้อย ได้แก่ เขาวงกตที่เกิดจากการอักเสบหรือการติดเชื้อของหูโรคประสาทอักเสบขนถ่ายและโรคเมเนียร์ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุและวิธีการรักษา labyrinthitis

2. ความไม่สมดุล

ความรู้สึกไม่สมดุลเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่สำคัญของอาการวิงเวียนศีรษะและเกิดขึ้นเนื่องจากทำให้รู้สึกเซหรือเสียการทรงตัว สถานการณ์นี้อาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะอย่างต่อเนื่องและมักเกิดขึ้นในผู้สูงอายุหรือในสถานการณ์:

• การมองเห็นเปลี่ยนไปเช่นต้อกระจกต้อหินสายตาสั้นหรือสายตายาว
• โรคทางระบบประสาทเช่นพาร์กินสันโรคหลอดเลือดสมองเนื้องอกในสมองหรืออัลไซเมอร์เป็นต้น
• ตีที่หัวซึ่งอาจทำให้เกิดความเสียหายชั่วคราวหรือถาวรต่อบริเวณสมองที่ควบคุมความสมดุล;
• สูญเสียความไว ที่เท้าและขาเกิดจากโรคเบาหวาน
• การบริโภคแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดซึ่งเปลี่ยนแปลงการรับรู้ของสมองและความสามารถในการทำงาน
• การใช้ยา ที่สามารถเปลี่ยนแปลงความสมดุลเช่น Diazepam, Clonazepam, Fernobarbital, Phenytoin และ Metoclopramide เป็นต้น ทำความเข้าใจให้ดีขึ้นว่าอะไรคือวิธีแก้ไขที่ทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ

จะทำอย่างไร: ในการรักษาความไม่สมดุลนั้นจำเป็นต้องแก้ไขสาเหตุด้วยการรักษาสายตาที่เหมาะสมกับจักษุแพทย์หรือโรคทางระบบประสาทกับนักประสาทวิทยา นอกจากนี้ยังควรปรึกษากับแพทย์ผู้สูงอายุหรืออายุรแพทย์เพื่อให้สามารถปรับเปลี่ยนยาได้ตามสภาพและความจำเป็นของแต่ละคน

3. ความดันลดลง

อาการวิงเวียนศีรษะที่เกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของหัวใจและการไหลเวียนเรียกว่า pre-syncope หรือ orthostatic hypotension และเกิดขึ้นเมื่อความดันลดลงและเลือดไม่ได้รับการสูบฉีดไปยังสมองอย่างเหมาะสมทำให้รู้สึกเป็นลมหรือมืดลงและมีจุดสว่าง ในวิสัยทัศน์

อาการวิงเวียนศีรษะประเภทนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อตื่นนอนตื่นนอนระหว่างออกกำลังกายหรือแม้กระทั่งเมื่อยืนนิ่ง ๆ สาเหตุหลักคือ:

• ความดันลดลงอย่างกะทันหันเรียกว่าความดันเลือดต่ำมีพยาธิสภาพและเกิดจากความบกพร่องในการปรับความดันซึ่งปกติไม่ร้ายแรงและเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงท่าทางเช่นการลุกจากเตียงหรือเก้าอี้
• ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจเช่นภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะหรือหัวใจล้มเหลวซึ่งขัดขวางการไหลเวียนของเลือดผ่านการไหลเวียน ดู 12 อาการที่บ่งบอกถึงปัญหาหัวใจ
• การใช้ยาบางชนิดที่ทำให้ความดันลดลงเช่นยาขับปัสสาวะไนเตรตเมทิลโดปาโคลนิดีนเลโวโดปาและอะมิทริปไทลีนเป็นต้นส่วนใหญ่ในผู้สูงอายุ
• การตั้งครรภ์เนื่องจากเป็นช่วงที่มีการเปลี่ยนแปลงการไหลเวียนและอาจมีความดันโลหิตลดลง เรียนรู้รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีป้องกันและบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะในการตั้งครรภ์

ภาวะอื่น ๆ เช่นโรคโลหิตจางและภาวะน้ำตาลในเลือดแม้ว่าจะไม่ทำให้ความดันลดลง แต่จะทำให้ความสามารถของเลือดในการส่งออกซิเจนและสารอาหารไปยังเซลล์สมองเปลี่ยนไปและอาจทำให้รู้สึกเวียนศีรษะได้

จะทำอย่างไร: การรักษาอาการวิงเวียนศีรษะประเภทนี้ยังขึ้นอยู่กับความละเอียดของสาเหตุซึ่งสามารถทำได้โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจผู้สูงอายุหรืออายุรแพทย์ซึ่งสามารถทำการตรวจสอบพร้อมการตรวจและการปรับเปลี่ยนที่จำเป็น

4. ความวิตกกังวล

การเปลี่ยนแปลงทางจิตใจเช่นภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะเนื่องจากกระตุ้นให้เกิดอาการตื่นตระหนกและการหายใจเปลี่ยนไป สถานการณ์เหล่านี้ทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะซึ่งมักมาพร้อมกับการหายใจถี่การสั่นและการรู้สึกเสียวซ่าที่แขนขาเช่นมือเท้าและปาก

อาการวิงเวียนศีรษะประเภทนี้อาจเกิดขึ้นซ้ำ ๆ และปรากฏในช่วงที่มีความเครียดมากขึ้น

จะทำอย่างไร: จำเป็นต้องรักษาความวิตกกังวลด้วยจิตบำบัดและหากจำเป็นให้ใช้ยากล่อมประสาทหรือยาลดความวิตกกังวลตามที่จิตแพทย์กำหนด

จะทำอย่างไรในกรณีที่มีอาการวิงเวียนศีรษะ

เมื่อคุณรู้สึกเวียนหัวขอแนะนำให้ลืมตาหยุดและมองไปที่จุดคงที่ต่อหน้าคุณ เมื่อทำเช่นนี้ไม่กี่วินาทีความรู้สึกเวียนศีรษะมักจะผ่านไปอย่างรวดเร็ว

ในกรณีของอาการเวียนศีรษะคือเมื่อคุณยืนนิ่ง แต่รู้สึกว่ามีสิ่งต่างๆเคลื่อนไหวไปมาราวกับว่าโลกกำลังหมุนวิธีแก้ปัญหาที่ดีคือการออกกำลังกายด้วยตาและเทคนิคเฉพาะที่ช่วยเพิ่มการโจมตีของอาการเวียนศีรษะในไม่กี่ครั้ง ตรวจสอบแบบฝึกหัดทีละขั้นตอนและเทคนิคนี้ได้ที่นี่

ถึงกระนั้นหากอาการเวียนศีรษะยังไม่ดีขึ้นหากมีอาการรุนแรงมากหรือมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วยก็ควรปรึกษาแพทย์ทั่วไปเพื่อระบุว่ามีสาเหตุเฉพาะที่ต้องได้รับการรักษาหรือไม่