ภาคการศึกษาและวันครบกำหนด
เนื้อหา
การตั้งครรภ์ทั้งระยะ“ ปกติ” คือ 40 สัปดาห์และสามารถอยู่ในช่วง 37 ถึง 42 สัปดาห์ แบ่งออกเป็นสามภาคการศึกษา แต่ละภาคการศึกษามีระยะเวลาระหว่าง 12 ถึง 14 สัปดาห์หรือประมาณ 3 เดือน
ดังที่คุณอาจพบในตอนนี้แต่ละไตรมาสจะมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและสรีรวิทยาเฉพาะของตัวเอง
การตระหนักถึงวิธีที่ลูกน้อยที่กำลังเติบโตส่งผลกระทบต่อร่างกายของคุณจะช่วยให้คุณเตรียมตัวสำหรับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ได้ดีขึ้นเมื่อเกิดขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้ทราบถึงปัจจัยเสี่ยงที่เฉพาะเจาะจง (และการทดสอบทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้อง) สำหรับแต่ละภาคการศึกษา
หลายครั้งความวิตกกังวลในการตั้งครรภ์มาจากความไม่รู้จัก ยิ่งรู้มากก็ยิ่งรู้สึกดี! มาเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับระยะของการตั้งครรภ์และสิ่งที่คุณคาดหวังได้
ไตรมาสแรก
การนับวันตั้งครรภ์เริ่มต้นด้วยวันแรกของรอบการมีประจำเดือนปกติครั้งสุดท้ายของคุณและการตั้งครรภ์จะเกิดขึ้นในสัปดาห์ที่ 2
ไตรมาสแรกจะกินเวลาตั้งแต่สัปดาห์แรกจนถึงสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์
แม้ว่าคุณจะไม่ได้ตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสแรก แต่ร่างกายของคุณจะต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เนื่องจากรองรับทารกที่กำลังเติบโต
ในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังการตั้งครรภ์ระดับฮอร์โมนของคุณจะเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญ มดลูกของคุณเริ่มรองรับการเจริญเติบโตของรกและทารกในครรภ์ร่างกายของคุณจะเพิ่มปริมาณเลือดเพื่อนำพาออกซิเจนและสารอาหารไปยังทารกที่กำลังพัฒนาและอัตราการเต้นของหัวใจจะเพิ่มขึ้น
การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้มาพร้อมกับอาการของการตั้งครรภ์ในระยะเริ่มแรกเช่น:
- ความเหนื่อยล้า
- แพ้ท้อง
- ปวดหัว
- ท้องผูก
ไตรมาสแรกมีความสำคัญต่อพัฒนาการของลูกน้อย
ทารกจะพัฒนาอวัยวะทั้งหมดภายในสิ้นเดือนที่ 3 ดังนั้นนี่จึงเป็นช่วงเวลาสำคัญ สิ่งสำคัญคือต้องรักษาอาหารที่มีประโยชน์รวมถึงการเพิ่มกรดโฟลิกในปริมาณที่เพียงพอเพื่อช่วยป้องกันความบกพร่องของท่อประสาท
หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ นิสัยเหล่านี้และการใช้ยา (รวมถึงยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์บางชนิด) เชื่อมโยงกับภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์ที่รุนแรงและความผิดปกติในการคลอด
การทดสอบแรกที่คุณจะต้องทำในช่วงไตรมาสนี้ส่วนใหญ่มักจะเป็นการทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้านเพื่อยืนยันว่าคุณกำลังตั้งครรภ์
การนัดหมายแพทย์ครั้งแรกของคุณควรเกิดขึ้น 6 ถึง 8 สัปดาห์หลังจากประจำเดือนครั้งสุดท้ายของคุณ การตั้งครรภ์ของคุณจะได้รับการยืนยันโดยการตรวจปัสสาวะอีกครั้งหรือการตรวจเลือด
จะมีการใช้เครื่อง Doppler หรือจะทำการอัลตราซาวนด์เพื่อให้แน่ใจว่าทารกมีการเต้นของหัวใจและเพื่อตรวจสุขภาพของทารก แพทย์ของคุณอาจสั่งให้เจาะเลือดเพื่อตรวจภูมิคุ้มกันระดับสารอาหารและตัวบ่งชี้สุขภาพของทารก
ในช่วงไตรมาสแรกความเสี่ยงของการแท้งบุตรอาจมีนัยสำคัญ หากคุณกำลังทานวิตามินก่อนคลอดและหลีกเลี่ยงสารที่เป็นอันตรายแสดงว่าคุณกำลังให้บริการลูกน้อยและลดความเสี่ยงในการแท้งบุตร
แพทย์บางคนสนับสนุนให้ตัดคาเฟอีนออกไปแม้ว่า American College of Obstetricians and Gynecologists กล่าวว่าการบริโภคในระดับปานกลาง (น้อยกว่า 200 มก. / วัน) ก็ไม่เป็นไร ควรหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์สำเร็จรูปและหอยในการตั้งครรภ์โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสแรก
การเปลี่ยนแปลงอาหารเหล่านี้เชื่อว่าจะช่วยลดโอกาสในการแท้งบุตรได้มากขึ้นและช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดี พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงอาหารเฉพาะที่คุณอาจต้องการ
สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อลูกน้อยของคุณคือการมีส่วนร่วมในการสื่อสารอย่างตรงไปตรงมากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับทางเลือกที่คุณกำลังทำและปฏิบัติตามคำแนะนำของพวกเขา
ไตรมาสแรกเป็นช่วงเวลาที่ดีในการคิดถึงการตั้งครรภ์การคลอดบุตรการให้นมบุตรและชั้นเรียนการเลี้ยงดูและลงทะเบียนสำหรับผู้ที่อยู่ในชุมชนของคุณหรือทางออนไลน์
ไตรมาสที่สอง
ไตรมาสที่สอง (สัปดาห์ที่ 13 ถึง 27) มักเป็นช่วงเวลาที่สบายที่สุดสำหรับคนท้องส่วนใหญ่
ส่วนใหญ่อาการของการตั้งครรภ์ในช่วงแรกจะค่อยๆหายไป คุณอาจรู้สึกถึงระดับพลังงานที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในตอนกลางวันและสามารถนอนหลับพักผ่อนได้อย่างเต็มที่มากขึ้น
หน้าท้องของคุณจะเริ่มตั้งครรภ์เนื่องจากมดลูกจะมีขนาดโตขึ้นอย่างรวดเร็ว เป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะลงทุนในชุดคลุมท้องหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่มีข้อ จำกัด และหากคุณรู้สึกอยากทำเช่นนั้นให้กระจายข่าวการตั้งครรภ์ของคุณไปยังเพื่อนและครอบครัวของคุณ
ในขณะที่ความรู้สึกไม่สบายตัวของการตั้งครรภ์ในช่วงต้นควรจะบรรเทาลง แต่ก็ยังมีอาการใหม่ ๆ บางอย่างที่ต้องทำความคุ้นเคย
ข้อร้องเรียนที่พบบ่อย ได้แก่ ปวดขาและอิจฉาริษยา คุณอาจพบว่าตัวเองมีความอยากอาหารมากขึ้นและน้ำหนักจะเพิ่มขึ้น
พยายามเพิ่มน้ำหนักตามที่แพทย์แนะนำ เดินเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีสารอาหารหนาแน่นและพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนักในแต่ละครั้ง
เส้นเลือดขอดอาการปวดหลังและอาการคัดจมูกอาจปรากฏชัดเจน
ไตรมาสที่สองคือช่วงที่คนตั้งครรภ์ส่วนใหญ่สามารถรู้สึกได้ว่าลูกน้อยเคลื่อนไหวได้เป็นครั้งแรกโดยปกติจะใช้เวลา 20 สัปดาห์ ทารกสามารถได้ยินและจดจำเสียงของคุณได้ในช่วงไตรมาสที่สอง
การตรวจคัดกรองบางอย่างอาจทำได้ในไตรมาสที่สอง อย่าลืมพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ประวัติครอบครัวหรือปัญหาทางพันธุกรรมที่อาจทำให้คุณหรือลูกน้อยตกอยู่ในความเสี่ยง
อาจทำการอัลตร้าซาวด์ทางกายวิภาคระหว่างสัปดาห์ที่ 18 ถึง 22 ในการสแกนนี้จะมีการวัดและประเมินส่วนต่างๆของร่างกายทารกเพื่อให้แน่ใจว่าทำงานได้ดี
ส่วนต่างๆของร่างกาย ได้แก่ :
- หัวใจ
- ปอด
- ไต
- สมอง
ในการสแกนกายวิภาคศาสตร์คุณอาจสามารถค้นหาเพศของทารกได้ แจ้งให้แพทย์ของคุณทราบหากคุณต้องการทราบหรือหากคุณไม่ต้องการทราบ
ในช่วงไตรมาสที่ 2 แพทย์มักจะตรวจเบาหวานขณะตั้งครรภ์ โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์สามารถตรวจพบได้ระหว่างสัปดาห์ที่ 26 ถึง 28 ของการตั้งครรภ์
หากคุณมีประวัติครอบครัวเป็นโรคเบาหวานหรือมีปัจจัยเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานคุณอาจได้รับการตรวจก่อนหน้านี้
ในระหว่างการทดสอบนี้คุณจะได้รับคำแนะนำให้ดื่มสารที่มีน้ำตาลกลูโคสสูง หลังจากดื่มแล้วคุณจะต้องรอหนึ่งชั่วโมงก่อนที่จะเจาะเลือด การทดสอบนี้จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าร่างกายของคุณตอบสนองต่อน้ำตาลอย่างเหมาะสมในระหว่างตั้งครรภ์
ไตรมาสที่สาม
ไตรมาสที่สามกินเวลาตั้งแต่สัปดาห์ที่ 28 จนถึงการคลอดลูกของคุณ ในช่วงไตรมาสที่ 3 คุณจะเริ่มพบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณบ่อยขึ้น
แพทย์ของคุณจะ:
- ตรวจปัสสาวะของคุณเพื่อหาโปรตีน
- ตรวจความดันโลหิตของคุณ
- ฟังอัตราการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์
- วัดความสูงของอวัยวะ (ความยาวโดยประมาณของมดลูก)
- ตรวจดูมือและขาว่ามีอาการบวมหรือไม่
แพทย์ของคุณจะกำหนดตำแหน่งของทารกและตรวจดูปากมดลูกของคุณเพื่อตรวจสอบว่าร่างกายของคุณเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดอย่างไร
ระหว่างสัปดาห์ที่ 36 ถึง 37 คุณจะได้รับการตรวจหาแบคทีเรียที่เรียกว่า group B streptococcus ไม้กวาดธรรมดาจะถูกนำออกจากบริเวณช่องคลอดของคุณก่อนที่จะถูกส่งไปเพื่อการประเมินในห้องปฏิบัติการ
Strep กลุ่ม B หรือที่เรียกว่า GBS อาจเป็นภัยคุกคามร้ายแรงต่อทารกแรกเกิดหากส่งต่อไปยังทารกในระหว่างการคลอด หากคุณมี GBS เป็นบวกคุณจะได้รับยาปฏิชีวนะในช่วงคลอดเพื่อป้องกันไม่ให้ทารกได้รับ
ข้อ จำกัด การเดินทางจะมีผลในช่วงไตรมาสที่สาม ขอแนะนำให้คุณอยู่ในความใกล้ชิดกับแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณในกรณีที่คุณคลอดก่อนกำหนด
โดยทั่วไปเรือสำราญจะไม่อนุญาตให้ผู้ที่มีอายุครรภ์เกิน 28 สัปดาห์ขึ้นเรือ แม้ว่าสายการบินจะอนุญาตให้บินได้ แต่ขอแนะนำให้คุณดำเนินการดังกล่าวโดยได้รับอนุญาตจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเท่านั้น
ไตรมาสที่สามเป็นช่วงเวลาที่ดีในการให้ความรู้เกี่ยวกับแรงงานและการคลอด
ใช้เวลาในการลงทะเบียนในชั้นเรียนคลอดบุตร ชั้นเรียนคลอดบุตรออกแบบมาเพื่อเตรียมคุณและคู่ของคุณสำหรับการคลอดและการคลอด เป็นวิธีที่ดีในการเรียนรู้เกี่ยวกับขั้นตอนต่างๆของการคลอดทางเลือกในการคลอดและเปิดโอกาสให้คุณถามคำถามหรือแจ้งข้อกังวลใด ๆ กับผู้ฝึกสอนการคลอดบุตรที่ได้รับการฝึกอบรม
วันครบกำหนด
การตั้งครรภ์เต็มระยะสามารถอยู่ได้ตั้งแต่ 37 ถึง 42 สัปดาห์
วันครบกำหนดของคุณคือวันที่จัดส่งโดยประมาณ (EDD) มันลงวันที่ตั้งแต่วันแรกของรอบระยะเวลาสุดท้ายของคุณแม้ว่าคุณจะตั้งครรภ์หลังจากวันที่นี้ไปแล้วสองสัปดาห์ก็ตาม
ระบบหาคู่ทำงานได้ดีสำหรับผู้ที่มีรอบเดือนค่อนข้างสม่ำเสมอ อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่มีประจำเดือนมาไม่ปกติระบบหาคู่อาจไม่ทำงาน
หากวันที่มีประจำเดือนครั้งสุดท้ายของคุณไม่แน่นอนอาจต้องใช้วิธีอื่นในการตรวจ EDD
วิธีถัดไปที่ถูกต้องที่สุดในการกำหนดวันครบกำหนดคืออัลตราซาวนด์ในไตรมาสแรกเนื่องจากพัฒนาการของทารกในครรภ์ในช่วงแรกค่อนข้างสม่ำเสมอในการตั้งครรภ์
Takeaway
การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ไม่เหมือนใครในชีวิตของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องพบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเป็นประจำเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
ทารกที่เกิดกับผู้ที่ได้รับการดูแลก่อนคลอดเป็นประจำจะมีผลลัพธ์ที่ดีกว่ามาก
การได้รับวิตามินก่อนคลอดการเข้ารับการตรวจตามนัดของแพทย์ทุกครั้งและการทดสอบที่แนะนำทั้งหมดคุณกำลังทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อให้ลูกน้อยของคุณมีชีวิตที่แข็งแรง
น่าสนใจวันนี้
การรักษาโรคลมชัก
