สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับแคลเซียมออกซาเลตคริสตัล

เนื้อหา

• คริสตัลแคลเซียมออกซาเลตคืออะไร?
• ออกซาเลตมาจากไหน?
• มีอาการอะไร?
• คริสตัลแคลเซียมออกซาเลตเป็นอย่างไร
• วินิจฉัยได้อย่างไร?
• จะเกิดอะไรขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์
• การรักษาคืออะไร?
• คุณจะป้องกันผลึกแคลเซียมออกซาเลตได้อย่างไร?
• สิ่งที่ต้องทำตอนนี้

คริสตัลแคลเซียมออกซาเลตคืออะไร?

ผลึกแคลเซียมออกซาเลตเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของนิ่วในไต - ก้อนแข็งของแร่ธาตุและสารอื่น ๆ ที่ก่อตัวในไต ผลึกเหล่านี้ทำจากออกซาเลตซึ่งเป็นสารที่พบในอาหารเช่นผักใบเขียวรวมไปถึงแคลเซียม การมีออกซิเจนออกซาเลตมากเกินไปหรือปัสสาวะน้อยเกินไปอาจทำให้ออกซาเลตเป็นผลึกและเกาะกลุ่มกันเป็นก้อนหิน

นิ่วในไตอาจเจ็บปวดมาก พวกเขายังสามารถทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเช่นการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ แต่พวกเขามักจะป้องกันได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงอาหารไม่กี่

ออกซาเลตมาจากไหน?

ออกซาเลตมาจากอาหารหลายอย่างในอาหารของเรา แหล่งอาหารหลักของออกซาเลตคือ:

• ผักโขมและผักใบเขียวอื่น ๆ
• ผักชนิดหนึ่ง
• รำข้าวสาลี
• อัลมอนด์
• หัวผักกาด
• ถั่วน้ำเงิน
• ช็อคโกแลต
• ผักกระเจี๊ยบ
• มันฝรั่งทอดและมันฝรั่งอบ
• ถั่วและเมล็ด
• ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง
• ชา
• สตรอเบอร์รี่และราสเบอร์รี่

เมื่อคุณกินอาหารเหล่านี้ทางเดินอาหารของคุณจะย่อยมันและดูดซับสารอาหาร ของเสียที่เหลือจากนั้นจะเดินทางไปยังไตซึ่งนำไปทิ้งในปัสสาวะของคุณ ของเสียจากออกซาเลตแบบหักลงเรียกว่ากรดออกซาลิก มันสามารถรวมกับแคลเซียมเพื่อสร้างผลึกแคลเซียมออกซาเลตในปัสสาวะ

มีอาการอะไร?

นิ่วในไตอาจไม่ทำให้เกิดอาการจนกว่าพวกเขาจะเริ่มเคลื่อนผ่านทางเดินปัสสาวะของคุณ เมื่อหินขยับความเจ็บปวดอาจรุนแรง

อาการหลักของผลึกแคลเซียมออกซาเลตในปัสสาวะคือ:

• ปวดด้านข้างและด้านหลังของคุณที่อาจรุนแรงและอาจมาในคลื่น
• ปวดเมื่อคุณปัสสาวะ
• เลือดในปัสสาวะของคุณซึ่งอาจมีสีแดงชมพูหรือน้ำตาล
• ปัสสาวะเมฆครึ้ม
• ปัสสาวะเหม็น
• ความจำเป็นเร่งด่วนและต่อเนื่องในการปัสสาวะ
• คลื่นไส้และอาเจียน
• มีไข้และหนาวสั่นหากคุณมีเชื้อ

คริสตัลแคลเซียมออกซาเลตเป็นอย่างไร

ปัสสาวะมีสารเคมีที่ป้องกันไม่ให้ออกซาเลตโดยรวมติดกันและขึ้นรูปผลึก อย่างไรก็ตามหากคุณมีปัสสาวะน้อยเกินไปหรือออกซาเลตมากเกินไปก็สามารถทำให้เป็นก้อนและกลายเป็นก้อนหินได้ เหตุผลในการนี้รวมถึง:

• ดื่มน้ำไม่เพียงพอ (ขาดน้ำ)
• การกินอาหารที่สูงเกินไปในออกซาเลตโปรตีนหรือเกลือ

ในกรณีอื่น ๆ โรคที่เป็นสาเหตุทำให้คริสตัลกลายเป็นหิน คุณมีแนวโน้มที่จะได้รับนิ่วแคลเซียมออกซาเลตมากขึ้นหากคุณมี:

• hyperparathyroidism หรือฮอร์โมนพาราไทรอยด์มากเกินไป
• โรคลำไส้อักเสบ (IBD) เช่นลำไส้ใหญ่บวมหรือโรคของโครห์น
• โรค Dent, โรคที่สืบทอดมาซึ่งทำลายไต
• การผ่าตัดบายพาสกระเพาะอาหารสำหรับการลดน้ำหนัก
• โรคเบาหวาน
• ความอ้วน

วินิจฉัยได้อย่างไร?

แพทย์ของคุณอาจใช้การทดสอบเหล่านี้เพื่อตรวจสอบว่าคุณมีหินแคลเซียมออกซาเลตหรือไม่:

• ทดสอบปัสสาวะ แพทย์ของคุณอาจขอตัวอย่างปัสสาวะ 24 ชั่วโมงเพื่อตรวจสอบระดับของออกซาเลตในปัสสาวะของคุณ คุณจะต้องเก็บปัสสาวะตลอดทั้งวันเป็นเวลา 24 ชั่วโมง ระดับออกซิเจนในเลือดออกซาเลตปกติน้อยกว่า 45 มิลลิกรัมต่อวัน
• การตรวจเลือด. แพทย์ของคุณสามารถทดสอบเลือดของคุณสำหรับการกลายพันธุ์ของยีนที่ทำให้เกิดโรคบุ๋ม
• การทดสอบการถ่ายภาพ X-ray หรือ CT scan สามารถแสดงนิ่วในไตของคุณ

จะเกิดอะไรขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์การไหลเวียนของเลือดจะเพิ่มขึ้นเพื่อหล่อเลี้ยงลูกน้อยของคุณ เลือดมากขึ้นจะถูกกรองผ่านทางไตของคุณซึ่งทำให้ออกซาเลตมากขึ้นจะถูกลบออกในปัสสาวะของคุณ แม้ว่าความเสี่ยงของนิ่วในไตจะเหมือนกันในระหว่างการตั้งครรภ์ในช่วงเวลาอื่น ๆ ของชีวิตของคุณออกซาเลตในปัสสาวะของคุณสามารถส่งเสริมการก่อตัวของหิน

นิ่วในไตอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนในระหว่างตั้งครรภ์ บางการศึกษาแสดงให้เห็นว่าหินเพิ่มความเสี่ยงสำหรับการคลอดก่อนกำหนด, ครรภ์ก่อนกำหนด, เบาหวานขณะตั้งครรภ์และการผ่าตัดคลอด

ในระหว่างตั้งครรภ์การทดสอบภาพเช่นการสแกน CT หรือเอ็กซเรย์อาจไม่ปลอดภัยสำหรับลูกน้อยของคุณ แพทย์ของคุณสามารถใช้อัลตร้าซาวด์เพื่อวินิจฉัยคุณแทน

ร้อยละ 84 ของหินผ่านไปเองระหว่างตั้งครรภ์ ประมาณครึ่งหนึ่งของก้อนหินที่ไม่ผ่านระหว่างตั้งครรภ์จะผ่านไปหลังคลอด

หากคุณมีอาการรุนแรงจากนิ่วในไตหรือการตั้งครรภ์ของคุณมีความเสี่ยงขั้นตอนเช่นการใส่ขดลวดหรือ lithotripsy สามารถเอาหินออก

การรักษาคืออะไร?

หินก้อนเล็ก ๆ อาจผ่านไปได้เองโดยไม่ต้องรักษาภายในประมาณสี่ถึงหกสัปดาห์ คุณสามารถช่วยล้างหินออกได้โดยการดื่มน้ำเพิ่มเติม

แพทย์ของคุณยังสามารถกำหนดตัวป้องกันอัลฟ่าเช่น doxazosin (Cardura) หรือ tamsulosin (Flomax) ยาเหล่านี้ช่วยให้ไตของคุณคลายตัวลงเพื่อช่วยให้ก้อนหินผ่านออกจากไตของคุณเร็วขึ้น

ยาแก้ปวดเช่นไอบูโปรเฟน (แอสไพรินมอทริน) และอะซิตามิโนเฟน (ไทลีนอล) สามารถช่วยบรรเทาอาการไม่สบายของคุณจนกว่าหินจะผ่าน อย่างไรก็ตามหากคุณกำลังตั้งครรภ์ให้พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อนทานยาที่ไม่ใช้สเตียรอยด์ต้านการอักเสบ (ibuprofen, naproxen, aspirin และ celexcoxib)

หากหินมีขนาดใหญ่มากหรือไม่ผ่านตัวเองคุณอาจต้องใช้หนึ่งในขั้นตอนเหล่านี้เพื่อนำออก:

• คลื่นช็อกเอ็กซ์ตอร์คอร์พอเรทัล lithotripsy (ESWL) ESWL ส่งคลื่นเสียงจากด้านนอกร่างกายของคุณเพื่อแยกหินออกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย ภายในสองสามสัปดาห์หลังจาก ESWL คุณควรผ่านก้อนหินในปัสสาวะของคุณ
• ureteroscopy ในขั้นตอนนี้แพทย์ของคุณผ่านขอบเขตบางด้วยกล้องที่ปลายผ่านกระเพาะปัสสาวะและไตของคุณ จากนั้นหินจะถูกลบออกในตะกร้าหรือแยกออกเป็นครั้งแรกด้วยเลเซอร์หรือเครื่องมืออื่น ๆ แล้วเอาออก ศัลยแพทย์อาจวางท่อพลาสติกบาง ๆ ที่เรียกว่าขดลวดในท่อไตเพื่อเปิดค้างไว้และปล่อยให้ปัสสาวะระบายออกในขณะที่คุณรักษา
• Percutaneous nephrolithotomy ขั้นตอนนี้เกิดขึ้นในขณะที่คุณหลับและปราศจากความเจ็บปวดภายใต้การดมยาสลบ ศัลยแพทย์ของคุณทำแผลขนาดเล็กที่หลังของคุณและเอาหินออกโดยใช้เครื่องมือขนาดเล็ก

คุณจะป้องกันผลึกแคลเซียมออกซาเลตได้อย่างไร?

คุณสามารถป้องกันแคลเซียมออกซาเลตจากการสร้างผลึกในปัสสาวะของคุณและหลีกเลี่ยงนิ่วในไตโดยทำตามเคล็ดลับเหล่านี้:

• ดื่มของเหลวพิเศษ แพทย์บางคนแนะนำว่าคนที่มีนิ่วในไตดื่มน้ำวันละ 2.6 ลิตร (2.5 ลิตร) ถามแพทย์ของคุณว่าของเหลวเหมาะสมกับคุณมากแค่ไหน
• จำกัด เกลือในอาหารของคุณ อาหารที่มีโซเดียมสูงสามารถเพิ่มปริมาณแคลเซียมในปัสสาวะของคุณซึ่งสามารถช่วยในการสร้างนิ่ว
• ดูปริมาณโปรตีนของคุณ โปรตีนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทานอาหารเพื่อสุขภาพ แต่อย่าหักโหม สารอาหารนี้มากเกินไปอาจทำให้หินก่อตัว ทำโปรตีนน้อยกว่าร้อยละ 30 ของปริมาณแคลอรี่ต่อวัน
• รวมถึง ปริมาณแคลเซียมที่เหมาะสม ในอาหารของคุณ การได้รับแคลเซียมน้อยเกินไปในอาหารของคุณอาจทำให้ระดับออกซาเลตเพิ่มขึ้น เพื่อป้องกันสิ่งนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับปริมาณแคลเซียมที่เหมาะสมในแต่ละวันสำหรับอายุของคุณ เป็นการดีที่คุณจะต้องการรับแคลเซียมจากอาหารเช่นนมและชีส การศึกษาบางอย่างมีการเชื่อมโยงอาหารเสริมแคลเซียม (เมื่อไม่ได้ถ่ายด้วยอาหาร) กับนิ่วในไต
• ลดอาหารที่มีออกซาเลตสูงเช่นรูบาร์บรำรำถั่วเหลืองหัวบีทและถั่ว เมื่อคุณกินอาหารที่มีออกซิเจนออกซาเลตให้ทานสิ่งที่มีแคลเซียมเช่นนมสักแก้ว วิธีนี้ออกซาเลตจะจับกับแคลเซียมก่อนที่มันจะเข้าไปในไตของคุณดังนั้นมันจะไม่ตกผลึกในปัสสาวะของคุณ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารที่มีออกซิเจนออกซาเลตต่ำ

สิ่งที่ต้องทำตอนนี้

หากคุณเคยมีนิ่วในแคลเซียมออกซาเลตหรือเคยมีอาการของก้อนหินให้ไปพบแพทย์ปฐมภูมิหรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะ ค้นหาการเปลี่ยนแปลงที่คุณควรทำกับอาหารเพื่อป้องกันหินเหล่านี้ไม่ให้ก่อตัวอีกครั้ง