ประโยชน์ที่เป็นไปได้ 7 ประการของชาและสารสกัดจากดาวเรือง

เนื้อหา

• 1. เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
• 2. อาจส่งเสริมการหายของแผลและผิวหนัง
• 3. อาจต่อต้านเซลล์มะเร็งบางชนิด
• 4. อาจมีคุณสมบัติต้านเชื้อราและต้านจุลชีพ
• 5. อาจสนับสนุนสุขภาพช่องปาก
• 6. อาจทำให้สุขภาพผิวดีขึ้น
• 7. การใช้งานอื่น ๆ
• ผลข้างเคียงและข้อควรระวัง
• บรรทัดล่างสุด

Calendula ไม้ดอกหรือที่เรียกว่าดอกดาวเรืองสามารถใช้เป็นชาหรือใช้เป็นส่วนผสมในสูตรสมุนไพรต่างๆ

ในขณะที่ชาทำโดยการนำดอกไม้ไปแช่ในน้ำเดือดสารสกัดนั้นได้มาจากทั้งดอกไม้และใบไม้ ()

แม้จะมีรสขมเล็กน้อย แต่ชาดาวเรืองเป็นวิธีการรักษาแบบดั้งเดิมที่ใช้ในการแพทย์พื้นบ้านเนื่องจากมีคุณสมบัติในการรักษาตามที่ระบุไว้ ในขณะเดียวกันคุณสามารถพบสารสกัดในน้ำมันขี้ผึ้งและทิงเจอร์

นี่คือประโยชน์ 7 ประการของชาและสารสกัดจากดาวเรือง

1. เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

สารต้านอนุมูลอิสระเป็นสารประกอบที่มีประโยชน์ในการต่อต้านผลกระทบที่เป็นอันตรายของความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นในร่างกายของคุณ ()

สารสกัดจากดาวเรืองมีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด ได้แก่ ไตรเทอร์พีนฟลาโวนอยด์โพลีฟีนอลและแคโรทีนอยด์ (,,,,)

นอกจากนี้ยังมีสารต้านการอักเสบเช่น tumor necrosis factor alpha (TNFα) ในขณะที่การอักเสบเป็นการตอบสนองของร่างกายตามปกติการอักเสบเรื้อรังนั้นเชื่อมโยงกับหลายเงื่อนไขรวมถึงโรคอ้วนโรคเมตาบอลิกและโรคเบาหวานประเภท 2 (,)

ในการศึกษาในหนูที่เลี้ยงโมโนโซเดียมกลูตาเมต (MSG) สารสกัดจากดาวเรืองช่วยลดความเครียดจากการออกซิเดชั่นได้อย่างมีนัยสำคัญและทำให้ระดับสารต้านอนุมูลอิสระลดลงได้ถึง 122%

ผงชูรสเป็นสารเพิ่มรสชาติที่เป็นที่นิยมซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะเวียนศีรษะและมึนงงในผู้ที่แพ้ง่ายหรือเมื่อบริโภคในปริมาณที่สูง ()

แม้ว่าผลลัพธ์เหล่านี้จะมีแนวโน้มดี แต่ก็จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมในมนุษย์

Calendula มีสารประกอบมากมายที่อาจต่อสู้กับความเครียดจากอนุมูลอิสระและการอักเสบในร่างกายของคุณ

2. อาจส่งเสริมการหายของแผลและผิวหนัง

สารสกัดจากดาวเรืองที่พบในน้ำมันขี้ผึ้งและทิงเจอร์อาจใช้เฉพาะในการรักษาบาดแผลและแผล คุณยังสามารถชโลมชาที่ผิวหนังผ่านการประคบผ้าหรือขวดสเปรย์ อย่างไรก็ตามยังไม่ชัดเจนว่าการดื่มชานั้นให้ผลเช่นเดียวกันหรือไม่

การศึกษาในหลอดทดลองและสัตว์ทดลองระบุว่าสารสกัดจากดาวเรืองอาจควบคุมการแสดงออกของโปรตีนบางชนิดที่ส่งเสริมการรักษาบาดแผล ()

การศึกษาในหลอดทดลองพบว่าสารสกัดจากดาวเรืองช่วยเพิ่มปริมาณคอลลาเจนในบาดแผลเมื่อหายเป็นปกติ โปรตีนนี้จำเป็นในการสร้างผิวใหม่ ()

ในการศึกษา 12 สัปดาห์ใน 57 คน 72% ของผู้ที่ได้รับการรักษาด้วยสารสกัดจากดาวเรืองมีประสบการณ์ในการรักษาแผลที่ขาดำอย่างสมบูรณ์เทียบกับ 32% ในกลุ่มควบคุม ()

ในทำนองเดียวกันในการศึกษา 30 สัปดาห์ในผู้ใหญ่ 41 คนที่เป็นแผลที่เท้าจากโรคเบาหวานพบว่า 78% ของผู้เข้าร่วมประสบความสำเร็จในการปิดแผลอย่างสมบูรณ์หลังการรักษาทุกวันด้วยสเปรย์ดาวเรือง ()

คุณสามารถใช้ดาวเรืองกับผิวหนังของคุณในรูปแบบต่างๆเพื่อส่งเสริมการหายของแผลและแผล

3. อาจต่อต้านเซลล์มะเร็งบางชนิด

สารต้านอนุมูลอิสระของ Calendula อาจให้ฤทธิ์ต้านเนื้องอก

การศึกษาในหลอดทดลองชี้ให้เห็นว่าสารต้านอนุมูลอิสระฟลาโวนอยด์และไตรเทอร์พีนของดาวเรืองอาจต่อสู้กับมะเร็งเม็ดเลือดขาวมะเร็งเม็ดเลือดขาวลำไส้ใหญ่และเซลล์มะเร็งตับอ่อน (,,,)

การวิจัยระบุว่าสารสกัดจะกระตุ้นโปรตีนที่ฆ่าเซลล์มะเร็งในขณะเดียวกันก็ปิดกั้นโปรตีนอื่น ๆ ที่จะรบกวนการตายของเซลล์ ()

อย่างไรก็ตามยังขาดการวิจัยในมนุษย์ ไม่ควรใช้ชา Calendula หรือผลิตภัณฑ์จากดาวเรืองอื่น ๆ ในการรักษามะเร็ง

สารประกอบของดาวเรืองหลายชนิดอาจต่อต้านเซลล์มะเร็งบางชนิดได้ แต่จำเป็นต้องมีการศึกษาในมนุษย์

4. อาจมีคุณสมบัติต้านเชื้อราและต้านจุลชีพ

สารสกัดจากดาวเรืองเป็นที่ทราบกันดีว่ามีคุณสมบัติในการต้านเชื้อราและต้านจุลชีพ ()

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการศึกษาในหลอดทดลองน้ำมันจากดอกดาวเรืองได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพเทียบกับ 23 สายพันธุ์ Candida ยีสต์ - เชื้อราทั่วไปที่อาจทำให้เกิดการติดเชื้อในช่องปากช่องคลอดและผิวหนัง (,)

การศึกษาในหลอดทดลองอีกชิ้นระบุว่าสารสกัดจากดาวเรืองยับยั้งการเจริญเติบโตของ leishmania ซึ่งเป็นปรสิตที่ก่อให้เกิด leishmaniasis ซึ่งเป็นโรคที่อาจทำให้เกิดแผลที่ผิวหนังหรือส่งผลต่ออวัยวะภายในเช่นม้ามตับและไขกระดูก (,)

คุณสามารถใช้น้ำมันดาวเรืองขี้ผึ้งประคบผ้าหรือสเปรย์ฉีดลงบนผิวได้โดยตรง แต่จำไว้ว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยในมนุษย์ดังนั้นจึงไม่ชัดเจนว่าการรักษาเหล่านี้มีประสิทธิภาพเพียงใด

Calendula อาจมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อราและต้านจุลชีพ แต่ยังขาดการศึกษาในมนุษย์

5. อาจสนับสนุนสุขภาพช่องปาก

Calendula อาจช่วยรักษาสภาพช่องปากเช่นเหงือกอักเสบ

โรคเหงือกอักเสบซึ่งมีลักษณะการอักเสบเรื้อรังของเหงือกเป็นหนึ่งในโรคในช่องปากที่พบบ่อยที่สุด ()

ในการศึกษา 6 เดือนใน 240 คนที่เป็นโรคเหงือกอักเสบผู้ที่ได้รับน้ำยาบ้วนปากดาวเรืองพบว่าระดับการอักเสบลดลง 46% เทียบกับ 35% ในกลุ่มควบคุม (,)

ยิ่งไปกว่านั้นการศึกษาในหลอดทดลองพบว่าน้ำยาบ้วนปากที่ใช้ดาวเรืองช่วยลดจำนวนจุลินทรีย์บนวัสดุเย็บที่ใช้ในการถอนฟัน (26)

การศึกษาพบว่าผลกระทบเหล่านี้มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านจุลชีพที่มีศักยภาพของดาวเรือง

นอกจากนี้การดื่มชาดาวเรืองยังช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้แม้ว่าหลักฐานจะเป็นเพียงเล็กน้อยก็ตาม ()

คุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านจุลชีพของ Calendula อาจช่วยสุขภาพช่องปากโดยต่อสู้กับโรคเหงือกอักเสบและการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์

6. อาจทำให้สุขภาพผิวดีขึ้น

สารสกัดจากดาวเรืองถูกนำมาใช้อย่างกว้างขวางในเครื่องสำอางรวมถึงครีมและขี้ผึ้ง

ทั้งในหลอดทดลองและการศึกษาในมนุษย์แสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากดาวเรืองอาจช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวและกระตุ้นความกระชับและความยืดหยุ่นซึ่งอาจชะลอสัญญาณแห่งวัย (,)

ผลกระทบเหล่านี้น่าจะเกิดจากปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งอาจลดความเสียหายของผิวหนังที่เกิดจากความเครียดออกซิเดชัน (,)

การสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) เป็นสาเหตุหลักของความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นในผิวหนัง ที่น่าสนใจคือการศึกษาในหลอดทดลองพบว่าน้ำมันดาวเรืองมีค่าป้องกันแสงแดด (SPF) เท่ากับ 8.36 ()

ดังนั้นครีมกันแดดที่ผสมน้ำมันดาวเรืองจึงสามารถป้องกันผิวไหม้จากแสงแดดได้

สุดท้ายการศึกษา 10 วันในเด็ก 66 คนที่มีผื่นผ้าอ้อมพบว่าครีมดาวเรืองอาจใช้เป็นวิธีการรักษาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ ()

สารต้านอนุมูลอิสระและ SPF ของ Calendula อาจลดความเสียหายของผิวหนังต่อสู้กับริ้วรอยของผิวหนังและรักษาผื่นผ้าอ้อม

7. การใช้งานอื่น ๆ

หลายคนอ้างว่าดาวเรืองมีประโยชน์อื่น ๆ แต่มีเพียงไม่กี่อย่างที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์

• อาจควบคุมรอบประจำเดือน กล่าวกันว่าดาวเรืองสามารถกระตุ้นการมีประจำเดือนและบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้แม้ว่าจะขาดการศึกษาสนับสนุนก็ตาม
• อาจบรรเทาอาการเจ็บหัวนมในระหว่างการพยาบาล เมื่อใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์ดาวเรืองอาจรักษาหัวนมแตกระหว่างให้นมบุตร ถึงกระนั้นจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม ()
• อาจใช้เป็นโทนเนอร์สำหรับใบหน้า เชื่อกันว่าดาวเรืองสามารถลดการเกิดสิวและการเกิดสิวได้เนื่องจากมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพ อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานสนับสนุนการอ้างสิทธิ์นี้
• อาจช่วยเพิ่มสุขภาพของหัวใจ ศักยภาพในการต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระของ Calendula อาจลดความเสี่ยงต่ออาการหัวใจวาย อย่างไรก็ตามผลกระทบเหล่านี้พบได้ในการศึกษาในหลอดทดลองเดียวที่ใช้ปริมาณสูง ()
• อาจบรรเทาความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ การศึกษาในหนูทดลองชี้ให้เห็นว่าสารสกัดจากดาวเรืองช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อที่เกิดจากการออกกำลังกาย อย่างไรก็ตามการศึกษารวมถึงสารสกัดจากพืชอื่น ๆ อีกสองชนิดทำให้ยากที่จะระบุว่าดาวเรืองทำงานอย่างไรด้วยตัวมันเอง ()

การศึกษาจำนวนหนึ่งระบุว่าดาวเรืองอาจทำให้สุขภาพหัวใจดีขึ้นรักษาอาการเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการเจ็บหัวนม อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์สนับสนุนการใช้งานอื่น ๆ ซึ่งรวมถึงการควบคุมการมีประจำเดือนและการล้างสิว

ผลข้างเคียงและข้อควรระวัง

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) พิจารณาว่าดาวเรืองปลอดภัยสำหรับการใช้งานทั่วไป ()

อย่างไรก็ตามในขณะที่อาจทำให้สุขภาพผิวดีขึ้นในบางคนการสัมผัสผิวหนังอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในผู้อื่นได้ ดังนั้นคุณควรทดสอบปฏิกิริยาของผิวโดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของดาวเรืองในปริมาณเล็กน้อยก่อนใช้ ()

ผู้ที่มีอาการแพ้พืชชนิดอื่นจาก Asteraceae ครอบครัวเช่นดอกคาโมมายล์เยอรมันและอาร์นิกาภูเขาอาจมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ดาวเรือง ()

นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากดาวเรืองขณะตั้งครรภ์เพื่อลดความเสี่ยงในการแท้งบุตรเนื่องจากสมุนไพรมีผลต่อการมีประจำเดือน

สุดท้ายการทบทวนการศึกษา 46 ชิ้นพบว่าดาวเรืองอาจรบกวนยาระงับประสาทและยารักษาความดันโลหิต หากคุณทานอย่างใดอย่างหนึ่งคุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงสมุนไพรนี้ (36)

ในขณะที่โดยทั่วไปดาวเรืองได้รับการยอมรับว่าปลอดภัยจาก FDA สตรีมีครรภ์และผู้ที่รับประทานยาระงับประสาทหรือยาลดความดันโลหิตอาจต้องการหลีกเลี่ยง

บรรทัดล่างสุด

Calendula เป็นไม้ดอกที่เต็มไปด้วยสารประกอบจากพืชที่มีประโยชน์ซึ่งอาจให้ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระต้านการอักเสบเชื้อราและการรักษาบาดแผล

มักใช้เป็นชาสมุนไพรและใช้ในครีมทาต่างๆ

ถึงกระนั้นจำเป็นต้องมีการวิจัยในมนุษย์เพิ่มเติมเนื่องจากหลักฐานส่วนใหญ่อาศัยหลอดทดลองหรือการศึกษาในสัตว์ทดลอง

สุดท้ายนี้คุณควรหลีกเลี่ยงดาวเรืองหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือทานยาระงับประสาทหรือยาเพื่อลดความดันโลหิต